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飲品 (無糖豆漿、堅果粉)、黑巧克力、蛋(餅)、水果、咖啡。
積非成是太棒的一句話、無良商人遍地都是！
每天真的要吃一顆蛋真的非常好！因為蛋的營養素含量很多!（而且不會有膽固醇過高的問題，我每天吃一顆有時候二顆！驗血反而好的膽固醇指數是高的，壞的是低的）。上了幾次營養學才知道原來蛋超好什麼維他命都有
便宜不一定都黑心 貴的不一定都好貨 端看賣者的良心及自己的選擇與認知！
沒錯台灣出事的東西都很貴啊胖達人就貴還不是出事
非常中肯的醫師，感恩您喔！
謝謝分享
🙏🙏🙏謝恩❤感恩🙏
喜歡在家吃早餐。
不吃早餐更好, 一天只吃兩餐 作斷食,其它2餐減碳多吃蔬果,我這樣瘦了15KG 體脂,三高全降.
不吃早餐，早上工作會沒力氣嗎？
@@傅瑋怜 早餐不吃還是要看體質，過胖可以試試看早餐不吃(輕微斷食)
學習了，謝謝了，早香蕉🍌根，蛋糕加幹菓仁核挑自烤
但是可怕的是…貴也不一定就是好貨…
很多餐飲都是蛋液已放室溫很久的做菜，早餐都有
怕就怕黑心廠商想賺取暴利，用一樣便宜的物料賣比別人貴一倍的價格，讓人誤以為安全，那更可惡！
早餐要這麼吃需要花很多時間有沒有比較省時間又營養的早餐
標題有點問題。早餐在家裡吃其實沒那麼麻煩。簡易的蛋餅皮事先做一堆冷凍，要吃時直接煎，加蛋 蔥 或其他蔬菜。豆漿機可以預約煮。牛奶或豆漿麥片加水果替換著吃。吃的安心點。
其實在台灣就算選貴的也不見得就是用了好料的東西。
是啊！黑心無良的商家居多，在家自己動手做最安全
請教江老師有朋友因連續一個月口服感冒藥現腎功能已不正常,停藥後是否會恢復?謝謝！
請問如果糖尿鉀高應吃什麼？謝謝！
便宜無好貨👍👍
椰子油 咖啡
堅果飲品會不會血糖激增？
那就不要打成汁，吃幾顆就好。
避免黑心食物！要多些自己弄啦！
請問江醫師推薦的“醬油”是何品牌
拿兩罐價位有點差距的，比較成分看看便宜的醬油真的很鹹很香
腎臟病人不是很多食物都要限制或禁食嗎？
但是這種飲食適用於 洗腎患者嗎 ？
媽媽要吃核桃 吃一顆蛋
台灣人觀念不正確，認為便宜沒好貨。事實上出事的東西都是貴的。例如胖達人他也是很貴啊！一次給你加一大堆阿沙不如的啊！所以不要認為貴的才是好的這是錯的就是個憑良心
good
無奈外食貴也不一定有好貨啊
晚上準備好早餐食材就不怕 一早團團轉啦😎👍吃得安心又健康嘛😉
怎可能吃下這多丫
腎臟有問題的人千萬別按照他這樣吃嘿
王小明 okay吧～他是腎臟科醫師~
戒高磷 堅果就不行了
他講的是腎臟正常的人飲食
魏家食品賣的不便宜,一樣也是沒好貨.便宜沒好貨,其實就商人的說詞(想賺多點,但不能講的太直接).想吃健康還是要自己來.
重點還是要自己識貨，多少錢都不是重點
越貴的便當，人工加料越多，為了美味
大家都開始吃好但吃好油開始減少攝取澱粉可見賴宇凡當初說的不假
你早餐是要吃多豐盛啊!!!!!!!!!!
堅果高磷 對腎不好
那只是數字上來看，實際消化吸收率很低
起士也是高林
少量幾顆，不要多。 任何好的養生東西，多了都會有副作用。 多元，少量，才能平衡，無傷。
這六樣和腎臟一點關係都沒有！
不要吃加工品
对！有其是加工食品，是引起糖尿病，肾脏病的…
添加椰子油? 是否在說笑話? 椰子油飽和脂肪酸, 對人體???
要吃，还是吃纯的橄榄油
椰子油是对的
@@renchen9166 當然是錯誤的
看你是要健康還是沒差吧
怎麼這麼黑心啊?
吃這麼多啊
尾崎豆 是 我也覚得好多 、尤其是喝好多种
請問吳淡如專訪你說的~魚油，是什麼牌子。感恩
飲品 (無糖豆漿、堅果粉)、黑巧克力、蛋(餅)、水果、咖啡。
積非成是太棒的一句話、無良商人遍地都是！
每天真的要吃一顆蛋真的非常好！因為蛋的營養素含量很多!（而且不會有膽固醇過高的問題，我每天吃一顆有時候二顆！驗血反而好的膽固醇指數是高的，壞的是低的）。上了幾次營養學才知道原來蛋超好什麼維他命都有
便宜不一定都黑心 貴的不一定都好貨 端看賣者的良心及自己的選擇與認知！
沒錯台灣出事的東西都很貴啊胖達人就貴還不是出事
非常中肯的醫師，感恩您喔！
謝謝分享
🙏🙏🙏謝恩❤感恩🙏
喜歡在家吃早餐。
不吃早餐更好, 一天只吃兩餐 作斷食,其它2餐減碳多吃蔬果,我這樣瘦了15KG 體脂,三高全降.
不吃早餐，早上工作會沒力氣嗎？
@@傅瑋怜 早餐不吃還是要看體質，過胖可以試試看早餐不吃(輕微斷食)
學習了，謝謝了，早香蕉🍌根，蛋糕加幹菓仁核挑自烤
但是可怕的是…貴也不一定就是好貨…
很多餐飲都是蛋液已放室溫很久的做菜，早餐都有
怕就怕黑心廠商想賺取暴利，用一樣便宜的物料賣比別人貴一倍的價格，讓人誤以為安全，那更可惡！
早餐要這麼吃
需要花很多時間
有沒有比較省時間又營養
的早餐
標題有點問題。早餐在家裡吃其實沒那麼麻煩。簡易的蛋餅皮事先做一堆冷凍，要吃時直接煎，加蛋 蔥 或其他蔬菜。豆漿機可以預約煮。牛奶或豆漿麥片加水果替換著吃。吃的安心點。
其實在台灣就算選貴的也不見得就是用了好料的東西。
是啊！黑心無良的商家居多，在家自己動手做最安全
請教江老師有朋友因連續一個月口服
感冒藥現腎功能已不正常,停藥後是否會恢復?謝謝！
請問如果糖尿鉀高應吃什麼？謝謝！
便宜無好貨👍👍
椰子油 咖啡
堅果飲品會不會血糖激增？
那就不要打成汁，吃幾顆就好。
避免黑心食物！要多些自己弄啦！
請問江醫師
推薦的“醬油”是何品牌
拿兩罐價位有點差距的，比較成分看看
便宜的醬油真的很鹹很香
腎臟病人不是很多食物都要限制或禁食嗎？
但是這種飲食適用於 洗腎患者嗎 ？
媽媽要吃核桃 吃一顆蛋
台灣人觀念不正確，認為便宜沒好貨。事實上出事的東西都是貴的。例如胖達人他也是很貴啊！一次給你加一大堆阿沙不如的啊！所以不要認為貴的才是好的這是錯的就是個憑良心
good
無奈外食貴也不一定有好貨啊
晚上準備好早餐食材就不怕 一早團團轉啦😎👍吃得安心又健康嘛😉
怎可能吃下這多丫
腎臟有問題的人千萬別按照他這樣吃嘿
王小明 okay吧～
他是腎臟科醫師~
戒高磷 堅果就不行了
他講的是腎臟正常的人飲食
魏家食品賣的不便宜,一樣也是沒好貨.
便宜沒好貨,其實就商人的說詞(想賺多點,但不能講的太直接).
想吃健康還是要自己來.
重點還是要自己識貨，多少錢都不是重點
越貴的便當，人工加料越多，為了美味
大家都開始吃好但吃好油開始減少攝取澱粉可見賴宇凡當初說的不假
你早餐是要吃多豐盛啊!!!!!!!!!!
堅果高磷 對腎不好
那只是數字上來看，實際消化吸收率很低
起士也是高林
少量幾顆，不要多。 任何好的養生東西，多了都會有副作用。 多元，少量，才能平衡，無傷。
這六樣和腎臟一點關係都沒有！
不要吃加工品
对！有其是加工食品，是引起糖尿病，肾脏病的…
添加椰子油? 是否在說笑話? 椰子油飽和脂肪酸, 對人體???
要吃，还是吃纯的橄榄油
椰子油是对的
@@renchen9166
當然是錯誤的
看你是要健康還是沒差吧
怎麼這麼黑心啊?
吃這麼多啊
尾崎豆 是 我也覚得好多 、尤其是喝好多种
請問吳淡如專訪你說的~魚油，是什麼牌子。感恩