不錯不錯，連T-mac的動作都有解析並教學，影片後面也點出了關鍵，"投不進動作再帥都是白搭，還有要加強身體素質的訓練"，這影片蠻優質的，推一個！
曹芳 要和王仕鹏一样高 估计真能选进CBA🤔💪🏻
怎么练后仰跳投，怎么发力等等，教教这个王教练曹芳同学！
麥迪干拔跳投核心是彈速和腰部核心，你們所訓練的是一般球員的干拔。
我的护球像亨利
这是拍了多少次
本人喜欢后撤干拔
果子哥，你真的好像小孩子😂
接一个拜佛 应该是全场精华
運球慢容易被切
盡量壓低或抓時間差突破吧
天啊，王仕鹏只要不教运球啥都行
当年我觉得王仕鹏动作一点都不潇洒，相比于高手动作太僵。可是如今我回想，大鹏有种运动员的狠劲，有不服输的精神。心理素质过硬。
现在退役身材还这么好，也是难得
跳投还是少做点尤其干拔，伤膝盖的。速度快过个干净直接上篮或者假动作晃飞直接颠投
xoo logan 打篮球就是伤膝盖的体育运动
头一次听说投篮比上篮还伤膝盖
上篮被内线球员干，比较不费膝盖，这个理解不能
每個人都是獨一無二的，學不來
wnba 教學？
还是差好多
運球速度太慢就沒用了
不是的，不是一味的快，而是节奏的变化，我习惯是开始晃动对手的时候特别特别的慢，然后突然加速，教授也是特别夸张的慢到突然加速过。
丑炸
动作很丑
王仕鹏是谁？
jack yu 是你爹
@@nasonwu7292 你爷
jack yu 你没开玩笑吧……王仕鹏不认识？？
嘻嘻嘻嘻嘻 是你爸爸
姚明你都不认识？
運好慢
感觉他最多也就173 174
王7 198 曹芳估计175
178
不錯不錯，連T-mac的動作都有解析並教學，
影片後面也點出了關鍵，
"投不進動作再帥都是白搭，還有要加強身體素質的訓練"，
這影片蠻優質的，推一個！
曹芳 要和王仕鹏一样高 估计真能选进CBA🤔💪🏻
怎么练后仰跳投，怎么发力等等，教教这个王教练曹芳同学！
麥迪干拔跳投核心是彈速和腰部核心，你們所訓練的是一般球員的干拔。
我的护球像亨利
这是拍了多少次
本人喜欢后撤干拔
果子哥，你真的好像小孩子😂
接一个拜佛 应该是全场精华
運球慢容易被切
盡量壓低或抓時間差突破吧
天啊，王仕鹏只要不教运球啥都行
当年我觉得王仕鹏动作一点都不潇洒，相比于高手动作太僵。可是如今我回想，大鹏有种运动员的狠劲，有不服输的精神。心理素质过硬。
现在退役身材还这么好，也是难得
跳投还是少做点尤其干拔，伤膝盖的。速度快过个干净直接上篮或者假动作晃飞直接颠投
xoo logan 打篮球就是伤膝盖的体育运动
头一次听说投篮比上篮还伤膝盖
上篮被内线球员干，比较不费膝盖，这个理解不能
每個人都是獨一無二的，學不來
wnba 教學？
还是差好多
運球速度太慢就沒用了
不是的，不是一味的快，而是节奏的变化，我习惯是开始晃动对手的时候特别特别的慢，然后突然加速，教授也是特别夸张的慢到突然加速过。
丑炸
动作很丑
王仕鹏是谁？
jack yu 是你爹
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jack yu 你没开玩笑吧……王仕鹏不认识？？
嘻嘻嘻嘻嘻 是你爸爸
姚明你都不认识？
運好慢
感觉他最多也就173 174
王7 198 曹芳估计175
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