MAGLIA AI FERRI - Diminuzione doppia all'inizio del ferro rovescio per spalle all'inglese.

Ciao a tutti !
Quando si esegue una spalla all'inglese occorre eseguire una diminuzione che non tiri . Questa è un'ottima soluzione per eseguirla con successo !
In questo video ti faccio vedere come si esegue all'inizio del rovescio !
E tu lo sapevi già fare? Scrivilo qui sotto nei commenti!
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