Me parece GENIAL que se suban este tipo de contenido. Son temas de los q no se hablan tanto como debería, ya que desencadena muchos problemas en nuestra salud , sobre todo mental: ansiedad, presión social, estándares elevados o incluso inalcanzables para muchos...todos detonantes que nos afectan muy profundamente. Gracias por este video y usar tu voz y presencia para relajar y conscientizar(nos). Amo tu canal y ahora lo amo más.! Abrazo desde Argentina 🇦🇷🥰
Este video me llega un un gran momento Ana, tengo desde mayo buscando trabajo y me cuesta mucho no sentirme estancada/perdida, gracias por tus videos siempre son una escapadita para la mente ❤️🩹
casi nunca comento pero siempre te escucho, muchas gracias por subir un video relacionado a este tema, no sabes cuanto hace falta a veces, solemos perdernos en el "querer ser" y se nos olvida ver "lo que ya somos" y nuestros avances, gracias ana!
Ana, muchas gracias por esta charla, en verdad me hizo muy bien. Por primera vez no me dormí ni me dió sueño porque estaba muy concentrada escuchándote. A veces una se olvida que hay poner pasión y energía en lo que es importante sólo para mí. Gracias por recordármelo. Buenas noches.
Llegas como un abrazo al corazón, e estado sobre pensando mucho por ni ansiedad social, y es difícil aveces por todo, son muchas cosas pero gracias por ser un rayo de sol Haces subir que no estoy sola gracias por tus videos ^^
Yo si siento que no hago nada. Solo cuido de mi hija pequeña. Su papá se separó de mi por no trabajar...y estoy esperando solo que crezca un poco más para ya trabajar y dejarla en guardería. No se si a otras mamás les pasa pero a mí sí.
No sientas que no haces nada, cuidar a tu niña y ser mamá ya requiere muchísimo de ti cómo para que tú misma te rebajes, lo estás haciendo bien ❤ y aún así sientas que no haces tanto como deberías, recuerda que cuidar de una pequeña es mucho más que suficiente ♡
Y honestamente creo que puedes tener la idea interna ERRONEA de que tú eres la culpable por no trabajar y que por eso tu marido te ha dejado Pero No es así! Realmente la tarea de Madre es poderosa y que pena pero el que no pudo verla fue quien te dejo!
gracias por este video, más que necesario😭🫶🏻 me encantaría que nos hicieras un video a todas esas mamás primerizas que estamos en camino a recibir a nuestros pequeños o ya teniéndolos
La del diario personal me parece excelente porque exteriorizamos el lío mental y después lo podemos ver de afuera. Y lo de no ser el súper hombre y la super mujer si no solo lo que sea importante para nosotros solamente me pareció excelente también. Te mando un saludo Ana 😘
Los mejores vídeos me ayudas a organizarme Ana tengo TDAH y me alivias la vida. Haz un vídeo de consejos par TDAH AUNQUE sea por los mil años que hace que te sigo ❤❤❤❤❤ gracias por esto guapa !
Amé la temática del video, y justamente siento que me interpela demasiado -probablemente como al 90% de las personas- esa constante urgencia de mejorar y compararse con el resto, obsesionarnos con ser cuasi perfectos en lo que hacemos y al final terminamos viviendo para perseguir un ideal inalcanzable y nos olvidamos de apreciar lo que estamos viviendo.
Yo soy una chica de 20 años que dejó segundo de bachillerato por salud mental, me alejé de mi grupo de amigas, me encerré en mí misma, he estado sin estudiar dos años, intenté hacer un grado medio pero lo dejé a los 6 meses por lo mismo y ahora estoy apuntada a segundo de bachillerato de adulto, y parece que no pero es cierto. He estado trabajando durante estos años, me metí al gym y ahora que he vuelto a estudiar no me quiero quitar, es que ni me ocurre abandonar. Estoy super motivada, y a veces siento que no he avanzado pero sí lo hice, respecto a la amistad no tengo amigos pero sí gente con la que puedo contar. Ha sido y será una etapa dura, pero con calma todo pasa.
5:27 yo tengo un niño de 4 años y medio, creo que te lo he contado alguna vez. Y, en mi caso, me gustaría tener un poquito de tiempo para mi, Me explico: a mi me encanta pasar tiempo con él, pero por ejemplo, ya no puedo ir a Pilates ya que no tengo con quien dejarle, mi pareja llega a casa casi siempre entre las 20h y las 21h. Al final, es cierto que yo paso por temporadas en las que veo que, otras parejas si consiguen organizarse para hacer alguna actividad sin sus hijos, y me da cierta envidia pero, por otro lado, estoy aprendiendo, ahora que va creciendo, a hacer actividades con mi hijo en las que no solo disfrute él, sino yo. Por cierto, este curso ha empezado a ir a Música y movimiento y de momento le gusta mucho, a ver si sigue igual hasta final de curso y quiere continuar el año que viene jajaa. Mi marido y yo siempre hemos pensado que la música aporta mucho al desarrollo de los niños. un saludo
Tambien trabajo con las redes sociales y no se siento que esto nos pasa mas a los que trabajamos asi, porque suele ser una rutina durante años, mientras que cuando trabajas para una empresa ves ascensos, te piden aprender una u otra cosa y siento que se notará mas lo que has avanzado, pero quienes trabajamos en esto solo viendo nuestro trabajos viejos sabes si avanzamos o no y siempre sentimos que es poco, pero de alguna forma el ser humano siempre esta avanzando pero tambien debe saber descansar y darse su tiempo, no importa de nada cuanto trabajes o cuanto avances si te ganas un problema de salud, con una tenndinitis en la mano a la fuerza he tenido que entender que debo darme mi tiempo, delimitar mis horas de trabajo y darme tiempo de descanso, ojala todos pueden escribir como se sienten porque sentirnos comprendidos en nuestros bajones nos hace sentir mejor, que no estamos solos Otro tema con las redes sociales es el algoritmo, entiendo que se ajuste a tus gustos pero bombardea demasiado, si empece a leer me salen demasiados videos de recomendaciones de libros y me agobio por no poder tener todo y leer mas rapido, si voy al gimnasio son demasiadas chicas con cuerpos increibles haciendo ejercicio, si veo algo sobre viajes, no paran de salirme ofertas de viaje y no podemos hacer todo eso, asi que termino dejando de ver ig rapido por todo ese bombardeo
❤un poco dé Platicar motivación positiva nunca vine mal al contrario ❤. Siempre bueno recibir, dosis dé. Positividad & buena energía ❤. Palabras dé ánimo y Obviamente tener buena actitud actitud Positiva ❤. Gracias ána por motivarnos Siempre ❤ y estár para nosotros y nosotras SIEMPRE ❤
Hace mas de un año tuve un accidente en coche con mi papá, cuando mi papá iba a dejarme al trabajo, después de eso entre en una depresión, al punto de renunciar a mi trabajo en diciembre de lo mal que estaba, ahora me siento peor porque no encuentro trabajo, siento que no hago nada en mi vida y que no consigo mejorar, al punto de sentirme tan fracasada y ya no se que hacer. Ni siquiera quiero ver amigos porque me da vergüenza hablar de como es mi vida. Gracias por darme algunos momentos de paz en una mente caótica.
Me ha llegado lo del idioma de la época que viví en Francia y me abrazo por tantas veces que me sentí tonta a pesar de tener un buen nivel y también tengo el inglés en las tinieblas jaja prefiero el italiano
Para que agudices el oído te recomiendo los podcasts de Emma Chamberlain y Mel Robbins 🫶🏻 tratan temas varios de la vida y el vocabulario es bastante accesible
![ร้อยพ่อพันแม่ - WanMai [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/XY2pNYASEbg/mqdefault.jpg)
Me parece GENIAL que se suban este tipo de contenido. Son temas de los q no se hablan tanto como debería, ya que desencadena muchos problemas en nuestra salud , sobre todo mental: ansiedad, presión social, estándares elevados o incluso inalcanzables para muchos...todos detonantes que nos afectan muy profundamente.
Gracias por este video y usar tu voz y presencia para relajar y conscientizar(nos). Amo tu canal y ahora lo amo más.!
Abrazo desde Argentina 🇦🇷🥰
eres un abrazo para el corazón!! Me encanaría que hablases sobre amiisades y relaciones tóxicas , el sentirse solo , etc
Me lo apunto ❤
Este video me llega un un gran momento Ana, tengo desde mayo buscando trabajo y me cuesta mucho no sentirme estancada/perdida, gracias por tus videos siempre son una escapadita para la mente ❤️🩹
Idem, desde enero buscando y trabajando en sentir que pronto se aclarará el panorama, con esfuerzo y constancia
Muchísimo ánimo ❤
@@loveasmr2.0 justo ayer me hablaron para contratarme! ✨🙌
Conocí tus videos cuando inicié la universidad y ahora estoy por terminarla, gracias Ana por acompañarme estos años con tus videos ❤
casi nunca comento pero siempre te escucho, muchas gracias por subir un video relacionado a este tema, no sabes cuanto hace falta a veces, solemos perdernos en el "querer ser" y se nos olvida ver "lo que ya somos" y nuestros avances, gracias ana!
El video que no sabíamos que necesitábamos y mereciamos en estos tiempos, gracias Anita ❤
❤❤❤
Me encanta este tipo de videos Ana, siento que pueden ser de mucha ayuda. Sin duda eres por mucho LA MEJOR!! ❤
Me hizo muy bien escucharte, ya que a menudo, esos pensamientos también suelen irrumpir en mi cabeza y palabras como las tuyas son de mucha ayuda.
Este video me llega en el momento justo.. estoy a tres materias de recibirme y pareciera que nunca llega el final… Gracias ❤
Ana, muchas gracias por esta charla, en verdad me hizo muy bien. Por primera vez no me dormí ni me dió sueño porque estaba muy concentrada escuchándote.
A veces una se olvida que hay poner pasión y energía en lo que es importante sólo para mí.
Gracias por recordármelo.
Buenas noches.
Qué video tan bonito. Estos videos motivadores son de mis favoritos. Mil gracias 🤍🫂
Esto es como un abrazo al corazón y más cuando esto ya final de semestre y en exámenes. Gracias Ana. 🫶🏻❤️🩹
Qué necesario es recordar esto de vez en cuando ❤️🩹
PD: ese color de pelo resalta muchísimo el azul de tus ojos,Ana! Te queda genial ✨
Gracias Anita, tu trabajo cada día es mejor y mejor y nos animas mucho con esta charla motivacional ❤
Que buen video Ana ... Gracias x traerlo en estos momentos tan difíciles. Eres la mejor 🌺
Llegas como un abrazo al corazón, e estado sobre pensando mucho por ni ansiedad social, y es difícil aveces por todo, son muchas cosas pero gracias por ser un rayo de sol
Haces subir que no estoy sola gracias por tus videos ^^
Que lindo consejo Ana! ❤ Gracias por compartir tu experiencia y lo que te sirve! A mí me resuena bastante!
Gracias Ana. Díos te bendiga.
Me han ayudado mucho tus palabras Ana ❤ mil gracias por este vídeo
este vídeo y el de favoritos del mes están siendo mis favoritos últimamente, gracias por hacer contenido así es de mucha ayuda 💗
Yo si siento que no hago nada. Solo cuido de mi hija pequeña. Su papá se separó de mi por no trabajar...y estoy esperando solo que crezca un poco más para ya trabajar y dejarla en guardería. No se si a otras mamás les pasa pero a mí sí.
No sientas que no haces nada, cuidar a tu niña y ser mamá ya requiere muchísimo de ti cómo para que tú misma te rebajes, lo estás haciendo bien ❤ y aún así sientas que no haces tanto como deberías, recuerda que cuidar de una pequeña es mucho más que suficiente ♡
@jessestuff ❤️ gracias
Y honestamente creo que puedes tener la idea interna ERRONEA de que tú eres la culpable por no trabajar y que por eso tu marido te ha dejado Pero No es así! Realmente la tarea de Madre es poderosa y que pena pero el que no pudo verla fue quien te dejo!
Mucho ánimo amiga! No diré que todo será hermoso Pero si que todo irá a mejorar si te lo propones
Cuidar a un bebé es una tarea inmensa. Mucho ánimo con tu pequeña 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Me gusta este contenido motivacional fusionado con el ASMR y el que sea con Ana Muñoz le da un plus, es un bonus, más contenido así porfa
Te lo agradezco muchísimo querida Ana, amo tus vídeos
Muchisimas gracias por tus palabras. Me llegaron en el momento justo. ❤
Me ha encantado la temática, gracias 🫂
Son mis vídeos favoritos ❤
El asmr que necesitaba. Saludos dsd Argentina querida Ana.
gracias por este video, más que necesario😭🫶🏻 me encantaría que nos hicieras un video a todas esas mamás primerizas que estamos en camino a recibir a nuestros pequeños o ya teniéndolos
Ana tus ASMR siempre serán mis favoritos 🥰, nunca me los pierdo cada noche 😊❤️
La del diario personal me parece excelente porque exteriorizamos el lío mental y después lo podemos ver de afuera. Y lo de no ser el súper hombre y la super mujer si no solo lo que sea importante para nosotros solamente me pareció excelente también.
Te mando un saludo Ana 😘
Que buenos temas hablaste...no sabía que está terapia asmr me enseñaría mucho más!!!
Ays, necesitaba oír esto, muchas gracias por tomarte el tiempo en grabar este video muy hermoso 😢❤
Los mejores vídeos me ayudas a organizarme Ana tengo TDAH y me alivias la vida.
Haz un vídeo de consejos par TDAH AUNQUE sea por los mil años que hace que te sigo ❤❤❤❤❤ gracias por esto guapa !
Amé la temática del video, y justamente siento que me interpela demasiado -probablemente como al 90% de las personas- esa constante urgencia de mejorar y compararse con el resto, obsesionarnos con ser cuasi perfectos en lo que hacemos y al final terminamos viviendo para perseguir un ideal inalcanzable y nos olvidamos de apreciar lo que estamos viviendo.
lo que me gustan estos videos de asmr es increiblee, t amo ana❤
Yo soy una chica de 20 años que dejó segundo de bachillerato por salud mental, me alejé de mi grupo de amigas, me encerré en mí misma, he estado sin estudiar dos años, intenté hacer un grado medio pero lo dejé a los 6 meses por lo mismo y ahora estoy apuntada a segundo de bachillerato de adulto, y parece que no pero es cierto. He estado trabajando durante estos años, me metí al gym y ahora que he vuelto a estudiar no me quiero quitar, es que ni me ocurre abandonar. Estoy super motivada, y a veces siento que no he avanzado pero sí lo hice, respecto a la amistad no tengo amigos pero sí gente con la que puedo contar. Ha sido y será una etapa dura, pero con calma todo pasa.
👏🏻👏🏻👏🏻❤️
Me alegro muchísimo de ese gran cambio que has hecho ❤
me encanta mcuho este tipo de videos, Ana!!
Gracias Anita eres un amor ❤😊
Ana has un videito sobre la maternidad sobre ser madre primeriza con consejitos😊
me ha gustado mucho y tienes toda la razon muchas gracias
amo este canal ❤ gracias Ana!!!
5:27 yo tengo un niño de 4 años y medio, creo que te lo he contado alguna vez. Y, en mi caso, me gustaría tener un poquito de tiempo para mi, Me explico: a mi me encanta pasar tiempo con él, pero por ejemplo, ya no puedo ir a Pilates ya que no tengo con quien dejarle, mi pareja llega a casa casi siempre entre las 20h y las 21h. Al final, es cierto que yo paso por temporadas en las que veo que, otras parejas si consiguen organizarse para hacer alguna actividad sin sus hijos, y me da cierta envidia pero, por otro lado, estoy aprendiendo, ahora que va creciendo, a hacer actividades con mi hijo en las que no solo disfrute él, sino yo. Por cierto, este curso ha empezado a ir a Música y movimiento y de momento le gusta mucho, a ver si sigue igual hasta final de curso y quiere continuar el año que viene jajaa. Mi marido y yo siempre hemos pensado que la música aporta mucho al desarrollo de los niños. un saludo
Amando tus videos! ❤
Te quiero mucho, gracias.
Gracias Ana! Este contenido es muy valioso! 💚👏 Que haces para mejorar el inglés? Danos tips!
Sí... La mejoría no es lineal, hay retrocesos 😊
El problema a veces es la gente que le gusta compararse con los demás
Si yo mismo te comenté que es genial hacer vídeos motivacionales
😘😘💜
Tambien trabajo con las redes sociales y no se siento que esto nos pasa mas a los que trabajamos asi, porque suele ser una rutina durante años, mientras que cuando trabajas para una empresa ves ascensos, te piden aprender una u otra cosa y siento que se notará mas lo que has avanzado, pero quienes trabajamos en esto solo viendo nuestro trabajos viejos sabes si avanzamos o no y siempre sentimos que es poco, pero de alguna forma el ser humano siempre esta avanzando pero tambien debe saber descansar y darse su tiempo, no importa de nada cuanto trabajes o cuanto avances si te ganas un problema de salud, con una tenndinitis en la mano a la fuerza he tenido que entender que debo darme mi tiempo, delimitar mis horas de trabajo y darme tiempo de descanso, ojala todos pueden escribir como se sienten porque sentirnos comprendidos en nuestros bajones nos hace sentir mejor, que no estamos solos
Otro tema con las redes sociales es el algoritmo, entiendo que se ajuste a tus gustos pero bombardea demasiado, si empece a leer me salen demasiados videos de recomendaciones de libros y me agobio por no poder tener todo y leer mas rapido, si voy al gimnasio son demasiadas chicas con cuerpos increibles haciendo ejercicio, si veo algo sobre viajes, no paran de salirme ofertas de viaje y no podemos hacer todo eso, asi que termino dejando de ver ig rapido por todo ese bombardeo
Sólo puedo decir una cosa de este vídeo: GRACIAS
❤un poco dé Platicar motivación positiva nunca vine mal al contrario ❤. Siempre bueno recibir, dosis dé. Positividad & buena energía ❤. Palabras dé ánimo y Obviamente tener buena actitud actitud Positiva ❤. Gracias ána por motivarnos Siempre ❤ y estár para nosotros y nosotras SIEMPRE ❤
Amorosamente Ana.Gracias tocaya😊❤
Gracias anita 💕💖
Todo está en el término medio, es la dosis la que hace al veneno,sentido común.
Acabo de descubrir que hay diarios para 5 años, aunque el tema de escribir no se me da mucho, intentaré practicarlo 😅
Hace mas de un año tuve un accidente en coche con mi papá, cuando mi papá iba a dejarme al trabajo, después de eso entre en una depresión, al punto de renunciar a mi trabajo en diciembre de lo mal que estaba, ahora me siento peor porque no encuentro trabajo, siento que no hago nada en mi vida y que no consigo mejorar, al punto de sentirme tan fracasada y ya no se que hacer. Ni siquiera quiero ver amigos porque me da vergüenza hablar de como es mi vida.
Gracias por darme algunos momentos de paz en una mente caótica.
Eres una persona valiosa y mereces estar bien ❤ Mucho ánimo!!! todo irá bien. Un pasito cada vez 🌻
gracias ❤🫶🏻 se necesita
Gracias 🫶
Gracias❤
Fuaaa como me encantan esos ASMR 🗿
¡Gracias!
Gracias a ti ❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias Ana por tanto, perdón por dar tan poco. 🫶🏻
Me ha llegado lo del idioma de la época que viví en Francia y me abrazo por tantas veces que me sentí tonta a pesar de tener un buen nivel y también tengo el inglés en las tinieblas jaja prefiero el italiano
Te amamos love
La mejor motivación es cuando me llega la notificación de un nuevo video tuyo Ana 🥺🥰💖💘. Sin duda, la mejor Asmrist 😊🥰
Amo tus videos charlando o contando historias, saludos ana❤❤❤
Para que agudices el oído te recomiendo los podcasts de Emma Chamberlain y Mel Robbins 🫶🏻 tratan temas varios de la vida y el vocabulario es bastante accesible
Y hablando de mejorar... ¡te queda genial ese color de pelo!
Gracias ❤❤❤
❤
Gracias anita por este hermoso vídeo ❤
❤La Mejor Asmrist Es Ána Muñoz ❤es La mejOr Asmrist ❤
❤LA MEJOR ASMRIST ES ÁNA MUÑOZ ❤ES ES ES. LA MEJOR ASMRIST ❤
Hola Ana, no se por que me quiere sonar que tienes familia en valencia, es asi? Te encuentras bien? Un abrazo enorme
Si, no mucha pero si. Por suerte ellos están bien 🖤🫶🏻🙏🏻
soy ese xd
❤LA MEJOR ASMRIST ES ÁNA MUÑOZ ❤ES LA MEJOR ASMRIST ❤
El foco peludito queda muy bien ahí 😅
Siii 🩷
Gracias 😊🫂
❤