Ante el espejo: miedo a engordar y miedo a envejecer

👻 Esta semana hice una encuesta en ⁠Instagram⁠ con la pregunta: “¿Qué miedo te da mas miedo: engordar o envejecer?
🤔 ¿Adivinas cuál fue el resultado?
En este episodio te hablo de estos dos miedos que, aunque pueden parecen distintos están profundamente conectados. Son mucho más que un "número en la báscula" o "arrugas en la piel". Son reflejos de expectativas sociales, comparaciones y de auto juicio, son el eco de creencias heredadas y de mensajes que hemos integrado sin cuestionar.
No se trata solo del cuerpo, sino de lo que simboliza: control, disciplina, éxito.
En el episodio de hoy te invito que pensemos en estos miedos, no como fallas personales o vanidades, sino como una invitación a entender de dónde vienen, cómo nos afectan y cómo afrontarlos.
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