Що робити, щоб пережити травму? І На перспективу

Горювання процес - який людина має пройти, щоб вижити, розповідає Геннадій Мустафаєв, сімейний психотерапевт. Людина, яка не дала своїй психіці пережити ці емоції, вона витрачає зусилля на стримування, що може призвести до депресії, психосоматичних розладів, додає фахівець. Якщо людина застрягає у своїй травмі, варто сходити до терапевта. Шок - перший етап переживання травми, який може тривати 7-9 днів, наступний - відмова сприймати. Далі людину опановує злість, безсилля і прийняття. Що таке травма, які її етапи, чому треба просити про допомогу близьких, щоб розділити горе? Як підтримати людину, яка пережила травму - більше про це у програмі На перспективу
#РадіоНВбезПолітики #радіонв #Довгань
Дивіться інші ефіри цієї програми тут: • Як говорити з дітьми п...
Слідкувати за Радіо НВ можно тут:
Facebook: / radionv.ua
Instagram: / radio_nv
Telegram: t.me/nv_podcasts
Читай всі закриті статті розділу НВ Преміум. Перший місяць 1 грн: bit.ly/33yDdUa

[@ТатьянаГатиатуллина-к4ц]

Спасибо вам за такого замечательного эксперта!

[@svetakirichenko7156]

Дуже цікаві і корисні поради.