決定版 ハチミツ療法実践法

なるべく薬を使わずに健康になりたい！
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ハチミツ栄養療法医
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桑島靖子　(内科専門医、漢方専門医)
ハチミツ栄養療法の専門家
▶️桑島内科医院　副院長🐝　
　オーソモレキュラー栄養療法医
▶️自身の更年期の慢性疲労にハチミツを使った栄養療法で克服🐝
▶️著書
　　子宮を温める食べ方があった！（青春出版）
　　女性のイライラがスッキリ消える食事（マイナビ）
　　NY発！飲む美容液　魔法の骨スープで顔のしわ、たるみが消える
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（PHP研究所）
　▶️取材
　　食べる甘酒のすべてがわかる本（マキノ出版ムック2017年10月）
　　最強の甘酒（マキノ出版ムック）
　　anan本気の腸活特集(2018年7月25日号）
　　Ｄrクロワッサン　甘酒、麹の健康法
　　anan骨トレでカラダ調整特集（2021年5月26日号）
　　LDK特別編集ずぼらダイエット特集（普遊社ムック）
　　医師が勧める「ハチミツ」薬食術（2023年4月号ゆほびか）
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最近、「ハチミツが体に良い！」と話題になっていますが、
あなたは なぜハチミツが健康に良いのか ご存じですか？
実は、意外と ハチミツに関する疑問や誤解 を持っている方が多いんです
☑ ハチミツを摂りすぎると糖尿病になる？
☑ たくさん摂ると太るのでは？
☑ そもそも糖は控えたほうが良いのでは？
☑ ハチミツを摂っても血糖値を上げるのはなぜ？
こうした質問をよくいただきますが、 ハチミツ療法を実践するためのには「大前提」 があります
今回の動画の内容は
☑大前提①油の摂取量を減らす
☑大前提②ハチミツを増やした分デンプンは減らす
☑やってはいけないこと
☑ハチミツは液体で摂る
について
約20分の動画で詳しく解説していますので、
ぜひご覧になってみてくださいね
🐝間違ってます！糖尿病の本当の原因
　　　　 • 間違っています！糖尿病の本当の原因
🐝糖尿病でもハチミツ
　　　　 • えっー！いいの？糖尿病でも ハチミツ！
🐝本当に怖いのは糖化より脂質の酸化
　　　　 • 本当に怖いのは、糖化より酸化した脂
＃ハチミツ療法＃糖質制限＃糖化
#生はちみつ＃はちみつ体質改善＃ハチミツ効能＃はちみつのある生活＃はちみつのある暮らし