맛있는 음식도 가까이 있어야 자주 먹을 텐데 영상에 나오는 업힐들은 주말에야 갈 수 있는 거리라 업힐 훈련에 도움이 미비 할 것 같아요 시네님 천호동에서 가까운 업힐 훈련 코스를 갈켜 줄게요 제가 여기 시네님 영상 보면서 그기는 없는 것 같더라고요 그래서 알려 드릴게요 혹시 아시면 그기서 주에 1~2번 정도 3~4회 식만 해도 업힐능력이 좋아 질 거에요 ...망우산 공원묘지 여기 잔차 타고 가도 되고요 공원묘지에 주차장도 있어요 여기 지도 펼처서 보면 가까워요 ..여기 mtb 타시는 분들 다운힐 코스도 있고 mtb로 업힐 훈련 할 수 있는 코스도 있거든요
@@nowcine_ 사이클 탄지 2년 되었는데 70킬로 기준 500미터 고도 기준으로 케이던스 90평균에 파워미터 평균 와트 170이상도면 30나오너라구요 열운 홧팅입니다 거창으로 호캉스왔는데 안라하시고 담주 월요일부터 꾸준히 탈려구요 더위엔 강한체질이라 사이클 입문하고 한달 만에 그때가 2년전 말복이었는데 새민금 100킬로 탔었어요 35도정도인데
00:45 기상청에게 킹을 선물?받은 나(내가 왕이 될 상인가👸) 05:37 오늘도 청각개그를 보여주는 우리 🎧 🤣 10:23 업힐과 밀당을 하는 관계🙄 12:57 심경고백(제가요..사실은요..)🫣 14:03 열매가된 나 🍇 🍈 (대롱대롱) 지치고 힘들땐 내게 기대~ 언제나 네곁에 서있을게~ 혼자라는 생각이들지 않게 내가 너의 손잡아줄게~ 🎶 🎵 여름 휴가로 재충전의 시간이 필요할때🤗
![투명인간이 자신의 본능적 욕구를 채우기 위해 벌이는 일 [결말포함]](http://i.ytimg.com/vi/x6XAmD0szDE/mqdefault.jpg)
![[라이딩] 첫 업힐 경사도25% 삼막사 도전 자전거 버릴 뻔...](http://i.ytimg.com/vi/lp4ixaMeTP4/mqdefault.jpg)
![외국인이 갈 수 없는 금지된 여행지 - [91]](http://i.ytimg.com/vi/froF28mNkrg/mqdefault.jpg)
🤣🤣🤣아~영상보니까 또 추억 새록새록 장마 끝나면 이젠 성남 말고 멀리 떠나보자💙
@@Chae-C1121 인플루언서 챗씨 고정드립니다 장마끝나면 멀리 떠나보는거야😎🫶❤️
장마철 눈치게임은 국룰인가봐요!! 남은 장마기간도 게임에 성공하시길 바래요!!^^😍
응원 감사합니다😊
눈치싸움 너무 치열한것!
그래도 다 성공중임니당! 휴후
요즘 비가 제멋대로 내러서 눈치 잘 보고 라이딩 해야 합니다ㅎㅎ 기상청 못 믿겠어요 ㅎㅎ더위조심 하세요^^
맞아요! 느낌대로 타야하나봐요🤣 더위 조심하세요❤️
들을수록 집중하게되는 말투ㅋㅋ 웃음소리는 더 중독성있네요 껄껄😂
감사합니다🤣 태어나서 첨 들어보는 칭찬이에용❤️
채씨님이랑은 단기간에 아주 친해지셧네요?ㅋㅋㅋ
휴가철덮고비와서 시네님영상 구경만 ㅎㅎ화이팅😊
너무 덥죵~~ ㅠㅠ ㅎㅎ 감사합니다! 더위 조심하세요!
สวัสดี😊ว้าวสุดยอดมากเลย คุณปั่นจักรยานเก่งมาก แล้วบรรยายได้ดีมากเลย ขอให้คุณปั่นจักรยานอย่างปลอดภัยแล้วมีความสุขครับ 👍🚴🥰
thank you!
장마+ 2주간 계속 야근이라 시네님 라이딩 영상으로 대리만족 하고 갑니다!!
@@진병호 갸악 화이팅!!!! 곧 장마가 끝날거에요🫶
업힐 할때의 얼굴 표정이 압권이내요 ㅎㅎㅎ
나두 저런 표정일까 하는 생각이 드내요
고생하셨습니다
ㅋㅋㅋ 한번 찍어보세용🤣 저도 유튜브 시작하구 알앗어요 ㅎㅎㅎ
핸들바가 제것과 똑같아서 위에서 내려본 화면을 보면 제가 타고있는것 같은 착각을 하게 되는군요.ㅋ
어머 가튼 핸들바군용🫶
선댓글 후시청🏃♂️🏃♀️
감사합니다❤️
쏘오쏙쏙 하고 빙글빙글 하는 아기공룡 처럼 토하는 코스일꺼 같아요!!
ㅋㅋㅋㅋㅋ아니에요! 재밋는 코스에요~ㅎㅎ
성남코스까지 부샤버린 그녀••• 유튜브로 보면서 대리만족하는중😌🩷
같이가쟈🫶❤️
비 내린다더니
날이 좋아서
한강 나갔는데~~~
갑자기 억수로 쏟아져서
쫄딱 젖고
집에와서 자전거도 샤워
ㅋ
👋
하이요🫶
근처 살아도 말구리, 여우, 하오고개만 매번 다니는데... 반성하게 되네요 ㅎㅎㅎ 참고해서 한번 이렇게 타보겠습니다~
아닙니닷!! 흐흐 청달은 쉬워서 탈만하실거에여😎
시네님이 라이딩 하시니까
비가 안 오는 거 같아요
그렇다면 더 더 더 더 라이딩 가셔야 할 듯 합니다.😮
앆ㅋㅋㅋㅋ 요즘 너므 기차나여... 견뎌볼게요ㅠㅠ
장마끝난거 같아여. 이번주말에는 길~게 탈거에여. 여말빼고 가봐야겠어여.
이쁜 아가씨 좋은 주말 좋은 아침 되세요
감사합니당ㅎㅎ
구독자 모임은 언제쯤 하세요
장마에도 지금이시네. 찐자덕. 진짜 열심히 타시네요. 응원합니다.
비 올 확률 50% : 오지 않을 확률 50% 이면 기상청은 비 온다고 예보 한다고 합니다.
여름에 편의점보다 밥이나 냉면 먹어요.
아 홀!!! 비가 그만왔으면 좋겠어요😅
오늘 하여말 2회전하고 왔더니만 이영상이 뜨네요? 담엔 갈강하여말을 해봐야겠네여 ㅋㅋㅋ
헐 이거슨 운명?! 캬캬 ㅋㅋㅋㅋ 저도 담엔 갈강삼을 가볼게요😎
동네 코스가
나오니까 반갑네요👏👏👏 저날 태음 편의점에서 시네님이랑 채씨님도 봤었는데 이코스 탄 날이셨군요!! 😆😆😆
헙 정말요!! ㅋㅋㅋ 대박 성남 넘 좋아요~! ㅎㅎ
@@nowcine_ 영싱 속 채씨님께 인사히던 사람들이 저희였을 거에요 ㅋㅋㅋ
눈치 싸움도 포기, 숙제도 포기......ㅜㅜ
올 여름은 틀렸네요 ㅠㅠ
누적순위..빵 터짐 ㅋㅋ
@@camphoranam2529 ㅋㅋㅋㅋㅋ 자전거 타다보면 귀가 머나봐요ㅠ
자린이 하여말 처음가서 욕힘으로 넘어간곳이네요 ㅋ
자린이지만 시네님영상이 힘이되게하네요~^^
여말은 진짜 욕나오죠ㅜ.ㅜ 공사해서 길도 안좋더라구요 요즘은 ㅎㅎㅎ 댓글에 저도 힘이 납니달! 감사합니다❤️
영상 잘봤습니다~
혹시 마이크는 뭐쓰시는지 알수 있을까요?
dji마이크2 사용중입니다!
말구리 길 안좋데서 안가고 있었는데 그전보다 더 않좋아졌네요 ㅜㅜ
공사중이라 더 안좋아요ㅠㅠㅠㅠ!!!
오호 익숙한 길과 편의점 나오니 재미있네요.말구리는 저도 한번 타고 안갑니다. 피곤한 길이예요 ㅎ
오! 성남 근처시군요 ㅎㅎ 말구리는 저도 이제 안가려구요..ㅠㅠ(이래놓고 또 감 ㅋㅋㅋ)
❤😊
업힐이 힘든 이유는 살...
아. 아니
마인드셋의 차이입니다.
날이 쳐지다 보니까 멘탈이
바사삭 털리는건 만국공통~
@@oqlee8111 그렇겟죠...? 흑흑 심박이 안떨어죠요ㅠㅡㅠ
@@nowcine_ 저도 요즘 지속주나 sst를 못하고 zone2나 템포로만 운동하는데요. 날씨나 컨디션에 맞춰서 본인을 가다듬을 수 있는 방식도 운동의 중요한 부분이라 생각합니다.
차분하고잘타시녜요안라하셰요
감사합니다♥
시네님..혹시 선글라스??쓰고 계신거..어디 브렌드인가요??!!!..
저거 100퍼센트 s3 에윳!
@@nowcine_ 오호 감사합니다!!ㅋㅋㅋ
선글라스 사야하는데 막막하던참에 너무 이뻐서 여쭤봤어요!!물론..쓰고 계신!!시네님이 더이뿌지만 헷!♡
시네님 자꾸 무서운 친구들과 함께 다니시네요 ㅎㄷㄷ 근데 얼굴보다 왜 고글이 훨얼씬 크죠? 부럽네요 저는 내일 친구랑 대구에서 부산으로 자전거 여행가요 화이팅 해주세요~
무서운 친구들과 타니까 열시미 탈수잇어서 조아요 흐흐 ㅎㅎㅎ 오 좋겠다! 비 한방울도 안맞고 즐겁게 다녀오세요! 물 많이 드시고 안전히요🫶❤️
이 코스는 공항뺑뺑이 안돌면 앙꼬 빠진 풀빵!
으하핳 공뺑은 뭔가 무서워요ㅜㅜ
채시네궁뎅이 조합 자주봅니다
ㅎㅎㅎ채씨 잘타서 같이타면 힘들구 쟈밋어용 헤헿
맛있는 음식도 가까이 있어야 자주 먹을 텐데 영상에 나오는 업힐들은 주말에야 갈 수 있는 거리라 업힐 훈련에 도움이 미비 할 것 같아요 시네님
천호동에서 가까운 업힐 훈련 코스를 갈켜 줄게요 제가 여기 시네님 영상 보면서 그기는 없는 것 같더라고요 그래서 알려 드릴게요 혹시 아시면 그기서
주에 1~2번 정도 3~4회 식만 해도 업힐능력이 좋아 질 거에요 ...망우산 공원묘지 여기 잔차 타고 가도 되고요 공원묘지에 주차장도 있어요 여기 지도 펼처서
보면 가까워요 ..여기 mtb 타시는 분들 다운힐 코스도 있고 mtb로 업힐 훈련 할 수 있는 코스도 있거든요
오! 망우산 한번도 안가봣는데!! 다음에 한번 가볼게요 ㅎㅎㅎ
좋은 곳 알려주셔서 감사합니당!!
시네님 혹시 클릿슈즈 dmt 어디서 사셨나요?
와츠 본사? 가소 샀어요! 한남에 있는 매장이용!!
@@nowcine_ 아하 감사합니다^^!!
요즘 피부가 엄청나게 타더군요 목만 까맣더군요 ㅜㅜ 누가보면 농부로 알아볼 정도로요 썬크림+팔토시+목토시가 필수같아요 근데 시네님은 보여지는 방송이라 고민이겠네요 무서운 자외선 조심하시길!
헉 저도요.. 사진보고 매번 놀래요ㅠㅠㅎㅎ 얼굴은 목은 포기했어요🤔
폭염에 사이클 타시는데❤❤항상❤❤ 안라하세요❤❤평지에서 평속 30이상 나오시는지❤❤평지서 평속 35이상 나와야❤❤평속이 30이상 되더라구요❤❤사이클 탈때 저는 좀 빡세게 타는편인데❤❤
오 그렇군여 전 평지는 힘드러용 ㅠ
@@nowcine_ 사이클 탄지 2년 되었는데 70킬로 기준 500미터 고도 기준으로 케이던스 90평균에 파워미터 평균 와트 170이상도면 30나오너라구요 열운 홧팅입니다 거창으로 호캉스왔는데 안라하시고 담주 월요일부터 꾸준히 탈려구요 더위엔 강한체질이라 사이클 입문하고 한달 만에 그때가 2년전 말복이었는데 새민금 100킬로 탔었어요 35도정도인데
사이클복하게용으로 cspd팬이라 빕숏 져지 3벌있는데 오늘 pella빕숏 져지 질렀어요
00:45 기상청에게 킹을 선물?받은 나(내가 왕이 될 상인가👸)
05:37 오늘도 청각개그를 보여주는 우리 🎧 🤣
10:23 업힐과 밀당을 하는 관계🙄
12:57 심경고백(제가요..사실은요..)🫣
14:03 열매가된 나 🍇 🍈 (대롱대롱)
지치고 힘들땐 내게 기대~ 언제나 네곁에
서있을게~ 혼자라는 생각이들지 않게
내가 너의 손잡아줄게~ 🎶 🎵
여름 휴가로 재충전의 시간이 필요할때🤗
아웃교 ㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 타임라인 정리 짱!
너뮤 더워서 휴식이 필여해요..🥹
시네님 고향이? 경상도라예?말투가~
아니모 말고예~^^😁
맞심니더🤣🤣🤣
@@nowcine_ 😁😁😁
2:34 옆에 자도있는데 공도 타지마세요
넹 그럴게요!!🥹
SUPER😎🛴🛴🛴🙆♂
🥹🫶❤️
시네님
정도 실력이 안되어서
한강 만 ㅋ
아니에요! 타다보면 늡니당🫶
우와 15.9%
어마오마함니다...
스램은 기어변속시 멈춰야하나요?
아 그건 아닌데 기어변속 잘 못하면 체인이 잘 빠져요ㅠ.ㅠ