منيو اكلات الشهر 🌿 ٣٠ وجبة ل ٣٠ يوم 💥افكار اقتصادية للغدا

[@user-sg4mh8oy1k]

حبيبتي لو عندنا اللحوم دي كلها مش هنحتار احنا عايزيين يوم ف الاسبوع فراخ وباقي الاسبوع اقتصادي

[@yoma1]

حبيبتي لو حسبتيها دول ٣٠ يوم هتلاقي بردو انها يوم فراخ في الاسبوع او مرتين بالكتير دي مجرد افكار بس
كمان هتلاقي بردو مرة واحده سمك وقلت في الفيديو مرة واحدة لحوم في الشهر
شوفي فيديوهات المنيو الاسبوعي ممكن تفهمي قصدي
وان شاء الله المرة الجية يكون الفيديو اقتصادي عن كده واعمل بكلامكم
شكرا ليكي حبيبتي ❤️

[@rokydody5636]

ياستي قولى ماشاء الله هى بتعرض افكار كتيرة مشكورة وانتى اختارى

[@yoma1]

@@rokydody5636 حبيبتي تسلمي

[@mrmrmhna5992]

ربنا يوسع عليكي ويبارك في القليل العندك

[@user-dq8zx7zw7n]

لو عايزه افكار اقتصاديه معظم الاسبوع بدون فراخ او لحمه شوفى قناة بسمه

[@user-pl9wx5bo8r]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين

[@yoma1]

عليه افضل الصلاه والسلام

[@user-mf6sc4ly8o]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@mironadim770]

جااااااري التنفيذ 🌺🌸🌺

[@user-jo2lj8oh2m]

ماشاءالله عليكي ربنا يباركلك

[@yoma1]

حبيبتي تسلمي يا رب نورتيني ياحبيبتي ❤️

[@emzy123]

بسم الله مشاء الله ربنا يزيدك من نعيمو الف شكراللمجهود 😁👏

[@yoma1]

تسلمي حبيبتي نورتيني ❤️

[@rnoga90]

ياجمالوووو 😋👏

[@-matbkhmamanoga]

عليه افضل الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين تسلم ايدك يا حبيبتي

[@yoma1]

حبيبتي تسلمي يا رب ❤️

[@abeerzohair1558]

اول مره اشوف قناتك اسلوبك هادئ وبسيط والاكل منظم وشكله حلو اوي

[@yoma1]

حبيبتي تسلمي ده من ذوقك ❤️

[@sweetyrosa3598]

اول مره اشوف قناتك فكره ممتازه والوجبات كلها حلوه

[@yoma1]

نورتيني ياحبيبتي اتمني الفيديوهات الجية تعجبك ❤️

[@nasraawad1519]

تسلم ايدك يا حبيبتي

[@yoma1]

تسلمي يا حبيبتي ❤️

[@user-kl3un5qr8m]

تسلم ايدك ياحببتي

[@yoma1]

تسلمي حبيبتي ❤️

[@user-kj2ef8gv7y]

ربنا يديك الصحه والعافيه وتعيشي وتعملي

[@yoma1]

حبيبتي تسلميلي يا رب 😘

[@user-fv6lm5bt4f]

ماشاء الله تسلم ايدك حبيبتي وبالف هنا وربنا يوفقك دائما

[@yoma1]

حبيبة قلبي تسلمي

[@user-lz9iv1eg3l]

تسلم ايديك ماشاء الله رووووعه شكلها جميل

[@yoma1]

تسلمي يا حبيبتي

[@SaraMohamed-tt9cx]

تسلم ايدك حبيبتي ❤

[@yoma1]

حبيبتي تسلمي يا رب ❤️

[@ommoaaz1265]

جزاك الله خيراً وبارك الله فيكي

[@yoma1]

واياكي حبيبة قلبي نورتيني ❤️

[@user-ov3iy8rf3l]

تسلم إيديكي 🌹♥️

[@yoma1]

حبيبتي تسلميلي يا رب 😘

[@user-xk1pf7lg3h]

ما شاء الله👌🌹❤️

[@yoma1]

❤️🌹

[@omMohamed-dw5mn]

مشاء الله

[@yoma1]

🌹🌹

[@fatenhany9727]

حلو جدا استمري على كده يا حبيبتي الله يسعدك يارب ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@yoma1]

حبيبتي تسلمي يا رب ❤️

[@hykamhmoad8754]

شكرا لحضرتك حبيبتي

[@yoma1]

العفو حبيبتي نورتيني ❤️

[@sosomahmoud9309]

منيو جميل جدا جدا جدا ❤

[@yoma1]

حبيبتي ❤️

[@memomemo5730]

تحياتي لك يا حبيبتي اول مره اشوف قناتك واسلوبك الهادي محتوكى الهادڤ الله يزيدك من فضله

[@yoma1]

نورتيني ياحبيبتي تسلمي يارب كلك ذوق ❤️

[@SM-vl1vi]

ممتاز

[@yoma1]

🌹❤️

[@horiamorsy4668]

اول مره اشوفك اسلوبك حلو وكمان الأفكار حلوه تسلم ايدك

[@yoma1]

حبيبتي تسلمي يا رب نورتيني ياقمر ❤️

[@user-lo9wy4gl2e]

تسلم ايدك

[@yoma1]

تسلمي يا حبيبتي

[@user-xf4bo6hw2j]

السلام عليكم
ماشاء الله تسلم إيديكي وافكارك
اكلك حلو ويفتح النفس واكلاتك متنوعه وبتدي افكار فعلا لحيرة كل يوم هانطبخ إيه
اول مره اشوف قناتك الله يبارك لك ويكتب لك الخير ويسعدك في الدنيا والآخره ويحقق لك ماتتمنيه إن كان خير لكي
آمين

[@yoma1]

عليكم السلام ورحمه الله وبركاته
حبيبتي تسلمي يا رب ❤️
ماتحرمش من دعواتك يارب نورتيني ياحبيبتي

[@Salma1371]

ممتاز جدا

[@yoma1]

🌹❤️

[@user-vk1hl9si3c]

منيو جميل جدا

[@yoma1]

🌹❤️

[@Bitek_agmal_masa]

ماشاءالله منيو جميل وافكار حلوه تسلم ايدك ياقمر 🌹👍

[@yoma1]

حبيبتي تسلمي يا رب ❤️

[@user-qz2np7es6i]

ممكن حبيبتي تقوليلي افكار تنظيم الميزانية

[@user-yd5xt1oc1i]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@yoma1]

عليه افضل الصلاه والسلام ❤️

[@malika-ue3fw]

اول مرة اشوفك رووووعه واحلا لايك

[@yoma1]

حبيبة قلبي نورتيني

[@nonaH1739]

استمري بتوفيق

[@yoma1]

تسلمي يا رب ❤️

[@user-lm4lw3oz8p]

صوتك هادى وجميل ما شاءالله تسلم ايدك يا قمر

[@yoma1]

حبيبة قلبي تسلمي يا رب ❤️

[@FANTASY.TV4U]

حبيبي يارسول الله
مشاء الله حببتي قناتك جميله وتستاهلي كل خير ربنا يوفقك يارب 🙏👍🌷👉

[@yoma1]

حبيبتي تسلمي ❤️ شكرا جدا لذوقك

[@user-mf6sc4ly8o]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@AhmedElsayed-ft7mv]

اللهم صل وسلم وبارك علي سيدناومولانامحمد

[@shaymaa424]

اول مره اشوف قناتك انتى ست بيت ممتاز ربنا يوفقك

[@yoma1]

حبيبتي تسلميلي ❤️

[@user-lo9wy4gl2e]

بالتوفيق

[@yoma1]

❤️❤️

[@user-mf6sc4ly8o]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلّم تسليما كثيراً

[@yoma1]

عليه افضل الصلاه والسلام

[@user-ib5ev6zv8c]

تسلم ايديك ياحبيبتى متابعه جديده ليكى ربنا يوفاك يارب

[@yoma1]

حبيبتي تسلمي نورتيني ياحبيبتي اتمني الفيديوهات الجية تعجبك ❤️

[@user-by5wf7ce8f]

جميلاجدابالتوفيق

[@yoma1]

تسلمي حبيبتي ❤️

[@user-dl1sm8un4p]

عجبتنى.قناة.حضرتك.اوى.
وأول.مره.اشوفها.عايزه
اعرف.ايم.قناتك.ايه
كل.ما.اكتب.يوما.تيجى
قناة.شيف.سودانيه
ويفات.غيرك.كتير
اكتب.ايه

[@hshshhshs-fo4yr]

اكلاتك جميله جدا تسلم ايديكي مشتركه جديده

[@yoma1]

حبيبتي نورتيني ❤️

[@user-bx9fg7tn9z]

هى فكره روعه بس كترى من الاقتصاديه علشان الظروف

[@yoma1]

عنيا حاضر ❤️

[@user-bx9fg7tn9z]

@@yoma1 تسلمى ياغاليه

[@rnoga90]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ما شاء الله تبارك الله تسلم ايدك حبيبتي الغاليه شكل الاكل يشهي ويفتح النفس بالف هنا وشفاء علي قلوبكم يارب بالتوفيق والنجاح الدائم يارب ضيفه جديده اتمني يدوم الود والتواصل بينا 🙏

[@yoma1]

عليه افضل الصلاه والسلام
تسلمي حبيبتي ❤️ نورتيني

[@user-mf6sc4ly8o]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@azzaahmed470]

مشاء الله عليكي مشتركه جديده🖐️

[@yoma1]

حبيبتي نورتيني ❤️

[@user-dv2ou9xs5v]

اول مره اشوف بيتك الجميل بسم الله ماشاء الله تبارك الرحمن اسلوبك رائع حببتي👍👍👍👍👍🔔🔔🔔

[@yoma1]

نورتيني ياحبيبة قلبي تسلمي يا رب

[@theworldofcooking]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم

[@yoma1]

عليه افضل الصلاه والسلام

[@user-mf6sc4ly8o]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

[@user-je8nf5cm1z]

انا لثة شايفة قناتك قناة مفيدة بث اكلاتك كلها غالية

[@yoma1]

ان شاء الله المرة الجية تكون الاكلات اقتصادية عن كده نورتيني ياحبيبتي ❤️

[@dodyaboel3z818]

تسلم ايدد عايزه لينك السنجارى البلطي

[@yoma1]

تسلمي حبيبتي
موجودة في الفيديو ده الدقيقة ١١:٥٠
th-cam.com/video/qK5sXN9TM_0/w-d-xo.html

[@Moe-bk7nv]

اول مره اشوف قناتك بجد عجبتني بس بما انك بتوفري حاولي تدخلي الخضار بسله فاصوليا اي خضار لانك كترتي في الفراخ والحمه والسمك وممكن لو في بواقي اكل تعملي بيه افكار وبالتوفيق ان شاء الله

[@yoma1]

نورتيني ياحبيبتي
تسلميلي يا حبيبتي عالنصيحة ان شاء الله اعمل بيها

[@moazezat7692]

ممكن طريقة الباذنجان المخلل لو سمحتى

[@yoma1]

موجود في الفيديو ده ياحبيبتي الدقيقة ١١

[@om_mostafa_kareem]

تسلم ايدك و بالهنا والشفا عليكم يارب 🤲
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه و سلم تسليماً كثيراً 🤲🤲🤲🤲🤲

[@yoma1]

عليه افضل الصلاه والسلام 🌹
حبيبتي تسلمي يا رب

[@om_mostafa_kareem]

@@yoma1 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@nour2734]

ممكن اعرف طريقه الكباب الفلاحي

[@yoma1]

عنيا حاضر هينزل الاسبوع ده

[@user-fv6lm5bt4f]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@yoma1]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@user-mf6sc4ly8o]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا

[@rokydody5636]

بجد ماشاء الله تسلم ايدك واللهى نظمتى لنا الشهر ،كنا محتارين جدا ،ربنا يباركلك يارب ،شكرا وكتر خيرك🙏👏👏👏

[@yoma1]

حبيبتي تسلمي شكرا جدا لكلامك ولتشجيعك ❤️

[@fatenlabeb7690]

محتاجين كتابة المنيو

[@yoma1]

قصدك اكتب الاكلات الموجودة في المنيو ولا شرحها

[@user-fy4ex8yu9k]

فين طريقه الكباب الفلاحى

[@yoma1]

ان شاء الله تنزل الاسبوع ده

[@nehalnono5522]

مشاء الله كميه اللحوم دي واقتصادي ازاي

[@yoma1]

حبيبتي اللحمه مرة في الشهر والفراخ يوم او اتنين بالكتير في الاسبوع

[@amrashsa3358]

افكارك حلوة بس اسمك مش متوضح

[@user-un6zs5ug4i]

تسلم ايدك يا اختي ممكن ميزانية لأسرة 6أفراد ب 50

[@lameekitchen]

هتلاقي عندي ع القناة ميزانية يومية ب ٥٠ ج وإزاي تحوليها لميزانية اسبوعية وشهرية

[@yoma1]

عنيا حاضر

[@hebamohamed1180]

ازاى بيتعمل الكباب الفلاحى اول مره اسمع عنه انا افتكرته هامبرجر

[@yoma1]

نفس عجينة كفته الرز بس بيتسلق في شوربة ويتحمر
زي فكرة الكبيبة بس دي مكور

[@hebamohamed1180]

@@yoma1 زى الكبيبه الغرباوى كده طب وبيتحمر يعنى فى زيت غزير وشكلها ان اللحمه اكتر من باقى المكونات صح وياريت تعملى فديو بيها

[@user-mf6sc4ly8o]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا

[@user-ws3sc8ml5i]

هي فين الاكلات الاقتصادية ده كلها لحمة وفراخ وسمك

[@yoma1]

الفراخ مرة او اتنين بالكتير في الاسبوع والسمك مرة في الاسبوع واللحمه مرة في الشهر

[@ayamohamed176]

انتي متاكده ان ده اكل اقتصادي اومال ال مش اقتصادي هيبقي ايه 😂

[@yoma1]

معلش ادينا بنتعلم 😄 شوفي ده يمكن يعجبك وقوليلي رايك فيه ❤️

[@faridahamzaana]

الاكلات دي مش اقتصادية خالص دا دا يوم لحمة ويوم سمك و سجق طب فين الاقتصادية دي

[@yoma1]

حبيبتي اللحمه مرة واحدة في الشهر
والسمك مرة في الاسبوع
والسجق دول اقل من ربع كيلو عملت بيهم بيتزاية لو هتجيبيها من بره هتبقي بمبلغ وقدره
وعموما شكرا ليكي ان شاء الله المنيو الجي لو في نصيب يبقي اقتصادي عن كده
وفيه منيو اسبوعي نازل النهارده الساعة ٧ تقدري تشوفيه وهستني رايك فيه

[@engnoor1992]

هي منيو جميلة وكل حاجه بس مش اقتصادي خالص يعني كل الاكلات فيها لحمو أو فراخ أو سمك أو كبدة ما عدا مرة كشري ومرة قرنبيط ومرة كشري اسكندراني

[@yoma1]

ايوة دول ٣٠ يوم يعني مرة فراخ في الاسبوع ومرة سمك بردو في الاسبوع واللحمه قلت مرة في الشهر علشان غالية

[@solyyassen6090]

فين الأفكار الاقتصاديه دى كلها اكلات مكلفه

[@yoma1]

الايام بتشيل بعضها يوم مكلف ويوم علي قد الحال نورتيني ❤️

[@tamtam31788]

ملوخيه فراخ متحمره رز شوربه يتنجان
سمك رز صيديه سلطه
مكرونه بالبشاميل
بيتزا
فراخ رز معمر

[@user-vx7zb7ux9z]

ماشاء الله عليك ربنا يبارك فيك يارب اتمنى تنورين في القناة بتاعتي

[@yoma1]

حبيبتي تسلمي ❤️

[@hanaahassan4876]

تسلم ايدك

[@yoma1]

حبيبتي تسلمي ❤️

[@ombraa6611]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@yoma1]

عليه افضل الصلاه والسلام

[@user-rs4fd1nh8w]

تسلم ايدك

[@yoma1]

تسلمي حبيبتي يا رب