肥胡醫聊｜如何保護腎臟功能？腎臟專家雷兆輝教你「食得聰明啲」

腎臟可以幫助人體消化和排出廢物，因此在飲食方面需要多加留意，避免讓腎臟負擔過重。吃哪些食物可以保護腎臟？補充維他命C反而讓腎結石長得更快？糖尿病和腎臟之間有什麼關係？本期《肥胡醫聊》繼續邀請香港腎臟專家、香港腎臟基金會主席雷兆輝教授，為大家分享護腎小知識。
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[@sandywong2005]

一般來講，腎功能正常嘅成年人，每公斤每天食一克旦白質，例如體重60公斤，每天食60克旦白質；而60歳或以上嘅老人家，則每公斤食1.2克蛋白質以預防肌少症！而腎功能差的人則要減少進食蛋白質，而食蛋白質嘅量係根據佢嘅腎功能指數決定。

[@NWC_001]

感謝兩位教授的意見❤❤😊😊

[@sum.c4411]

感謝專業意見，用心製作，令普羅大眾得益

[@tomykmk]

謝謝兩位大教授❤❤❤

[@Monitor2023]

Thank you 大教授 & 肥胡, great channel and good episode.

[@mowtsai350]

多謝宝贵的資訊

[@caboto970]

👍👍👍👍萬分感謝雷教授🙏

[@wongms2526]

謝謝雷教授指點。🎉🎉🎉

[@yuenyichan4593]

謝謝你❤

[@AlbertLung-r1i]

Very useful, thanks.

[@rejohn2132]

適當，係幾多呀？ 蛋白質幾多算係過量？😓

[@YuLam-rg2vv]

👍👍👍