Со мной такое в первые, я ощутил такое прекрасное чуство и такую лёгкость. На некоторое время даже пропали звуки и не хотелось выходить из медитации это было так прекрасено
Эффект имеется определенно, но что я заметил, когда нет четкого понимания локации или просто представления определенной части тела или субстанции (лимфа например), то включается примитивное воображение, которое само по себе будоражит, но и тянет за собой различного рода отвлечения.
Обычно такой эффект скорее с непривычки (к данному конкретному объекту). Когда вы, допустим, наблюдаете за дыханием в контексте всего тела - как дыхание распространяется по телу или скажем сверху вниз и снизу вверх - этот эффект отвлечения тоже наблюдается?
@@kalyanadhamma1292с дыханием в этом плане лично мне попроще, с дыханием практикую гораздо дольше, дыхание все таки ощущается более четко. Но с частями тела буду однозначно практиковать дальше, очень интересно какой эффект даст после того как эта практика станет регулярной и более знакомой.
Простота в уме и лёгкость в теле. Прозрачночть, никогда не осозновал свой скелет
Со мной такое в первые, я ощутил такое прекрасное чуство и такую лёгкость. На некоторое время даже пропали звуки и не хотелось выходить из медитации это было так прекрасено
Замечательно. Это - предварительные стадии самадхи.
Понял. Спасибо за объяснение
Эффект имеется определенно, но что я заметил, когда нет четкого понимания локации или просто представления определенной части тела или субстанции (лимфа например), то включается примитивное воображение, которое само по себе будоражит, но и тянет за собой различного рода отвлечения.
Обычно такой эффект скорее с непривычки (к данному конкретному объекту). Когда вы, допустим, наблюдаете за дыханием в контексте всего тела - как дыхание распространяется по телу или скажем сверху вниз и снизу вверх - этот эффект отвлечения тоже наблюдается?
@@kalyanadhamma1292с дыханием в этом плане лично мне попроще, с дыханием практикую гораздо дольше, дыхание все таки ощущается более четко.
Но с частями тела буду однозначно практиковать дальше, очень интересно какой эффект даст после того как эта практика станет регулярной и более знакомой.
Если не знаешь где находяться некоторые органы, нужно изучить анатомию да?
Ну, желательно, хотя не сильно принципиально если вдруг ошибетесь
Спасибо