호아싱 님 께서 지원 하라면 해야겠지요 ~~^**^ 물론 제가 하는것은 호아싱 님 께. 비하면. 부끄러운 일이지만:...^ (호아싱님). 멀리 계신걸루 알고 있는데 늘 건강하셔요~~^^* 엄강 ~♡& 엄강+☆ 채널~~~* 오신 분들도 여름철 건강 관리 잘하시고 나날이. 좋은 일만 가득 하시길 ~~^♡*
오늘 텐션 뭐임?😂😂 ”내 자신을 자책하면 그 우물안에서 살수밖에 없다“ 요즘 책읽어요? 엄강님 말대로 운동은 만병의 통치약 같아요. 최근 허리 다쳐서 운동을 못가니 우울증이 다시 몰려옵니다. 여러분 운동합시다!!!!!!! 트레드밀이나 천국의 계단 30분이라도 운동하면 정말 자존감도 향상되고 인생이 즐거워 집니다. 엄강님 요리는 저에게는 포브스 선정 1위 입니다!!!! 역시 “붉은샤크”님 더욱더 엄강님 지원 부탁해요!! 😅😅😅
ㅎㅎㅎ진짜 운동이 만병통치약이죠~ 그 아무리 동기부여 채널을 봐도 절대적으로 빠지지 않는 것은 '운동'그리고 '식단' 저는 그 2개 다 하니까 #성공적? ㅋㅋㅋㅋ 허리 다친 건 좀 어때요???? 다쳐서 운동 못할 때가 없어서 그 기분을 제가 100% 이해하지 못하지만 많이 답답할 것 같아요 ㅠ.ㅠ 상상만 해도 벌써 힘들구 ㅠ.ㅠ 허리에 무리 가지 않는 운동 열심히 해주시어요 호아싱님!!!♥
과거에 완전 상체 허약해서 근육 하나 안 보였던.... 근데 꾸준히 운동하니까 좋아지더라는....ㅎㅎ 누구나 가능요~~진짜 꾸준히 하고 있어요. 이제는 헬스장 안가면 몸이 뻐근해서 못 견딘다는... (그러나 운동 중독은 아니라고 한다....ㅎㅎㅎ -술 먹방을 더 좋아하는 여자가.....) 우리 애드워드님의 칭찬에 나 또 어깨 춤추고~~ ㅎㅎ♥
언니 안녕하세요 저는 32살이에요 제가 4살때부터 머리에 종양이 있엇는대 초등학교 2학년때 뇌수술하고 중학교때 재발되서 항암치료1년 감마나이프 수술해서 지금은 정기검진 을 받고 살고 있어요 전 항상 우울한 사람이였어요 태어난거부터가 원망이되서 제가 서울 혜화역 서울대학병원 다니는대 아직 소아병동 소속이라 머리민 아이들을 많이봐서 마음이 좋진않아요 언니 말대로 우물안 개구리로 살지 않을께요 감사합니다❤
안녕하세요. 효정님. 32세임에도 힘든 시기를 겪었음에도 이렇게 밝게 자라주신 것 같아요. 부모님의 사랑을 받아 따뜻한 마음을 갖고 계신 것 같네요. 힘든 시기에서도 희망을 잃지 않고 살아가시는 것 보니 제가 더 배우게 되네요. 제가 느끼기에 우리 효정님 우울한 사람 아니고, 단지 환경이 우울한 분위기를 만들었던 것 같아요. 내면은 밝고 활기찬 분 같아요! 혜화역 서울대병원 다니고 계시군요. 아이구..저도 제 아이들 아플 때 대학 병원 가서 입원한 적 있는데 링거 맞고 있는 아이들 보면서 마음이 울컥하더라고요.. 그런 아이들 매일 보면 더 마음 짠할 것 같아요 ㅠ.ㅠ 우리 우물안 개구리 되지 말고 더 활기차게 살아요 함께. 우리 효정님 댓글 너무 감사해요. 잊지 않고 앞으로 더 밝은 영상 만들어 볼게요. 감사해요 효정님😍❤
스텐팬 길들이면 너무 좋더라고요. 무겁긴 하지만요~ ㅎㅎㅎ 맞아요! 저는 결혼도 해봤고 애들도 낳아봤고, 거기에 아들 딸 다 있으니까요!!!이젠 제대로 제 인생 살아야죠!!!!! 우리 체체님 매력을 모르는 남자들 진짜 바보다 바보!!으그!!!! 체체님 매력 알아주는 남자 나타날겁니다. 제가 응원해요!!♥
진짜 다소 아쉬운 건 나란 남자를 눈앞에 두고도 그냥 놓쳤다는 거죠~ 로또 1등이 제 발로 찾아왔는데도 본인이 그냥 종이 쪼가리라고 생각해서 쓰레기통에 버리는 거면 엄강 님 인생이 그냥 그런 거니까 내가 못 말리겠네요. 기회는 여러 번 오지 않습니다. 그것만 알아두세요.
![[Divorce-Daily Life] Divorce should not be an emotional decision. The reality is like this.](http://i.ytimg.com/vi/BwgmVAQ0z1M/mqdefault.jpg)
![[Divorce-Daily Life] Divorce should not be an emotional decision. The reality is like this.](/img/tr.png)
![*eng[일주일다이어트]✨운동없이 식단으로 7일-5.3kg 🔥| 49kg를 향하여 | 단기다이어트브이로그(diet vlog)](/img/n.gif)
목소리도 좋으시고 전보다 밝아지시는것 같아 보기 좋습니다~~ 화이팅 하세요😊
스카이맨님 안녕하세요~~ 밝아지는 모습이라니 감사합니다!! 킵고잉 할게욧!!!♥
긍정마인드 좋아요~~ 지금 충분히 열심히 멋지게 잘살고있고 !!
오트밀빵 진짜 마성일거같아요
요리 비쥬얼은 뭐 망칠때도 있는거죠 ㅋㅋㅋ 현실적영상 잼게 잘봤어요 어차피 배에 들어가면 다똑같ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ맞아요 입으로 들어가면 다 같은 맛 아잉교 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
벌써 금요일이네용~~ 불금 보내시기용!!! ㅎㅎㅎㅎ
호아싱 님 께서 지원 하라면 해야겠지요 ~~^**^ 물론 제가 하는것은 호아싱 님 께. 비하면. 부끄러운 일이지만:...^
(호아싱님). 멀리 계신걸루 알고 있는데 늘 건강하셔요~~^^*
엄강 ~♡& 엄강+☆
채널~~~*
오신 분들도
여름철 건강 관리 잘하시고
나날이. 좋은 일만 가득 하시길
~~^♡*
어머머머머머머머머머머머머머머머머머머머머머머멈머머머머멈머머멈머ㅓ머머멈 우리 붉은 샤크님께서 10만원을 후원해 주셨ㅆ븐디ㅏ
(나 흥분 함) 어머머머멈머머ㅓ
사과 지원도 감사한데 멤버십에 후원까지......................................
감동을 넘어 이건 선 넘었다 증말루
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💘❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
나도 하트선 넘는 중❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
님아~* 감동선은 얼마든지 넘어도
38 선은. 넘지 마오~~^* ㅋㅎ
도깨비 장마 실감 하고 있어요~;;;
운전 조심 하셔요~~♡♡
@@붉은샤크-s6r 붉은 샤크님 집에 귀가 하셨나요오?? 오늘도 잠시나마 방문해 주셔서 채팅창이 밝아졌어요!! 바쁜 시간에 잠시라도 와주셔서 감사해용!!!😍
@@엄강 현재 시간 새벽 01:14분
무사귀환~~^^* 4시간 취침 예정~^~;;
오늘도. 행복한 시간 되시길~^^*♡
@@붉은샤크-s6r 고생 많으셨어요! 벌써 일어나셨겠어요. 샤크님은 에너지 넘치는 분이시니까 금요일도 화이팅!!!입니다!!😍
오늘 텐션 뭐임?😂😂 ”내 자신을 자책하면 그 우물안에서 살수밖에 없다“ 요즘 책읽어요? 엄강님 말대로 운동은 만병의 통치약 같아요. 최근 허리 다쳐서 운동을 못가니 우울증이 다시 몰려옵니다. 여러분 운동합시다!!!!!!! 트레드밀이나 천국의 계단 30분이라도 운동하면 정말 자존감도 향상되고 인생이 즐거워 집니다. 엄강님 요리는 저에게는 포브스 선정 1위 입니다!!!! 역시 “붉은샤크”님 더욱더 엄강님 지원 부탁해요!! 😅😅😅
ㅎㅎㅎ진짜 운동이 만병통치약이죠~ 그 아무리 동기부여 채널을 봐도 절대적으로 빠지지 않는 것은 '운동'그리고 '식단'
저는 그 2개 다 하니까 #성공적? ㅋㅋㅋㅋ
허리 다친 건 좀 어때요???? 다쳐서 운동 못할 때가 없어서 그 기분을 제가 100% 이해하지 못하지만 많이 답답할 것 같아요 ㅠ.ㅠ
상상만 해도 벌써 힘들구 ㅠ.ㅠ
허리에 무리 가지 않는 운동 열심히 해주시어요 호아싱님!!!♥
@@엄강 허리 많이 좋아졌어요~ 이제 슬슬 다시 운동 시작해야되요. 운동 안가면 집에만 있으니 우울해져서 안돼겠어요 ㅎ
@@Kaylee0829 맞아요. 집에만 있으면 우울해져요. 저도 그래서 밖에 나가서 일해야겠다 싶었고요. 조금씩 시작해 보셔요~~
말씀 따르 오리다~^^*
@@붉은샤크-s6r 어머어머어머어머!!
영상 잘 봤습니다 응원합니다 굿입니다 ❤❤❤❤
빠더코코낫 FATHERCOCONUT님 반가워요~~~♥
엄강님 안녕하세요 ^^
저도 긍정의힘으로!! 이제는 나를 믿고 열심히 살고있는데 ..뜻이 같은 분을 만나 행복합니다^^ 우리 힘내봐요~~화이팅~~^^
진님!! 이렇게 만나게 되어 영광입니다!!
긍정의 힘으로 우리 함께 이겨내요!!
멤버십 가입 다시 한번 감사드리며,
앞으로 영상에서, 라이브에서 우리 더 찐한 소통해요!!!!! 우리 진님!! 열심히 살아 주셔서 감사해요!!
😍😍😍
오~ 연두색 야채다지기 찌찌뽕~!!
엄강님 진짜 다방면으로 재주가 많은 매력덩어리~♡
항상 응원합니닷!!!
ㅋㅋㅋㅋ 야채다지기로 내 손목 지켜 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
힛 요리는 장비빨이쥬~~ ㅎㅎㅎㅎㅎ
여러가지 시도하는 시도녀입니다~~ㅎ 응원감사해요 소나무님~!!!♥ 아이디 너무 매력있당!!
맞난음식들보니 식욕이 절로나네요~~^^
앞으로도 자주 만나요.😍😄알프래도의리님!!!
아랫집언니랑 술한잔했네요.저는 남양주 진접에 살아요.나이는 41살이예요.
어머머머머 아랫집 언니분과 친하게 지내시나봐요~~~
남양주~~우아~~ 저 예전에 커피숍 간다고 갔던 기억이 나네요~~~~저랑 친구해요 ♥
알차게 보내는 엄강님 ~
늘 멋지다는 생각이 드네요❤❤❤
우리 행복ON님 언제나 와주시는~~너무나 감사한 분~~
응원 감사드려용!!!♥
엄강님 어제 좋아요 누르고 영상다봤는데 오늘에서야 댓글달아요😢❤❤❤ 여기는 비가 많이오네요 ㅠㅠ 우중충하지만 오늘도 힘 많이많이 내세요❤❤❤화이팅❤❤❤
우리 곰지님 기다렸지요오오오오오~~~~~!!!! 여기는 새벽에 많이 왔어요.
곰지님 댁에 비 피해는 없으셨나요???????????
날씨는 비록 비가 오지만 우리 마음 만은 시원해지깅~~~~감사해요 곰지니임~~♥
야채 싸다 와 우리동래는없는데 ~~ 야채 좋치요 잘보고 갑니다~~ 자주 올려주세요^^
그쵸? 저 채소 저렴할 때가 명품 가방 살 때보다 더 희열을 느껴요. (명품 가방 언제 산지 기억이 안난다고 한다) ㅎㅎㅎㅎㅎ
연옥님 자주 올려볼게욧~ 지금도 열심히 영상 편집 중이지유우~~~ 감사해요 연옥님~~♥
영상잘보구가욤 ^^항상응원할께요 오늘하루도 수고하셧습니다. 지금처럼 웃음잃치마시구 행복한 일들만 생기시길 언제나 응원할께요 ^^ 화이팅~
우리 천년유결님 와주셔서 감사해요. 넵!!! 제가 요즘 즐거운 것은 이렇게 저를 응원해 주시는 분들이 많아져서 그런 것 같아요!!
언제나 잊지 않고 와주시고 응원해 주시는 천년유결님 덕분입니다!! 앞으로 더 성장하는 채널 만들어 볼게욧!!!굿밤!!!♥
누나 영상초반에 운동하실때 등근육 진짜 미쳤네요.
괜히 피트니스 선수 출신이 아니군요!
경력단절이 7년이라고요? 와 그런데도 이정도의 등근육을 유지하신거보면 타고났구나 라고 생각할수밖에..
과거에 완전 상체 허약해서 근육 하나 안 보였던....
근데 꾸준히 운동하니까 좋아지더라는....ㅎㅎ
누구나 가능요~~진짜 꾸준히 하고 있어요.
이제는 헬스장 안가면 몸이 뻐근해서 못 견딘다는...
(그러나 운동 중독은 아니라고 한다....ㅎㅎㅎ -술 먹방을 더 좋아하는 여자가.....)
우리 애드워드님의 칭찬에 나 또 어깨 춤추고~~ ㅎㅎ♥
저도 술좋와해요.특히 비오는날 먹는 술
ㅎㅎ 오늘 밖에 비가 많이 오네요. 술 마시고 싶은 날....ㅎㅎ
항상응원합니다 항상몸조심하세요 안전운전하세요 ❤
항상 응원해 주셔서 감사해요 우리 정자님. 많은 사연이 있으신 우리 정자님!! 함께 화이팅해요 우리 ♥
엄강 님은 그저 형식적으로 내 댓글에 답을 주셨던 거구나... 나도 상처가 있는 사람이라서 진심으로 위로를 해주고 싶었는데 내가 오바를 했네요. 수많은 할배들 중에서 좋은 남자 잘 골라 봐요. 엄강 누나~ ㅎㅎㅎ
저는 이혼하고 다시 좋운사람 남나 아들하나낳고 살고 있어요.여기는 제고향이아니라 친구도 없고 아는사람도 없어요.저랑 친하게 지내싶네요.
우리 친하게 지내요. 댓글 소통도 좋지만 앞으로 쇼츠 라이브도 많이 할 생각이에요~ 라이브에서도 얘기 많이 해요 우리~.
아들 혼자 키우는 게 쉽지 않으실텐데 대단하십니다. 힘든 마음 저와 함께 해요 진심으로요❤
저도 긍정의힘으로 아자아자
같이 힘내보아요^^
긍정의 힘은 모든 것을 이겨내죠!!!!!!!!!!!아자아자!!!!
우리 마크마크님 댓글 감솨~~~~해용~!!♥
엄강님~항상 응원합니다 ~^^
우리 용휘님 항상 응원해 주셔서 제가 감사드리옵니다!!😍
@@엄강 먼길 출퇴근을하느라 답글달기가 어렵네요~운전하면서 보냈었는데 글이늦어지거나 못올려도 항상응원하고있다는걸 알아주셔요~^^
@@홍용휘 우리 용휘님께서 영상 보러 와주신다고 생각하며 영상 만들고 있습니다~~~~ 언제든지 저는 이 자리에서 영상 만들고 올리고 할 것이고 댓글 창 열려 있으니 편하게 봐주세요~~~감사해요 용휘님~~!!!!!!😍
저도 운동 다니고싶은돼 혼자는 심심하고 같이다니고 싶은돼 제아이는 5살 이돼서 어린이집다니거든요.시간이. 맞으면 같이다고싶네요.😊
헬스는 혼자 운동이긴 한데 파트너가 있으면 더 잘되긴하죠~ 5살 어린이집 다니면 낮 시간 이용해서 집에서 제일 가까운 곳이 제일 좋은 헬스장이더라고요~~~^^
인생 독고다이..
인 요리잘하는 그녀
독거..다이....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
(죄송합니다)
언니 안녕하세요
저는 32살이에요
제가 4살때부터 머리에 종양이 있엇는대
초등학교 2학년때 뇌수술하고
중학교때 재발되서
항암치료1년 감마나이프 수술해서
지금은 정기검진 을 받고 살고 있어요
전 항상 우울한 사람이였어요
태어난거부터가 원망이되서
제가 서울 혜화역 서울대학병원 다니는대
아직 소아병동 소속이라
머리민 아이들을 많이봐서 마음이 좋진않아요
언니 말대로 우물안 개구리로 살지 않을께요 감사합니다❤
안녕하세요. 효정님.
32세임에도 힘든 시기를 겪었음에도 이렇게 밝게 자라주신 것 같아요. 부모님의 사랑을 받아 따뜻한 마음을 갖고 계신 것 같네요.
힘든 시기에서도 희망을 잃지 않고 살아가시는 것 보니 제가 더 배우게 되네요.
제가 느끼기에 우리 효정님 우울한 사람 아니고,
단지 환경이 우울한 분위기를 만들었던 것 같아요.
내면은 밝고 활기찬 분 같아요!
혜화역 서울대병원 다니고 계시군요.
아이구..저도 제 아이들 아플 때 대학 병원 가서
입원한 적 있는데 링거 맞고 있는 아이들 보면서 마음이 울컥하더라고요..
그런 아이들 매일 보면 더 마음 짠할 것 같아요 ㅠ.ㅠ
우리 우물안 개구리 되지 말고 더 활기차게 살아요 함께. 우리 효정님 댓글 너무 감사해요.
잊지 않고 앞으로 더 밝은 영상 만들어 볼게요.
감사해요 효정님😍❤
엄강님 화이팅입니다
리들리 헬리움님 반갑습니당~~~~ ♥
화이팅👏👏
유학간스님 함께 화이팅입니다! ㅎ
긍정적 마인드 배우고 갑니당~ 스탠팬이 반짝반짝 탐나네요!ㅋㄷ 긍정적으로 생각해보면 노처녀인 전 못해본 결혼도 해보시고 아이들도 있으시고 요리실력에 멋진 몸매에 전 대단하다고 생각합니다!
스텐팬 길들이면 너무 좋더라고요. 무겁긴 하지만요~ ㅎㅎㅎ
맞아요! 저는 결혼도 해봤고 애들도 낳아봤고, 거기에 아들 딸 다 있으니까요!!!이젠 제대로 제 인생 살아야죠!!!!!
우리 체체님 매력을 모르는 남자들 진짜 바보다 바보!!으그!!!!
체체님 매력 알아주는 남자 나타날겁니다. 제가 응원해요!!♥
그래 오래살아랑! 👌 ㅎㅎㅎ 😆 음 👀 나아쁜 시키들~ 어떻게 됐남! 오! 느타리버섯~~ 오늘 🍄 버섯전 했는디 김치찌개 🐖 돼지고기 듬뿍넣고 소주한잔 때리면서 🍚먹고 ⚾️ 야구볼텨~~^^히힛 비오는날 출근하기싫지요오오~~~^^ 오 ~ 상추를 고런식으로 난 상추전을 해먹긴하는데 ~ 맛만 있으면됐지 뭘! ㅎㅎㅎ 😆 망치긴~~^^ 다정한 따님이 시네요 비도오고 꾸구무리 한디 소주한잔 해야것시유 ㅎㅎㅎ 😆 그럼 다음 영상에서 또 봐유~~^^ 안뇽~ 😊❤
아후 버섯전 미쳤다리...돼지고기김치찌개는 말모말모..소주 한잔으로 끝........졌다........
근데 날씨가 왜이리 요상하죠....비 올 것 같더니....지금 다시 날씨가 갰고...참...
상추전 맛있쥬우~~~
조만간 영상 하나 더 올려보게씨유우~~♥굿밤!!!
헬린이 운동하는법 알려주세요
준비 중입니다^^
저두 저기서 가끔 많이사오는데 ㅎㅎ
봄 별꽃님 오 진짜요??? 대박!!!!! 반갑습니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!♥
누나 나 죽어~~~
목적달성😎😎😎
진짜 다소 아쉬운 건 나란 남자를 눈앞에 두고도 그냥 놓쳤다는 거죠~ 로또 1등이 제 발로 찾아왔는데도 본인이 그냥 종이 쪼가리라고 생각해서 쓰레기통에 버리는 거면 엄강 님 인생이 그냥 그런 거니까 내가 못 말리겠네요. 기회는 여러 번 오지 않습니다. 그것만 알아두세요.
아 맞다 엄강님 아버지는 어떠셔요?😮😮
저희 아버지 건강 걱정해주셔서 감사해요.
지금 크게 나빠지거나 좋아지지 않으셨고 췌장암 알기 전과 같아요.
정말 수술 안 하길 잘한 것 같다는 생각이 들어요 ㅎㅎ 안부 감사해요!😍
@@엄강 다행이에요 꼭 완치하시길 바랍니다🩵🥹
@@kadykim7003 걱정해 주셔서 진심으로 감사합니다 ㅠ.ㅠ❤
@@kadykim7003 감사합니다!!!!!!