Ben moi, végétarienne, j'en ai pris toute ma grossesse et pendant toute la période de mon allaitement (20 mois) et j'étais au top ! et mon bébé aussi... donc moi, je suis convaincue des bienfaits de ce complément alimentaire
Bonjour Florence, Je suis infirmière et étudiante en naturopathie depuis 1 an, et je dois dire que j'aime beaucoup vos vidéos . Vous expliquez vraiment très bien et j'aime surtout votre mesure, votre bon sens. Merci pour votre travail.😊🙏
Merci pour la grande précision et toutes les nuances que vous apportez: vous m’avez vraiment éclairée, moi qui me croyais pourtant bien au courant. Bravo pour votre travail. De surcroît, votre visage lumineux ne peut que crédibiliser la justesse du chemin que vous avez choisi.
Je prends de la spiruline depuis 2019 en liquide et j’ai retrouvé une forme exceptionnelle que j’avais perdu ( j’ai 64 ans) pour moi elle a changé ma vie
C'est vrai madame ? Je n'ai que 35 ans mais je suis toujours fatigué ayant essayé toutes sortes de et de complément alimentaire j'ai commandé une boîte de spiruline j'espère vraiment que ça va m'aider parce que au niveau des prises de sang je suis bien donc je ne comprends pas cette fatigue constante... J'espère vraiment avoir les mêmes effets que vous😊
@@flowpower6895 Bonjour, Est-ce que ça a fonctionné pour vous la spurilin. Car je suis très très fatiguée j'ai essayé bcp de chose mais rien n'y fait, j'ai commencé aujourd'hui la spurilin.
Bonjour Florence 😊Explications très claires, merci encore une fois. J'avais bien sûr entendu parler de la spiruline comme étant exceptionnel, mais je ne me suis jamais informé ou même intéressé à spiruline, je ne sais pas pourquoi 😅 Je ne manque pas grand chose à ne pas en prendre finalement. Je suis d'accord quand tu dis qu'il faut pousser nos recherches et ne pas croire tout ce qu'on nous dit, on peut se faire induire en erreurs, donc merci de faire parti de ceux qui nous éclairent. Il faut être curieux et s'informer. Plusieurs personnes font des vidéos sur des sujets qu'ils ne maîtrisent pas juste pour avoir des vues, alors faisons attention ! Écoutons des professionnels / professionnelles pour avoir les bonnes informations 🙂 Prends soin de toi et à la semaine prochaine 🌼🌼🌼
Personnellement cela fait des années que je consomme de la spiruline bio je n'ai jamais eu de soucis particulier après je pense qu'il faut faire très attention à la provenance du produit et à sa qualité.
couocu florence , j ai vu une video de vous il y a un ou deux et vous aviez des rides du lion et maintenant c est tout lisse , avez vous fait des injections ?
C'est surtout la quantité qui est dangereuse puisque la qualité sera toujours pourrie : ce sont des bactéries qui se nourrissent de métaux lourds qu'on injecte dans les bassins de culture !! Ces bactéries ne sont pas détruites par notre métabolisme, ce qui fait qu'elles prolifèrent dans le corps : au bout de plusieurs années elles auront créé des colonies de bactéries qui se matérialisent sous forme de filaments verdâtres qui se fixent sur les fibres musculaires 😲
c'est juste un complément alimentaire et assez complet. Elle n'est pas sensée de substituer aucun aliment a 100%. Donc incompréhensible ce que vous dites sur les inconvénients, moi je ne les trouve pas. C'est bien ce qu'on a toujours dit, c'est un super aliment. Donc a consommer et a faire des cures sans hésiter.
Excellente analyse . Pour obtenir une vraie synergie " je pense " c est la combinaison de la spiruline de la chlorella et de l algue klamath.. mais c est un budget. Je prend cette alliance des 3 en cure ..et seulement en cure dans le cadre d un régime sportif. Moi personnellement ce qui est intéressant dans la spiruline c est la phycocyanine et la teneur en chlorophylle. Et pour ça je prend aussi régulièrement de la phycocyanine en ampoule. Ça donne un effet boeuf.👍
Bonjour, Ce n'est pas plutôt la chlorelle pour la détoxification en métaux lourds ? Le label bio n'est pas gage d'une pureté contre les métaux lourds que cette plante aurait malencontreusement absorbé. Il faudrait un laboratoire indépendant pour certifier que le produit est sain...
J’aurais bien aimé avoir votre avis sur la berberine et ses contre indications ! Est-ce envisageable quand on prend de l’Euthyrox et de la Metformine ? Merci pour tous vos partages ☺️
Le fer végétal associé à la vitamine C est hautement assimilable il à toujours été conseillé par les professionnels de santé de prendre de la spiruline avec un KIWI par exemple.😉
Bonjour et merci pour vos explications. J ai lu que la spiruline et la Phycocianine étaient déconseillées en cas d insuffisance rénale. Pouvez vous apporter des précisions sur ce point. Merci
Merci beaucoup Madame Florence on apprend toujours pour votre nouvelle vidéo sur ce qu’on le plus précieux à savoir notre santé. Bonne continuation du Québec Canada 🇨🇦.
Bonjour Florence et je suis pharmacien et je voulais tout d'abord vous remercier pour vos vidéos de grande qualité scientifique. J'ai juste une précaution supplémentaire à rajouter avec la spiruline et le fer : contre indication chez les femmes ménopausées qui n'ont pas de carence car on peut se retrouver avec trop de fer et surtout à la ménopause ( absence de règles) Confirmez vous? Mille mercis 🙏🏻
bonjour, merci pour votre gentil message. oui les femmes ménopausées voient leur ferritine remonter peu à peu, rejoignant ainsi le cas des hommes (qui ont souvent une ferritine élevée). dans tous les cas je conseille TOUJOURS de faire un dosage du fer avant toute complémentation. cela est encore plus vrai, du coup, après la ménopause. belle journée !
Le chant de l’eau dans le 66 , ils produisent leur spiruline, de façon propre et autonome. Ils la propose sous différentes formes et associée avec de la vitamine C pour certains produits. Le prix est abordable . La livraison partout en France.
Merci Florence pour vis visées et explications claires 🙏 je consomme ka spiruline en poudre comme complément dans mes smoothies vert depuis des années ce qui compose mon déjeuner car je suis végétarienne et mange souvent cru...afin de compléter l'apport en protéines végétales . Je l'achète en magasin bio plutôt que par les laboratoires ? Qu'en pensez-vous ? Merci Florence pour tout vos conseils précieux pour notre santé au naturel 👍🙏🌬🌈🍀🌹🌏🕊💖💞
Merci pour ces explications 🌟 Sans parler de se fournir via des laboratoires, toujours chercher si un producteur local est existant dans vos régions. C'est mon cas, j'achète ma spiruline directement au producteur et de ce fait il peut tout expliquer et répondre aux éventuelles questions 😉 Très bonne expérience en tout cas 🌟
vous avez tout a fait raison, mais même local, si le producteur utilise des produits chimiques, ça ne sera pas bon pour autant ! (je ne parle pas de votre producteur)
Effectivement c'est un plus mais comme pour le reste voir d'où elle vient, et ça reste un complément à savoir utiliser pour en retirer les bienfaits qu'on veut en rechercher.
moi j en est prie pour maigrir sois disant. mais c' était la mode à l époque. mes copines prenaient toutes ça. Avec je sais plus trop du pollen je crois, ça avait le goût d orange vraiment pas bon. j aurai jamais du prendre tous ça. moi je conseille aux gens de ne jamais faire de régime, juste faire attention à ce qu on mange c est tout. et s' aère, marché.
Bonjour je suis vos vidéos depuis quelques temps je suis nutritionniste en magasin bio et je suis très étonnée concernant vos propos sur le fait que l’on dise que la spiruline est un détoxifiant. Aucun de mes fournisseurs ne m’ont jamais parlé de la spiruline pour cette effet mais plutôt de la Chlorella . Par conte elle permet de soutenir les fonctions éliminatoires, et de par l'équilibre des AAE notre organisme est plus fort pour lutter contre les agressions extérieures, et sert de bouclier pour le foie. Ce n'est pas rien ! D’autre part vous ne parlez pas du tout du fait que la spiruline ne possède absolument pas de vitamine C ce qui à mon sens est important. Merci pour vos vidéos.
C'est pour cela que la Spiruline et chlorella il faut toujours l'acheter Bio très important autrement on s'intoxique avec des métaux lourds très dangereux.
J'aime beaucoup la spiruline et la phycocyanine Xelliss. Elle est cultivée en laboratoire à l'abri de toute pollution. Effectivement je me suis méfiée des spirulines locales cultivées près des champs avec pesticides et avec l'eau pas toujours au top... J'ai de super résultats avec. Pour l'absorption des vitamines ou minéraux, il est toujours bon de faire une analyse de contrôle bien sûr.
Moi, je commande la mienne chez Algosud, producteur francais. La phycocyanine a une composition très proche de l'érythropoietine (EPO). Un producteur rencontré dans un salon ,m'a raconté qu'un de ses clients,ultra trailer, avait été controlé positif à un controle antidopage, parce que son taux d'oxygene dans le sang était trop élévé ! Il prenait 40 gr de spiruline par jour et aucun produit dopant. Coincidence ou pas , mon fils de 11 ans à qui je donne la spiruline depuis sa naissance( j'en mettais dans son biberon) et toute l'année presque sans discontinuer, est champion d'endurance dans notre département cette année. sans aucun entraînement. Il fait aussi une tête de plus que ses copains alors que nous sommes de taille moyenne dans nos familles. Et il a une peau magnifique. Hasard ou pas, on ne saura jamais !
Pas de hasard la spiruline est un miracle comme beaucoup d'autre dans la nature..^^ Pas pour rien que dans les 70-80 des scientifique s'y sont réinteressé par le biais d'ong dans les pays du tiers monde, notamment en Afrique et se sont rendu compte que c'était beaucoup plus efficace que les sondes de purée alimentaire préparé ...les gamins se remettaient super vite et enlevais leur sonde d'origine très vite aussi...Il y a encore des documentaires d'époque sur le sujet trouvable facilement sur le net ^^ Continuez
Bonjour a toi !! Je viens de regarder ta vidéo et je me demandais si additionné a ma prise d'ashwagandha était une bonne idée. J'ai 54 ans en plein endropose et le ashwagandha m'a vraiment aidé. Merci
J'ai beaucoup utilisé la spiruline pour la récupération sportive il y quelques années en cyclisme , cela fonctionne bien après l'effort quand on a rien d'autre le temps de pouvoir manger ou boire,je mettais une dose de spiruline dans un bidon, par contre toujours de la spiruline fluide,en bouteille ou ampoules jamais sous d'autres formes,et toujours dans sa forme complète,je ne crois pas en spiruline en poudre qui souvent viennent du bout du monde.... merci pour ces éclaircissements
prosliver contrairement à ce qui est dit, la spiruline venant du bout du monde , par ex du pérou, ben elle est meilleure, plus forte! j'ai testé toutes sortes de spirulines, notamment locale chère qui m'a rendue malade! mais oui, le mieux c'est la pure liquide sortant de chez le producteur...
@@nemeta3846 tant qu'elle est liquide,mais c'est de toute façon pas très étique d'acheter de la spiruline du Perú quand on a pas vu le mode de production alors qu'il est facile d'aller voir des producteurs en Bretagne
@@prosliver oui mais moins forte! de toute façon, l'éthique elle est où dans toute production? je mange bio végétal depuis 40 ans et certains fruits importants comme l'avocat viennent d'où? ils prennent l'avion! y'a aucune éthique sur cette planète où les pédocriminels font la loi; ils ont détruit les humains en masse depuis la nuit des temps; avec leurs injections expérimentales à l'oxyde de graphène et avec la protéine Spike contagieuse, ils ont génocidé des millers de gens pour aller plus vite dans leurs programmes d'assassins ! la terre, ils l'ont assassinée avec leurs poisons (etc etc ) donc prendre de la spiruline du pérou, si ça peut faire vivre des péruviens! .....où y'a t-il des êtres bien traités dans leurs travails ???nous en sommes tous là: des esclaves de quelques prédateurs!
bonjour le glutathion est un excellent antioxydant bien sûr ! il est difficile à retenir par le corps, on doit le prendre en liposomal de préférence, on prendre son précurseur, la NAC
Bonjour Florence ! Il y a un couple, près de chez moi, qui fait de la spiruline Bio... Qu'en pensez-vous ? Il y a quelques années, on disait que le Bio en spiruline n'était pas possible... Je vous remercie ! Namasté !
Le laboratoire Jade Recherche, pionnier en phycocyanine depuis plus de 20 ans, a dans sa gamme de compléments alimentaires Soleil Bleu (9,5 mg de phycocyanine et Christocyanine (20,5 mg ) qui sont d'excellents produits !
Merci pour toutes vos vidéos ... Je prends du plasma de Quinton pour les minéraux et vitamines, mais pour les acides aminés combien de grammes puis je prendre de spiruline au quotidien pour un poids de 80 kg ... Merci par avance de votre réponse ...
Personnellement je consomme de la spiruline fraîchement récolté d'un producteur français prêt de chez moi en termes de transparence il n'y a pas mieux on peut visiter la ferme. Pour information pour moi la spiruline n'est pas un effet de mode certes on en parle beaucoup ces derniers temps mais la spiruline est consommé depuis des millénaire par les peuples aztèques et est toujours consommé aujourd'hui à l'état naturelle par certains peuple africain...
J'en consomme depuis 40 ans..suite au livre de Mishka "La Planète Bleue" Histoire Passionnante de certains Peuples Africains Taux de mortalité très très bas des bébés oui les Atsèques qui parcouraient jusqu'à 3 mille mètres d'altitude pour porter leurs poissons depuis le Pacifique en Mangeant Que Ça. Cultivé dans les navettes spatiales ( suis allée à Cdp Canaveral 2X) ..et dans les Sous' Marins... Alors NON , ce n'est Pas Une Mode ‼️ mais avec son "Succès " prendre du Bio désormais, à cause des engrais qui s'utilisait Pas Avant‼️ 👌👋😘
Voilà moi j aimerai savoir ce que ma fille pourrait prendre elle a un taux très faible fer elle a fait tous les examens médicaux des analyses et 2 fois une perfusion de fer je crois la 1et ensuite la 2ème 3 semaines après, elle est tresfatiguee que peut elle prendre pour que le fer remonte merci de repondre bien a vous merci Madame
Merci pour votre vidéo très nuancée sur la spiruline. Je ne suis pas très étonnée, j'ai senti un effet de mode "de pilule miracle"... cela m'a permis de me méfier de toutes les vertus qu'on lui donne...
végétarien depuis 15 ans la spiruline est un plus dans mon alimentation ..protéines, énergie, vitalité voila ce qu'elle me procure.. spiruline bio bien sur...
bonjours Florence je me suis renseigne sur la spiruline on dit de prendre du local pas de ( chine ) je l ai pris dans les alpes je viens de commence une cure de 3 semaine car d apres ce qui est dit faut espace et n en faire que 3 ou 4 par an
Si on est pas en carences des nutriments, minéraux contenu dans la spiruline et l'on veut juste chélaté quel risque il y a t'il si il y a des vitamines minéraux... en trop? Il ne faut pas dépasser la dose recommandée donc si il y en a trop dans le corps quel risque ? Merci pour les informations 👍🏼❤️
@@Hangus61 merci pour votre réponse mais j'ai appris que l'argile verte contient du plomb et la chlorell des métaux lourds tout comme les poissons c'est pour cette raison que je m'intéresse à la spiruline.
J ai voulu en prendre il a quelques années et j ai très vite arrêté. Les comprimés étaient très gros et il y a beaucoup de sel contre indiqué pour l hypertension.
Salut je prends de la spiruline depuis le vendredi 12 août 2022 car je n ai pas assez de fer dans le sang mais mon taux de protéines, sodium potassium, calcium magnésium et phosphore, la vitamine B12 et D sont presque au max sauf le fer.
Bonjour juste pour info j'ai tenté d en prendre mais au bout de deux jours j'avais des nausées et mal au ventre .j'ai arrêté d en prendre les symptômes ont disparus ,j'en ai repris et memes effets donc la spiruline c'est fini pour moi .je ne sais pas pourquoi mon corps réagi comme ça
Les effets que vous avez ressenti sont normaux. Il faut juste patienter et prendre la spiruline par petites quantités au commencement. Et surtout bien choisir la spiruline. Éviter les marques et les sites douteux. Acheter français si possible
Merci pour ces info , j’utilise la bio résonance pour mesurer les paramètres des consultants et l’utilisation de la spiruline a démontré ses effets très positifs, je recommande aussi la phyco mais ce sont des produits cultivés en photobioreacteurs fermés. la qualité de ces produits est très élevée. Aucune contamination croisée. Toute la famille en prend et je vois vraiment les effets …
Bonjour madame eh oui c'est encore moi pour ma part pas convaincu par la spiruline étant donné qu'elle est chauffée donc dénaturé je suis plus pour les chlorelles c'est vivant donc plus riche pour le corps ayant un peu d'humour je viens de dévoiler un secret donc ça fera 50 euros merci beaucoup que du bonheur
Bonjour Florence et la communauté, Moi je consomme la spiruline de la marque Umamiz. Toutes leurs analyses sont disponibles en pdf sur leurs site (les métaux lourds, le nutritionnel et le % réel de phycocianine) Il propose de la spiruline NON-dehydraté que l'on garde soit au frigo si on l'a consomme vite soit au congélateur si on veux la garder pendant 1an. Je fais pas mal de courses à pieds donc je cherchais de la phycocianine bon marché et de qualité et je me suis rendue compte que la spiruline NON-dehydraté était 5 à 20 fois moins chère que les ampoules de pharmacie à quantité égale. Des bisous !
Bonjour à ce que vous pouvez nous parler sur dysfonctionnement ciliaires notamment des sinus maxillaire (hyper sécrétion de mucus )et a ce q y’a des solutions naturelles merci
Merci pour vos conseils concernant la spiruline, et son efficacité, mais les dangers dans Certains cas tel que le fer pour Certaines maladies surtout rares ?
Bonjour, en général on propose deux cures par an, en sortie d'hiver et à la fin de l'année comme vous l'avez bien dit, Après, vous pouvez également en consommer plus régulièrement, tout au long de l'année ou quand bon vous semble, la spiruline est un aliment .
Merci pour votre vidéo mais pouvez vous nous mentionner combien il faudrait en prendre que cela soit en poudre ou capsule et si vous pouvez nous faire une vidéo sur la moringa Merci
bonjour, oui j'ai prévu une vidéo sur le moringa :) je ne peux pas vous dire de nombre de capsules ou gélules à prendre car cela dépend du dosage de chaque gélule ou capsule. de plus, dans des vidéos publiques, je ne peux pas donner de posologie. fiez vous à ce que le laboratoire choisi vous propose ou bien consultez un naturopathe ou praticien en micronutrition pour aller plus loin ;) belle journée
Sunday Natural est vraiment bien, avec beaucoup d'informations détaillées sur leur produits, et choisissant les formes les plus assimilables pour chacun de leurs produits.
Il y a Sospiruline qui a l’air bien , c’est fait en France donc peut être pas ou moin de métaux lourd que ceux qui proviennent de chine ou ailleurs , a voir
Merci Florence. J'avais pris de la spiruline pendant environ une bonne année il y a longtemps. Elle avait permis d'arrêter ma chute de cheveux et de leur redonner toute leur beauté et leur force. J'avais sûrement des carences à l'époque. Puis un jour, je ne l'ai plus supporté. Elle me donnait mal au ventre avec des ballonnements. Savez-vous d'où cela peut venir ? Cette bactérie pourrait-elle coloniser notre intestin ?
Vous avez bien fait le tour de la question, sauf que, d'expérience, comme tout ce qui est si polyvalent et riche, suivant ce à quoi on l'associe, l'impact et la vertu de la spiruline va changer en conséquence, donc attention, je déconseille d'avaler les compléments avec un grand verre d'eau comme on voit écrit partout. Diluez-la dans un jus qui cible tel ou tel résultat !
Bonjour, atteinte de vitiligo depuis 2 ans, on dit que la spiruline peut diminuer la progression La spiruline va stimuler la fabrication des mélanocytes afin de produire plus de mélanine. Qu’en pensez vous ? Merci
Ben moi, végétarienne, j'en ai pris toute ma grossesse et pendant toute la période de mon allaitement (20 mois) et j'étais au top ! et mon bébé aussi... donc moi, je suis convaincue des bienfaits de ce complément alimentaire
👍 j'en prends tous les jours depuis 1 année et demi🤗 ça va plutôt bien 🫠
J'en prends presque tous les jours depuis une quinzaine d'années.
@@joeldumont9528 👍🤗
Quelle marque utilisez vous?
@@berrygarrib4386 moi à l'époque il n'y avait que FLAMENT VERT
Bonjour Florence,
Je suis infirmière et étudiante en naturopathie depuis 1 an, et je dois dire que j'aime beaucoup vos vidéos . Vous expliquez vraiment très bien et j'aime surtout votre mesure, votre bon sens. Merci pour votre travail.😊🙏
Merci pour la grande précision et toutes les nuances que vous apportez: vous m’avez vraiment éclairée, moi qui me croyais pourtant bien au courant. Bravo pour votre travail. De surcroît, votre visage lumineux ne peut que crédibiliser la justesse du chemin que vous avez choisi.
Je prend de la spiruline depuis 10an j'ai 70 ans je fait beaucoup de sport et je suis vegetarienne
Toujours un plaisir de vous écouter et toujours autant de pertinence dans vos contenus. Bonne continuation à vous.
Yo, très bien, enfin une pro qui est franche, merci pour cette vidéo car effectivement la dérive sur la spiruline est en marche 🚀
Je prends de la spiruline depuis 2019 en liquide et j’ai retrouvé une forme exceptionnelle que j’avais perdu ( j’ai 64 ans) pour moi elle a changé ma vie
C'est vrai madame ? Je n'ai que 35 ans mais je suis toujours fatigué ayant essayé toutes sortes de et de complément alimentaire j'ai commandé une boîte de spiruline j'espère vraiment que ça va m'aider parce que au niveau des prises de sang je suis bien donc je ne comprends pas cette fatigue constante... J'espère vraiment avoir les mêmes effets que vous😊
je suis d'accord avec vous elle donne une bonne energie mais elle n'empeche pas de dormir
Salut , Mieux le prendre le matin@@baltazarakoufen2524
@@flowpower6895
Bonjour,
Est-ce que ça a fonctionné pour vous la spurilin.
Car je suis très très fatiguée j'ai essayé bcp de chose mais rien n'y fait, j'ai commencé aujourd'hui la spurilin.
Bonjour, quelle quantité prenez vous par jour?
1 cuillère à café ?
Je commence à peine à en prendre dans mon smoothie le matin. Merci infiniment.
Enfin! l'heure juste! Merci beaucoup pour cette superbe vidéo.
Bonjour Florence 😊Explications très claires, merci encore une fois. J'avais bien sûr entendu parler de la spiruline comme étant exceptionnel, mais je ne me suis jamais informé ou même intéressé à spiruline, je ne sais pas pourquoi 😅 Je ne manque pas grand chose à ne pas en prendre finalement. Je suis d'accord quand tu dis qu'il faut pousser nos recherches et ne pas croire tout ce qu'on nous dit, on peut se faire induire en erreurs, donc merci de faire parti de ceux qui nous éclairent. Il faut être curieux et s'informer. Plusieurs personnes font des vidéos sur des sujets qu'ils ne maîtrisent pas juste pour avoir des vues, alors faisons attention ! Écoutons des professionnels / professionnelles pour avoir les bonnes informations 🙂 Prends soin de toi et à la semaine prochaine 🌼🌼🌼
Merci pr cet éclairage très interessant
Si je mange 20gr de viande c'est déjà pour moi un effort. Que manger à la place ? Âgée de 75ans.
Personnellement cela fait des années que je consomme de la spiruline bio je n'ai jamais eu de soucis particulier après je pense qu'il faut faire très attention à la provenance du produit et à sa qualité.
couocu florence , j ai vu une video de vous il y a un ou deux et vous aviez des rides du lion et maintenant c est tout lisse , avez vous fait des injections ?
C'est surtout la quantité qui est dangereuse puisque la qualité sera toujours pourrie : ce sont des bactéries qui se nourrissent de métaux lourds qu'on injecte dans les bassins de culture !! Ces bactéries ne sont pas détruites par notre métabolisme, ce qui fait qu'elles prolifèrent dans le corps : au bout de plusieurs années elles auront créé des colonies de bactéries qui se matérialisent sous forme de filaments verdâtres qui se fixent sur les fibres musculaires 😲
c'est spiruline ou spinruline ?
@@aubinrudelle7637 spiruline
Je peux voir laquelle
Heureuse de vous découvrir ce jour, très intéressant et précis.
Merci pour vos partages ❤
c'est juste un complément alimentaire et assez complet. Elle n'est pas sensée de substituer aucun aliment a 100%. Donc incompréhensible ce que vous dites sur les inconvénients, moi je ne les trouve pas. C'est bien ce qu'on a toujours dit, c'est un super aliment. Donc a consommer et a faire des cures sans hésiter.
Excellente analyse . Pour obtenir une vraie synergie " je pense " c est la combinaison de la spiruline de la chlorella et de l algue klamath.. mais c est un budget. Je prend cette alliance des 3 en cure ..et seulement en cure dans le cadre d un régime sportif. Moi personnellement ce qui est intéressant dans la spiruline c est la phycocyanine et la teneur en chlorophylle. Et pour ça je prend aussi régulièrement de la phycocyanine en ampoule. Ça donne un effet boeuf.👍
Bonjour,
Ce n'est pas plutôt la chlorelle pour la détoxification en métaux lourds ?
Le label bio n'est pas gage d'une pureté contre les métaux lourds que cette plante aurait malencontreusement absorbé.
Il faudrait un laboratoire indépendant pour certifier que le produit est sain...
Pourriez-vous faire aussi une vidéo sur la chlorelle? Merci
J’aurais bien aimé avoir votre avis sur la berberine et ses contre indications ! Est-ce envisageable quand on prend de l’Euthyrox et de la Metformine ? Merci pour tous vos partages ☺️
Oui moi aussi j aimerais des renseignements sur la berberine
@@sysleyelena8706 jamais entendu parler, vous m´interressez.
Bonjour Florence, merci pour cette vidéo. Pourriez vous en faire une sur la Chlorella ?
Ça m intéresserait aussi et sans doute d’ autres personnes…
@@anne-mariecheccozzo3843 ok c'est noté !
ok c'est noté !
Le fer végétal associé à la vitamine C est hautement assimilable
il à toujours été conseillé par les professionnels de santé de prendre de la spiruline avec un KIWI par exemple.😉
Bonjour et merci pour vos explications. J ai lu que la spiruline et la Phycocianine étaient déconseillées en cas d insuffisance rénale.
Pouvez vous apporter des précisions sur ce point. Merci
Bonjour, jai découvert votre chaine.. Et J'adore.. Je suis sportif comfirmè et Vos conseils son très interressant! Pas de parti pris pour des marques!
Laboratoire Sunday : TOP !
Voici un petite vidéo pour comprendre le monde des algues et des cynobacterie et un grand merci pour vos informations
Merci beaucoup Madame Florence on apprend toujours pour votre nouvelle vidéo sur ce qu’on le plus précieux à savoir notre santé. Bonne continuation du Québec Canada 🇨🇦.
Merci Florence vous avez répondu à mes questions. Je suis végétarienne et anémiée je vais donc regarder votre vidéo sur la carrence en fer 👍 ☺
merci pour ces informations
Bonjour Florence et je suis pharmacien et je voulais tout d'abord vous remercier pour vos vidéos de grande qualité scientifique. J'ai juste une précaution supplémentaire à rajouter avec la spiruline et le fer : contre indication chez les femmes ménopausées qui n'ont pas de carence car on peut se retrouver avec trop de fer et surtout à la ménopause ( absence de règles) Confirmez vous? Mille mercis 🙏🏻
bonjour, merci pour votre gentil message. oui les femmes ménopausées voient leur ferritine remonter peu à peu, rejoignant ainsi le cas des hommes (qui ont souvent une ferritine élevée). dans tous les cas je conseille TOUJOURS de faire un dosage du fer avant toute complémentation. cela est encore plus vrai, du coup, après la ménopause. belle journée !
En plus d'être connaisseuse, vous être très belle.
Merci pour toutes ses informations!
Le chant de l’eau dans le 66 , ils produisent leur spiruline, de façon propre et autonome. Ils la propose sous différentes formes et associée avec de la vitamine C pour certains produits. Le prix est abordable . La livraison partout en France.
S'assurer qu'elle soit séchée naturellement à "froid" c'est à dire à température ambiante
Merci Florence pour vos présentations, j'ai oublié de precisercque les 2 produits Soleil Bleu et Christocyanine sont en ampoules.
Merci Florence pour vis visées et explications claires 🙏 je consomme ka spiruline en poudre comme complément dans mes smoothies vert depuis des années ce qui compose mon déjeuner car je suis végétarienne et mange souvent cru...afin de compléter l'apport en protéines végétales . Je l'achète en magasin bio plutôt que par les laboratoires ? Qu'en pensez-vous ? Merci Florence pour tout vos conseils précieux pour notre santé au naturel 👍🙏🌬🌈🍀🌹🌏🕊💖💞
Merci pour ces explications 🌟
Sans parler de se fournir via des laboratoires, toujours chercher si un producteur local est existant dans vos régions.
C'est mon cas, j'achète ma spiruline directement au producteur et de ce fait il peut tout expliquer et répondre aux éventuelles questions 😉
Très bonne expérience en tout cas 🌟
vous avez tout a fait raison, mais même local, si le producteur utilise des produits chimiques, ça ne sera pas bon pour autant ! (je ne parle pas de votre producteur)
oui c est le meiux
Effectivement c'est un plus mais comme pour le reste voir d'où elle vient, et ça reste un complément à savoir utiliser pour en retirer les bienfaits qu'on veut en rechercher.
moi j en est prie pour maigrir sois disant. mais c' était la mode à l époque. mes copines prenaient toutes ça. Avec je sais plus trop du pollen je crois, ça avait le goût d orange vraiment pas bon. j aurai jamais du prendre tous ça.
moi je conseille aux gens de ne jamais faire de régime, juste faire attention à ce qu on mange c est tout. et s' aère, marché.
Bonjour je suis vos vidéos depuis quelques temps je suis nutritionniste en magasin bio et je suis très étonnée concernant vos propos sur le fait que l’on dise que la spiruline est un détoxifiant. Aucun de mes fournisseurs ne m’ont jamais parlé de la spiruline pour cette effet mais plutôt de la Chlorella . Par conte elle permet de soutenir les fonctions éliminatoires, et de par l'équilibre des AAE notre organisme est plus fort pour lutter contre les agressions extérieures, et sert de bouclier pour le foie. Ce n'est pas rien !
D’autre part vous ne parlez pas du tout du fait que la spiruline ne possède absolument pas de vitamine C ce qui à mon sens est important. Merci pour vos vidéos.
Pourtant j ai lu que ça detoxiifie des intoxications de métaux lourds. C est aussi un anti oxydant efficace. Sans parler du fer que ça apporte.
@@tatooetugo en effet, pour des carences en fer, la spiruline est excellente, mais il s’agit bien de la chlorelle pour détoxifier les métaux lourds
C'est pour cela que la Spiruline et chlorella il faut toujours l'acheter Bio très important autrement on s'intoxique avec des métaux lourds très dangereux.
J'aime beaucoup la spiruline et la phycocyanine Xelliss. Elle est cultivée en laboratoire à l'abri de toute pollution. Effectivement je me suis méfiée des spirulines locales cultivées près des champs avec pesticides et avec l'eau pas toujours au top... J'ai de super résultats avec. Pour l'absorption des vitamines ou minéraux, il est toujours bon de faire une analyse de contrôle bien sûr.
Moi, je commande la mienne chez Algosud, producteur francais.
La phycocyanine a une composition très proche de l'érythropoietine (EPO).
Un producteur rencontré dans un salon ,m'a raconté qu'un de ses clients,ultra trailer, avait été controlé positif à un controle antidopage, parce que son taux d'oxygene dans le sang était trop élévé !
Il prenait 40 gr de spiruline par jour et aucun produit dopant.
Coincidence ou pas , mon fils de 11 ans à qui je donne la spiruline depuis sa naissance( j'en mettais dans son biberon) et toute l'année presque sans discontinuer, est champion d'endurance dans notre département cette année. sans aucun entraînement.
Il fait aussi une tête de plus que ses copains alors que nous sommes de taille moyenne dans nos familles. Et il a une peau magnifique. Hasard ou pas, on ne saura jamais !
Pas de hasard la spiruline est un miracle comme beaucoup d'autre dans la nature..^^ Pas pour rien que dans les 70-80 des scientifique s'y sont réinteressé par le biais d'ong dans les pays du tiers monde, notamment en Afrique et se sont rendu compte que c'était beaucoup plus efficace que les sondes de purée alimentaire préparé ...les gamins se remettaient super vite et enlevais leur sonde d'origine très vite aussi...Il y a encore des documentaires d'époque sur le sujet trouvable facilement sur le net ^^ Continuez
Bonjour a toi !!
Je viens de regarder ta vidéo et je me demandais si additionné a ma prise d'ashwagandha était une bonne idée. J'ai 54 ans en plein endropose et le ashwagandha m'a vraiment aidé. Merci
Oui bien sûr, aucun souci pour spiruline et ashwagandha. 😌
Merci a toi ❤@@embellirsasante
J'ai beaucoup utilisé la spiruline pour la récupération sportive il y quelques années en cyclisme , cela fonctionne bien après l'effort quand on a rien d'autre le temps de pouvoir manger ou boire,je mettais une dose de spiruline dans un bidon, par contre toujours de la spiruline fluide,en bouteille ou ampoules jamais sous d'autres formes,et toujours dans sa forme complète,je ne crois pas en spiruline en poudre qui souvent viennent du bout du monde.... merci pour ces éclaircissements
prosliver contrairement à ce qui est dit, la spiruline venant du bout du monde , par ex du pérou, ben elle est meilleure, plus forte! j'ai testé toutes sortes de spirulines, notamment locale chère qui m'a rendue malade! mais oui, le mieux c'est la pure liquide sortant de chez le producteur...
@@nemeta3846 tant qu'elle est liquide,mais c'est de toute façon pas très étique d'acheter de la spiruline du Perú quand on a pas vu le mode de production alors qu'il est facile d'aller voir des producteurs en Bretagne
@@prosliver oui mais moins forte! de toute façon, l'éthique elle est où dans toute production? je mange bio végétal depuis 40 ans et certains fruits importants comme l'avocat viennent d'où? ils prennent l'avion!
y'a aucune éthique sur cette planète où les pédocriminels font la loi; ils ont détruit les humains en masse depuis la nuit des temps; avec leurs injections expérimentales à l'oxyde de graphène et avec la protéine Spike contagieuse, ils ont génocidé des millers de gens pour aller plus vite dans leurs programmes d'assassins ! la terre, ils l'ont assassinée avec leurs poisons (etc etc ) donc prendre de la spiruline du pérou, si ça peut faire vivre des péruviens! .....où y'a t-il des êtres bien traités dans leurs travails ???nous en sommes tous là: des esclaves de quelques prédateurs!
@@prosliver bonjour, où en bretagne ?
Bonjour
Merci pour votre vidéo alors pour les métaux lourd coriandre 🌿 ail des ours chlorela ou une argile volcanique comme la Bentonite la Ghassoul
Et qui a entendu parler de la zéolithe une argile qui provient de Slovénie il me semble.
@@steffy6521 oui juste c’est aussi la zéolithe roche volcanique proche de l’argile d’où elle vient volcanique volcan 🌋
Oui bien mais ultra puissant, peut déclencher des crises curatives parfois violentes
bonjour florence pour detoxifié le corps des radicaux libres que pensez-vous du glutathion (90 gelules) ???
bonjour le glutathion est un excellent antioxydant bien sûr ! il est difficile à retenir par le corps, on doit le prendre en liposomal de préférence, on prendre son précurseur, la NAC
Si c'est refroidissant c'est bon car ça abaisse la température du corps et empêche un terrain inflammatoire.
Génial j'achète depuis longtemps chez Sunday natural.
Bonjour Florence ! Il y a un couple, près de chez moi, qui fait de la spiruline Bio... Qu'en pensez-vous ? Il y a quelques années, on disait que le Bio en spiruline n'était pas possible... Je vous remercie ! Namasté !
J'ai bcp aimé vos explications, je vous propose d'étudier la nigelle et le fenugrec et ensuite de les proposer au besoin au lieu de la spiruline.
Merci beaucoup pour ces informations.
je prends la spiruline du laboratoire LuxEssentiel,qui me réussit très bien ( carence en fer).
Le laboratoire Jade Recherche, pionnier en phycocyanine depuis plus de 20 ans, a dans sa gamme de compléments alimentaires Soleil Bleu (9,5 mg de phycocyanine et Christocyanine (20,5 mg ) qui sont d'excellents produits !
La spiruline de Julie, producteur en Aquitaine.
Merci pour toutes vos vidéos ... Je prends du plasma de Quinton pour les minéraux et vitamines, mais pour les acides aminés combien de grammes puis je prendre de spiruline au quotidien pour un poids de 80 kg ... Merci par avance de votre réponse ...
برافووووو mes compliments je vs salue tres fort
Très intéressant fluide instructif je m'abonne à votre chaîne bonne continuation cordialement.
Merci, Madame, pour cette vidéo éclairante ... Qu'en est-il de la Klamath ? Au niveau des bienfaits et de son assilimation. Merci.
Merci pour cette vidéo claire et précise.Que pensez-vous des graines germées, une idée de vidéo peut-être...
les bienfaits dépendent beaucoups de la methode de production
Personnellement je consomme de la spiruline fraîchement récolté d'un producteur français prêt de chez moi en termes de transparence il n'y a pas mieux on peut visiter la ferme. Pour information pour moi la spiruline n'est pas un effet de mode certes on en parle beaucoup ces derniers temps mais la spiruline est consommé depuis des millénaire par les peuples aztèques et est toujours consommé aujourd'hui à l'état naturelle par certains peuple africain...
Pouvez-vous nous donner son site puisque vous le connaissez
J'en consomme depuis 40 ans..suite au livre de Mishka "La Planète Bleue" Histoire Passionnante de certains Peuples Africains Taux de mortalité très très bas des bébés oui les Atsèques qui parcouraient jusqu'à 3 mille mètres d'altitude pour porter leurs poissons depuis le Pacifique en Mangeant Que Ça. Cultivé dans les navettes spatiales ( suis allée à Cdp Canaveral 2X) ..et dans les Sous' Marins...
Alors NON , ce n'est Pas Une Mode ‼️ mais avec son "Succès " prendre du Bio désormais, à cause des engrais qui s'utilisait Pas Avant‼️ 👌👋😘
La spiruline est un super aliment. Elle est extrêmement riches en nutritions. J'en parle aussi sur ma chaîne ❤❤❤❤
Bonjour, et merci pour vos vidéos. La même chose est-elle vraie pour le curcuma, présenté comme miraculeux...
Le curcuma en ce Qui me concerne est très au dessous de l'harpagophytum comme anti inflammatoire .
Voilà moi j aimerai savoir ce que ma fille pourrait prendre elle a un taux très faible fer elle a fait tous les examens médicaux des analyses et 2 fois une perfusion de fer je crois la 1et ensuite la 2ème 3 semaines après, elle est tresfatiguee que peut elle prendre pour que le fer remonte merci de repondre bien a vous merci Madame
Et quid de la spiruline et les oxalates de calcium ? Merci
Merci pour votre vidéo très nuancée sur la spiruline. Je ne suis pas très étonnée, j'ai senti un effet de mode "de pilule miracle"... cela m'a permis de me méfier de toutes les vertus qu'on lui donne...
Avec la spiruline mes bilans de chaque 6mois sont juste excellents ..
Bonsoir Florence merci pour votre vedio est claire
végétarien depuis 15 ans la spiruline est un plus dans mon alimentation ..protéines, énergie, vitalité voila ce qu'elle me procure.. spiruline bio bien sur...
Moi pareil depuis 6 ans végétarienne. J en prends le matin
Le litothamne c est mieux. C est une algue en poudre riche en calcium magnesium, minéraux.
@@ulatlynx9502 deux choses différentes.. le lithotamne est plus pour la partie osseuse du corp
De la spiruline bio française ?
@@juliendevred7421 absolument .. produit a Hyeres dans le var a 1h de chez moi
bonjours Florence je me suis renseigne sur la spiruline on dit de prendre du local pas de ( chine ) je l ai pris dans les alpes je viens de commence une cure de 3 semaine car d apres ce qui est dit faut espace et n en faire que 3 ou 4 par an
Si on est pas en carences des nutriments, minéraux contenu dans la spiruline et l'on veut juste chélaté quel risque il y a t'il si il y a des vitamines minéraux... en trop? Il ne faut pas dépasser la dose recommandée donc si il y en a trop dans le corps quel risque ? Merci pour les informations 👍🏼❤️
Dans ce cas il y a des plantes spécifique comme la Chlorella, ou même déjà l'argile verte, selon ce que vous voulez faire.
@@Hangus61 merci pour votre réponse mais j'ai appris que l'argile verte contient du plomb et la chlorell des métaux lourds tout comme les poissons c'est pour cette raison que je m'intéresse à la spiruline.
J ai voulu en prendre il a quelques années et j ai très vite arrêté. Les comprimés étaient très gros et il y a beaucoup de sel contre indiqué pour l hypertension.
1:33 j'ai la ref (les inconnus la seinoise) quel lapsus :)
Accessoirement j'ai appris pleins d'infos utile
Salut je prends de la spiruline depuis le vendredi 12 août 2022 car je n ai pas assez de fer dans le sang mais mon taux de protéines, sodium potassium, calcium magnésium et phosphore, la vitamine B12 et D sont presque au max sauf le fer.
Bonjour Madame et merci
S'il vous plaît parlez nous du manque de fer et comment y remédier ??
Bonjour je vous laisse regarder dans mes précédentes vidéos. Il y en a une sur le manque de fer (2022).
La spiruline en photobio réacteur est la meilleure solution pour une spiruline pure. Xelliss le propose
La culture en photobioréacteur est très intéressante mais ne donne pas de la spiruline plus riche en nutriments qu' en culture classique en bassins.
Bonjour juste pour info j'ai tenté d en prendre mais au bout de deux jours j'avais des nausées et mal au ventre .j'ai arrêté d en prendre les symptômes ont disparus ,j'en ai repris et memes effets donc la spiruline c'est fini pour moi .je ne sais pas pourquoi mon corps réagi comme ça
Quelle est la provenance ?? Il faut privilégier la spiruline cultivé en France..
Les effets que vous avez ressenti sont normaux. Il faut juste patienter et prendre la spiruline par petites quantités au commencement. Et surtout bien choisir la spiruline. Éviter les marques et les sites douteux. Acheter français si possible
Merci pour ces info , j’utilise la bio résonance pour mesurer les paramètres des consultants et l’utilisation de la spiruline a démontré ses effets très positifs, je recommande aussi la phyco mais ce sont des produits cultivés en photobioreacteurs fermés. la qualité de ces produits est très élevée. Aucune contamination croisée. Toute la famille en prend et je vois vraiment les effets …
Bonjour madame eh oui c'est encore moi pour ma part pas convaincu par la spiruline étant donné qu'elle est chauffée donc dénaturé je suis plus pour les chlorelles c'est vivant donc plus riche pour le corps ayant un peu d'humour je viens de dévoiler un secret donc ça fera 50 euros merci beaucoup que du bonheur
Merci beaucoup ❤❤❤
Bonjour, pour la spiruline et la chlorella il y la marque echlorial. (bonne qualité bio en milieu fermé) très peu de gens parlent de la klamat !
Bonjour. N'existe pas à ce nom...
@@nonjamandom8425 klamath de chez Echlorial, ca existe jen ai déjà acheté chez eux
Merci beaucoup
Bonjour Florence et la communauté,
Moi je consomme la spiruline de la marque Umamiz. Toutes leurs analyses sont disponibles en pdf sur leurs site (les métaux lourds, le nutritionnel et le % réel de phycocianine)
Il propose de la spiruline NON-dehydraté que l'on garde soit au frigo si on l'a consomme vite soit au congélateur si on veux la garder pendant 1an.
Je fais pas mal de courses à pieds donc je cherchais de la phycocianine bon marché et de qualité et je me suis rendue compte que la spiruline NON-dehydraté était 5 à 20 fois moins chère que les ampoules de pharmacie à quantité égale.
Des bisous !
merci !
Bonjour à ce que vous pouvez nous parler sur dysfonctionnement ciliaires notamment des sinus maxillaire (hyper sécrétion de mucus )et a ce q y’a des solutions naturelles merci
Bonjour est ce que la spiruline n est pas contre indiqué lorsqu on a un problème de thyroïde donc traitement merci 🙏
Merci pour vos conseils concernant la spiruline, et son efficacité, mais les dangers dans
Certains cas tel que le fer pour
Certaines maladies surtout rares ?
bonjour, désolée je ne comprends pas votre question, je ne sais pas vous répondre.
Merci pour cette vidéo. J'ai vu que l'on pouvait faire des cures de 3 semaines mais combien peut on en faire par an ? 1 fois par passage de saison ?
Bonjour, en général on propose deux cures par an, en sortie d'hiver et à la fin de l'année comme vous l'avez bien dit,
Après, vous pouvez également en consommer plus régulièrement, tout au long de l'année ou quand bon vous semble, la spiruline est un aliment .
j'en prends , je trouve que c'est un trés bon boostant energétique
Merci pour votre vidéo mais pouvez vous nous mentionner combien il faudrait en prendre que cela soit en poudre ou capsule et si vous pouvez nous faire une vidéo sur la moringa Merci
bonjour, oui j'ai prévu une vidéo sur le moringa :) je ne peux pas vous dire de nombre de capsules ou gélules à prendre car cela dépend du dosage de chaque gélule ou capsule. de plus, dans des vidéos publiques, je ne peux pas donner de posologie. fiez vous à ce que le laboratoire choisi vous propose ou bien consultez un naturopathe ou praticien en micronutrition pour aller plus loin ;) belle journée
Quel phycocyanine recommandez vous ?
J'en trouve peu sur le net.
Merci pour ces informations très intéressantes. Que pensez-vous de la spiruline March Rohrer? Merci de votre réponse.
je ne connais pas, mais peut être quelqu'un d'autre vous répondra. il faudrait regarder de près leur site, les infos, la qualité qui en ressort...
Bonjour, je prends de la spiruline Marcus Rohrer bio, c'est celle que je préfère, bien assimilable et qui me convient le mieux pour ma part.
Bonsoir chère Florence veuillez me conceiller si je peux prendre spiruline puisque je suis malade du cœliaque? Merci
Merci pour ces éclairages.
Quel complément alimentaire ou combinaison , pour un individu de 50ans
Bonjour, est ce que je peux prendre la spiruline en cas de hypertiroide??? Merci en avance.
bonjour, ce n'est pas contre indiqué :)
ma douce FLOENCE,qu'est ce que je ne donnerai pas pour avoir une petite discussion avec vous!
Je fais des cures de 3 mois un mois sans rien puis je passe 3 mois à la Chorella
Sunday Natural est vraiment bien, avec beaucoup d'informations détaillées sur leur produits, et choisissant les formes les plus assimilables pour chacun de leurs produits.
oui !
Merci !
Il y a Sospiruline qui a l’air bien , c’est fait en France donc peut être pas ou moin de métaux lourd que ceux qui proviennent de chine ou ailleurs , a voir
super vidéo
Merci Florence. J'avais pris de la spiruline pendant environ une bonne année il y a longtemps. Elle avait permis d'arrêter ma chute de cheveux et de leur redonner toute leur beauté et leur force. J'avais sûrement des carences à l'époque. Puis un jour, je ne l'ai plus supporté. Elle me donnait mal au ventre avec des ballonnements. Savez-vous d'où cela peut venir ? Cette bactérie pourrait-elle coloniser notre intestin ?
Ça constipe.
@@sandrineotmani6390 Ah, il me semblait que ça me faisait l'effet contraire (Au moins au début, ensuite je ne me souviens plus trop).
Esque vous pouvez nous parler de l'ashwagandha svp
Celle que je prends depuis fort longtemps : Bio spirulina, labo GSE.
Vous avez bien fait le tour de la question, sauf que, d'expérience, comme tout ce qui est si polyvalent et riche, suivant ce à quoi on l'associe, l'impact et la vertu de la spiruline va changer en conséquence, donc attention, je déconseille d'avaler les compléments avec un grand verre d'eau comme on voit écrit partout. Diluez-la dans un jus qui cible tel ou tel résultat !
Bonjour. Mais si on l a prend en comprimés avec de l eau ?
@@PM-wd9jq Vous perdez une grande partie de ses bienfaits.
madame je sais tout que de critique pour un produit qui fait du bien
Bonjour, atteinte de vitiligo depuis 2 ans, on dit que la spiruline peut diminuer la progression La spiruline va stimuler la fabrication des mélanocytes afin de produire plus de mélanine. Qu’en pensez vous ? Merci
Bonjoir on ma conseiller la spiruline LT labo