4 تکنیک نقاط حساس!آموزش دفاع شخصی صفر تا صد

4 تکنیک نقاط حساس!آموزش دفاع شخصی صفر تا صد
بیا و قوی شدن رو استارت بزن
اینجا استاد دفاع شخصی میشی و اعتماد بنفست سر به فلک میشه
دیگه نگران قولدور ها و خفتگیر ها نباش
اصول حفاظتی و آموزش تکنیک ها و ضربات و آمادگی جسمانی با امیررضا میرشریفی
‪@Selfdefense_mirsharfi‬
این کلیپ پایین هم برای دفاع چاقو بهت کمک میکنه
• هیچوقت مقابل چاقو این ...

[@Selfdefense_mirsharfi]

نظر فراموش نشه

[@AMirrr-v4z]

عالی بود ممنون

[@saminnazari88]

👏👏

[@Selfdefense_mirsharfi]

❤❤

[@mamadreza_123]

❤❤

[@Selfdefense_mirsharfi]

🎉🎉

[@ناصرسهرابی-ض8س]

سلام.خیلی عالی وحرفه ای

[@Selfdefense_mirsharfi]

@@ناصرسهرابی-ض8س حتما از ویدیو های کوتاه دیدن کنید

[@pourdehghankiyarash]

عالی❤

[@Selfdefense_mirsharfi]

ممنونم❤

[@amirrezasheybani6028]

استاد میتونید یه ویدیو هم بسازید در مورد اینکه مواقعی که از این نقاط ضربه خوردیم چیکار کنیم؟ مثلا تنفس صحیح و اینجور چیزها

[@Selfdefense_mirsharfi]

حتما انشالله

[@amirrezasheybani6028]

استاد شما چند سالته؟؟

[@Selfdefense_mirsharfi]

چطور

[@omidkarami4757]

عالی موفق باشید

[@Selfdefense_mirsharfi]

ممنون از همراهیتون❤

[@amirreazamir7672]

❤❤❤

[@Selfdefense_mirsharfi]

🔔