【新生児OK】1日たった10分!ゆるゆるねんねトレーニング【10分ネントレ】

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  • เผยแพร่เมื่อ 17 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 73

  • @nenne_mama
    @nenne_mama  6 หลายเดือนก่อน +1

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  • @日比野真苗
    @日比野真苗 ปีที่แล้ว +17

    生後2か月の子どもの寝かしつけに抱っこユラユラして長時間かかっていたのですが、こちらの動画を見てやってみたら、すぐに寝付くようになり、今までのはなんだったんだ?ってなりました😂
    今では基本、ベッドに置いたら少し泣きますがそのまま寝つき、中途覚醒してもトントンだけで再入眠するようになりました。
    ありがとうございます!!!

    • @nenne_mama
      @nenne_mama  ปีที่แล้ว +1

      なんとうれしいご報告ありがとうございます💓
      成長とともに変化もあると思いますが、無理なく過ごされてください😁

  • @ry_1090
    @ry_1090 หลายเดือนก่อน +4

    始めて4日目で泣く事もなく一人で寝れるようになりびっくりしています。
    それまで抱っこで45分〜1時間ずっとゆらゆら、昼寝も新生児の頃から殆ど寝ず月齢の昼寝目安にも全く到達できそうに無かった為信じていなかったのですがまさかこんなにも効果があるなんて😭💓実はコメント欄見ててもどうせよその子はお昼寝もしっかり出来て眠る力がある子だから上手くいくんでしょ、と我が子では無理と思っていましたが半信半疑でやってよかったです!!

    • @nenne_mama
      @nenne_mama  หลายเดือนก่อน +1

      皆さまほとんど半信半疑ですし、それが絶対効果がある!というものはないので、試してみよう💪でうまくいけばラッキーくらいでやっていただくのが良いかなと思ってます☺️

  • @user-gg3to1qu2e
    @user-gg3to1qu2e 3 หลายเดือนก่อน +3

    生後2ヶ月でネントレし夜はモニターつけた別部屋セルフねんねしてくれてましたが、暑くなってきてから電気代節約のため自分のベットで一緒に寝るようになって、かわいーもんだから寝るまで添い寝してたらくせになってしまい、現在9ヶ月に入ったところで再度自分のベットでセルフねんね特訓してます😂笑
    泣き声もパワフルになり意思をしっかり感じるようになったため2ヶ月のときよりしんどいです😂😂

  • @emit.1841
    @emit.1841 ปีที่แล้ว +9

    生後1ヶ月半の子を持つ新米母です。今まさに寝かしつけ、背中スイッチに悩んでます😂😂夜が来るのが怖い……。抱っこ、授乳で寝かせてから、布団に置くのですがギャン泣きで。先が見えず、自分のやり方に問題があるのか……と悩ましい毎日です。今日この動画を観れてチャレンジしようと思いました!

    • @nenne_mama
      @nenne_mama  ปีที่แล้ว

      ぜひぜひ☺️他にも用意あるかもなので、概要欄に関連動画と記載してる0-3ヶ月の動画見てみてくださいね🙌

  • @yomuyom
    @yomuyom 2 หลายเดือนก่อน +1

    この動画のおかげで寝かしつけがかなり楽になりました!

    • @nenne_mama
      @nenne_mama  2 หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます!!

  • @しおえだチャンネル
    @しおえだチャンネル ปีที่แล้ว +2

    ギャン泣きしてるのをずっと見守るのはいいのでしょうか?必ず抱っこを入れたほうがいいんでしょうか?

  • @marinam6080
    @marinam6080 ปีที่แล้ว +4

    夜中起きてしまった時の再入眠も同じやり方ですか?

  • @user-iz3lq1uf4v
    @user-iz3lq1uf4v ปีที่แล้ว +4

    おいた瞬間寝返りしてしまって、顔を上げてこっちに寄ってくるのですが、その場合はどうしたらいいですか?

  • @um6446
    @um6446 ปีที่แล้ว +2

    いつもありがとうございます。6ヶ月の息子の寝かしつけを改善したく、ゆるネントレについて頑張ります!
    早速取り入れていきます!
    お昼寝も同じように10分プラスでやって行った方が良いですか?

    • @nenne_mama
      @nenne_mama  ปีที่แล้ว +1

      こちらこそいつもご覧いただきありがとうございます!
      夜が着地して寝られているなら、昼寝も取り組んで良いと思いますよ♪

    • @um6446
      @um6446 ปีที่แล้ว

      返信ありがとうございます。夜の着地で寝るのはまだ慣れてないので、まずは夜から頑張ります(^^)今後も動画楽しみにしてます♪

  • @kaho8297
    @kaho8297 ปีที่แล้ว

    1カ月半の息子を持つ新米ママです。
    こちらの寝かしつけ早速今夜やってみます!
    ただ、夫が夜は近所迷惑になるからとギャン泣き放置をせずにすぐに抱っこしてしまいます😢
    2、3分だけでもと夫に説得すべきですよね。

    • @nenne_mama
      @nenne_mama  ปีที่แล้ว +1

      毎日育児お疲れさまです☺️
      旦那さまに納得してもらった上でできると良いですね!

    • @user-kz8oj3db8j
      @user-kz8oj3db8j ปีที่แล้ว

      私の場合ですが、2ヶ月頃から昼間だけネントレをして、夜は15秒も泣かせずにあやしていました。4ヶ月になる頃には夜も上手に寝られるようになりましたよ。
      世知辛いですが、ご近所の方にとっては夜中の泣き声は15秒でも長すぎるくらいだと思いますので😢

  • @akarings-y5r
    @akarings-y5r ปีที่แล้ว +5

    ありがとうございます!
    この繰り返し後に、最終の寝かしつけを抱っこ紐で行っても大丈夫でしょうか?腕がきついので抱っこ紐(スリングを使っています)を使って昼間は寝かしつけしています。

    • @nenne_mama
      @nenne_mama  ปีที่แล้ว +1

      最後に抱っこ紐を出すのは「やっと来たーー!」になるのでオススメしません💦
      これをやるなら素手抱っこ、使うならヒップシートくらいに留めて欲しいです🙌

    • @yy607
      @yy607 ปีที่แล้ว

      2人目の寝かしつけはどうしたらいいでしょう、、、泣いたら上の子が起きて怒るので無理でした。

  • @あや-g4x
    @あや-g4x ปีที่แล้ว +4

    こんにちは!産後1ヶ月経った時にねんねママさんのTH-camを知りました!実家に帰っていたのですが実家の母が寝かしつけをしてくれていて、ねんねママさんが言われていたことを自然としていた母に感謝です!
    まず、実家は雨戸を寝る時に絶対閉めます😂遮光バッチリでした!
    そして母は、泣いて抱っこして布団に置くを2時間以上繰り返していました😂そのおかげで抱っこ寝はむしろせず、布団に置いた方が寝てくれる子になりました❤️
    自宅に戻ってからも雨戸は無いですが順調だったはずなのに、現在生後5ヶ月、就寝後にすぐ起きたり何度も起きたり、別の悩みが増えてきました😭寝不足しんどいです😭

    • @nenne_mama
      @nenne_mama  ปีที่แล้ว +1

      いつもありがとうございます😁
      お母さますごいですね!!雨戸は遮光バッチリですね!
      成長とともにねんねにも変化はありますし、環境もご実家とは違うと思うので難しいですよね😅
      拙著や他の動画も参考にしていただきつつ、本当にお困りでしたら強化クラスもご検討ください♫

    • @あや-g4x
      @あや-g4x ปีที่แล้ว

      @@nenne_mama
      ありがとうございます!
      実はしんどいー!と思って強化クラス4ヶ月過ぎたあたりから入会させて頂きました😢
      母子共にねんねができますように😢

  • @arsk9522
    @arsk9522 ปีที่แล้ว +1

    生後2ヶ月弱の娘を持つママです!ねんねママの指導のように寝かしつけを始めて3日目ですが、1点質問です!ベッドで泣いているのを2~3分待つと思いますが、その間にギャン泣きと「うーうー」とうなるのが交互に来ることがほとんどです。その場合も2~3分で抱っこした方がよろしいですか?それとも自力で寝るのを待ったほうがよろしいですか?

  • @dmt6765
    @dmt6765 3 หลายเดือนก่อน

    かれこれ2週間近くやっていますが、セルフねんねできても10〜30分で目覚めてしまうことが多いです。
    そして、最後は抱っこで寝るので泣いたら抱っこしてもらえるが強化されているような気もして心が折れそうです😢

  • @a-yumochiko463
    @a-yumochiko463 ปีที่แล้ว

    妊娠中からネントレを意識して動画拝見しています!
    現在生後2週間ですが、夜はお風呂→ミルク→寝るのルーティンを作りました。ミルクを飲んでる段階で眠るので、そのままベッドに寝かせると3時間くらい寝ることが多いです。こういう場合は3時間経たずに起きた時にチャレンジした方がいいですか?それとも、日中のミルク後も起きてるタイミングでやるべきですか?

  • @danmitsuo
    @danmitsuo 7 หลายเดือนก่อน

    かわいい🎀

  • @きゆ-t7r
    @きゆ-t7r ปีที่แล้ว +1

    生後1ヶ月半の子どもです。
    このトレーニングを1週間前からちょこちょこやりました!
    今日、就寝時のミルクのときに寝落ちしてしまったので「今日は練習できないな〜」と思いつつ雑にベッドに寝かせたら背中スイッチが発動して泣き始めたのですが、少し様子見をしたら泣いたり泣き止んだりを繰り返しながら30分後に自力で入眠してくれました!
    ミルク寝落ちスタートなので、まだセルフねんねとは言えないですが大きな一歩です😭💓
    明日からもできると期待はせず、これからも無理なくトレーニングを続けます!

    • @nenne_mama
      @nenne_mama  ปีที่แล้ว

      うれしいコメントありがとうございます♪
      お役に立てれば幸いです!!

  • @舞ゲイリー
    @舞ゲイリー 9 หลายเดือนก่อน

    狭いアパートなので寝る場所と遊ぶ場所が同じになってしまいますが通用しますか?

  • @みーぽむ-q4x
    @みーぽむ-q4x ปีที่แล้ว +3

    こんにちは。生後2ヶ月の娘がいます。
    夜19時頃の寝かしつけは1時間程かかりますが、布団に置いてトントンで眠り9時間近く寝てくれます。夜中に起きても授乳後に布団に置けば眠るので寝かしつけ不要です。
    ただ昼間は布団に置いてもギャン泣きで毎回抱っこで寝かしつけをしています。
    昼夜の区別が…という話も聞くので暗い部屋で寝かしつけはまだ早いでしょうか?(今は薄暗くして寝かしつけを行っていますが抱っこ以外ギャン泣き+15分程で起きてしまいます…)

  • @0309sei
    @0309sei 3 หลายเดือนก่อน +1

    置くと泣きながら寝返りしてうつ伏せになってしまいますが、その場合どうしたらいいんでしょうか、、、

  • @erikaa7986
    @erikaa7986 ปีที่แล้ว +1

    いつも動画参考にさせていただいてます!ありがとうございます😢❤
    生後1ヶ月ママで第一子で分からないことだらけなんですが、お昼寝の時も気力と体力があればこの方法を行った方がいいんですよね?😅

    • @nenne_mama
      @nenne_mama  ปีที่แล้ว

      ありがとうございます💕
      やった方がいい!とかではなく、やりたければという感じですよ☺️やらなきゃいけないとか、セルフねんねさせなくちゃいけない、とかはないのです🙌そもそも夜できることが大前提です!

    • @erikaa7986
      @erikaa7986 ปีที่แล้ว

      焦らず無理せずやっていきます💦
      お返事大変嬉しかったですありがとうございました😭❤❤

  • @M.n.k-v7k
    @M.n.k-v7k ปีที่แล้ว +1

    まさに今新生児の夜泣きに苦しんでます😢昼夜逆転が離れないのか、夜に覚醒し抱っこでも寝てくれません… 新生児からでも効果はありますか?

    • @nenne_mama
      @nenne_mama  ปีที่แล้ว

      癖を少なくしていくことへの効果はありますよ☺️でもそれ以外の要因が大きいかもしれないので、新生児用の寝かしつけ用の動画をいろいろみてみてくださいね!概要欄にある0-3ヶ月の動画オススメです!

  • @hikarunch
    @hikarunch 6 หลายเดือนก่อน

    1時間ギャン泣きさせてます。
    本当にしんどいので抱っこして結局寝かせてしまい1歳3ヶ月まで。
    その後夜は床で寝られるようになりましたが昼寝が無理です。まずゴロンしたくないと泣きます。どうしたら昼寝も床で寝てくれるでしょうか…助けてほしいです

  • @rrrikaaaaa1225
    @rrrikaaaaa1225 ปีที่แล้ว

    生後2週間の男の子を今育てています。ネントレはまだ早いかもしれないのですが、この動画を知り今から挑戦していきたいと思って、お昼寝で1度挑戦してみました。
    母乳をたっぷりあげたあと、ゲップをさせて、寝るよー!と声がけしてからベッドに寝かせたのですが、軽いグズりぐらいしか起きず抱っこするほどではありませんでした。
    この場合はひたすら放置でいいのでしょうか?ひたすら放置してても10分を超えて寝なくて😢

    • @nenne_mama
      @nenne_mama  ปีที่แล้ว

      ご視聴ありがとうございます。
      生後2週間で他の要因や細かい環境を考慮しないと判断が難しいところです。無理せずやる方法が前提で、もしお悩みが続くようでしたら寝かしつけ強化クラスもご検討ください🙇‍♀️

  • @silk1091
    @silk1091 ปีที่แล้ว +4

    いつも動画ありがとうございます!
    一人目から寝かしつけはトラウマになるレベルで苦労していました。
    二人目(生後1ヶ月)こそはセルフねんねをっと思いましたが色々調べるほど何をしたら良いか分からなくなってました。
    今回の動画の内容なら私にも出来そうなので是非実践しまだ抱っこ出来る重さのうちに置いて寝てくれるようになってくれたらと思います\(^o^)/

    • @nenne_mama
      @nenne_mama  ปีที่แล้ว

      いつもご覧いただきありがとうございます!
      情報が多く迷ってしまいますよね😅
      まだ1ヶ月とのことで無理なく行っていただければと思います😁

  • @ai-sq4qi
    @ai-sq4qi 2 หลายเดือนก่อน

    生後3ヶ月ベビーです。取り入れて2週間ぐらい経ちます。2度床に置く事でギャン泣き・興奮してしまい、寝る前に余計に泣きが酷くなっている気がします。うちの子には10分ネントレは合わないのでしょうか😢

  • @りぃーs2
    @りぃーs2 11 หลายเดือนก่อน

    8ヶ月でもこのやり方で大丈夫ですか?😢夜中も2時間毎にずっと起きてキツくてこの動画に辿り着きました…
    夜中に起きた時も見守るかんじですか??

  • @naa-wv4ts
    @naa-wv4ts ปีที่แล้ว

    出産前から動画見させて頂いて、今生後3週間になります。入浴後授乳、夜間授乳、上手くゲップができず吐き戻すことがあるため授乳後20分ほど縦抱きにしています。そのときにそのまま寝てしまうのですが、そうゆう場合はどうしたらいいのでしょうか??

    • @nenne_mama
      @nenne_mama  ปีที่แล้ว

      前に寝ている時間、お風呂のタイミングなど全て関係してくるとは思うのでここの場の情報だけでアドバイスが難しいのですが、いまお伝えできる範囲で言えば、新生児ちゃんということなので無理せず、抱っこでねんねでも全く構わないと思いますよ!練習できるようになったらやってみてくださいね◎細かいアドバイスが必要でしたら、強化クラスにてお受けしております!

    • @naa-wv4ts
      @naa-wv4ts ปีที่แล้ว

      お返事ありがとうございます!!動画参考にさせて頂きいろいろやってみます!強化クラスも検討してみます❤︎

  • @ゆみ-d8n4s
    @ゆみ-d8n4s 3 หลายเดือนก่อน

    今5ヶ月で、寝る前に10分ネントレしてます。
    1回目か2回目に布団に置けば寝るようになりました✨ただ、寝かせば最初はギャン泣き、終いには抱っこもギャン泣き😅いつかすんなり寝てくれるんですかね💦?

    • @nenne_mama
      @nenne_mama  2 หลายเดือนก่อน +1

      置けているので、その後自分で寝つく練習ができてくれば良いですね。
      置いた後、トントンなどある程度介入が必要なのかもしれないです。
      詳しいところをお聞きしないとアドバイスが難しいので、お困りであれば相談プランもご検討ください🙇‍♀️

    • @ゆみ-d8n4s
      @ゆみ-d8n4s 2 หลายเดือนก่อน

      @@nenne_mama
      ありがとうございます!ちなみにトントンはしてます💦困った際には相談プランも検討したいと思います。

  • @misamakino
    @misamakino 9 หลายเดือนก่อน

    4ヶ月の赤ちゃんのママです。ネントレ何度もトライしてますが、全然上手く行きません。質問ですが、お昼寝は基本、授乳後に寝るパターンが多いんですが、授乳中寝落ちしたり、ほぼ寝落ちる前にベットに置きますが、そうすると起きます。10-15分トントンし続けても寝る様子もなく、泣く事もなく私の手で遊んだり周りも見て起きちゃいます。部屋を出て様子を見ても自分の手で遊んだりして、あくびもしてて眠いのに、寝ないまま1時間とか経ちます。抱いた瞬間寝落ちます。
    その場合はどうすればいいですか?
    夜は、お風呂、授乳、ほとんど寝落ち状態で置く、トントンで寝ますが、抱っこでゆらゆらして寝落ちた時に置いて、一瞬目が開き、でも寝る、、それか、起きて泣く。部屋に行かず見守ると泣き止み、遊び出す。となります。
    どーしたらいいかわからないのですが、何か方法はありますか?

  • @hyou54
    @hyou54 ปีที่แล้ว +1

    生後1ヶ月の新米パパです。動画を参考にして実践してみました!あ〜とかう〜の弱めの泣きだったのでそのまま様子見してたら1時間続き活動時間をオーバーしてしまいました。その場合はどうしたらいいでしょうか?活動時間を優先して抱っこ寝かしつけに切り替えたほうがいいのか、そのまま様子見で良いのかアドバイス頂けたらと思います😢

    • @nenne_mama
      @nenne_mama  ปีที่แล้ว

      生後1ヶ月!おめでとうございますー❤︎
      寝かしつけを始めているのに寝ない分には活動時間がどうのーとは考えなくても基本的にはよいです(寝かしつけ始めているので)◎
      でも様子によっては寝かしつけてあげた方が良い時もありますし、ケースバイケースなので細かくは強化クラスだと細かく書いていただいたご質問へのお答えが可能ですー!

  • @AOHARUMM
    @AOHARUMM ปีที่แล้ว

    いつも動画拝見しています。
    8ヶ月の娘、1週間ほど前から昼寝をセルフでねんねさせるようになり、今も毎日まだ泣きますが午前も午後もトータル昼寝時間によっては夕寝も寝室に置いて寝かせています。しかしよく考えたら夜の就寝時はセルフねんねさせずに添い寝で寝かしていることがおかしいのではと思いはじめました。また昼寝をセルフでさせるようになってから夜の添い寝の寝つきが異常に悪いです。夜もセルフねんねさせた方がいいのでしょうか?

    • @nenne_mama
      @nenne_mama  ปีที่แล้ว

      添い寝されていたら1時間くらいかかるのは割と普通です◎なので、早めに寝かせたい!と思うならセルフの方が早くは寝られると思います!
      もちろん、こうしなくては…なんてことはないので、やりやすさ、幸せが1番です🙌

  • @しょせじゃむ
    @しょせじゃむ ปีที่แล้ว

    この工程をニ、三回やってその後に抱っこのまま昼寝させたら意味ないですか?
    床に下ろすと昼間はどうしても起きてしまいます💦生後二ヶ月半です。

    • @nenne_mama
      @nenne_mama  ปีที่แล้ว +2

      意味ないというまではないですが、抱っこで寝かせてもらえるーという認識にはなるかなと🤔ただ月齢低いので、昼寝は抱っこのままでもいいし、無理せずです!!!

  • @まりーりーりー
    @まりーりーりー ปีที่แล้ว

    1人目です、3ヶ月の子がいます。
    産休前からネントレを教えてもらっていて
    ネントレとまではいきませんが、新生児の頃から抱っこで寝かせるということをしてきませんでした。でも昼寝ができてなくて一日機嫌が悪いことをきっかけに、
    3ヶ月に入った日に本腰入れてジーナ式をやっています。
    ジーナ式では時間を体を覚えさせていくという方法ですが、どうしても夜中起きてしまいます。
    本を読むと『だっこでもいい、おしゃぶりを使ってもいいから時間外に起きたら速やかに寝かせる』、とあります。
    わたしみたいに抱っこで寝かせてきてない場合、くせになったりしますでしょうか……
    抱っこで寝かせてほしいから夜中に起きる、ということがなければいいのですが。

    • @nenne_mama
      @nenne_mama  ปีที่แล้ว

      ジーナ式が専門ではないのでジーナ式としてのお答えはできないので、あくまで睡眠全体への見解ですが、抱っこをした場合は「抱っこをしてほしい!」と求めて起きるきっかけには十分なりうると思います。が、3ヶ月で抱っこで寝るのはとても普通のことなので、癖がつく!と恐れる段階ではないかなとも思いますが…

    • @まりーりーりー
      @まりーりーりー ปีที่แล้ว

      ご丁寧にありがとうございます。
      しばらくは泣いたら添い寝で様子見ていこうと思います!

  • @mizuki3849
    @mizuki3849 ปีที่แล้ว

    動画参考にさせていただきます!ちなみに、見守っている2~3分は、トントンしたりよしよししたりするのは良いのでしょうか💡?

    • @nenne_mama
      @nenne_mama  ปีที่แล้ว

      はい!いいですよ♪まずは「着地してねる経験」をすることを狙いたいので^^

  • @kujya0902
    @kujya0902 ปีที่แล้ว

    生後1ヶ月半の新米です。
    いつも拝見させていただいてます🥹
    この1ヶ月半床に置くとギャン泣きで…夜間も次のミルクまでの間に何かしらで起こされてまともに寝れない日が続いてます…
    抱っこすれば永遠に寝るんじゃないか?ってくらい寝てくれて…
    まだ幼いとはいえ24時間抱っこはしんどく…
    動画を参考に朝日光を浴びる、夜の暗めにする
    泣いても少し様子見て…ただすぐギャン泣きするので仕方なく抱っこ…😢なるべく2回くらいは一旦床に置いてます🥺
    最終的には抱っこで寝かしつけになってしまいますが、この動画を拝見して間違ってはなかったと認識できたので救われました🥺
    今も泣き叫んでますがゆっくりネントレしてみたいと思います👶

    • @nenne_mama
      @nenne_mama  ปีที่แล้ว

      いつもありがとうございます😁
      寝不足つらいですよね、毎日お疲れ様です😭
      床に着地させることは、寝るところを覚えてもらうためのポイントなので間違ってはいないと思います。
      まだ生後1ヶ月半、他の動画も参考にしていただきつつ無理なく過ごされてくださいね♪

    • @太郎-g7d
      @太郎-g7d 5 หลายเดือนก่อน

      @@nenne_mamaら

  • @ころぼっくる-z7n
    @ころぼっくる-z7n 2 หลายเดือนก่อน

    アパートの様な泣かせておけない状況でも出来るネントレは無いのでしょうか?
    お隣さんなどの迷惑になるのであまり泣かせっぱなしには出来ず………

    • @nenne_mama
      @nenne_mama  2 หลายเดือนก่อน

      PUPD法が1つ挙げられますが、本当にお困りであれば相談プランもご検討ください。
      th-cam.com/video/suwESc9we_k/w-d-xo.html

  • @リリィあ
    @リリィあ ปีที่แล้ว +1

    1回で結構効果あって、泣かなくなりました

    • @nenne_mama
      @nenne_mama  ปีที่แล้ว

      たった1回で!👏
      成長の過程でできない時もあるかもしれませんが、寝る力がお子さんについてくると良いですね。