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좋은영상 감사합니다 ㅎ 그런데 발목고정 하는 느낌을 모르겠는데 어떻게해야 고정이되나요? 그리고 초보자가 바로 발등리프팅없이 발끝리프팅 해도되나요!?
댓글 감사합니다! 발목을 고정하기 위해서는 아킬레스건쪽에 힘을 준다고 생각해보세요! 좋은 방법중 하나입니다.발가락을 처음부터 하면 발등리프팅이 어려워질수도있습니다!
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댓글 감사합니다!
발목을 고정하기 위해서는 아킬레스건쪽에 힘을 준다고 생각해보세요! 좋은 방법중 하나입니다.
발가락을 처음부터 하면 발등리프팅이 어려워질수도있습니다!