انا يادكتور بفطر علي لبن الابل واتغدي علي السلطه اوالبيض اواللحمه اوسمك والعشاء ثابت زبادي والحمد لله هذا من فضل ربنا علي ارشاداتك شكرالك وفي ميزان حسناتك
صباح الفل يا دكتور ازيك يا دكتور اخبارك ايه تمام تسلم على الحاجات الجميله اللي انت بتقدمها لنا انا بفطر الصبح رغيف عيش من اللي هو السنه ده ولا شويه فول والحمد لله الامور معايا تمام والحمد لله انا نوع ثاني التراكمي بتاعي 5.5 والحمد لله اول ما ظهر عندي السكر كان 14 الحمد لله وصل لكده بفضل ربنا ثم انت تسلم يا دكتور على الحاجات الجميله اللي انت بتقدمها لنا والله من مصر
@@عادلعرفه-ط2د السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا قطعت كل انواع الخبز والحلويات والسكر الابيض والملح والبيض وجميع الفواكه ماعدى التفاح والفراولة هذا في ثلاثة اشهر الاولى وكنت متبعة الصيام التقطع وبعدين اكتشفت قناة اسرار الصحة والنجاح وبدات اتبع كل الي تقول عليه صاحبة القناة وسرت اكل بدون حرمان كل الي نفسي فيه وكانني لست مصابة بسكري وانضبط السكر عندي والحمد لله ادخلي وشوفي تعليقات المشاهدين وجربي واحكمي بنفسك وسترد على كل تساؤلاتك شفاك الله 🌹تحياتي
جزاك الله خيرا واحسن اليك على كل هذه الدروس القيمة لمحاربة هذا الداء الذي سيطر على كثير من الناس في العالم خاصة في العالم العربي المسلم لان الجهل يعمنا في كل شيء تقريبا خاصة في التغذية
صباح الخير دكتورنا الغالي والعزيز خالد آبو العزم ام فيصل أنا دخلت الحلقة وشوفت الحلقة ممتازة جدا على موضوع السكر دامن تعلم فينا عشان نفهم معنه السكر بارك الله فيك وفي جهدك وصحتك يارب 🤲
أنا سعيدة وممتنة لله جدا جدا حللت رسمي بتاع الثلاثة اشهر وتعلقت النتيجة 5,5 الي ساعد بتنزيل السكر هو سواقة الدراجة الهوائية لساعات طويلة ساعتين ونص وفوق يحترق السكر الزايد وبيسير ع النصف عليكم بها شباب والله ولي التوفيق الشافي المعافي❤ شكرا جزيلا دكتور
ادعي لنا بزيارة بيت الله الحرام قريبا قريبا باذنه تعالى تقبل الله منك وابلغي سيدنا محمد واله صلواتنا في زيارتك في المدينة المنورة جزاك الله خيرا عنا واحسن اليك
مساء الخير امل ان شاءالله توصلي مكة الارضي المقدسة بلسلامة وعمره مقبولة مقدمة من امك ام فيصل ربي يجيب تعوادك ان شالله ماتنسينا معاكي في الدعوات ربي يسهل عليكي الطريق يارب 🤲
صراحة كنت حامل بصوم اشتغل ست ساعات مع 200 طفل 50 في كل فوج. بعد العمل اروح اتسوق سوق الخضر وغيره اروح البيت فالبيت اغير اغتيل وادخل المطبخ استقبل طفلين اغير لهم بغاو أيديهم يرتاح نصف ساعة تقريبا . اغديهم لكن بعد الفطار احبك في مكاني لا اتحرك .على الاقل ساعة .
السلام عليكم بارك الله بجهودك هذا كله في ميزان حسناتك انا عندي سكر تراكمي ١٠ ونص ودهون في الكبد واخذ حب تنضيم السكر اكل الخبز الاسمر في الفطار هل هو جيد للسكر متابعتك من العراق تحياتي لاهالي مصر والك خصيصا
مساء الخير دكتور اني متابعتك من العراق ممكن جاوبني الانسولين ناخذه قبل الأكل لو بعد الأكل وشكد اذا ٢٥٠ اوك اكثر كم وحدا صافي وخابط لو ناخذ بس صافي وخابط كم مرا بليوم ناخذه
القرعة - اليقطين - وتعتبر من المحاصيل الشتوية ، مع قليل من الملح و القرفة - سينامن - و زيت الزيتون ، و بيضة نصف مغلية - البياض جامد و صفار البيضة له قوام العسل -
بس انا يا دكتور بقوم الصبح قبل الفطار بشرب كوبايتين ميه او ثلاثه ساعات اغلي الميه واعمل عليها ليمونه وساعات بشرب كمون مغلي وعليه ليمون وساعات بشرب مياه عاديه جدا والحمد لله الامور تمام بفطر بقى بعدها كده يعني مش اقل من نصف ساعه ولا ساعه مثلا
شكراً جزيلاً الحلقة ممتازة وكلامك صحيح السكر فعلا نعمة خلانا نهتم باكلنا وشربنا وصحتنا تحسنت كثيرا وكمان لولا السكر ما كنا عرفنا قناتكم المحترمة وشخصك الكريم. تحياتي✅💚
شكرا جزيلا على كل المعلومات التي تفيدنا بها
جزاك الله خيرا كثيرا دكتور خالد ابو العزم
بندوره خيار خس جرجير بقدونس بصل جوز سمسم سماق زيت زيتون وخل وحب رشاد وكتان مرا بيضه مسلوقه ومره جبنه نقع 😊
يبارك فيك وعافيتك ونور عينك وأهل بيتك ياااااارب شوية نصائح عن الامراض تخلينا منبطلش نحمد ربنا ❤❤❤
هل صليت على محمد وال محمد هاذا اليله😢😢😢😢😢😢😢
جزاك الله خير الجزاء نفعت الناس واخرجتهم من معانات الحياة ربي يحفضك يا دكتور خالد نصائح قيمة نشالله في ميزان حسناتك تحية طيبة من الجزائر
Baraka Allahou fik dr
شكرا دكتور بفضل الله ثم بمتابعتك تعافيت من السكر النوع الثاني والان لا استعمل اي ادوية مجرد نظام غذائي ورياضة
ممكن التعليمات والوجبات
@@نبضروحي-ل4ق تقليل النشويات والامتناع عن السكر والحلويات وتخفيف الوزن والرياضة في اليوم ساعة
@@نبضروحي-ل4ق تخفيف النشويات وقطع السكر والحلويات ونزول الوزن ورياضة ساعه في اليوم
في ميزان حسناتك
أجمل صباح علي حضرتك دكتوري الغالي❤❤❤❤❤
دكتور حضرتك عسل 🎉
الله يحفظك دكتورنا الغالي 🇪🇬🇩🇿
الله يبارك فيك يارب
دكتور. ربنا يبارك في حضرتك
ياريت. ياريت. ياريت ديما. معانا
ربنا يجزيك خير يادكتور خالد ويزيد من علمه ويبارك لك
الحمد لله والشكر لله ❤
صدقت يادكتور جزاك وجزاء والديك الجنة والحمد لله دائما وأبدا
كل واحد يحبو ربينا جعلك دكتورنا الغالي في طريقه الف حمد وشكر لله و الله يكرمك
الرجاء دكتور خالد خبرني هل للتدخين تأثير على السكري ولك جزيل الشكر ا....ابو عادل ...لبنان ..
للاسف ما حضرت البث لان الوقت اختلف ، والحمدلله أنه سكر بس ،
دائماً في آمان الله 🤲
كلامك سليم ربنا يبارك فيك يارب العالمين كل كلمة بيها نصيحة جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك يا دكتور خالد
جزاك الله خيرا عنا
جزاك الله خير وان شاء الله في ميزان حسناتك
الحلقه جميله جداً شكراً دكتور خالد
جزاك الله❤خير دكتورنه الغالي❤
مساكم الله بالخير
انا يادكتور بفطر علي لبن الابل واتغدي علي السلطه اوالبيض اواللحمه اوسمك والعشاء ثابت زبادي والحمد لله هذا من فضل ربنا علي ارشاداتك شكرالك وفي ميزان حسناتك
بارك الله فيك دكتور وجزاك الله خيرا.
صباح الفل يا دكتور ازيك يا دكتور اخبارك ايه تمام تسلم على الحاجات الجميله اللي انت بتقدمها لنا انا بفطر الصبح رغيف عيش من اللي هو السنه ده ولا شويه فول والحمد لله الامور معايا تمام والحمد لله انا نوع ثاني التراكمي بتاعي 5.5 والحمد لله اول ما ظهر عندي السكر كان 14 الحمد لله وصل لكده بفضل ربنا ثم انت تسلم يا دكتور على الحاجات الجميله اللي انت بتقدمها لنا والله من مصر
ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يدوم عليك الصحة اختي
انا كان السكر التراكمي 15.7واصبح الان 6.2ومتابعة حتى يصل إلى مستواه الطبيعي
دعواتكم اختي 🌹
ممكن نظامك الغذائي
@@عادلعرفه-ط2د السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا قطعت كل انواع الخبز والحلويات والسكر الابيض والملح والبيض وجميع الفواكه ماعدى التفاح والفراولة هذا في ثلاثة اشهر الاولى وكنت متبعة الصيام التقطع وبعدين اكتشفت قناة اسرار الصحة والنجاح وبدات اتبع كل الي تقول عليه صاحبة القناة وسرت اكل بدون حرمان كل الي نفسي فيه وكانني لست مصابة بسكري وانضبط السكر عندي والحمد لله ادخلي وشوفي تعليقات المشاهدين وجربي واحكمي بنفسك وسترد على كل تساؤلاتك شفاك الله 🌹تحياتي
ممكن نظام غذائي أريده لابني لان ضعيف جداا عظامه بارزه
@@anwarsa2272 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ادخلي على قناة اسرار الصحة والنجاح ستجدين كل ماينسب ابنك
ربنا يشفيه ويعافيه تحياتي اختي الكريمة
د جزاك الله خيرا هل الحمص مفيد لمرض السكري
مساء. العافيه. عليك. دكتورنا. الغالي
مشكور يا دكتور على المعلومات القيمة لكن اعتقد ان اكل البيض يوميا خاصة إذا كان مقلي برفع نسبة الدهون في الدم وذلك عن تجربة
جزاك الله خيرا واحسن اليك على كل هذه الدروس القيمة لمحاربة هذا الداء الذي سيطر على كثير من الناس في العالم خاصة في العالم العربي المسلم لان الجهل يعمنا في كل شيء تقريبا خاصة في التغذية
دكتور خالد هذي الايام اكل فول سوداني من المكسرات هل يرفع الدهون الثلاثيه
وفقك الله يادكتور وجزاك الله خيرا
مشكور على المعلومات الجيده
صباح الخير دكتورنا الغالي والعزيز خالد آبو العزم ام فيصل
أنا دخلت الحلقة وشوفت الحلقة ممتازة جدا على موضوع السكر دامن تعلم فينا عشان نفهم معنه السكر بارك الله فيك وفي جهدك وصحتك يارب 🤲
الجرجير ، نعم . غير أنه غير موجود كامل السنة . وخل التفاح يمكن تعويضه بالليمون .
انا بعمل السلطه بالجزر والبنجر والخيار والسلطه الخضره بصل وتوم
@@atamohamed724 الجزر غير مطبوخ
شكرا شكرا
❤ jv,q
أنا سعيدة وممتنة لله جدا جدا
حللت رسمي بتاع الثلاثة اشهر وتعلقت النتيجة 5,5
الي ساعد بتنزيل السكر
هو سواقة الدراجة الهوائية لساعات طويلة ساعتين ونص وفوق
يحترق السكر الزايد وبيسير ع النصف
عليكم بها شباب والله ولي التوفيق الشافي المعافي❤
شكرا جزيلا دكتور
بذور الشيا. بيضتين زبادي وفنجان من القهوة بدون سكر
شكرا لمعوماتك
شكرا جزيلا لحضرتك علي الكلام القيم
في ميزان حسناتك شكرا
تحياتي دكتور السكر الصباحي غالبا أقل من 120. بس في النهار بحدود 180. رغم الصيام .
السكر ١٨٠وانت صايم
التحية والتقدير لشخصكم الكريم
البرتقال برتقال والليمون هو الحانض. .
دائما الحمد لله
صحيح الحمد الله كثيرا
Lemon in morocco it's hamed
Orange is الليمون
عندنا في المغرب نقول للبرتقال ليمون واليمون انقلو ليمون الحامض او سيترون بي الفرونسي sitruon
شكراً دكتور
جزاك الله خير ورحم الله والديك
شكرا لحضرتك انا عندي سكر معلش ازاي استخدم بزور الشيا بدون ضرر
سلام دكتور خالد شكرا ماشاء الله تبارك الله يحفظك ياربي العالمين امين امين 🤲🤲🤲🤲🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
انا هالايام مع الحر الشديد في العراق ما اقدر اكل بيض من الصبح باكل نص رغيف خبز عدس مع جبنه وزلاطه وشاي بدون سكر
الاكل الصحي
فطارج ممتاز
منوا يجزيك الخير يارب متابعتك من العراق
هل دكتور خبز الشوفان مفيد هل يرفع سكر الدم
ممتاز يادكتور عندي حاليا انحباس بول بس الكرياتين نزل وبتحسن ممكن تقولي اكلي يكون ايه بالظبط وشكرا لحضرتك 💞🌷💞
موجود فالشورع بثمن رمزي الناس تملء القاىورات وتروح تسرب. فالبيوت وخاصة الرياضيين.
سلام دكتور عندي سكر ٢ استطيع شرب القهوة + حليب بدون سكر مع قطعة بسكوت ناقص سكر
ارجو ا لالجبة من فضلكم و شكرا
لا
وبذات اذا التراكمي فوق ال ٩
دكتور لماذا لا تعطى دروس تربوية في المدارس حول التغذية لمحاربة السكري من الصغر؟؟؟؟؟؟؟؟
أنا بعمل عيش من العدس وباخد رغيف فى الفطار مع بيضه وثلاث معالق فول مع خضر وات ارجو الرد عليه وشكرا
خل التفاح قبل الاكل ملعقه صغيره علي كوب ماء
@@manalelmahy2691 احمر اوابيض؟
موجود في كل مكان وشكرا
في طريقي إلي المطار داهبه إلي ديار المقدسة أسأل الله أن يبارك فيك ويجزيك خير الجزاء على كل ما تقدمه من نصائح مهمه ❤❤❤❤❤
@@Emashraf-s6i حبيبتي أم اشرف الغالية ربي يخليك ليا ويطول في عمرك 🥹
ادعي لنا بزيارة بيت الله الحرام قريبا قريبا باذنه تعالى تقبل الله منك وابلغي سيدنا محمد واله صلواتنا في زيارتك في المدينة المنورة
جزاك الله خيرا عنا واحسن اليك
@@olaalmas4040 شكرا جزيلا لك
مساء الخير امل ان شاءالله توصلي مكة الارضي المقدسة بلسلامة وعمره مقبولة مقدمة من امك ام فيصل
ربي يجيب تعوادك ان شالله ماتنسينا معاكي في الدعوات ربي يسهل عليكي الطريق يارب 🤲
@@psps-kv8nt آمين أم فيصل ربنا يخليكي يارب
بوركت واحسنت. د خالد
أنا سكر نوع ثاني
أمشي على الرجيم و رياضة المساء
تراكمي 6,3
ارتفاع السكري الحاصل بسبب لقاحات كورونا جت أثرها آخر سنتين وأنا واحد منهم.
الحمد لله رب العالمين
صراحة كنت حامل بصوم اشتغل ست ساعات مع 200 طفل 50 في كل فوج. بعد العمل اروح اتسوق سوق الخضر وغيره اروح البيت فالبيت اغير اغتيل وادخل المطبخ استقبل طفلين اغير لهم بغاو أيديهم يرتاح نصف ساعة تقريبا . اغديهم لكن بعد الفطار احبك في مكاني لا اتحرك .على الاقل ساعة .
شكرا جزيلا لك دكتور على نصائحك القيمة
السكر صباحاً قبل الأفطار 130 سكر نوع ثاني من 25 سنه علماً التراكمي 7.2 تحياتي لك من العراق
تراكمي 7.2 ده مش كتير ؟؟ طيب ونظام الاكل ايه بتاع حضرتك ارجو الرد..وشكرا
ياريت تعرفن نظامك
ياريت تعرفني نظامك
في العراق لا يوجد عندنه عصير القصب او حتى القصب الحمدلله احسنت دكتور على هذه المعلومات
Excellent 👌 👍.
الليمون 🍋 ..
البرتقال ..نسميها في الجزائر 🇩🇿 ; التشينة وليس 🍋
السلام عليكم بارك الله بجهودك هذا كله في ميزان حسناتك انا عندي سكر تراكمي ١٠ ونص ودهون في الكبد واخذ حب تنضيم السكر اكل الخبز الاسمر في الفطار هل هو جيد للسكر متابعتك من العراق تحياتي لاهالي مصر والك خصيصا
تراكمي 10 ونص مرتفع جدا
المفروض. يكون التراكمي 7
او اقل
اني من ابعراق التراكمي ٦ عالي سكرج❤
حبوب الشيا تطحن ونرش بها السلاطة افضل من ترقيدها في الماء
مساء الخير دكتور اني متابعتك من العراق ممكن جاوبني الانسولين ناخذه قبل الأكل لو بعد الأكل وشكد اذا ٢٥٠ اوك اكثر كم وحدا صافي وخابط لو ناخذ بس صافي وخابط كم مرا بليوم ناخذه
Good morning again for your usefull and important informatsion. Greeting. Issam Assi. Norway.
انا اعمل لولدي إفطار عباره ٢ بيضه مع خبز الشعير كوي شاي مع محلى
ممكن اتعشى بيض مقلي بزيت الزيتون
دكتور .. ممكن اكل البصل المشوي والباذنجان المشوي والفلفل المشوي والكوسة مشوية في الفطار والزيتون والمخلل ؟
القرعة - اليقطين - وتعتبر من المحاصيل الشتوية ، مع قليل من الملح و القرفة - سينامن - و زيت الزيتون ، و بيضة نصف مغلية - البياض جامد و صفار البيضة له قوام العسل -
الله يرحم ليك الوالدين جاوبني انا محيدالغدة الرقية مدة اربع سنوات واش ممكن نكل الملفوف
اهلا دكتور خالد دكتورلامل ولانسانية دكتورالرحمة منورياطيب
دكتور صباح الخير هل يصلح خل التفاح مع مريض السكر وفي نفس الوقت مريض بالكلى
في المغرب نسمي الليمون الليمون او الحامض و البرتقال كذلك نسميه الليمون او البرتقال اي اسم الليمون مشترك بينهما.شكرا على النصائح
دكتور علبة زبادي فيها 5,4 كربوهيدرات هل مسموحة لمريض السكري في وجبة الافطار
سلام تحياتي من الجزائر انا لا اعرف معنا غر غير انا مريضة سكر وشكرا
الحامض هو الليمون عندنا بالمغرب
ما اسم الجرجير في المغرب؟
خل التفاح يخفض السكر
لوسمحت دكتور انا طلع معي الكوليسترول ٢٢٠ ومعي سكري ١٣٨ وانا عامله حميه
بس باكل بيضتين كل يوم
هل هذا خطأ
معلقه عسل ابيض صافي مع كوبايه جنزبيل بالليمون او قرفه باللبن هل معلقه العسل تضر
دكتور اذا خبز مال بيت ١٩ غرام مع البيض ٤ حبات في الصباح
دكتور اني اخذ علاج سكر يسبب الم في المعده مع تسمم واسهال مع اني اكل قليل عندي تراكمى 11
سكر خبز رز مشروبات ومنكهات المشروبات طلقهم بالثلاث
خضار وسلطات وبقوليات ستيك دجاج سمك لحم عجل
رياضة يومي اقل شي نص ساعة مشي وركض وان شاء الله شهر وتاني امورك بخير أكثر مية
بس انا يا دكتور بقوم الصبح قبل الفطار بشرب كوبايتين ميه او ثلاثه ساعات اغلي الميه واعمل عليها ليمونه وساعات بشرب كمون مغلي وعليه ليمون وساعات بشرب مياه عاديه جدا والحمد لله الامور تمام بفطر بقى بعدها كده يعني مش اقل من نصف ساعه ولا ساعه مثلا
الخبز بالخميرة البلدية
جزاك الله خير ا ❤
بصل أحسن من حلبة من ناحية الريحة
الصحة لها اولوية