Maarten A.K.A. Personal Trainer 🙊 | VLOG
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2024
- A B O N N E REN
Up to date blijven van mijn video's? Abonneer je hier! goo.gl/sQM56j
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
M U Z I E K
Nino Summer ft. Harley Bird - Deep Blue
U P L O A D S C H E M A
Elke dinsdag en zaterdag om 16:00 uur een video/vlog (dit kan van alles zijn!). Ook zal ik, wanneer dit kan, extra video's uploaden. Wil je hiervan op de hoogte blijven? Zet dan de meldingen aan op mijn kanaal! :)
S O C I A L M E D I A
INSTAGRAM: / paulientilstra
SNAPCHAT: paulientilstra
FACEBOOK: / ptilstra
E-MAIL: info@paulientilstra.nl (zakelijk)
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
V I D E O T O O L S
Vlogcamera: bit.ly/2iI89ZL
Professionele camera: bit.ly/2AIIF6w
Lens: bit.ly/2Anv5Zv
Statief: bit.ly/2AOGRLy
Ringlamp: bit.ly/2C0cxfg
Microfoon: bit.ly/2yTTS5f
B E K I J K O O K
Vakantievlogs: goo.gl/kzwepM
Mama morning routine: goo.gl/59XF9Q
Mega baby & peuter shoplog: goo.gl/YwJfut
Huidige video: Maarten A.K.A. Personal Trainer | VLOG #202 Paulien Tilstra
D I S C L A I M E R
Zodra ik een product promoot op mijn TH-cam kanaal of Instagram zet ik het er altijd bij als iets gesponsord is (bijv. "Deze video is gemaakt in samenwerking met ..."). Mocht dit er niet bij staan is de kans groot dat ik de producten zelf heb gekocht of gekregen heb. Als een product WEL gesponsord is, weet dan wel dat ik dit sponsor omdat het product ook daadwerkelijk bij mij past en ik er ook echt tevreden over ben. Ik blijf dus ook gewoon nog steeds lekker mezelf en jullie kunnen er van uit gaan dat gesponsorde video's oprecht zijn! Daarnaast kan het zijn dat ik soms linkjes gebruik in mijn videobeschrijving waarover ik een kleine commissie ontvang.
Lieve mama, tante en vriendin! Zo top ben jij😍
Wat superlief ☺️dat Maarten je thuis dan ondersteunt met sporten. I.p.v. gewoon gelijk te gaan slapen. Zo blijven jullie samen fit en altijd jong 😊.
Leuke video weer, nix saai, lekker gewoon zoals het gaat in een gezin, ga zo door, ik geniet ervan☺️
Zou je misschien een video willen maken met wat je allemaal ECHT nodig hebt de eerste maanden voor je baby, heb soms het idee dat er aardig wat dingen op een baby uitzet lijst staan die je eigenlijk niet of nauwlijks gaat gebruiken
Larissa lord jaaaa
Maarten is zo lief! Hoop dat jullie samen oud worden! Hij jou binnenkort ten huwelijk gaat vragen!!😍😍😍😍😍
Wat fijn dat Jenae het zo naar haar zin heeft op het kinderdagverblijf. Dat lijkt me als moeder veel rust geven, zodat je daar niet steeds mee in je hoofd zit. Je doet het zo te zien hartstikke goed met de kinderen, trots op je! Nog van harte gefeliciteerd dat je tante bent geworden; dat lijkt me ook een hele bijzondere eerste ervaring.
Suuuper leuk om eens te zien hoe je je work- outs doet! Inspireerd me ook heel erg om dit thuis ook eens te doen haha ! Je vlogs zijn altijd super leuk!! 💕
Yayy gefeliciteerd Paulien met je prachtige nichtje! Heel blij voor jullie
Van harte gefeliciteerd paulien met je nichtje😍👶🏽 je doet het super goed! Keep On Going❤️❤️
aaah je bent zooo'n leuke moeder Paulien!!! En je haar gekruld vind ik veel leuker bij je staan!! xxxx En gefeliciteerd Tante!!
Dat stukje dat Eli helemaal zo enthousiast is over die bloemen en rozen. TE schattig! ❤️
Je maakt altijd hele leuke video’s!❤️😍🙌🏻
Gefeliciteerd. Super leuk de kindjes kunnen fijn samen opgroeien.
Geniet en jullie flink van deze tijd... Xx
Ik heb je bevallingsvlog gezien en heb zoveeeeeel respect voor hoe jij het hebt gedaan en nu ook gewoon hoe je alles doet! Ik ben nu 36 week zwanger van mijn derde kindje en vlog ook over de weg naar de bevalling toe maar ik moet zeggen dat ik het echt best wel eng vind.. ook al wil ik de baby supeeeerrr graag zien! Ga zo door met je videos, ze zijn echt super leuk!! xx
Wat een super mama ben je! Ik geniet zo van je vlogs ❤️
Zo leuk weer!! Echt een super leuk gezinnetje hebben jullie😍😍
Super leuke vlog!! En gefeliciteerd met je nichtje ❤️❤️
Ik wacht altijd op een nieuwe video. Echt een super leuke TH-camr ;)
Ik vind het zooo geweldig dat jullie in plaats van opdoen : opzetten zeggen hahahaha. Ik herken het ook van kennissen maar het blijft zo leuk klinken
Gefeliciteerd Pauline met je nichtje je vlogs zijn echt super leuk !
Jenae en eli lijken zoveel op elkaar supper cute😍😍❤ gefeliciteerd met je lieve knappe nichtje nu kunnen jenae en nela miss wel vriendinnetjes worden veel geluk met je familie je bent geweldig❤
Ik vroeg me af, hoe zijn jullie op jullie baby namen gekomen? Ze zijn zo mooi en bijzonder 😍
Sara Schimmel de naam Eli hadden ze volgensmij van de film “ The book of Eli” Jenae weet ik niet xx
Alemaal luisteren naar Maarten we hebben die dingen alemaal niet nodig en ik ben van mening dat de huid er aan went en er steeds meer nodig van heeft
Gefeliciteerd, Paulien, ik ben heel blij voor jou, maarten en je zus
PAULIEN GEFELICITEERD , JE BEN TANTE GEWORDEN ECHT EEN MOOI GESCHENK♥♥♥
Yeah applausje voor Maarten! Goed gesproken!👏🏻😁
Wij hebben veel vriesgroenten uit Aldi (spruiten, bloemkolen, wortel, spinazie), altijd héél handig om in huis te hebben. Zo kan je ook makkelijk maaltijdplannen!
Jullie zijn top blijf zo doorgaan met TH-cam love you 💜
Toen je je brood aan het smeren was met tonijnsalade en avocado dacht ik ‘goh, volgende keer met boodschappen doen even tonijnsalade mee nemen want daar heb ik ook wel weer zin in op brood’ en een paar seconden later besef ik dat je het daar over hebt in de video 😂
Volgens mijn schoonheidsspecialiste ligt het helemaal aan je huid en t product wat je gebruikt, zo schijnt er in Nivea een stofje te zitten dat je huid eraan gewend raakt en t nodig zal hebben, ik persoonlijk gebruik alleen spullen van de tuinen op natuurbasis, en dat zijn eigenlijk alleen een tea tree cleansing water en een aloe vera nacht- en dagcreme, en die creme gebruik ik eigenlijk alleen maar als ik t gevoel heb dat t nodig is. :)
Gefeliciteerd tante paulien legging is echt super leuk en respect wat sporten en alles betreft jullie zijn mooi gezin, xxx
Gefeliciteerd tante paulien❤❤❤❤❤
Nu ben ik eigenlijk best wel nieuwsgierig waarom je naar de makerlaar bent geweest en wat je binnenkort gaat vertellen. 🤔🤔🤣😗😗
En zo goed dat de kids het zo goed doen op het kinderdagverblijf. Echt super😍😍😍😍😍😗❤❤❤👨👩👧👦👨👩👧👦
Ikram Benmoussa
Ja dat dacht ik ook al omdat ze het over de makelaar had👍👍❤😘
Van Harte Gefeliciteerd 🎉 Dat je tante bent geworden. Geniet ervan.
Jullie zijn echt top ouders Like als je dit ook vind❤️
Droge huid na het douchen komt door te hoge temperatuur van water icm gebruik van zeep in douchegel, zeep ontvet je huid en daardoor voelt het droog en trekkerig aan :-) en creme smeren heeft wel zin, mits je het consequent doet en blijft doen, dit omdat creme op de buitenste laag(en) van je huid werkt en deze vernieuwd zichzelf telkens weer. Uiteraard nietieder soort creme op iedere huid, maar even kort door de bocht uitgelegd. Creme smeren of überhaupt iets smeren heeft verder ook een soort ontspennende functie, je neemt er even minuutje voor, even soort mini massage (goed voor doorbloeding). Niet gek dat veel vrouwen (en ook mannen) er gek op zijn toch?!
Ik geniet ALTIJD zo van je vloggies! Ik wil net zo’n moeder worden als jou ❤️
* als jij.
Batskoen De La Montagne hou oop
Voorbeeld moeder ❤️
Gefeliciteerd met je nichtje 💘 , en een leuke vlog weer
Wat grappig! Die sportlegging heb ik vrijdag op de site besteld dus ik ben wel heel blij om te horen dat deze niet doorschijnt😀
Gefeliciteerd Tante Paulien😉❤❤
Paulien, je moet eens kijken bij "The Ordinary". Daar hebben ze veel serums en crèmes voor zo'n 6/7 euro 't stuk. En ze zijn bekend en beroemd! Ik heb de hyaluronzuur druppelfles gehad en de hyaluronzuur moisturizing factors crème. Héél goed spul! Ik deed ze beide onder mijn regelmatige moisturizer en ja, héél tevreden van. Ik ben nu 45 en er zijn toch een paar rimpels serieus minder als al niet verdwenen. Hyaluronzuur brengt veel vocht naar de huid, énorm goed voor droge huid (ik heb extreem droge huid). Maar ze hebben zo veel, zoals retinol, vit. C enz. enz.
Marleen G. Hi welke producten raad je aan die jou goed geholpen hebben voor een droge huid ik heb hier zelf ook enorm last van en zou graag wat van deze producten willen gaan gebruiken weet alleen niet goed welke ik het beste kan bestellen. 🤗
I heb, zoals vermeld, de hyaluronzuur druppelfles gebruikt en de hyaluronzuur crème oftewel de "moisturizing factors". Da's al wat ik tot hiertoe gebruikt heb en het is super voor een droge huid, maar je moet het ONDER een bestaande moisturizer gebruiken, hoor. Ik gebruik daarvoor de Nivea blauwe doos (ja zo droog ben ik). Het duurde bij mij 1 maand eer ik verschil zag in mijn huid, maar dat is sowieso altijd de minimum die je nieuwe producten moet geven.
Zoon leuke ouders jullie manon en pauline 😍😍💗
Heel leuk je vlogs! Eli en Jenae zijn zo lief 💕
Ik had net als jij zo'n dingetje op mijn lip en ik heb het bij de huidarts met stikstof laten verwijderen.
Ja ik doe altijd ; rijstwafel, avocado en tonijn salade ! GEWELDIG LEKKER !
Maarten heeft echt gelijk!!!!!! Super mee eens
JEEJ Een nieuwe vlogg💕
Gefeliciteerd met je nichtje Néla!💕 ps je vlogs zijn super leuk😘💕
Gefeliciteerd met je nichtje! Je hebt zulke schattige kinderen ☺️
Gefeliciteerd met je nichtje..💞💞💞👪
Hoi Paulien! Ik had laatst een vlog van je gezien waar je van die sportbanden had gekocht bij bol.com, kan je misschien het linkje daar van geven? Je zei dat deze goed waren, alleen ik zie meerdere varianten op de site met die verschillende diktes (van die 4 bolletjes erop) en weet dus niet welke jij hebt gekocht. Ik kan de vlog ook zo snel niet meer terug vinden haha! liefs
heb je krullen echt gemist..zoo mooi!!😍
Gefeliciteerd met Néla Novelle! Fijn om te zien dat je kids het zo goed doen. Welke schoenrn had je aan tijdens de workout? Xx
Gwyneth Snoek Nike air Max 2016 of 2017
Weer een super leuke video! En gefeliciteerd dat je tante bent geworden😘 vraagje waar had je die enkel gewichtjes vandaan ? 😊
Ik vind je de beste youtuber en je bent heel knap ❤️🙈😇
Een super leuke video😍😍😍
Kunnen jullie meer van zulke fitness filmpjes maken samen?
JEEEEJ💕
Gefeliciteerddd met je nichtje 💗🎉
Het is wel leuk dat eli een eigen TH-cam kanaal heeft en jenae ook topppppp
Super leuke video!! Waarmee edit je je video's?? Xx
Maarten met z'n keukentafel wijsheid 😂
Gefeliciteerd met je nichtje 💕
Mag ik vragen waar die gepersonaliseerde speelgoed kist vandaan komt? Super leuk! Love your vlogs btw 😘
gefeliciteerd ❤️
Je bent echt een prachtige vrouw!
Gefeliciteerd met néla!💗
Warmte trekt vocht uit de huid. Dus douchen maakt de huid idd trekkerig!
Heey paulien , ik had een vraagje heb je nou houten jaloeziën of van aluminium ? Xx
Omg jou kinderen zijn zo leuk en schattig en van jou Zus ook 💖💖 Ik hoop echt dat Ik je een x ontmoet
❤️gefeliciteerd🎉❤️
Ik ben zo jaloers op jou sport motivatie !!!!
Ik MOET echt sporten maar stel t steeds uit 🤦🏻♀️
Is het vloggen en alles er omheen je fulltime baan? Of doe je er naast nog een vaste baan?
Gefeliciteerd!❤
Gefeliciteerd tante Paulien 😍
Ik zou alleen al een uur naar dat kleine schattige babymeisje kunnen kijken, jullie mannetje ook trouwens :)
gefeliciteerd!
Hey gefeliciteerd je hebt een heel leuk nichtje gekregen hoop dat je het ziet en Eli en jenea zijn super schattig
super leuk>33
Gefeliciteerd tante paulien
💖💖
Gefeliciteerd met de geboorte van jullie tante/oomzeggertje!! Geniet er van 💖
Zou je geen video willen opnemen met je sport routine? Het zou mij inspiratie kunnen geven om wat meer te sporten.
Van waar heb je die nike schoenen ? 😍😘
Gefeliciteerd Paulien je wordt zeker een geweldige tante
Eli is toch 2 weken geleden naar de kapper geweest?💗
Jenea is zooo schattig 😍
Stijl je haar aub minder, je krullende haar heeft veeeel minder volume, super zonde 😢
Cute babytje en je ander kindje is ook cute
Gefeliciteerd! Vraagje, waar heb je die enkel gewichten gekocht 😬 ?
Leuke video😍😂❤️😝
Hoi Pauline dat Nike pak draag je die broek ook in maat s?
Jouw stem is in het begin door de verkoudheid net jorien haha. Wat een trotse tante 😍😍 mijn tweelingzus is ook zwanger, kan niet wachten tot de kleine er is ❤️❤️❤️
Lisa V gefeliciteerd💖🎉
Ik vind je krullen zo mooi!💞💎
Welke tv hebben jullie? 😊 leuke videoo X
gefeliciteerd mt je nichtje😘🤗
Hahaha super leuke vlog ik moest heel hard lachen toen je zij touwp
Gefeliciteerd!
Als je alleen je gezicht doet wassen met water droog je je huid uit. Water droogt je huid sws uit op je gezicht en lichaam. Gebruik je nooit producten, krijg je eerder rimpels of droogte lijntjes. Dit is ook erfelijk maar met goede creme en behandelingen bij een schoonheidsspecialist. Door crème te gebruiken ga je dit tegen. Ook ziet je huid er beter uit. Zou je geen zonnebrand gebruiken (ook getinte mensen) krijg je eerder rimpels en pigment vlekken. Als je acne hebt en gebruik niks van producten kan het erger worden of juist minder. Het heeft altijd voor en na delen. Het is nooit voor iedereen het zelfde. Vraag daarom altijd aan je schoonheidsspecialiste advies. Niet bij een etos of kruidvat. Deze meiden weten en meestal niks vanaf.
Hoi pauline draag je dat nike pak ook je broek jn maat S?
Waarvan zijn de gewichten? 😊
Wil je een keer een workout video opnemen? 💕
Waren de burgers lekker?
Graag een keertje krullend haar routine maar dan niet gesponsord aub 🙈 je krullen lijken zo gezond!
Nari K komt ook omdat ze net een stuk van haar haar af heeft dan vallen de krullen ook mooier