ကျောက်ကပ်ရောဂါ ရှိသူတွေအတွက် အကောင်းဆုံး အစားအစာများ - Healthy Foods for Kidneys

[@thannyunt9641]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@hamsai_health21]

ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@kaungkaung4943]

​ေက်းဇူးပါ ႐ွင္​့

[@hamsai_health21]

ချယ်နယ်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုတဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@OoSawWinn-fo8iu]

ကျေးဇူးအများတင်ပါတယ်ဗျာ

[@YoonYoon-j4p]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ရှင့်

[@sueye9693]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@hamsai_health21]

Welcome!!!

[@nanhninwuttyee6052]

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

[@hamsai_health21]

ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@myintmin3692]

ကျေးဇူးပါ ရှင်

[@hamsai_health21]

Welcome

[@dawthinthin1484]

ကျေးဇူးပါ👍🌟

[@hamsai_health21]

ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေခင်ဗျာ။

[@radhaykk1721]

ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ
ပညာများစွာရရှိပါတယ်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျား..

[@hamsai_health21]

ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@zmmh9035]

​ကျေးဇူးပါ

[@hamsai_health21]

Warmly welcome!!!

[@khintheinaye9748]

ေက်းဇူးတသ္ပါတယ္ရုင္

[@hamsai_health21]

ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@kyawthet164]

ေက်းဇူးတင္တယ္ဗ်ာ

[@hamsai_health21]

ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@thannyunt9641]

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ရှင်၊

[@hamsai_health21]

ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@chitchit4493]

ေက်းဇူးပါ။

[@hamsai_health21]

ချယ်နယ်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@dawninilwin5863]

Thank you

[@hamsai_health21]

Welcome!

[@dawhtayhtay7340]

Thanks a lot par Doctor for explaining and giving good messages to know.

[@hamsai_health21]

Keep watching

[@kyipyarchanmyae2110]

အရင်ကကျောက်ကပ်ဖြစ်ဖူးပါတယ်
အခုတော့ကောင်းသွားပြီဆရာ
ကောင်းသွားပေမယ့်လည်းမတည့်တဲ့
အစာတွေအခုထိရှောင်စားဖြစ်ပါတယ်
အခုပြောတဲ့အစားအစာတွေအားလုံး
ကြိုက်လို့‌ေန့စဥ်စားဖြစ်ပါတယ်ဆရာ
မျှဝေပေးလို့ကျေးဇူးပါဆရာ
ဒီထက်မကလည်းပိုအောင်မြင်ပါစေ

[@SawPhaw-q7z]

ကျောက်တည်တာလား

[@SayarGyee-xi4kh]

Thank

[@hamsai_health21]

ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@MinThu-e2b]

ဆရာကျောက်ကပ်ဆေးရင် ဘယ်လောက်ကုန်လဲ ဆရာ

[@BLLovesCreatingFoods]

Thank you so much

[@hamsai_health21]

Any time.
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@haymar2250]

ဆရာ​ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်.အစားအ​သောက်နှင့်ပက်သက်လုိ့လုိအပ်တာမှန်သမျှသိရှိရပါသည်.

[@hamsai_health21]

ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@soe2soe-ec1eg]

Thanks

[@hamsai_health21]

Welcome!
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@saisailove8563]

ကြက်ဥကျော်စားလို့ရလားဆရာ

[@hamsai_health21]

ရပါတယ် ခင်ဗျာ။

[@khinhla8644]

ဆရာ ကျောက်ဖရုံသီးနဲ့
ဆိတ်သားတည့်လားဆရာ

[@hamsai_health21]

ဆိတ်သားနဲ့ ဆူးပုပ်ရွက်တော့ မတည့်တာ တွေ့တယ် ခင်ဗျ။
facebook မှာ ရှာကြည့်ရင်တော့ ရတယ်ခင်ဗျ မတည့်သော အစားအစာများ ဆိုပြီး။
ဆရာ မအားလို့ အက်မင်မှ ကိုယ်စား​ဖြေပေးထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။
ချယ်နယ်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

[@MyoThidar-f2x]

Potassium က ၅.၄ ပါရှင့် နဲသွားအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲရှင့်

[@hamsai_health21]

မေးစရာရှိရင် FB chat box မှာ ပြောပေးနော်။ ဟမ်စိုင်းဆေးမန်း လို့ ရိုက်ရှာလိုက်ပါ။ (အက်မင်)

[@ayeayethet9140]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာကျန်းမာပြီအသက်ရှည်ပါစေ

[@hamsai_health21]

ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@MoeMoeMyint-r7i]

ပန်းဂေါ်ဖီ.ဘလူးဘယ်ရီ.ကကတစ်ငါး.စပျစ်သီး.ကြက်ဥအကာ.ကြက်သွန်ဖြူ.သံလွင်ဆီ.ဂေါ်ဖီထုပ်.ကြက်ရင်အုံ.ပန်းငရုပ်ပွ.သွန်နီ.မုန်လာဥဖြူ.နာနတ်သီး

[@sawkhin-gy3ng]

ဆရာ ကျောက်ကပ်မှာကျောက်ရှိတာနဲ့ကျောက်ကပ်ရောဂါ အတူတူပဲလားဆရာ

[@hamsai_health21]

မတူပါဘူး ခင်ဗျာ။
ကျောက်ကပ် ကျောက်တည်တဲ့ သူတွေအတွက် ဆရာ ပြောပေးထားတာလေး ရှိပါတယ်။
’ဆီးကျောက်တည်သူတွေ သိသင့်တဲ့အချက်များ‘
👇👇👇
th-cam.com/video/an-xmz76amg/w-d-xo.html

[@haymar2250]

ဆရာအသက်ရှည်အဆင်းလှဒီထက်မကလှူနုိင်တန်းနုိင်ပါ​စေရှင်.

[@hamsai_health21]

ပေးတဲ့ဆုနဲ့ ပြည့်ပါစေ။
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@kokoshan3488]

ဆိုဒီယမ္ ဆားဆိုတာကိုျပၿပီး
ပိုတာဆီယမ္နဲ ့ ေဖာစ္ေဖာရာစ္
ဆိုတာ ဘာလဲ မေျပာျပဘူးေနာ္

[@hamsai_health21]

ဆရာ့ကို မေးပြီး ပြန်ဖြေပေးမယ်နော်။ (အက်မင်)
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@DrGreen-ei4gv]

GERD​ဝေဒနာရှင်အတွက်စားသင့်တဲ့အစားအစာတင်ပေးပါအုံးဆရာ

[@hamsai_health21]

ဆရာ့ကို ပြန်ပြောပေးထားပါမယ်။ ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ။

[@NyanLin-p6z]

P⁵⁵⁵⁶people ⁴p⁴⁴⁴⅘

[@yulay-mt2ss]

ကျောက်ကပ်မှာရေဝင်နေတယ်တဲ့
ကိုယ်ဝန်နဲ့ဆိုတော့ ဘာမှလုပ်လို့မရဘူးတဲ့ ဘယ်လိုလုပ်ရင် သက်သာမလဲဆရာ

[@hamsai_health21]

ပြသနေတဲ့ OG (သို့) ဆီးနှင့် ကျောက်ကပ်အထူးကုနဲ့ သေချာတိုင်ပင်ပါခင်ဗျာ။
(ဆရာ မအားလို့ အက်မင်မှ ဖြေကြားပေးထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ် ခင်ဗျာ။)
​
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@yulay-mt2ss]

ခုက ဆေးရုံမှာပါ ၁ပတ်ရှိပြီ အဖျားမကျလို့ မဆင်းရသေးဘူး

[@ayetun2161]

ဂ

[@hamsai_health21]

ဂေ့ 😁😁😁
(အက်မင်)

[@kywekywe1440]

ကျေးဇူးပါဆရာ။

[@chuperpmnnyamnyo7348]

aye tun စောက်ရှုး

[@austinarmin204]

Sodium ဆိုတာ ဆားလို့ပြောတယ်
ပိုတာစီယာမ်က ဘာလဲ
ဖောစ်ဖာရာစ်က ဘာလဲ
တစ်ခါဖူးမျှရှင်းပြတာ မတွေ့ရဘူး

[@hamsai_health21]

ပိုတက်ဆီယမ်ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ကောင်းစွာ အလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။
ပိုတက်ဆီယမ်က
-အာရုံကြောနဲ့ ကြွက်သား လုပ်ငန်းဆောင်တာကို ကူညီပါတယ်။
-နှလုံးခုန်နှုန်းကို တည်ငြိမ်စေပါတယ်။
-ဆဲလ်တွေထဲ အာဟာရဓာတ် ရောက်ရှိစေဖို့နဲ့ ဆဲလ်ထဲက စွန့်ပစ်ပစ္စည်းတွေ ဖယ်ထုတ်ဖို့ ကူညီပါတယ်။
ဖော့စ​ဖရပ်စ်
မရှိမဖြစ်လို​အပ်သော သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုး ဖြစ်သည့် ဖော့စဖရပ်စ်သည် အစားအစာများစွာတွင် သဘာဝအတိုင်း ပါဝင်ပြီး အာဟာရ ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် ရရှိနိုင်သည်။ ဖော့စဖရပ်သည် အရိုးများ၊ သွားများ၊ DNA နှင့် RNA တို့ တို့၏ အစိတ်အပိုင်း တစ်ခု ဖြစ်သည်။

[@kolattWife]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@hamsai_health21]

Welcome!!!
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ

[@khinhtay4320]

ကျေးဇူးပါ

[@hamsai_health21]

ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@winshwekyi5215]

သတိထားစားနေပါသည်ရှင့်ကျေးကျေးပါ

[@hamsai_health21]

ချယ်နယ်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုတဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။ 🤩🤩🤩

[@MaMa-sq8iq]

ကျေးဇူးပါရှင့်

[@hamsai_health21]

ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@Maddox3456-b4e]

ကျေးဇူးပါ

[@hamsai_health21]

Welcome !!! 🤩🤩🤩

[@khintheinaye9748]

ေက်းဇူးပါ

[@hamsai_health21]

Welcome!!!

[@Realme-c9y2k]

ကျေးဇူးပါရှင့်

[@hamsai_health21]

ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။