"Cómo perdí 50 Kg en un año". Entrevista a Fernando Macías, autor de 'ExGordo'

'Exgordo: 25 píldoras con las que perdí 50 kg' es mucho más que un testimonio de superación personal; es una invitación al cambio real y sostenible, escrita con honestidad y cercanía. Fernando Macías, autor gaditano con una amplia trayectoria literaria, nos abre su corazón y nos cuenta su batalla contra la obesidad, un desafío que lo llevó a enfrentarse a su propio cuerpo y mente para recuperar su salud y transformar su vida.
Lejos de prometer soluciones mágicas o dietas milagrosas, este libro ofrece una guía práctica basada en su experiencia como alguien que alcanzó los 140 kg y, con esfuerzo y constancia, logró perder 50 kg. A través de 25 píldoras o cambios clave, Fernando detalla los pasos que le permitieron reconstruir su relación con la comida, establecer hábitos sostenibles y, sobre todo, desarrollar la mentalidad necesaria para el éxito.
Con un enfoque que prioriza el autocontrol, la disciplina y la constancia, Fernando aborda aspectos fundamentales como el control emocional, la planificación diaria y el empoderamiento personal. Cada píldora es una herramienta práctica, diseñada no solo para modificar hábitos, sino también para fomentar un cambio integral, donde cuerpo y mente trabajen en armonía. Si has intentado todo sin éxito, este libro puede ser tu punto de inflexión. Más que un manual, Exgordo es un compañero en el camino hacia tu mejor versión.
Fernando Macías demuestra que, con voluntad y pequeños ajustes diarios, alcanzar una vida saludable es posible. Su historia es prueba de que el cambio no solo es alcanzable, sino que también puede ser profundamente transformador. Adéntrate en esta lectura inspiradora y descubre cómo recuperar el control sobre tu vida, paso a paso, píldora a píldora.
Recibe el libro en casa:libros.cc/Exgo...