MEU SEGREDO PARA NÃO TER CABELOS BRANCOS NA MENOPAUSA (falta de Minerais e Vitaminas)
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- Protocolo para adiar os cabelos brancos na Menopausa.
Nesse vídeo eu falo do uso de hormônios na menopausa e as consequências para a saúde da mulher.
Este canal trata dos assuntos sobre VIDA saudável da MULHER, incluindo a Menopausa.
Tudo com um leve toque de humor, mas baseado em evidências e estudos sérios.
Venha sorrir e trocar experiências.
*****
MARA NAZÁRIO MENOPAUSA COM HUMOR
As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação.
Mara tenho 58 anos faço low carb a 4 anos , menopausada e tomo tudo isso que vc toma, ja fui na dra. KATIA Haranaka, eliminei açúcar, leite gluten, arroz, oleo se soja milho..Tomo metilfolato realmente o cabelo demora pra ficar branco. Sou s irmã mais velha e a que menos tem cabelos brancos. Não tenho barriga de "trigo" e tenho cintura, o negócio é cuidar da alimentação + siplementos+hormônios. Vc é muito simpática!
😄🌻Gratidão Adriana!
TBEM USO O METILFOLATO MANIPULADO
MAIS MEUS CABELOS ESTÃO QUASE 100% BRANCOS
NÃO PONTO ELES A 7 ANOS.
Adoro a Mara! Super sincera! Mas não entendi qual o vermífugo. Bjsss
👏👏👏👏👏
E vive doque?
Comecei a ter cabelos brancos aos 15 anos, herança de família, mas jamais irei deixar de retocar a raiz, nunca consigo me ver com cabelos brancos, não combinam comigo, irei pintar até Jesus voltar.
Kkkk adorei! Se algum dia essa suplementaçao não der certo, também irei pintar!
Kkkkkkkkkk
Aparência de cabelo pintado no vídeo
Evitar estresse 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Minha mãe após o DPOC o cabelo embranqueceu todo
COMO DISSE CÉLIA REGINA, TENHO CABELO BRANCO, VOU PINTAR ATÉ QUE JESUS VOLTE KKKKK 💋❤ !!
Kkkkk 💖💖💖
Eu kkkkkkkl
😂😂😂
Eu também vou pintar até jesus voltar
Luzes meninas da pra camuflar com luzes e ficar 4 .,5 meses sem mexer
Vc é necessária amiga! Deus ajude que todas as mulheres possam comprar tudo isso 🙏🙏
Amando seu canal. Resposta de uma oração. Deus me trouxe aqui❤️
❤️🥰Gratidão amada 🌷
Evitar o estresse quando é causada por outra pessoa e complicado
😂😂verdade..é osso😂😂😂
Kkk principalmente pelos politicos
Cabelo branco tem muito a ver com corpo inflamado. Assim como dores no corpo predominância estrogênica , melasma e um monte de doenças todas relacionadas com inflamação.
❤️ amei Mara 😘. Mas dessa vez passo 🤣! Fiz 45 anos tenho cabelão forte, cheio, saudável, sem química, não pinto, não faço luzes há anos, não uso química nenhuma a não ser shampoo, cremes, óleos para as pontas, mousse fixador… essas coisas que ajudam os fios a serem mais disciplinados e brilhosos. Não tenho um fio de cabelo branco😍. Inclusive entre as minhas amigas de 45 anos a 50, eu sou a cabeluda do grupo, todas me perguntam como assim esse cabelo 🤣. Acho que é como vc falou Mara, a genética ajuda! Porém minha mãe por exemplo não tem o cabelo a mesma sorte ou genética 😃 pq ela já está com a cabeça bem branquinha, e os fios bem minguados. Porém ela sempre foi a louka dos permanentes e das tinturas na vida kkkkk na época dela se usava aquela técnica pra enrolar os fios, e a moda era ter cabelo preto azulado ou vermelhão… minha mãe é loira 👱♀️ kkkkk ela fazia as duas coisas, passava do preto azulão pro vermelhão e vivia de cabelo cacheado sendo que o dela era naturalmente liso espaguete kkkk. Acho que as químicas contribuíram muito pra ela ter os cabelos fracos que tem hoje. Sei lá 🤷♀️
Você daria uma boa escritora. Adoro ler seus comentários, são ricos em detalhes e eu meio que mergulho na história kkkk. Pense nisso ... Comprarei seus livros! 😍
@ 😍Obrigada lindona 😍mas o nome disso é carência mesmo🤣… vivendo há tantos anos fora da minha cultura ainda não me fez Suíça rsss (só no passaporte mesmo) porque de caráter ainda sou muito emocional. Por isso falo pelos cotovelos 🤣, eu sei 🤗 mas prometo que sou boa companhia, e por isso quando eu voltar de férias na minha cidade vou te mandar um alô Mara!!!!! Tô no Rio 😍, posso te conhecer 😍.
🤗😘
Meu Deus vc tem mais de 50 anos ? Pensei que tinha bem menos , eu tenho 45 me sinto cansada e depressiva . Criando coragem para começar a tomar os hormônios.
Querida Carla, obrigada pelo carinho! 💝
Pensei que vc tivesse na casa dos 40, , está muito bem pra 50 anos 😊
Também já observei que quando pessoas exercem cargos de alta responsabilidade o cabelo fica branco rápido.
Verdade na empresa que trabalhei o nosso gerente tinha 30 anos era tão extressado por causa das responsabilidades tinha muito cabelo branco
Muito obrigada pelos esclarecimentos, já comprei os protocolos hormonais, só não o testosterona, tá de 223 reais aqui em Feira de Santana ba, assim que eu poder😂 comprarei, mas preciso arrumar uma receita
Olá, obrigada por vc compartilhar seus conhecimentos e experiências. Uma sugestão, é se der vc passar as doses que vc usa, pois os suplementos para surtir efeitos tem que ser na dose certa, obrigada
Mara, Deus a abençoe com muita prosperidade e sabedoria.
Amando seu canal.Vc me ajudou e muiiiiiiiiitoooooo nessa fase dificil ,que e menopausa.Obrigado e pouco pra expressar minha gratidao.Amooo vc
meu marido tomou chá de boldo forte alguns dias, cortou leite e derivados. melhorou disbiose
Adoro boldo!
Tenho 66 anos e tenho só nas têmporas um pouquinho de cabelos brancos...
Eu estou ficando com alguns cabelos brancos, estou tomando fitoterápico para menopausa diminuiu os cabelos brancos, mas vou fazer Reposição hormonal bio idêntica por conta!
Qual é esse fitoterápico para menopausa?
@@alineschmitt6503Também gostaria de saber.
Meu filho de 24 anos já está grisalho. Eu e o pai dele já temos a cabeça branquinha, igual isso desde 40 anos, mas eu pinto os cabelos desde os 20 anos.
Mara, Gratidão por tudo o que você posta. Eu compartilho com todas as minhas amigas.
Nossa Mara vc toma bastante suplementos por dia!!! Além dos hormônios!!! Mas é ótimo tbm gostaria,mas já tomo bastante medicamentos ,além dos hormônios que vc me indicou,mas as vezes não estou conseguindo manter tôdos por causa dos preços
Mas, esses para o cabelo eu não tomo sempre ... só quando noto que os brancos estão aumentando. Haja dinheiro realmente!
Emagrecer só tem um segredo: musculação. Se vc faz alimentação cetogênica você acaba com seus músculos. A não ser que vc seja sedentária, mas se vc for.... tú já morreu aos 30 anos. Esporte é saúde.
Evitar o estresse 😂 impossível
Eu não vejo nem para o lado do caro, pois gasto o que for, não SUPORTO cabelos branco, parece que estou "morta " kkk
Mas tomar esse protocolo todo, muita coisa , seria bom só 1 ou ate 2 produtos kkk
Mara,tenho cabelo branco desde os 18🤣🤣 agora eles dominaram ,mas,sou da resistência vou lá e pinto eles 🤣🤣🤣
😁😍
Mais eu tenho cabelo branco eu gosto e sempre fiz jejuns e alimentação saudável musculação tenho 49 anos e tomo suplementos vitamínicos essas e sou saldavel a única coisa era os horários da menopausa maís eu gosto de cabelo luzes brancas natural graças a Deus não sei mais o que é uma dor de cabeça não como glúten e nem açúcar e nem leite e bebo de 3a4 litros dagua no dia mais gosto dos meus cabelinhos branquinhos🤣🤣🤣🤣 vai entender kkkk
Eu tbm Amo meus branquinhos!!!
Mara, quais são os sintomas de disbiose intestinal? Você poderia explicar pra nós? De repente eu e muitas mulheres temos e nem sabemos 😢😢😢. Grata pela sua valiosa ajuda
Ótima dica Mara!🤩👏🏼👏🏼👏🏼
Mais uma vez OBRIGADA !!!
😍
Não bebo nada de álcool não como doce não como massa e meus cabelos e bastante branco
Tenho desde 21 anos então....
Não né possível ....eu aqui nesse exato momento falando de cabelo com minha filha dizendo que queria fazer algo no cabelo porque tou achando feinho ela dizendo : não mainha faça nada não a senhora não tá tomando as vitaminas pode esperar que vai ficar bonito outra vez ....mas eu inconformada tava aqui já escolhendo o que fazer ... quando pego o celular pra da uma olhada vou no TH-cam por acaso olhar se já tinha vídeos seus pois já estava sentindo falta dou de cara com esse vídeo seu ..já foi o suficiente pra abandonar a ideia ...já não vou fazer mais nada sabe
Te adoro Edilene! 😍
Obrigada Mara, vc é uma linda de Deus ❤
Gratidão Mara!
Você é demais. Amo seus vídeos
Eu uso Mara td isso é acredita wue meus cabelos brancos apareceram de uma vez, foi incrível, faço uso desses suplementos tds há anos e não voltam, mas não param de tomar. Ainda tomo mais ômega,moro polis, shots etc.. Só falta a dieta cetogen8ca essa nunca fiz. Bjo
Da pra botar os nomes dos suplementos por favor ❤
Os meus cabelos de vez em quando eu passava essas químicas pra ficar bonito e realmente ficavam mas depois que acabava aquele efeito ficava feio outra vez ...desde que comecei com a reposição de hormônios que não faço nada ...mas antes de fazer eles estavam bem pior e não cresciam agora disparou a crescer e os brancos que antes era em quantidades maiores diminuíram quase não tem realmente o ferro e essas outras vitaminas ajudem e muito sim percebo isso
Os meus só estão ralinhos ainda, mas não perco a esperança de um dia voltar a ter cabelos bem cheios. 😉
Amo seus vídeos. Gratidão❤
Eu tomo ácido fólico e não fica branco ( metil folato)
Eu tmb tomo ofolato com ferro ou vit D.
Tenho bastante cabelo e aumentou com TRH.
Paz e bem.
@@marciafc7312paz e bem é Lemuriano 💙
Oi Mara querida Você pode me responder progesterona Engel usada na vagina pode ter relação depois Obrigada querida você é uma benção
A mucosa vaginal tem absorção rápida, mas o ideal é esperar umas 3 horas, se possível!
@ Obrigada querida
Amei! Por quanto tempo utilizar esses euplementos Mara?
Usa probióticos Mara!
Estou cançada de ficar pintando meus cabelos brancos, mas e muita coisa pra se comprar talvez a tinta sai mais barato😅😅😅😅😅
Kkkkkkk
Olá amiga sou nova no seu canal, mais estou amando te ouvir,vc poderia me tirar uma dúvida,vc toma todos os hormônios,e também essas vitaminas todas, como vc toma e a noite? ou durante o dia uma de cada vez bjs 😘
Me inscrevi hoje.to amando seu canal.
Parabéns Mara amo seus vídeos..
Agora sim melhorou a luz agora vejo seus olhos..tá ótimo
Querida Gisele, obrigada pelo feedback!
Ja tinha ido em 6 medicos e nada.Achei vc qdo disse que eu msm ia fazer meu protocolo
Eu uso metilfolato
Que ótimo saber disso Mara. Aonde acha este foslato. Tenho muitos cabelos brancos.
Mara Mara, qual sua alimentação, fala aí pra gente copiar 🥰🥰
Qual vitamina C você usa? É difícil achar uma sem muitas misturas
Mara o cobre e o zinco sendo quelados podem usar juntos,doutor Lair que falou.
Esse produto "DOIS" os minerais não são quelados realmente.
Eu tomo todos esses suplementos e outros mais e amo 😍😍😍
Co heci vc está semana e adorei fala sobre qual colágeno e bom para aliviar o bigode chines5
Vou pesquisar
Não é muito ferro, tomar um Noripurum por dia, direto? Muito ferro faz mal também...Já tem ferro nos alimentos, não dá superdosagem isso?
Ah! Se soubesse, comecei tarde a pintar mas comecei !!! Fazia luzes e agora tintura, mas ainda tenho pouco .
Sucesso! 🌷
JÁ VI DO VÍDEO DOS HORMÔNIOS,
PODE TOMAR OS HORMÔNIOS E ESSES SUPLEMENTOS AO MESMO TEMPO?¿
Mara bom dia ,o endócrino passou pra mim adera cabelos e unhas.
Ah, que bom!
Meu Deus, quantos comprimidos voce toma por dia? Haja figado!!!!!
Não é remédio! É suplementação. São vitaminas tirando a vermifugaçao.
Meus cabelos branqueceram de vez qdo fiz tratamento devido problemas no útero. Até o cardiologista da época reparou. Isso já faz anos, penso que não há o que fazer ...assim dizem
Olá Paula! Se você fizer alguma intervençao e der certo, venha nos contar por favor. Bjs!
@ combinado 😘
Oi, Mara será que pode colocar o nome do complexo B que vc mostra do seu vídeo... e qual o modo que vc usa se é uso continuou ou você dar algum intervalo tem como vc me explicar a forma de usar todos esses QUE fala do seu vídeo POR FAVOR?🙇🏻♀️🙏🌹
Eu uso o Complexo B da EMS. Uso todos esses minerais e vitaminas quando percebo que os fios brancos estão nascendo. Já ouvi vários médicos apostando no uso contínuo, mas eu faço de tempos em tempos, dou intervalos. Está funcionando para mim!
@ muito obrigada por responder 🌹🙏
@❤
Paula fernandes sandy é outras também falam que não usa nada kkkk no cabelo e natural só que não
Coroa de honra são os cabelos brancos
gratidão pelos vídeos
Eu que agradeço querida!
Nara eu sou magra. Posso usar seu protocolo?
Metilfolato 5 mg 👌
Tenho 58 anos e começou agora nascer os brancos
Tenho cabelo branco desde os 30 anos. ...
Absorção é o segredo...o coitado do cabelo é o último a receber os nutrientes...hahaha
No meu caso além dos brancos ele está com queda. Vc acha q usar o comp b q vc falou e as pastilhas seria bom? Dizem q falta de ferro é importante.
Querida Roseane, mesmo fazendo o que faço, meus cabelos ainda estão ralos, mas não perco a esperança. Eu sempre avalio custo e benefício e aí tomo a decisão ... claro, avaliando os riscos, pois muita suplementação pode trazer malefícios. Bjs
@ mas no caso eu não tô tomando nada no momento. Estava só no suplemento vitamínico pra cabelo, unha e pele. Vc acha q esses seriam bons? Complexo b e noripurum?
Prefiro pintar
Eu não me privo de nada, só uso em pouca quantidade. Como de tudo
Como funciona vermífugo para cabelos, fiquei curiosa
Intestino, fórmula para enriquecer lactobacilos
Mara estou esperando anciosa ,vc disse que ia nos falar do tribulus que vc estava tomando,( desculpa esqueci o nome)
Luci, eu estou tomando há pouco tempo, ainda não tirei nenhuma conclusão. O nome do produto é Androsten.
Pode deixar, que assim que eu notar alguma alteração eu conto tudo kkkk
@ obrigada minha querida, sempre atenciosa !!! Bjs
E os que estao brancos eles voltam a escurecer com o uso desse medicamento??? Tenho alguns,sao poucos fios creio que foi o stress demais pq estou com 50 anos e nao tinha + do nada apareceu, e minha família nao ficam com cavelos brancos,morrem de cabelos escuros
Oi Mara, tudo bem? Gostaria de saber, vc toma essas vitaminas todos os dias?
Não, faço isso de tempos em tempos!
Os hormônios sim, uso todos os dias!
Quanta coisa, haja dindim pra tudo . Qto em media vc gasta pra manter esse tratamento, incluindo a reposicao hormonal?
Xiiii, não faço as contas não ... isso deprime!!!!
@ kkkk
Show
Eu tenho receio de tomar tantos medicamentos assim.
Em 2024 o meu problema nem é tomar tanto remédio e sim o valor de cada um, os suplementos estão pela hora da morte 😢
Não é medicamento ( remédio) é SUPLEMEMTO ( complememto das vitaminas e minerais que vc REPÕE porque está com falta deles. Vitaminas e Mierais o corpo reconhece pois temos NATURALMENTE.
Meu cabelo ficou lindo e cheio tomando Centrum mulher, mais tenho um pouco de branco rsr
Ah, legal! Bom saber.
Obrigada pelo vídeo ❤
Gratidão Vânia! 💝
Muito remédio Mulher sofre 😂
Nossa que benção 🙏
Fala mais sobre essa Dieta
Vc toma todos todos os dias?
Addera é a melhor marca de vitamina D.
Não acho, prefiro mandar manipular, além de ser mais barato dá para acrescentar a K2. Não devemos tomar somente a vitamina D3, ela sozinha o cálcio não vai para o lugar certo, que são os ossos, e tb pode dar problema nos rins.
Vermifogo kinodazol?
Eu amo meus cabelos brancos.😍
Olha de tudo isso para mim o pior e tira o acucar e muito dificil😢
Amei
Gratidão Gisele!
Mara, você não tem Instagram? Alguém aqui sabe se ela tem?
Tem Instagram sim, procura Mara Nazario
O melhor ferro mais absorvível e o blisciglinato quelato e o melhor
adorei seu video obg sua lindaaa no canal kiko do bem tem vitamina D sub-lingual e outras vitaminas para cabelo foti vc conhece Ivandelio sanctus sigo a 10 anos obg mais 1 vez por tudooo😉🥰
Gratidão! 💖
@ 😉🥰
Homens e mulheres doentes, pois nunca vi tantas pessoas com cabelos brancos e grisalhos !!! Sem falar em cabelos ralos, com couro cabeludo a mostra, creio ser o estresse 🤔
No meu caso, é doença autoimune, alopecia androgénetica ... mas, não perco a esperança de encher a cabeleira.
O Pantogar e um suplemento e volta a pigmentar os cabelos
🌸Obrigada pela contribuição!
Eu quero um remédio pra branquear mais amo meus grisalho
Ah, legal!
Mara qual a marca?
Esse complexo b é o concentrado da ems?
Mara, vc usa biotina? Qual?
Agora estou usando, Addera cabelo e unhas!
@ mas esse contém 2000 ui de vitamina d, e eu já tomo, 1000 ui de vit.d que contém no suplemento de calcio não é vitamina d demais??
Você é top
É a tinta saí mais barato
🤭😄😁verdade!
Dieta cetogenica