Два хороших и один плохой способ снять тревогу

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 867

  • @Kiryanova_Anna_Valentinovna
    @Kiryanova_Anna_Valentinovna  7 หลายเดือนก่อน

    Дорогие друзья! лекции и вебинары annakiryanova.ru/
    Канал на Дзен zen.yandex.ru/anna_kiryanova
    ВК vk.com/id224283523
    Телеграм t.me/av_kiryanova

  • @ЕленаКузнецова-р5н
    @ЕленаКузнецова-р5н 2 ปีที่แล้ว +661

    Анна Валентиновна! Слушаю Вас и плачу.... Как хочется мира и только мира!! Всем, всем, всем мира и добра! Вам огромное спасибо!

  • @Ihtis_18
    @Ihtis_18 2 ปีที่แล้ว +156

    Я с Украины. Смотрю вас с удовольствием. Удивительно, но часто я поступала так, как сейчас вы говорите. Занималась цветами, радуют мои питомцы Пёс и коты. Вчера нашла одуванчик. Сорняк, но как он меня порадовал! Подснежники отцветают. Будет весна и победа! Период испытаний - врагу не пожелаешь. У многих агрессия, даже в семье по разному видят нынешнюю ситуацию. Желаю всем здоровья, благоразумия и мира.

  • @СветланаНижник-ж7щ
    @СветланаНижник-ж7щ 2 ปีที่แล้ว +462

    Вы первый и единственный психолог ,который реально поддержал людей в этой ситуации,спасибо!

  • @Милютина-м9п
    @Милютина-м9п 2 ปีที่แล้ว +551

    Огромная благодарность за поддержку в тревожное время!

  • @ЭлиннаБойко
    @ЭлиннаБойко ปีที่แล้ว +25

    Мне нравиться уезжать на электричке за город.Я люблю быть на даче своей...Меня делает счастливой обилие зелени,пение птиц...особенно весной.В первой половине лета...я слушаю и радуюсь кукушке....И вспоминаю мамочку....она очень любила природу!Животный и птичий мир...и я все это взяла от нее....Вот такой мой катарсис....бывать ближе к природе!Работать на даче...а потом возвращаться с чувством исполненного долга в свою квартиру...где ждут меня мои кошки.

  • @ИринаИрина-д3ф
    @ИринаИрина-д3ф 2 ปีที่แล้ว +222

    Мне очень страшно рожать в мир, где сына могут использовать как мясо :( мне жалко солдат, жалко людей по обе стороны, я не могу не думать и не могу не плакать... такие видео как Ваше сейчас очень нужно! Спасибо за Ваш посыл !!

    • @Лариса-у3с9е
      @Лариса-у3с9е 2 ปีที่แล้ว +28

      думайте о хорошем,я встречалась с молодым человеком, а он повторял я не просил меня рожать в этот жестокий мир, ни я, ни моя любовь не смогли переубедить, что есть и хорошее,я ушла. В такой депрессии человеку тяжело жить

    • @TamriSSS
      @TamriSSS 2 ปีที่แล้ว +16

      Будет плохое, но будет и хорошее, много хорошего, и у детей тоже. А война бессмысленная закончится...

    • @ЕленаВласенко-ш9ц
      @ЕленаВласенко-ш9ц 2 ปีที่แล้ว +8

      Вы ни чего не знаете, что и как будет. Расслабьтесь, насладитесь материнством. Оно даёт силу и мудрость. Любовь, ласку и спокойствие и величие, и снисхождение. Негу. Успейте радоваться!

    • @blackJackT
      @blackJackT 2 ปีที่แล้ว +31

      Ирина, судьбы разные. Мой дедушка и прадедушка воевали с фашистами. Прошли всю войну на передовой от начала до конца. Быди ранены неоднократно, прадедушка попадал в плен, где его пытали и использовали как раб.силу, потом слава Богу пришли наши, освободили. После войны у них еще рождались дети, в том числе мой отец. Нельзя так говорить ...пушечное мясо. Воины защищают Родину, детей, женщин. У каждого своя судьба.

    • @And56637
      @And56637 ปีที่แล้ว +6

      Поймите что война это норма в жизни,если некому будет защищать то нас не будет и это закон природы

  • @НатальяАндреевна-э1ф
    @НатальяАндреевна-э1ф 2 ปีที่แล้ว +143

    Когда просыпаешься от взрыва тяжело переключить свой мозг на музыку , балет и хобби . И да , тяжело находиться рядом с людьми , которые истерят либо и т д . Я набрала по телефону подругу ,которая сидела одна на работе и была на той же линии огня и так мы друг друга и держали на плаву . Трясло одну и вторую это точно . Спасибо , я о многом догадывалась интуитивно . Всем мира .

    • @Лариса-у3с9е
      @Лариса-у3с9е 2 ปีที่แล้ว +24

      когда не выходила на связь дочь,она уснула после4дней кошмара,а в погребе не ловило, я усилием гнала поганые мысли, через 2часа сделала зарядку,и перестала так остро нервничать,теплый чай и шоколад,но успокоилась, только после ее звонка.

    • @ЛианаВершигора
      @ЛианаВершигора 2 ปีที่แล้ว +10

      Храни и береги вас Господь.Хоть я уже сомневаюсь, что ему есть дело до того, что здесь происходит

    • @ELEZAVETA
      @ELEZAVETA 2 ปีที่แล้ว +12

      Держитесь миленькие, мы вас любим, простые люди хотят мира

  • @77Skarlet
    @77Skarlet 2 ปีที่แล้ว +235

    Спасибо Анна Валентиновна, вы все правильно говорите. Я живу в Луганске, мы молимся, читаем, но больше молимся и слава Богу помагает. Берегите себя, мы вас любим и очень ценим ваши советы.

    • @Маргаритаорлова-л1с
      @Маргаритаорлова-л1с 2 ปีที่แล้ว +26

      Россия с вами!

    • @НадеждаКущева-х9л
      @НадеждаКущева-х9л 2 ปีที่แล้ว +12

      Любим Вас!Россия с Вами!

    • @BerLarisa7
      @BerLarisa7 2 ปีที่แล้ว +6

      Держитесь, мы с вами! Все наладится!

    • @BerLarisa7
      @BerLarisa7 2 ปีที่แล้ว +5

      Берегите себя!

    • @lioness77889
      @lioness77889 2 ปีที่แล้ว +9

      Мирного неба , любви , добра, здоровья и благоразумия всем, всем, всем и пусть Господь хранит всех.

  • @АлександраИгорева-т2и
    @АлександраИгорева-т2и 2 ปีที่แล้ว +151

    Важно в период этой войны сейчас.... Мира нам!

  • @Рузалия-и4в
    @Рузалия-и4в 2 ปีที่แล้ว +335

    Уже несколько лет я Вас слушаю, Анна Валентиновна, очень и очень много полезной информации услышала, текстовые переписала, у меня уже два общих тетрадей, так и написано Анна Кирьянова, видео вашими делюсь в Одноклассниках, с удовольствием мои друзья слушают, это кладезь знаний, также есть уже мною созданная группа Энергетик, то же самое делюсь. Мы, все Вам очень благодарны за вашу работу и конечно заботу, это так и есть. А общество, оно ведь по сути "недолюбленное" дефицит любви, поэтому и агрессия. Просто они не знают как. Как выражать, как научиться любить. Сейчас, им, в первую очередь заняться своей Душой, духовно развиваться... Благодарю Вас Анна Валентиновна за все ваши труды... Будьте здоровы🤝❤❤🙏🙏🙏

  • @Espontania
    @Espontania 2 ปีที่แล้ว +86

    Анна Валентиновна! Я из Украины, вы не представляете, как ваши видео нам необхрдимы, как они нас поддерживают и снимают тревогу, спасибо Вам!❤

    • @Ангел-ж9л
      @Ангел-ж9л 10 วันที่ผ่านมา

      Господи! Нужно молиться нам всем! МИРНОГО НЕБА ВСЕМ ВСЕМ УВАЖАЕМЫЕ❤! БЛАГОДАРЮ🌹 🙏🙏🙏

  • @demetriusk8533
    @demetriusk8533 2 ปีที่แล้ว +22

    Спасибо ! 👍
    Так оно и есть ! 👏
    Будучи ребёнком , убегал из дома в Лес , когда родители дрались на кухне .
    Разжигал костерок или просто бродил . Отвлекало , успокаивало .....
    Позже , с годами , это закрепилось в психике .
    Как становится тяжело в эмоционально-моральном плане , срочно на Природу ! На медитацию ! 😁
    Зимой , только , плохо ..... не особо по снегу полазиешь , да и холодно .
    Но , новый Сезон начинается и дороги будут вновь открыты !!! ✊

  • @ВалентинаБурка-в5л
    @ВалентинаБурка-в5л 2 ปีที่แล้ว +227

    Спасибо большое, Анна Валентиновна, за видео!
    Очень тяжело на душе...
    Я из Крыма, родственники в Украине, так хотелось от кого-то услышать разумные слова поддержки. Вы делаете очень нужное дело, не бросайте нас.

    • @ТаисияК-з9н
      @ТаисияК-з9н 2 ปีที่แล้ว +17

      Война, нормальные люди только сочувствуют, а дураки, что их слушать. Если Бог хочет наказать, он лишает человека разума.

    • @ИринаИрина-д3ф
      @ИринаИрина-д3ф 2 ปีที่แล้ว +15

      Да, сейчас как никогда работа психологов на вес золота

  • @ДарьяСевер-с4е
    @ДарьяСевер-с4е 2 ปีที่แล้ว +150

    Да, самое главное, оно же и самое трудное сейчас - это сохранить человечность и любовь в сердце после всего этого..как бы они (те кто все это затеял) не хотели нас рассорить, мы не должны дать им такой радости, а в идеале нужно сплотиться против общей беды, соединить свои сердца и наполнить их любовью и поддержкой друг друга в это тяжёлое время🙏❤️ мы едины, все дети Творца

  • @lightkosmos1669
    @lightkosmos1669 2 ปีที่แล้ว +43

    Когда не знала про А.В., кому только не плакала в жилетку. Даже как-то однажды спросила совет у соседки-алкоголички (Удивляюсь, как меня угораздило). Чего только не сделаешь в поисках Утешения. А тут открываешь видео, слушаешь, пишешь коммент, читаешь другие комменты. И легче становится. Спасибо за возможность высказаться, делиться. Теперь понимаю, почему в Сша психологи на каждом шагу. Это лучше, чем сосед.

    • @ElenaKomleva
      @ElenaKomleva ปีที่แล้ว +7

      Если у человека проблемы с алкоголем это не значит что он недочеловек и что с ним даже разговаривать позорно. Тем более что от этого никто не застрахован.

  • @Ирина-э8ъ9г
    @Ирина-э8ъ9г 2 ปีที่แล้ว +60

    Спасибо большое!
    Каждый вносит свою лепту на своем поприще. Время тяжёлое.
    Война на Украине. Живём в Германии. А душа болит за людей.
    Спасибо.

    • @Ангел-ж9л
      @Ангел-ж9л 10 วันที่ผ่านมา

      Давайте МОЛИТЬСЯ🙏🙏🙏

  • @ОльгаАгапитова-л3в
    @ОльгаАгапитова-л3в 2 ปีที่แล้ว +59

    Сохранить в себе человека , но так трудно общаться с людьми, которых считал хорошими, но видишь их истинные ценности, больно...

  • @АнтонинаКапустина-с4й
    @АнтонинаКапустина-с4й 2 ปีที่แล้ว +137

    Анна Валентиновна! Здравствуйте! Очень благодарна Вам за своевременную моральную поддержку и слова любви и доброты!!!!

  • @irynanazaruk731
    @irynanazaruk731 2 ปีที่แล้ว +74

    Как бы хотелось чтобы такие люди ,как Анна Валентиновна Кирьянова , были лицом российского общества.❤️🇺🇦

    • @СамираХазиз
      @СамираХазиз 2 ปีที่แล้ว +4

      А у нас всё наоборот.Бл.ди,голубые и т.д. Их навязывают молодому поколению

    • @ЛюдаБондаренко-н5ж
      @ЛюдаБондаренко-н5ж ปีที่แล้ว +7

      И украинского, ....мы ведь словяне все

    • @lora287
      @lora287 หลายเดือนก่อน

      Да, я с Вами согласна. Манеры, красивая , эмоциональная и грамотная речь, а главное какая эрудиция❤ А те, что у власти , точно как с анекдота моей молодости: Звонит мужик : Але, это баня? На другом конце отвечают : Хераня, это министерство культуры!!!!!😂😂😂😂😂

  • @lightkosmos1669
    @lightkosmos1669 2 ปีที่แล้ว +77

    Главное уважать себя.
    Не быть жертвой для себя.
    Чтобы не привлекать "палачей".

  • @ЛилияМакарченко
    @ЛилияМакарченко 2 ปีที่แล้ว +180

    Очень своевременная и полезная лекция. Отличные советы снять тревогу.А токсичным особям,намеренно их так называю, не дадим удовольствия подпитаться нашими страхами и энергетикой. Пусть их злоба и вампиризм останутся с ними.

    • @thatflowertherapy
      @thatflowertherapy 2 ปีที่แล้ว +10

      А я повелась на злобу☹Я блогер и уже молчать не могу...достали все те кто пишут гадости .Вот думала как назвать таких людей ? Которым плохо или страшно и они стараются выплеснуть свои эмоции на невинных людей? Мне обидно....

  • @natasha_8086
    @natasha_8086 2 ปีที่แล้ว +35

    Анна Валентиновна, спасибо, что спасаете! Сначала ковид, теперь война - нас разделили, столкнули, бросили... ! И общаться всё сложнее - боишься напороться на агрессию...
    Вы реально помогаете! Спасибо Вам!❤

  • @user-ledokol
    @user-ledokol ปีที่แล้ว +25

    ❤спасибо, Анна Валентиновна ! Низкий поклон вашим родителям за такую дочь ! Храни вас Бог ! И всех, кто вам дорог !

  • @АллаКузнецова-ц3в
    @АллаКузнецова-ц3в 2 ปีที่แล้ว +50

    Как приятно слушать грамотного и адекватного человека в это не простое время!

  • @elenasuchkova2689
    @elenasuchkova2689 2 ปีที่แล้ว +35

    Помню когда папа был жив,у него было выражение, "ну что за галиматья?", на то, что ему казалось глупостью. Теперь узнала историю происхождения этой фразы. Очень интересно

  • @ЛЮДМИЛАВОРОНЕЖ-ь7в
    @ЛЮДМИЛАВОРОНЕЖ-ь7в 2 ปีที่แล้ว +168

    Как вовремя,Анна Валентиновна,спасибо большое.!!!Читаю ваши книги,хожу на природу,живу красотой природы и духовной литературы!!!

  • @Margo1029
    @Margo1029 2 ปีที่แล้ว +28

    сегодня ходила на строительную базу. За досками. Встретили меня 7 разномастных разноголосых собак. Окружили меня и начали подставлять свои головы под мои руки. Гладь их. Смотрела доски и наглаживала собак. Звонки наши -- сказал мне работник базы. Доски купила и настроение поднялось.

  • @ТетянаПихтіна-щ9е
    @ТетянаПихтіна-щ9е 2 ปีที่แล้ว +169

    Благодарю Анна Валентиновна. В это нелегкое для украинцев время, Ваши видео, как напоминание, что все будет хорошо. За цвет костюма отдельное спасибо.

  • @ЛИДИЯПАВЛОВНА-ж8б
    @ЛИДИЯПАВЛОВНА-ж8б 2 ปีที่แล้ว +105

    Спасибо Анна Валентиновна !
    Вы стали необходимым членом нашей семьи ! Вы наш доктор !

  • @9odeyal
    @9odeyal 2 ปีที่แล้ว +86

    🌷🌷🌷Анна Валентиновна , из Саратова с Благодарностью и Любовью за Труд Ваш прекрасный.

  • @shahj3593
    @shahj3593 2 ปีที่แล้ว +105

    Милый наш друг, Анна Валентиновна! Какие мудрые слова, я поражаюсь точности ваших формулировок и силе духа! В основе этого не только профессионализм, но и ваше огромное человеколюбие! Спасибо! ❤️❤️❤️❤️

  • @lalla111
    @lalla111 2 ปีที่แล้ว +36

    Вы как бальзам на душу, посланник высших сил, на своем месте несете свет !

  • @ОльгаБагаева-о9ж
    @ОльгаБагаева-о9ж 2 ปีที่แล้ว +14

    Не оставляйте нас, Анна, Валентиновна! Ваши слова нужны, и как никогда!!! Меня спасают кулинарные передачи. Готовлю для своей семьи всякую вкуснятину. Наедине с собой плачу.. Могу крикнуть на детей, когда доведут... потом извиняюсь... Я стараюсь.. Не всегда получается, но я стараюсь.. Всем мудрости и добра.

  • @romashka33
    @romashka33 2 ปีที่แล้ว +159

    Уважаемая Анна Валентиновна, благодарю Вас за своевременную помощь❤ Ваши видео - целительное лекарство ❤

  • @oksanamakarenko94
    @oksanamakarenko94 2 ปีที่แล้ว +83

    Дорогая, Анна Валентиновна, я восхищаюсь Вами, вы очень граматный, духовный и мудрый человек. Спасибо Вам!

  • @ГалинаБултыхановп
    @ГалинаБултыхановп 2 ปีที่แล้ว +121

    Благодарю,за Ваши нужные,полезные советы,подсказки,предупреждения.Читаю Ваши книги,мудрые и утешительные.Вам и близким здоровья и благополучия.

  • @ira15000
    @ira15000 2 ปีที่แล้ว +21

    Низкий поклон Вам,Анна Валентиновна за моральную помощь и поддержку.Спасибо ,что не даёте оценок происходящему.А со всей душевностью и теплом помогаете справиться и обрести внутреннее равновесие.Всех благ Вам!🙏🙏🙏

  • @rezikrezik9720
    @rezikrezik9720 2 ปีที่แล้ว +39

    Спасибо!
    Я тоже надеюсь, что мы Вас, А.В. не потеряем!
    Стараюсь не пропускать ни одного видео с Вами! Они очень помогают!
    Живу в Киеве. Украинец.

  • @пользователь-ж2з
    @пользователь-ж2з 2 ปีที่แล้ว +74

    От чистого сердца спасибо, Вы наш целитель, самый лучший психолог.

  • @ТатьянаЛавренюк-т8ч
    @ТатьянаЛавренюк-т8ч ปีที่แล้ว +9

    Большое Вам спасибо, люблю слушать,очень много полезного можно почерпнуть из ваших видео,мира всем нам,я с Украины,Львов

  • @ЗояМаксимова-у3я
    @ЗояМаксимова-у3я 2 ปีที่แล้ว +58

    Буквально вчера столкнулась с такой ситуацией, бабуля в магазине доставала жёстко кассиршу,потом набросилась на охранника, практически без повода накалилась обстановка,а я следом шла,ну дёрнуло мне сказать:что вы Такие злые,ну не успела выйти на улицу ,так навернулась и прямо в грязь,да ещё руку повредила,я видно на неё упёрлась.Вот и получила ответ.Спасибо!!!Я уже не перестаю удивляться,когда мне нужен какой-нибудь ответ,мне обязательно приходит то,что в настоящий момент разрулить надо.Это прекрасные ответы.Низкий Вам поклон и здоровья!!!

    • @marie.star1991
      @marie.star1991 2 ปีที่แล้ว +8

      Я работаю в службе заказа такси и тоже со всяким сталкиваюсь иногда. Безусловно, адекватных много и доброжелательных, они запоминаются. А порой бывает трэш

  • @tanjasmal1773
    @tanjasmal1773 9 หลายเดือนก่อน +1

    Вы исключительный человек госпожа Кирьянова ❤сил Вам здоровья и радости
    Благодарю за чудесный контент

  • @НанаАнкудинова
    @НанаАнкудинова 2 ปีที่แล้ว +15

    Анна Валентиновна , большая благодарность Вам за Вашу выдержку и Вашу поддержку ) Крепкого Вам душевного и физического здоровья .

  • @Petruha84
    @Petruha84 2 ปีที่แล้ว +97

    Как всегда спасибо, сил нам всем моральных чтобы пережить всё это💪

  • @narmard4350
    @narmard4350 2 ปีที่แล้ว +136

    Здравствуйте,Анна Валентиновна! Спасибо за подробную информацию.Полностью согласна: нужно уважать себя.

  • @lauralaura8581
    @lauralaura8581 2 ปีที่แล้ว +51

    Благодарю, очень своевременно. Хочется мира, стабильности, уверенности в завтрашнем дне!

  • @maura.mavropulo
    @maura.mavropulo 2 ปีที่แล้ว +9

    Анна Валентиновна, огромная благодарность за ваши мудрые советы! Я в сложные времена отключаюсь от всех, покупаю пазлы и на 2-3 дня отключаю мозг собирая картинки.

  • @НатальяПузырева-х1н
    @НатальяПузырева-х1н 2 ปีที่แล้ว +10

    Анна Валентиновна как же вы правы! Не знала какими словами описать то сильное чувство любви и справедливости, которое возникает от искусства, творчества и когда мои друзья объединяются в самых положительных эмоциях в сложных ситуациях. Это такая сила! Всё можно пережить с достоинством и чувством торжества жизни, а не смерти. Я художник и сейчас иногда подвергаюсь нападкам как раз от людей агрессивных, которые наслаждаются бедами и считают любую негативную обстановку оправданием для своих агрессивных проявлений. Ничто, даже война, не оправдывает разжигание паники, страха и злословия. Всегда и везде надо искать свет для своей души, чтобы оставаться человеком любящим и благодарным всему хорошему что у нас есть. Спасибо вам за мудрость и вашу красоту!

  • @user-jo6kg3we6r
    @user-jo6kg3we6r 2 ปีที่แล้ว +48

    Все самые страшные ПРЕСТУПЛЕНИЯ совершаются с МОЛЧАЛИВОГО СОГЛАСИЯ тех, кто может что то изменить

    • @КУНДИК-ф1ш
      @КУНДИК-ф1ш 2 ปีที่แล้ว +2

      Ви можете повпливати

    • @Айгуль-м6н
      @Айгуль-м6н 2 ปีที่แล้ว +9

      Когда была студенткой , педагог говорила - все беды на земле от равнодушия ....

  • @irinawagner4595
    @irinawagner4595 2 ปีที่แล้ว +11

    Милая наша и уже родная Анна Валентиновна, Вы нам очень нужны, спасибо за всё

  • @OlgaKislenko
    @OlgaKislenko 2 ปีที่แล้ว +88

    Благодарю Вас, дорогая Анна Валентиновна!

  • @ІваннаЦіпан-з4е
    @ІваннаЦіпан-з4е 2 ปีที่แล้ว +23

    Спасибо! Любим вас! Украина.

  • @ЮлияВолодина-ъ5в
    @ЮлияВолодина-ъ5в 2 ปีที่แล้ว +46

    Как вы правы... На форумах и на на ютубе в комментах полно откровенных шизофреников, психопатов, агрессивных неадекватов и неадекватов с комплексами, которым скажешь:" Солнце светит", а им даже в такой фразе хейт чудится. С ними не вести никаких разговоров или обрывать общение, если уж угораздило связаться. Спасибо

    • @svetdanis6992
      @svetdanis6992 2 ปีที่แล้ว +5

      Главное видят в сочувствующих врагов,только откликнешься, сразу столько грязи выживают на нас Россиян.

    • @ЮлияВолодина-ъ5в
      @ЮлияВолодина-ъ5в 2 ปีที่แล้ว +2

      @@svetdanis6992 да даже если и не о политике разговор.. сколько раз сталкивалась с тем, что по-доброму что- то посоветуешь, примешь участие в ситуации, а человек ведет себя вообще неадекватно- ему мерещится в этом критика, хейт и проч. Ваще некоторые куку... Это все комплексы. Нет хуже людей с комплексами. С ними невозможно норм. общение. Сразу обрывать сними общение

  • @verity8319
    @verity8319 2 ปีที่แล้ว +43

    Спасибо за поддержку! За тёплые слова, за то, что Вы у нас есть! ♥️ ♥️ ♥️ ♥️ ♥️

  • @ТатьянаЕгорова-ш9ы
    @ТатьянаЕгорова-ш9ы 2 ปีที่แล้ว +6

    Сначала мне ваши ролики присылал сын, а теперь и сама смотрю.Это вы верно всё говорите, таких людей много которые весь свой негатив направляют на не в чём не повинных людей. Причём на тех кто послабее и не может им ответить. Да уж, за всю свою жизнь ( мне 65) я многое повидала и испытала. Большое спасибо вам Анна Валентиновна за очень дельные и верные советы они действительно помогают!!!)))Желаю Вам здоровья, счастья и удачи!!!)))

  • @fantastic7050
    @fantastic7050 2 ปีที่แล้ว +42

    Я бы ещё добавила в список к мультфильмам и трэш контенту просто вкусную еду. Можно теплую домашнюю, можно вкусности, которые так давно хотелось. Не превращая, конечно, это в расстройство пищевого поведения. Все в меру и по необходимости. Я так сейчас лечусь и восстанавливаюсь после увольнения с очень нервного и токсичного рабочего места (потому как слегла). Мои разум и тело просили помощи, но я не давала себе расслабиться, так как нельзя было для работы. Уволиться ещё пол дела. А вот качественно восстановиться та ещё задача. Добрые мультфильмы и сериалы просто выручают, поплачешь, и на душе легче, и здоровье как-то улучшается))
    Благодаря вам мои мысли встали на свои места. Спасибо!🌹

    • @ОлесяМараховская-з6ю
      @ОлесяМараховская-з6ю 2 ปีที่แล้ว +10

      Держитесь! Мир вас любит!!!

    • @fantastic7050
      @fantastic7050 2 ปีที่แล้ว +6

      @@ОлесяМараховская-з6ю ой, так приятно🥺❤️ Благодарю! Пусть и у вас все складывается благоприятно!!!🙌🌹 Любите и будьте любимы✊🙏

    • @ЛЮДМИЛАМатвеева-в4ъ
      @ЛЮДМИЛАМатвеева-в4ъ 2 ปีที่แล้ว +2

      Дай Бог Вам здоровья, энергии и оптимизма!!! Всё будет хорошо 🙏🙏🙏😊🖐🌹🌹🌹🌹🌹

    • @Наталия-х7х9ы
      @Наталия-х7х9ы ปีที่แล้ว +2

      Да я тоже ушла с работы в никуда , дома отлежалась пришла в себя. И с новыми силами в новую работу. Удачи вам и всего хорошего, переверните эту страничку сделайте выводы и вперёд.

  • @НатальяДыбалева
    @НатальяДыбалева 2 ปีที่แล้ว +22

    Анна Валентиновна! Большое спасибо вам за ваш труд! Всем здоровья и мирного неба над головой. Помоги нам Господи остаться людьми и не озлобиться.

  • @НатальяГречишникова-н9л
    @НатальяГречишникова-н9л 2 ปีที่แล้ว +56

    Спасибо, Анна Валентиновна, за поддержку. Очень сложно сейчас сохранять спокойствие. Звонят наши дети и нужно перед ними "держать лицо", чтобы они в первую очередь не впадалм в панику. Потому, что мы в России, а они в Европе, им тяжелее сейчас чем нам. И им поддержка нужна. Спасибо за вашу поддержку нас! ♥️

  • @СаулеОптов
    @СаулеОптов 2 ปีที่แล้ว +55

    Да пусть будет всё хорошо,всем добра и здоровья.Спасибо хоть мы можем прогуляться и чтобы все в ближайшее время могли прогуляться,мира и согласия.🇰🇿

    • @Лариса-ч1и7в
      @Лариса-ч1и7в 2 ปีที่แล้ว

      Ох как тяжело отвлечься когда твоя любимая страна в опасности и ты в самом эпицентре событий. Но мы держимся. Спасибо Вам.

  • @ЛарисаХара
    @ЛарисаХара 2 ปีที่แล้ว +36

    Спасибо вам за ваши добрые пожелания.

  • @Tatiana-cy3fy
    @Tatiana-cy3fy 2 ปีที่แล้ว +3

    Храни Вас Бог, Анна Валентиновна! И всех людей, которые пишут комментарии... Дай Бог скорее Мира❤🙏🙏🙏

  • @ЛюдмилаЛаскина-э8ы
    @ЛюдмилаЛаскина-э8ы 2 ปีที่แล้ว +3

    Дай, Господи, Вам здоровья и сил, уважаемая Анна Валентиновна, за Ваш благородный труд и храни Вас Господь!

  • @Ттт-ы7о
    @Ттт-ы7о ปีที่แล้ว +5

    Для меня это бассейн и тренажерный зал, когда на беговой дорожке прогонишься 4 км за 21 минуту и пресс накачаешь, скакалка 500 раз пропрыгаешь, поплаваешь пару километров, и сразу мозги и душа прочищаются. И от стреса уйдешь и для физической формы хорошо. Я при стрессах всегда в бассейн бегу. Когда сил физических нет, мозг тоже расслабляется и начинает работать гораздо яснее и продуктивнее.

  • @ЕленаСоколова-т6н
    @ЕленаСоколова-т6н 2 ปีที่แล้ว +7

    Спасибо Вам Анна Валентиновна, думаю Ваши слова сейчас многим нужны. Мариуполь. Украина.

  • @ОлегКочетов-щ4г
    @ОлегКочетов-щ4г 2 ปีที่แล้ว +6

    Святая женщина! Спасибо за помощь нашим душам!

  • @ЭтоЯ-д1п
    @ЭтоЯ-д1п 2 ปีที่แล้ว +13

    Спасибо, Анна Валентиновна! Больше не буду дёргать мужа, когда он смотрит военные фильмы, может, это его отвлечение. Просто я сама люблю комедии и романы, так я заряжаюсь. А он любит военные фильмы. Но у нас и степень ответственности по жизни разная- все на нем почти.

  • @РвттпоПррпо
    @РвттпоПррпо 2 ปีที่แล้ว +47

    Благодарю, Анна Валентиновна!⚘⚘⚘⚘⚘ Мои собаки не дают мне скучать, конечно, грустинки меня посещают....Но, питомцы это чувствуют и не дают мне впасть в опатию!
    Всем хорошего дня!☀️👍 Любви и Счастья!❤❤❤🌟🌟🌟

  • @hcfrtffyhgd4282
    @hcfrtffyhgd4282 2 ปีที่แล้ว +3

    Какая вы молодец. Столько полезной и нужной информации. Храни вас Бог.

  • @НадеждаСтанислав-е2д
    @НадеждаСтанислав-е2д 2 ปีที่แล้ว +12

    Як же Вас приємно слухати… Дякую

  • @Schoristar
    @Schoristar 2 ปีที่แล้ว +13

    Плохой способ снятия напряжения - канализация агрессии, злость. Хороший способ - катарсис, очищение души через встречу с возвышенным, прекрасным, благородным через общение с природой, культуру, чтение книг, а также через добрые дела, заботу о других. Второй способ - отвлечение от страданий через развлечения, искренний смех, юмор.

  • @НатальяИващук-ь6в
    @НатальяИващук-ь6в 2 ปีที่แล้ว +21

    Низкий Вам поклон, Анна Валентиновна за помощь, за мудрые подсказки! Храни Господи Вас за доброту!🙏 Я живу на Донбассе, это мой дом. Вижу все, о чем вы рассказали. Поступаю именно так, как Вы рассказали.

    • @АннаЛегалова-е5ж
      @АннаЛегалова-е5ж 2 ปีที่แล้ว +5

      Дорогая Наталья. Живу в Ташкенте. Когда вижу по телевидению вести о Луганске и Донбассе сердце щемит и слезы наворачиваются... Так хочу, что бы МИР пришел быстрее на ваши земли

  • @annayu1122
    @annayu1122 2 ปีที่แล้ว +22

    Благодарю Вас за поддержку Анна Валентиновна ❤
    Вспомнились слова А.П. Чехова: Берегите в себе Человека.

  • @ОляПатроляк-й7ь
    @ОляПатроляк-й7ь 2 ปีที่แล้ว +2

    Щиро дякую за психологічну підтримку!!! Дуже вчасно і точно! Ми із Зх.України! ДЯКУЄМО!!!

  • @НаиляКрошкина
    @НаиляКрошкина 2 ปีที่แล้ว +4

    Какой Вы светлый человек, несёте в мир светлое и чистое, очень благодарна Вам. ❤️

  • @ИринаСветлова-б9к
    @ИринаСветлова-б9к 2 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо. Что Вы с нами! Чтобы я не открыла...чтобы не прослушала....---у меня сил больше, у меня спина прямее, у меня в моем небе сразу нет тучь, ...... я собраннее, я понимаю, что, если я возглавлю свою жизнь, у меня все будет хорошо!!! И это спокойствие, уверенность... дарите мне Вы!!!! А жизнь---она такая прекрасная!!! Особенно остро это чувствуешь сейчас......когда ее, единственную, так опрометчиво можно потерять.....всего лишь не остановиться на окрик...всего лишь оказаться у кого-то на мушке....

  • @ТинаКортикова
    @ТинаКортикова 2 ปีที่แล้ว +5

    Анна Валентиновна!...Спасибо,хороший,добропорядочный и ласковый,как сестра милосердия,наш любимый человек!...Как же вы вовремя!...Вы,будто,услышали стук наших тревожных сердец!...Врачуете и успокаиваете души наши!...Я только сейчас,услышав ваш замечательный голос,заверяющие слова поддержки,наконец - то вдохнула полной грудью!...За всё это время!...

  • @АллаК-й1б
    @АллаК-й1б 2 ปีที่แล้ว +64

    Большое спасибо Вам за этот сюжет. Очень своевременно и кстати. Ваши добрые слова и мудрые советы всегда помогают!

    • @ВиталийБелый-о7ы
      @ВиталийБелый-о7ы 2 ปีที่แล้ว +8

      Как я жду всегда нових лекций Спасибо Вам за труд.

  • @МаринаКривоблоцкая
    @МаринаКривоблоцкая ปีที่แล้ว +3

    Очень помогает литургия в православной церкви и причастие.Спасает,не просто помогает и меняет ситуацию в корне.Спасибо.

  • @tatjanalavrinovich5057
    @tatjanalavrinovich5057 2 ปีที่แล้ว +15

    С Вами не хотела бы расставаться. Вы для меня, как лучик поддержки и надежды. Спасибо! Удачи и успехов!

  • @ТатьянаОстанина-з5к
    @ТатьянаОстанина-з5к 2 ปีที่แล้ว +15

    Спасибо, Анна Валентиновна! Что-бы не происходило, мы не должны расставаться. Да, у нас сейчас очень непростой период, очень тяжелые испытания. На человечность. Мы не знаем,что нас ждет... Но я верю-воссоединение произойдет! И мы снова станем единым целым. Всем нам мира и благоразумия!

  • @МайяТерещенко-ш2г
    @МайяТерещенко-ш2г 2 ปีที่แล้ว +24

    Здравствуйте Анна Валентиновна. Сколько полезных советов, сколько добра и заботы в ваших словах. Огромное спасибо вам за всё.

  • @ninaklik4662
    @ninaklik4662 2 ปีที่แล้ว +3

    Просто нет слов, вы всегда говорите от нашых Души, Мы вам очень Благодарны!!!!!!!!

  • @НатальяСмирнова-м6с
    @НатальяСмирнова-м6с 2 ปีที่แล้ว +75

    Надо в церковь ходить -это очень помогает, всё правильно говорит Анна Валентиновна! 🌷🌷🌷

    • @ЛюбовьЗахарина-т8ц
      @ЛюбовьЗахарина-т8ц 2 ปีที่แล้ว +9

      И где это она говорит об этом? И что в той церкви вам дадут

    • @НатальяСмирнова-м6с
      @НатальяСмирнова-м6с 2 ปีที่แล้ว +1

      @@ЛюбовьЗахарина-т8ц это я говорю, не благодарите!

    • @МаринаЯ-т3з
      @МаринаЯ-т3з 2 ปีที่แล้ว +1

      @@ЛюбовьЗахарина-т8ц слушащий слышит. Вы не внимательно слушали

    • @aleks3961
      @aleks3961 2 ปีที่แล้ว

      В церковь лучше не ходить! Там только могут нерви расшатать, нахамить, вывести из равновесия, наговорить какой ты великий грешник; а потом даже трубку не возьмут, когда захочиш с "братиями" во Христе поговорить, услышать доброе слово.

  • @ТатьянаКругленко
    @ТатьянаКругленко ปีที่แล้ว +6

    Спасибо дорогая Анна Валентиновна за добрые советы Вы посланы небесами в помощь всем нам Здоровья Вам и вашим близким Спасибо что Вы есть!!!

  • @ИльсоярЗаляева-щ9о
    @ИльсоярЗаляева-щ9о 2 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо Анна Валентиновна!
    Очень к стати ваши советы.
    Живу одна, конечно есть дочь и внуки, но они живут в другом городе. И когда остаешся одна одолевает тревога, в это наше непростое время.
    Послушаю вас и легче становится. Дай бог вам здоровья и долгих лет жизни.
    Не сомневаюсь, ваше дело нужно многим.

  • @ТатьянаИстомина-ы7т
    @ТатьянаИстомина-ы7т ปีที่แล้ว +3

    Дай Вам Бог здоровья за Ваше СЛУЖЕНИЕ!!!
    Низкий человеческий поклон!
    Всем добра,мудрости,бережного отношения к себе и окружающим!

  • @Tatyana_1691
    @Tatyana_1691 2 ปีที่แล้ว +2

    Анна Валентиновна, благодарю за ваши знания и опыт. Всего вам доброго и светлого.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @ПодружкаОсень-п1ф
    @ПодружкаОсень-п1ф ปีที่แล้ว +7

    Анна Валентиновна! Искренне благодарю Вас за беседу. Мы с Вами солидарны в мыслях и отношении к к злобным и ущербным существам. Спасаюсь молитвой и хорошим видео из путешествий .

  • @ИринаКашкарова-г1й
    @ИринаКашкарова-г1й 2 ปีที่แล้ว +57

    Весьма своевременное справедливое видео, спасибо, Анна Валентиновна!!!

  • @НаталияСадовникова-с9х
    @НаталияСадовникова-с9х 2 ปีที่แล้ว +35

    Анна Валентиновна, спасибо! Очень важно достойно держаться в тревожное время и не впадать в истерику. Оставаться человеком.

  • @likaaleks8776
    @likaaleks8776 2 ปีที่แล้ว +6

    Да уж. У многих блогеров сейчас спали маски. Столько негатива раздают на право и на лево. Спасибо Анна Валентиновна, так и есть.

  • @elfsnov
    @elfsnov 2 ปีที่แล้ว +1

    От Вас такая жизнеутверждающая энергетика исходит! Слушаю с удовольствием.

  • @МаринаХандецкая-е4г
    @МаринаХандецкая-е4г 2 ปีที่แล้ว +7

    Согласна с вами! Ненавистью ничего не решить. Только любовь спасет мир!

  • @СветланаПеревощикова-т7о
    @СветланаПеревощикова-т7о 2 ปีที่แล้ว +37

    Как хорошо сказано. Своевременно. Бальзам на душу. Спасибо!

  • @ТатьянаБыкова-ю2ч
    @ТатьянаБыкова-ю2ч 2 ปีที่แล้ว +2

    Как мне нравятся ваши видео!!! Умные, насыщенные и поданные понятно и грамотно!! Голос Ваш успокаивает. Благодарю Вас за ваш труд!!!

  • @ТаяПетренко-б2й
    @ТаяПетренко-б2й 2 ปีที่แล้ว +56

    Спасибо, уважаемая Анна Валентиновна. Как известно, все гениальное - просто, и Вы сейчас нам об этом напомнили.

  • @ЛюдмилаБеляева-м3с
    @ЛюдмилаБеляева-м3с 2 ปีที่แล้ว +8

    Да поможет нам Господь! Любовь победит. И Вам Анна Валентиновна, добрых, светлых дней!

  • @Олеся-м3щ1в
    @Олеся-м3щ1в 2 ปีที่แล้ว +8

    Анна Валентиновна здравствуйте
    Спасибо большое за информацию
    Вечная память погибшим людям
    За мир
    Против войны
    Дай Боже всем сил

  • @ГалинаНиколаевна-л3з
    @ГалинаНиколаевна-л3з 2 ปีที่แล้ว +22

    Уважаемая Анна, мне уже много лет, но повашим советам просматриваются свою жизнь и понимаю сколько было ошибок.Если бы молодость знала.....
    Ваши советы принимаю и сейчас, жаль что мой планшет тоже доживает своё время,можно былобы слушать по более, благодарю,рада общению с вами!!!