btw mau sekedar cerita, dulu pas smp sering banget tumbuh jerawat, muka berminyak bgt, sering komedoan, kusem, dll, padahal uda pakai skincare tetep ga ngaruh, lalu mulai merubah pola makan dan pola tidur, mengurangi makanan gorengan, makan/minum manis² (mulai diet juga si) dan alhamdulilah sekarang, muka membaik (bonus : berat badan turun) Uda jarang jerawatan, kdng ada kalo lagi haid ato banyak pikiran, intinya pola hidup sehat itu membawa dampak baik bgt untuk kesehatan tubuh dan wajah kok❤️😭
@@puputamelia7363 aku awal sma, ga diet yang ekstrim, intinya makan yang sehat, makan yang dimasakin mama dirumah, tpi utk cemilan/jam istirahat di kantin, aku kurangi makan² manis/gorengan, lebih sering bawa bekal si kalo kesekola, terus karena pandemi dan ga sekola aku mulai diet OCD, bisa cek diyutub utk info detail nya, dan utk masalah jerawat, makin hari makin membaik, intinya niat dan konsisten, karena menjaga dari dalam itu lebih penting, percuma pakai skincare bagus² tpi pola hidup masi ga sehat hehe😂 intinya gaada yang instan, ini aja aku masi proses hilangin bekas jerawat. harus enjoy menjalaninya, jgn di jadiin beban gitusi😘
@@rahmapermata5085 aku smpt ilang jrwt trs waktu itu fw abis krna stok abis juga ya aku blm bli mamah blm belanja bulanan Trs aku pake acnes eh muncul lgi:( Trs aku makan mie instan :( jdi muncul:(
Saya berjerawat sejak tahun 2017- 2020. Alhamdulillah tahun 2021 jerawat bandel saya hilang, hanya memakai sabun dettol jeruk. Jerawat membuat kita stres, berdiam diri, tdk pernah foto+selfie, sangat sedih. Bagi yg berjerawat saya doakan agar jerawatnya hilang dan tidak kembali lagi.,👐 Aku sudah coba semua prodak, mulai dari ponds obat obatan dll, tpi hasil lebih parah mala uang bayak keluar, sedih pengalaman waktu itu. Tapi sekarang sudah senang, jerawat sudah tidak ada di wajah ku, sudah bebas jalan2 dan sangat pede dan bahagia sama teman2.
@@nisacantik5952 makanan seperti biasa, tpi banyak minum air dan cuci muka pakai sabun dettol di bilas sebanyak 2x. Cuci muka pagi, siang, malam sebelum tidur.
Baru nonton skrg, dan bener banget sama apa yang dibilang dengan Dokter Richard. Dulu jerawat ku parah banget sampe pergi ke berbagai macam klinik lebih dari sekali. Akhirnya stop pake krim2 klinik dan mengubah pola makan dengan diet junk food, jajanan tinggi gula, dan micin selama 3 tahun. Dan ga makan mie instan selama 3 tahun juga plus no coffee sampai sekarang. Minum cuman air putih, jus buah, susu kedelai, dan teh tanpa gula. Ditambah rajin yoga dan olahraga jalan kaki. Hasilnya jerawat berkurang drastis (keluar pas period aja itupun jerawat kecil bis tu ilang abis period selesai) dan kulit berminyak juga berkurang. Tapi tetap disertai dengan basic skincare (cuci muka, rajin maskeran, dan make up yang ga tebal). It really works dan pepatah bilang "you are what you eat" itu emang benar. 🌸🌸🌸🌸
Sala satu upaya yg paling ampuh bahkan super ampuh hilangkan sejawat : 1. bangun tengah malam dan wudhu (itu dlm membuka kolagen yg muda di kulit wajah , sekaligus memberi suhu dingin untuk wajah agar wajah lembab sepanjang malam). 2. Lalu sholat pada saat setelah wudhu (saat sujud darah badan kita turun lebih mengalir ke wajah, dan itu dlm membantu kolagen mambaik). serta mandi lebih pagi sekitar jam 5.15 saat suhu sekitar masih adem. dan tentunya dibarengi dgn makanan yg harus dipantrangin
@@naitsugabkk4846 engga bang,Abang nya tidur abis sholat isya aja,paling lambat tidur jam set 9 kalo mau,trus siang nya tidur lagi sekitar maksimal 30 menit
@@nabilapermatasari576 contohnya gandum, kacang kedelai, kacang arab, serta sayur dan buah, seperti bawang putih, bawang bombai, daun bawang, asparagus, buah tin, dan pisang.
Ayah ibu saya engga jerawatan tapi waktu dulu saya SMP jerawatan 😭😭dan buat hilanginnya butuh waktunya yang lama..... pejuang jerawat itu bener bener extra bangetttttt harus sabar 😭terimakasih sarannya dok♥️sukses selalu aminnnn 🤲🏻
Aq jg berada di posisi itu. Makan pedes, stress dan begadang . Klo soal stress, aq udh mulai brusaha utk tdk trlalu memikirkan msalah yg sdg aq hadapi, dibawa santai aja. Tp klo utk begadang dan mkan pedes, duhhh, sulit bnget😑
Apa lagi klo jerawat udh membaik, stress cari cara menghilangkan bekasnya. Klo jerawatan, bekas nya agak sulit ilang, karna hitam bnget.. mungkin karna jenis kulit x yaa
Semangat utk pejuang acne smga kalian smua slalu diberikan kesehatan❤️sayangi wajah kalian, pola makan dijaga, perbanyak konsumsi air putih, makan sayur dan buah
Betul sekali kata2 dokter... Semua yang disarankan, perbanyak sayur dan buah ini bagus bagus untuk kulit , kalo timbul jerawat saat sembuh tidak terlalu membekas bahkan hilang bekas jerawat nya ❤️
Dok tolong sekali2 review masker organik dong dok... apakah seaman itu.. apakah ada campuran2 berbahayanya.. karena kan masker organik sngat populer bnget dimana2.... temen2 bantu up ya..😊😊... semngat terus buat dokter🥰🥰🥰 terimakasih
Kemarin sempet diet gk makan gula+ yg berminyak jerawat punggung ilang padahal niatnya mau diet malah jerawat ilang, terus udah berhenti diet dateng lagi :( padahal aku cinta makanan manis :"(
Cuma pengen sharing, dulu waktu aku jerawatan kurang lebih 2,5 tahun dan pas makin parah aku nyoba buat diet makanan & minuman manis, plus diary product (susu dan turunannya). Untungnya aku bukan tipe orang yang suka makan junk food dan makanan kekinian, jadi gampang aja buat nahan. Pokoknya banyak banyak aja makan sayur dan buah. Jerawat jadi hilang, badan ikutan sehat pula. Semangat buat kalian para pejuang jerawat 💪💪
Pejuang jerawat terutamany ak ya , pasti selalu menghindar yg namany berkontak lgnsung dengan orng luar,terus slalu dibilang jerawat kmu bnyk banget , sakit tau. Smoga pejuang jerawat cepet sembuh amin selalu jg kesehatan d kebersihan.
bener banget dok.. usia saya skrg 45 thn dulu waktu SMP saya ga suka makan2an pedas, dan makan tdk berlebihan serta ga suka begadang Alhamdulillah ga pernah jerawatan.. sampai sekarang sudah punya anak 2 dan dan menghindari makanan serta minuman kemasan atau minuman2 kopi bnr2 di hindari.. sampai sekarang paling jerawat hanya satu setelah itu hilang lg.. sampai tmn2 iri knp saya tdk pernah jerawat. yuk kita rubah pola hidup. jaga makan, jaga istirahat dan tentunya always happy !! 🥰🥰
Saya selalu kecapean jadi jerawat ga ilang"😭 tapi saya juga kecapean ngajar ngaji ingin mencari bekal di akhirat bantu doa smga hilang jerawat saya dan murid saya sukses dunia akhirat ❤️
Semua makanan penyebab jerawat yang dokter sebutin adalah makanan favorit saya semua :) tapi muka saya gak jerawatan banget sih, cuman gradakan / tekstur, jerawat besar sih engga sering. Saya juga suka begadang dan pantesan muka saya jadi bruntusan banyak :) sangat bermanfaat video dan konten nya dok. Auto subscribe ;)
Inilah yg akan terjadi Ketika ilmu baik diberikan kepada orang yg baik juga jadinya bermanfaat Makasih dok untuk kebaikan dokter udah mau berbagi kebaikan
Oiya Dok,kan sekarang banyak banget produk Rose water dan air bunga safron dengan harga 18-25 Ribuan (sering nemunya 18 K ama 20 K)Apakah itu aman Dok?mungkinkah harga asli nya emang segitu?sekian trimakasih.
Pengen bngt ke klinik athena,tapi jauh,sedangkan aku org pekalongan jawa tengah,aku masih kecil udh jrwtan,skrng aku umur 13 aku pengen diultah 11february aku gak jerawatan☹️mau dibawa ke dokter ga ada duit,giliran ada duit gadibolehin ibu😭karna ibu ga percaya lagi kalo aku pake ini itu ga ada hasilnya sama skali terbuat sia² selama 4tahun,capek sumpah nangis tiap mlm😭dibully sana sini smpe ga betah sekolah,pengen kluar rumah tpi malu😭yg Bully gacuma sepantaran aku,org²yg lebih tua bngt aja ngebully ngehina udh sakit mukanya ditambah sakit hatinya😭ibu ga ngerti in aku betapa sakitnya kulit wajahku:( maaf dok curhat sedikit🙏
Yang harus aku hindari adalah makanan & minuman favoritku 😱😢 Semangat untuk konsumsi makanan sehat biar wajah ga jerawatan lagi 💪🏻😇 Terimakasih dok atas ilmunya 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Dokter Richard, dibahas jg dong terkait pentingnya olahraga untuk kesehatan kulit. Saya udah skincare an, tapi jarang olahraga, apa memang olahraga penting untuk kulit wajah dok, kalau iya, harusnya berapa kali dok dalam seminggu? terima kasihh banyak dok😊
Hai. Aku undang kakak untuk mampir ke channel ku. Ada bbrp video menarik. Salah satunya “shopee haul lipstik ala sultan. Harga cuma 36k”, semoga bermanfaat 😘
Share jg skalian green tea yg dokter minum please, soalnya byk banget jenis dan merk yg dijual, ga tau mana yg hanya sekedar aroma green tea aja & mana yg betul2 bermanfaat utk kulit dan tubuh 🙏
semenjak 4 minggu lalu video ini ada, sy jd ubah pola makan. biasanya sarapan gorengan, ketoprak, dll. saya lgsg ubah total. sarapan aja ya tp, soalnya ga sanggup seharian gt semua. saya ganti sarapan pake rolled oat digabung buah2an berries + kacang almond. mantap dokkkk saya bebas ga jerawatan sama sekaleee. mau skincare saya murahan merk wardah tp bersih bgt mukanya. insha Allah bisa istiqomah sarapan sehat terus. soalnya klo pagi2 sarapan rolled oat +buah + kacang2an. lbh awet kenyang. jd siang sm malemnya terjaga porsinya. bahkan ga nyemil pun bisaa 😀
@FAY NEL wkwk sama, saya juga. makanya sarapan doang kalo pagi. tp siangnya ttp gas mau nasi padang, seblak, dll 😂 cm efeknya kalo pagi sarapan oatmeal dan kacang2an, malem jd ga terlalu lapar. jd malem makanannya ga se ngegas pas siang2.
@@ECayo saya biasa beli rolled oat di shopee, nama tokonya Greenara. kalo kepepet misal udah abis tp lama nunggu di shopee baru beli di minimarket merk Quaker yg biasanya. itu jg sama2 bagus kok krn komposisinya bener2 100% oat.
Kalo boleh tau,skincare wardah varian apa ya kak? Ini ak lagi keliling bingung mau pakek ap,tp jujur emg berantakan banget jadwal tidur ak kalo malem sering tidur di atas jam 1 bahkan gak jarang di atas jam 2 bangunnya jam 6 kalo gak jam 7 lanjut tidur pas jam 2 siangan wkwkk jdi curhat.intinya mau nanya pakek skincare apa aja?
gw makan nasi putih minum susu (bukan olahannya) aja b aja😂 gak ada khawatir nya soalnya bener kata dokter Richard , setiap hormonal individu berbeda-beda , tapi setiap makan buah Ama sayur gak pernah lewat Alhamdulillah jerawat minggat 👍
Dok, mau tanya. Apakah tahu putih bagus utk kulit yg berjerawat? Pernah dgr2 mitos katanya kalo lg jerawatan mkn tahu putih atau sayur toge. Mohon pencerahannya
Jerawat aku karna faktor makanan, khususnya tepung protein tinggi. Menghindari tepung tepungan itu susah sekali, tp untungnya aku gk suka makan yg manis manis, jadi fokusnya menghindari tepung tepungan saja. Jadi makanan yg aku hindari ada 1. Tepung tepungan 2. Makanan/ minuman yg manis apalagi pake pemanis buatan Sebaiknya dihindari ya gengs, APALAGI junk food. BIG NO. Zat zat yang masuk ke tubuh aku keluarnya jadi jerawat, dan kalian yg baik baik aja makan junk food juga harus hati hati karena kalian gk tau apa yg terjadi di tubuh kalian setelah konsumsi itu.
Pengalaman. Saya ada bekas jrawat nonjol kluar susah dihilangin, malah saking lamanya dari 2016 sudah jadi daging trus warna gelap kaya tompel. Gak pernah yg namanya perawatan kulit di salon dll. Cuma pakai cuci muka buat ngurangin jrwat. Gak sngaja pas potong rambut ditawarin sama abang yg agak kmayu coba dilaser, pertama sedot jrawat lanjut di setrum gitu sampai terasa lidahnya pahit. Pokoknya gktau namanya apa, lanjut dikasih cream sampe kaku ni muka. Pulang muka merah2 kya abis ditonjokin, Alhamdulillah gak nyangka 2hr kempes bayar cuma 80rb. Tapi masih ada 1 PR tonjolanya dh kmpes tp warna gelapnya/tompelnya itu masih nempel. 1bln lanjut ke treatmnt ke2. Dan dikasih cream malam oles tipis2 dan yg gelap suruh ditebelin. Gak disangka2 hitamnya mmudar agak kmerahan, rutin 1mnggu bner2 hilang sama hitam bkas jrawat yg lain, juga jarang timbul jrwat. Kata temen mukamu skrg jadi brsih, gak kusem. Aku cuma jawab masa? Pakainya aj diem2 mau tdur, bangun langsung cpet2 cuci biar tmn gktau, padahal ya dah pudar kegesek2 bantal 😂. Harga cream 100rb tp gak ada merknya, cuma ditulis spidol 'cream mlm'. Cerita gak brmutu, semangat para pejuang jerawat!! 😂. Brsyukur
Kayaknya bener deh dok, soalnya saya sebulan ini ga pernah jajan jajan lagi saya bahkan jarang makan nasi tp banyakin minum air putih aja, dan Alhamdulillah nya muka saya lebih membaik, saya bahkan ga sempat kepikiran kalo membaik ini karna mengurangi jajan ( mengurangi gula yang masuk) hehe Alhamdulillah bgt bisa membaik dok😊
Dok... Mau tanya... Cara menghilangkan bekas luka yg sudah bertahun tahun bagaimana? Dan produk apa yang bisa digunakan untuk menghilangkan bekas luka?
Wajahku tipe wajah yang jarang banget jerawatan,jerawat muncul paling 1/2 dan biasa hilang sendiri tanpa meninggalkan bekas. Nah baru tahun ini nih wajah aku jerawatan gara-gara minum minuman serat untuk mendetox usus gitu,yaitu gofyber dan S3 fitolim,nah sejak itu jerawat aku muncul dan banyak,hilangnya lama dan juga seperti jerawat pustula,itu emang detox tubuh ya tapi sampai sekarang masih belum hilang padahal udah ga minum lagi soalnya ga ada uang buat beli terus,wkwkwkwk mohon penjelasannya divideo berikutnya ya dok
ga makan kacang, gamakan gorengan, tp masi minum boba YAA ITU AK DOK 😭 BARUSAN AJA MINUM BOBA 😭💔 edit: DOKKK AAA BENER BGT 😭 semenjak aku ngubah pola makan (gamakan mi, gorengan, boba) selama seminggu doang udah jarang banget numbuh jerawatt akskakskask mungkin satu atau dua biji doang seminggu 😭 ternyata pengaruh paling gede ada dimakanan 😭💔
Selalu nyimak nyimak. Alhamdulillah sdh lebih bnyak tau tentang skincare. Stelah sering nonton yutub dr rechard. Maksih dok. Smua ilmunya sangat bermanfaat
Saya juga jerawatan parah tapi semenjak konsultasi ke klinin diva clinik, alhamdulillah semenjak menjauhi makanan yang manis" dan mengurangi mengkomsumsi kopi dapat mengurangi jerawatan saya.
Aku cuma mau bilang buat yang udah dengerin ini edukasi dokter tanpa skip. Kalian beruntung banget gaes.. semua yang dokter richard sampaikan itu adalah benar dan saya sudah menerapkan itu ke diri saya sendiri.... tapi sayangnya saya bermodal buat dapat informasi ini, saya konsultasi dengan konsulen GP pro aestetic dengan biaya yang amat mahal... (its ok. Just FYI) ini dokter Richard buat konten edukasi dan ngejelasin secara detail banget. Thanks dok. Dan buat appreciatenya, jangan skip iklannya gaes... modal kuota doang bebs.. 👍🏻
bingung dok mau pake facial wash apa, karena takut nanti wajah jd bermasalah makanya sampe sekarang blm mau coba2 yang aneh2. kira2 kalau untuk muka yang sering beruntusan apa ya yang cocok? terimakasih dok🙏
Terima kasih Dok , saran nya sangat bermanfaat bagi saya , setelah saya mengikuti saran dokter ' mengubah pola makan saya dan memakan makanan yg sehat . Jerawat saya sudah mulai menghilang dan jerawatnya gk tumbuh lagi.
Kadang gw mikir kenapa dr Richard ini mau membahas dan ngasih solusi buat masalah kulit kita padahal dokter. Tapi kalo dipikir pikir, beliau ini bikin kita jadi ngga takut buat ke dokter kulit ngga si. Jadi kita bisa dapet solusi yang tepat sasaran buat masalah kulit kita.
mau tanya, apakah vitamin b12 pada sangobion bisa menyebabkan jerawat? setelah mengkonsumsi secara rutin saya tumbuh jerawat nodul, tolong pencerahannya trimakasih.
makanan yang sangat cocok untuk memutihkan kulit,melembutkan bahkan menguatkan otot adalah pisang ✅ tapi pisang jangan makan terlalu banyak karena pisang mengandung kalori 60 sehingga dianjurkan makan pisang minimal 2-3 kali dalam sehari supaya tidak kelebihan kalori👍
selama ini selalu bandel kalau urusan makanan, karena emg walaupun badan agak subur tapi selalu blg "aku gak gendut-gendut bgt kok" dan bikin emg makan tuh ya yg ga ketat bgt, krn alhamdulillah walau makan agak banyak pun badan segitu-gitu aja. cuma masalah jerawat ini emg ga habis-habis. udah nanya ke tmn2 emg udh pada blg jaga pola makan. pikirku "ah emg makan apaan sih sampe bisa bikin jerawatan, makananku sehat kok buatan rumah. makan diluar pun jarang". ternyata begitu dijelasin langsung sama ahlinya, bener2 selama yang disebutin itu adalah makanan yg emg saya lumayan sering makan🤣. OK makan sayur, ikan tapiiii diolahnya dgn digoreng, dibumbu yg lumayan agak minyakan. dari video ini saya jadi tertampar, berarti emg saya gak konsisten dan bandellll. smg mulai besok mulai bisa berubah ke pola makan yg sehat demi jerawat ini, karena pengen glow up juga🤣. aamin
Assalamualaikum wr wb Dok mau nanyak, sy memiliki kulit sensitif dan suka berjerawat, kaloq kena panas dia memerah. Minta solusinya dok, agar terhindar dri jerawat han kemerah merahan tersebut.
btw mau sekedar cerita, dulu pas smp sering banget tumbuh jerawat, muka berminyak bgt, sering komedoan, kusem, dll, padahal uda pakai skincare tetep ga ngaruh, lalu mulai merubah pola makan dan pola tidur, mengurangi makanan gorengan, makan/minum manis² (mulai diet juga si) dan alhamdulilah sekarang, muka membaik (bonus : berat badan turun) Uda jarang jerawatan, kdng ada kalo lagi haid ato banyak pikiran, intinya pola hidup sehat itu membawa dampak baik bgt untuk kesehatan tubuh dan wajah kok❤️😭
Cara diet ples ngurangin jrwt gmna:(
Mantaap 👍
@@puputamelia7363 aku awal sma, ga diet yang ekstrim, intinya makan yang sehat, makan yang dimasakin mama dirumah, tpi utk cemilan/jam istirahat di kantin, aku kurangi makan² manis/gorengan, lebih sering bawa bekal si kalo kesekola, terus karena pandemi dan ga sekola aku mulai diet OCD, bisa cek diyutub utk info detail nya, dan utk masalah jerawat, makin hari makin membaik, intinya niat dan konsisten, karena menjaga dari dalam itu lebih penting, percuma pakai skincare bagus² tpi pola hidup masi ga sehat hehe😂 intinya gaada yang instan, ini aja aku masi proses hilangin bekas jerawat. harus enjoy menjalaninya, jgn di jadiin beban gitusi😘
ohya, olahraga itu juga perlu, lupa aku wkwk
@@rahmapermata5085 aku smpt ilang jrwt trs waktu itu fw abis krna stok abis juga ya aku blm bli mamah blm belanja bulanan
Trs aku pake acnes eh muncul lgi:(
Trs aku makan mie instan :( jdi muncul:(
Saya doakan untuk semua perempuan yanh sedang mengalami jerawat semoga segera sembuh, semoga wajah nya kembali sehat
Amin
Aamiin
Aamiin
Aamiin ya allah
Amin, makasih
Semoga hilang jerawat dan bekas jerawat saya YA ALLAH 🙏🏻
Aamiin, ikut doain iqbal, emang penting bgt jaga makanan dan cukup waktu istirahat
Amin
aamiin
Amin
@@isyewidiasari3223 tambah jangan Sampek stress dan sebisa mungkin pd , Ama hindari mitos2 penyebab jerawat kalau masih itu "katanya" orang 👍
Saya berjerawat sejak tahun 2017- 2020. Alhamdulillah tahun 2021 jerawat bandel saya hilang, hanya memakai sabun dettol jeruk. Jerawat membuat kita stres, berdiam diri, tdk pernah foto+selfie, sangat sedih. Bagi yg berjerawat saya doakan agar jerawatnya hilang dan tidak kembali lagi.,👐
Aku sudah coba semua prodak, mulai dari ponds obat obatan dll, tpi hasil lebih parah mala uang bayak keluar, sedih pengalaman waktu itu.
Tapi sekarang sudah senang, jerawat sudah tidak ada di wajah ku, sudah bebas jalan2 dan sangat pede dan bahagia sama teman2.
Terus kamu kalo makanannya dirubah gak atau sama aja?
Mantapppp. Smoga bener nih. Oya makanan gmna tuh ?
@@nisacantik5952 makanan seperti biasa, tpi banyak minum air dan cuci muka pakai sabun dettol di bilas sebanyak 2x. Cuci muka pagi, siang, malam sebelum tidur.
@@mmdiqbal8296 brpaan bro
Sabun Cair atau batang bro
Buat pejuang acne,semangattt yaa
makasihh😭
pengen nangis
Gua himalaya
Kulit wajah saya...
Jerawat.. Bekas jerawat dan sensitif bangett
you will never fight alone , ganbatte 💪💪 tetap semangat jangan sampai gara2 jerawat mengambil alih rasa kepercayaan diri kalian 🔥
Baru nonton skrg, dan bener banget sama apa yang dibilang dengan Dokter Richard. Dulu jerawat ku parah banget sampe pergi ke berbagai macam klinik lebih dari sekali. Akhirnya stop pake krim2 klinik dan mengubah pola makan dengan diet junk food, jajanan tinggi gula, dan micin selama 3 tahun. Dan ga makan mie instan selama 3 tahun juga plus no coffee sampai sekarang. Minum cuman air putih, jus buah, susu kedelai, dan teh tanpa gula. Ditambah rajin yoga dan olahraga jalan kaki. Hasilnya jerawat berkurang drastis (keluar pas period aja itupun jerawat kecil bis tu ilang abis period selesai) dan kulit berminyak juga berkurang. Tapi tetap disertai dengan basic skincare (cuci muka, rajin maskeran, dan make up yang ga tebal). It really works dan pepatah bilang "you are what you eat" itu emang benar. 🌸🌸🌸🌸
Sangat menginspirasi sekali 🤲🏻
Assalamualaikum
Semoga Impian kita untuk hilangkan jerawat bisa terwujud,dan wajah kita kembali halus aamiin🤲
Amin ya allah
Aamiin
Aamiin
Aminn ya allah
Amin ya allah🙏
Ini Dokter yang ngegass tapi jujur.berani benerrr nyebutin BRAND terkenal.lanjut kannnnmn
Jd Aku yg ktar ktir
Sala satu upaya yg paling ampuh bahkan super ampuh hilangkan sejawat :
1. bangun tengah malam dan wudhu (itu dlm membuka kolagen yg muda di kulit wajah , sekaligus memberi suhu dingin untuk wajah agar wajah lembab sepanjang malam).
2. Lalu sholat pada saat setelah wudhu (saat sujud darah badan kita turun lebih mengalir ke wajah, dan itu dlm membantu kolagen mambaik).
serta mandi lebih pagi sekitar jam 5.15 saat suhu sekitar masih adem.
dan tentunya dibarengi dgn makanan yg harus dipantrangin
Mksih infonya ka
Itu menggangu pola tidur gk bang?
@@naitsugabkk4846 engga bang,Abang nya tidur abis sholat isya aja,paling lambat tidur jam set 9 kalo mau,trus siang nya tidur lagi sekitar maksimal 30 menit
hindari:
- makanan dan minuman manis: minuman kemasan, kue², biskuit
- produk susu: es krim (udah manis + susu pula), yogurt, susu sapi, keju
- junk food: milkshake (junk food + susu + manis), ayam goreng, pizza, kentang goreng.
konsumsi:
- omega-3: kacang mete, almond, (kalo jerawat muncul itu gara² alergi), ikan dan seafood (jgn digoreng)
- probiotik
- green tea, rutin
- semua sayur dan buah (kaya omega-3, vitamin c)
Probiotik tuh misal minum yakult gt ya bun
Nice
@@nabilapermatasari576 contohnya gandum, kacang kedelai, kacang arab, serta sayur dan buah, seperti bawang putih, bawang bombai, daun bawang, asparagus, buah tin, dan pisang.
Tapi kalo kata dokter ku malah menyarankan hindari seafood😑, jadi bingung
@@verasella7215 mungkin itu yg cocok buat kulit mbk..
Satu”nya dokter yg main sosmed dgn penjelasan sgt detail, mudah dipahami & tdk pelit ilmu🥰🥰🥰 hanya YT channel ini yg sy tonton rutin🤩
Mantaap
Ayah ibu saya engga jerawatan tapi waktu dulu saya SMP jerawatan 😭😭dan buat hilanginnya butuh waktunya yang lama..... pejuang jerawat itu bener bener extra bangetttttt harus sabar 😭terimakasih sarannya dok♥️sukses selalu aminnnn 🤲🏻
Makan pedes, stresss, begadang langsung donk jerawat 😭 susah banget yah ngilangin stres
Aku sedang d posisi itu😥
Begadang gw setiap hari 😭
Begadanggg😭
Aq jg berada di posisi itu. Makan pedes, stress dan begadang . Klo soal stress, aq udh mulai brusaha utk tdk trlalu memikirkan msalah yg sdg aq hadapi, dibawa santai aja. Tp klo utk begadang dan mkan pedes, duhhh, sulit bnget😑
Apa lagi klo jerawat udh membaik, stress cari cara menghilangkan bekasnya. Klo jerawatan, bekas nya agak sulit ilang, karna hitam bnget.. mungkin karna jenis kulit x yaa
Semangat utk pejuang acne smga kalian smua slalu diberikan kesehatan❤️sayangi wajah kalian, pola makan dijaga, perbanyak konsumsi air putih, makan sayur dan buah
Betul sekali kata2 dokter... Semua yang disarankan, perbanyak sayur dan buah ini bagus bagus untuk kulit , kalo timbul jerawat saat sembuh tidak terlalu membekas bahkan hilang bekas jerawat nya ❤️
Dok tolong sekali2 review masker organik dong dok... apakah seaman itu.. apakah ada campuran2 berbahayanya.. karena kan masker organik sngat populer bnget dimana2.... temen2 bantu up ya..😊😊... semngat terus buat dokter🥰🥰🥰 terimakasih
organik maksudnya dari makanan? tidak disarankan ya kalau dari makanan
@@drRichardLeeMARS dok konsultasi bayar ngga?
di whatsapp gratis beb
Makanan itu bukan skincare ya
@@drRichardLeeMARS masker organik kaya merk crushlicious, yang bubuk gitu dok, macem2 varian ada coffe, coklat, strawberry. dll
Dok cara ngilangin jerawat yg merah" gitu dong di pipi trus bruntusan kecil" di jidat bntu up✨
Up
Up
Up
Up
Up
Pantes jerawat gue gak hilang, semua yg di bilang dokter ini gue kerjain 😌
sama njir
sama
Apa,ya,aman,kak,saya,tiba,tiba,timbul,jerawat,banyak,🙏
Kemarin sempet diet gk makan gula+ yg berminyak jerawat punggung ilang padahal niatnya mau diet malah jerawat ilang, terus udah berhenti diet dateng lagi :( padahal aku cinta makanan manis :"(
Cuma pengen sharing, dulu waktu aku jerawatan kurang lebih 2,5 tahun dan pas makin parah aku nyoba buat diet makanan & minuman manis, plus diary product (susu dan turunannya). Untungnya aku bukan tipe orang yang suka makan junk food dan makanan kekinian, jadi gampang aja buat nahan. Pokoknya banyak banyak aja makan sayur dan buah. Jerawat jadi hilang, badan ikutan sehat pula. Semangat buat kalian para pejuang jerawat 💪💪
Masi makan tempe tahu ikan ayam goreng nggak?
@@ameliamnafia jangan mbak, tempe tahu mengandung tinggi protein
@@yy3f516 terus mbaknya nggak makan daging?
Pejuang jerawat terutamany ak ya , pasti selalu menghindar yg namany berkontak lgnsung dengan orng luar,terus slalu dibilang jerawat kmu bnyk banget , sakit tau.
Smoga pejuang jerawat cepet sembuh amin selalu jg kesehatan d kebersihan.
Hai capek yah?smaa kok aku juga ☺️
Masker tiap hari:)
Nyesek bngt
@@sucikurniaramadhani6628 betul bgt😭
@@anatasiaalpel9525 iy sama ak juga capek bngt😭 .
Mintk No WAmu donk ak mau curhat panjang tentang jerawat ak ini🙏😭
Dok tolong review Serum scarlett acne atau Scarlett deh, bantu up yang membaca ya terima kasih :')
Bantu jawab.. beliau masih sementara ngumpulin produknya scarlet yg ingin di review.. semoga secepatnya tangkum yah dok
Kemarin aku coba ga cocok, langsung bruntusan, padahal liat review pada cocok
@@lovepeace5101 samaaa make yg brightly krna lagi gaada jerawat eh malah bruntusan di pipi+jerawat di dahi+dagu . Smpe skrng masih ada :"
@@ekasartikasari4501 aamiin,, terima kasih sudah menjawab
@@lovepeace5101 aku pakai tpi muncul jerawat ntah dari serum itu atau dari yang lain karena aku banyak pakai produk yg buat acne :(
bener banget dok.. usia saya skrg 45 thn dulu waktu SMP saya ga suka makan2an pedas, dan makan tdk berlebihan serta ga suka begadang Alhamdulillah ga pernah jerawatan.. sampai sekarang sudah punya anak 2 dan dan menghindari makanan serta minuman kemasan atau minuman2 kopi bnr2 di hindari.. sampai sekarang paling jerawat hanya satu setelah itu hilang lg.. sampai tmn2 iri knp saya tdk pernah jerawat. yuk kita rubah pola hidup. jaga makan, jaga istirahat dan tentunya always happy !! 🥰🥰
Saya selalu kecapean jadi jerawat ga ilang"😭 tapi saya juga kecapean ngajar ngaji ingin mencari bekal di akhirat bantu doa smga hilang jerawat saya dan murid saya sukses dunia akhirat ❤️
Alhamdulilah masih ada youtuber baik yang bukan hanya shering tapi juga mau menerima konsultasi sukses terus bang
Dr. Richard bisa jadi dosen saya aja ga di kampus dok? Saya denger penjelasannya enak banget dok 😭 semangat dr. Richard!!
Dok klw telurr bs bikin jerawt
Semoga saya dan kamu yang lagi jerawatan bisa lekas sembuh. Aminn❤❤
Semangat kalian❤❤
spil wa ka🥺❤️
Amin yarobal alamin🤲😊
Dok, bahas tentang anemia (Penyebab, cara mengatasi & saran bagi penderita anemia) pada orang dewasa dong 😅
pantesan jerawat terus 😭 saya pecinta manis setiap hari 😭
Iya syg
Iya kamu manis banget jadi bikin aku jerwatan
Iya kamu manis banget jadi bikin aku jerwatan
ngerasa kurang kalo belum makan manis 😭😭😭😭😭
Sm
suka bgt penjelasan dr. richard, slalu mencantumkan sumber2 yg terpercaya👍 terima kasih dokter
Semua makanan penyebab jerawat yang dokter sebutin adalah makanan favorit saya semua :) tapi muka saya gak jerawatan banget sih, cuman gradakan / tekstur, jerawat besar sih engga sering. Saya juga suka begadang dan pantesan muka saya jadi bruntusan banyak :) sangat bermanfaat video dan konten nya dok. Auto subscribe ;)
Ahh aku pecinta kopi, ternyata ini salah satu penyebab jerawat ku yg susah hilangnya 😭😭. Aku pikir karena suka makan mie instant 😅😅
Aku juga pecinta kaffein 🥺
Inilah yg akan terjadi Ketika ilmu baik diberikan kepada orang yg baik juga jadinya bermanfaat
Makasih dok untuk kebaikan dokter udah mau berbagi kebaikan
Oiya Dok,kan sekarang banyak banget produk Rose water dan air bunga safron dengan harga 18-25 Ribuan (sering nemunya 18 K ama 20 K)Apakah itu aman Dok?mungkinkah harga asli nya emang segitu?sekian trimakasih.
up
Iya smpe pernah liat 10RB+ terjual
Nahh terwakilkan
Up
Up
mulai menyerah dengan wajahku... apapun skincare nya gak mempan sm jerawat apalagi hobi minum susu, telur, udang...:-(
semangat pejuang acne !!!
Samaaaa dari yang mahal sampe yang murah
Sama sampai kaya nyerah udah ikhtiar tapi masih jerawatan padahal udah hampir 9tahun
Iyya... kita senasib, kadang iri liat wajah cewe² kebanyakan. Cocok aja gitu sm krim merk apa aja. Hikss...
Mau bantu jawab perbaiki isi makanan kita ka, perbanyak makanan madu, tempe, air kelapa dan puasa
@@anunyagerahhhh iya nih... msh ikhtiar, terima kasih ya
ini dokter yg pintar , jujur , pemberani , 👍👍👍👍👍
Nonton ini sambil makan bakwan + tahu isi
*tapi cita" punya wajah cerah berseri bebas jerawat 🥴
Pengen bngt ke klinik athena,tapi jauh,sedangkan aku org pekalongan jawa tengah,aku masih kecil udh jrwtan,skrng aku umur 13 aku pengen diultah 11february aku gak jerawatan☹️mau dibawa ke dokter ga ada duit,giliran ada duit gadibolehin ibu😭karna ibu ga percaya lagi kalo aku pake ini itu ga ada hasilnya sama skali terbuat sia² selama 4tahun,capek sumpah nangis tiap mlm😭dibully sana sini smpe ga betah sekolah,pengen kluar rumah tpi malu😭yg Bully gacuma sepantaran aku,org²yg lebih tua bngt aja ngebully ngehina udh sakit mukanya ditambah sakit hatinya😭ibu ga ngerti in aku betapa sakitnya kulit wajahku:( maaf dok curhat sedikit🙏
Betul dok..pengobatan itu hrs holistik..keren deh pemaparanya..
Alhamdulillah sy waktu consul di balasx cepat banget cuma beberapa jam doang masyaallah sukses terus dok dan buat kita semua Aamiin yaallah
Konsul by wa nya berbayar / ga sih?
@@resabella2434 alhamdulillah nga, di jamin gratis tis tis
@@immamude5862 wahh keren, makasih infonya ya
@@resabella2434 sama2
Semoga dokter sehat selalu.. di lancarkan rejeky dan urusan nya.. bahagia sama keluarga nya juga. Terimakasih atas ilmu nya. ❤️❤️
Aamiin Ya Allah Yaa Rabbal'aalamiin 🤲
Yang harus aku hindari adalah makanan & minuman favoritku 😱😢
Semangat untuk konsumsi makanan sehat biar wajah ga jerawatan lagi 💪🏻😇
Terimakasih dok atas ilmunya 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Dokter Richard, dibahas jg dong terkait pentingnya olahraga untuk kesehatan kulit. Saya udah skincare an, tapi jarang olahraga, apa memang olahraga penting untuk kulit wajah dok, kalau iya, harusnya berapa kali dok dalam seminggu? terima kasihh banyak dok😊
Dok, tolong review skincare dari Scarlett dok, dan masker claymask dari KathMask, dll yg lagi viral... Saya masih ragu" mau beli produk tersebut 😅
Hai. Aku undang kakak untuk mampir ke channel ku. Ada bbrp video menarik. Salah satunya “shopee haul lipstik ala sultan. Harga cuma 36k”, semoga bermanfaat 😘
Up
Kalo review scarlett ada di yutupnya dr.shindy yg kakaknya ricis, tapi kalo disini di review lagi keren sih, nambah pengetahuan
Share jg skalian green tea yg dokter minum please, soalnya byk banget jenis dan merk yg dijual, ga tau mana yg hanya sekedar aroma green tea aja & mana yg betul2 bermanfaat utk kulit dan tubuh 🙏
Green tea produk tianshi kak, itu bagus buat kesehatan dan ampasnya bisa buat masker..
Dok,apa ada yg harus diminum juga?
Apa minyak zaitun bisa menghilangkan jerawat juga dok?
semenjak 4 minggu lalu video ini ada, sy jd ubah pola makan. biasanya sarapan gorengan, ketoprak, dll. saya lgsg ubah total. sarapan aja ya tp, soalnya ga sanggup seharian gt semua. saya ganti sarapan pake rolled oat digabung buah2an berries + kacang almond. mantap dokkkk saya bebas ga jerawatan sama sekaleee. mau skincare saya murahan merk wardah tp bersih bgt mukanya. insha Allah bisa istiqomah sarapan sehat terus. soalnya klo pagi2 sarapan rolled oat +buah + kacang2an. lbh awet kenyang. jd siang sm malemnya terjaga porsinya. bahkan ga nyemil pun bisaa 😀
@FAY NEL wkwk sama, saya juga. makanya sarapan doang kalo pagi. tp siangnya ttp gas mau nasi padang, seblak, dll 😂 cm efeknya kalo pagi sarapan oatmeal dan kacang2an, malem jd ga terlalu lapar. jd malem makanannya ga se ngegas pas siang2.
@@khalisfadillah8923 oatmealnya yang biasa di minimarket atau yang gimana ya? Merk apa? Boleh tau?
@@ECayo saya biasa beli rolled oat di shopee, nama tokonya Greenara. kalo kepepet misal udah abis tp lama nunggu di shopee baru beli di minimarket merk Quaker yg biasanya. itu jg sama2 bagus kok krn komposisinya bener2 100% oat.
Kalo boleh tau,skincare wardah varian apa ya kak?
Ini ak lagi keliling bingung mau pakek ap,tp jujur emg berantakan banget jadwal tidur ak kalo malem sering tidur di atas jam 1 bahkan gak jarang di atas jam 2 bangunnya jam 6 kalo gak jam 7 lanjut tidur pas jam 2 siangan wkwkk jdi curhat.intinya mau nanya pakek skincare apa aja?
@@rahmaoktavia6983 aku krim harian pake wardah crystallure supreme revitalizing rich cream, krim malem pake wardah crystallure overnight cream. 😂😂 tidur cukup kaaa penting juga biar ga jerawatan.
👨🏻 : gak makan kacang, gak makan emping
gw yg liat ini smbil makan kripik tempe : 👁️∆👁️
🤣🤣🤣
gw makan nasi putih minum susu (bukan olahannya) aja b aja😂 gak ada khawatir nya soalnya bener kata dokter Richard , setiap hormonal individu berbeda-beda , tapi setiap makan buah Ama sayur gak pernah lewat Alhamdulillah jerawat minggat 👍
masak tempe doang aja bikin jerawatan siih t-t
@@jakksiik331 kan di goreng, sm aja namanya gorengan
Lagi minum ampe keselekkkkk
Dok, mau tanya. Apakah tahu putih bagus utk kulit yg berjerawat? Pernah dgr2 mitos katanya kalo lg jerawatan mkn tahu putih atau sayur toge. Mohon pencerahannya
Gw yang denger serasa di ceramahin emak😭✌️
Jerawat aku karna faktor makanan, khususnya tepung protein tinggi. Menghindari tepung tepungan itu susah sekali, tp untungnya aku gk suka makan yg manis manis, jadi fokusnya menghindari tepung tepungan saja.
Jadi makanan yg aku hindari ada
1. Tepung tepungan
2. Makanan/ minuman yg manis apalagi pake pemanis buatan
Sebaiknya dihindari ya gengs, APALAGI junk food. BIG NO. Zat zat yang masuk ke tubuh aku keluarnya jadi jerawat, dan kalian yg baik baik aja makan junk food juga harus hati hati karena kalian gk tau apa yg terjadi di tubuh kalian setelah konsumsi itu.
terimakasih dok, semoga cepet sembuh ini muka🙏❤️
Kemaren" Dm dokter tanya soal jerawat dan di love sama dokter eeehhh td siang dapet notif video ini 😍 semangat dokter
bgitu ad notif masuk langsung ksini, dok cek skincare batrisya donk
Pengalaman. Saya ada bekas jrawat nonjol kluar susah dihilangin, malah saking lamanya dari 2016 sudah jadi daging trus warna gelap kaya tompel. Gak pernah yg namanya perawatan kulit di salon dll. Cuma pakai cuci muka buat ngurangin jrwat. Gak sngaja pas potong rambut ditawarin sama abang yg agak kmayu coba dilaser, pertama sedot jrawat lanjut di setrum gitu sampai terasa lidahnya pahit. Pokoknya gktau namanya apa, lanjut dikasih cream sampe kaku ni muka. Pulang muka merah2 kya abis ditonjokin, Alhamdulillah gak nyangka 2hr kempes bayar cuma 80rb. Tapi masih ada 1 PR tonjolanya dh kmpes tp warna gelapnya/tompelnya itu masih nempel. 1bln lanjut ke treatmnt ke2. Dan dikasih cream malam oles tipis2 dan yg gelap suruh ditebelin. Gak disangka2 hitamnya mmudar agak kmerahan, rutin 1mnggu bner2 hilang sama hitam bkas jrawat yg lain, juga jarang timbul jrwat. Kata temen mukamu skrg jadi brsih, gak kusem. Aku cuma jawab masa? Pakainya aj diem2 mau tdur, bangun langsung cpet2 cuci biar tmn gktau, padahal ya dah pudar kegesek2 bantal 😂. Harga cream 100rb tp gak ada merknya, cuma ditulis spidol 'cream mlm'. Cerita gak brmutu, semangat para pejuang jerawat!! 😂. Brsyukur
Dok bahas ttg ingredients yg nggak boleh ada di skincare dong. Ex : parabean, dmdmhydantoin, dimethicone, SLS
Kayaknya bener deh dok, soalnya saya sebulan ini ga pernah jajan jajan lagi saya bahkan jarang makan nasi tp banyakin minum air putih aja, dan Alhamdulillah nya muka saya lebih membaik, saya bahkan ga sempat kepikiran kalo membaik ini karna mengurangi jajan ( mengurangi gula yang masuk) hehe Alhamdulillah bgt bisa membaik dok😊
Gak tau kenapa dari sekian penjelasan dr. Dr Richard .yang jelas Dan paham masuk dalam otak qu😂
-udah skinkeran
-udah jaga kebersihan
-udah tidur cukup
-nggak stres
-pola makan dijaga
masih jerawatan :)
Siapa? Aku 😭😭
Hormon :( maskne :(
@@jusmaliaoktaviani7480 iya sihh kayaknya hormonn😭 masker jugaa
1 server 😭
Sarung bantal
yg gk bs dihilangin rasa MANIS...soalnya rata" tiap hari Minuman dan makanan/masakan pke GULA
Aku diet keto.. makanannya gak pake gula dan karbo semua. Kudu masak sendiri.
Dok... Mau tanya... Cara menghilangkan bekas luka yg sudah bertahun tahun bagaimana? Dan produk apa yang bisa digunakan untuk menghilangkan bekas luka?
Wajahku tipe wajah yang jarang banget jerawatan,jerawat muncul paling 1/2 dan biasa hilang sendiri tanpa meninggalkan bekas. Nah baru tahun ini nih wajah aku jerawatan gara-gara minum minuman serat untuk mendetox usus gitu,yaitu gofyber dan S3 fitolim,nah sejak itu jerawat aku muncul dan banyak,hilangnya lama dan juga seperti jerawat pustula,itu emang detox tubuh ya tapi sampai sekarang masih belum hilang padahal udah ga minum lagi soalnya ga ada uang buat beli terus,wkwkwkwk mohon penjelasannya divideo berikutnya ya dok
coba tanya di aplikasi alodokter aja kak, disini jarang dijawab soalnya rame. mungkin alergi
Dok gimana caranya buat hilangin komedo? Atau treatment apa yg cocok untuk hilangin/cegah komedo?
JAFRA ada scrub kak buat ngilangin komedo
Tapi itu Kalo misalnya ganti" pembersih ítu tambah jerawatan kak, Karna muka saya sensitif banget kak
@@avvrllia397 jafra ada produk khusus kulit sensitif kk ..
Facial kk
Saya berjerawat sejak tahun 2018 sampai skrg 2021 masih 😥
Saya sedih dengan wajah saya saat ini 😭😭
Sama minta wa kmu boleh mau curhat😭😭
Semangat cantik 💪
ga makan kacang, gamakan gorengan, tp masi minum boba
YAA ITU AK DOK 😭 BARUSAN AJA MINUM BOBA 😭💔
edit: DOKKK AAA BENER BGT 😭 semenjak aku ngubah pola makan (gamakan mi, gorengan, boba) selama seminggu doang udah jarang banget numbuh jerawatt akskakskask mungkin satu atau dua biji doang seminggu 😭 ternyata pengaruh paling gede ada dimakanan 😭💔
Ga minum Boba, ga makan gorengan tapi makan biskuit+keju+minuman susu:"v
Banyakin mnm air putih
Halo dok tolong review GLUTA COLLAGEN SOAP yang sudah BPOM, kira-kira bagus gak dok buat kulit kita? Terimakasih
Selalu nyimak nyimak. Alhamdulillah sdh lebih bnyak tau tentang skincare. Stelah sering nonton yutub dr rechard. Maksih dok. Smua ilmunya sangat bermanfaat
Udah serius denger penjelasan, tb² ngomong 'makan jerawat', BENGEKK DOK 🤣🤣🤣
Ngakak bgt
Saking gak adanya makanan 🤣🤣
Begitu dokter menyerukan "Hayyyy gaaaaaaais!" Auto mikir, kinclong bangeeeettt. Aaaaaaakk T.T
Saya juga jerawatan parah tapi semenjak konsultasi ke klinin diva clinik, alhamdulillah semenjak menjauhi makanan yang manis" dan mengurangi mengkomsumsi kopi dapat mengurangi jerawatan saya.
Masyaallah thanks you dok :) itu makanan yang sukak aku makan, ahh baru tau apa yang aku sukak itu yang buat aku jerawatan :')
Yang edit keren parah sih :')
dok gmn cara muka tidakbercerewat
Betul, alis banget.
@@vivobali8299 ini bukan dokternya mas 😅
@@oconnerwannabe5514 bocil keknya
Emm....mau tanya
Emng makanan yg mengandung amis"
Intinya yg amis" itu apakah juga bisa bikin jerawat tidak cepat sembuh
Pas banget lagi nyari2 info soal nyembuhin jerawat, makasih dokter, sukses terus untuk dokter :)
1. Jangan makan makanan pedas
2. Jangan makan makanan manis
3.Jangan makan gorengan
4.jangan minum soda
5. Jangan minum minuman dingin
6. Jangan minum minuman manis
5. Jangan makan kacang
6. Jangan makan telur
7. Jangan makan yogurt
8 jangan makan keju
9. Jangan minum minuman kemasan
10.Jangan makan mentega
11. Jangan minum susu
12. Jangan minum kopi
13. Jangan makan mie
14 . Jangan makan makanan junk food
Mending gak usah makan dahh
🙄🙄🙄bnyk amat pantangan nya
Jangan makan teman .. Opss
Makan ikan boleh tidak?
Air putih dingin masa gaboleh
Hi dok,..biar saya pulang ke Indonesia, terima aku kerja di tempatmu jadi cleaning servis tak apa terimakasih 🙏
Thank you so much ya, Dok! Sehat2 terus ❤️
Untunga ga punya uang buat beli minuman st*rb*cks, j.c*, dan sebangsanya👉🏻👈🏻
Tapi tetep jerawatan😭, klo lagi pms aja sii, dasar hormon nakal:(
Dok, mohon bantuan nya dok. Bisa bantu pakek skincare yg bagus buat ngiLangin jerawat dok?!🙏🏻
Dokter yang gk pelit ilmu,semoga sehat selalu
Dok review skincare ZAMRON DAN J GLOW
Alhamdulillah aku chat besoknya langsung dibales... 🥰
Aku cuma mau bilang buat yang udah dengerin ini edukasi dokter tanpa skip. Kalian beruntung banget gaes.. semua yang dokter richard sampaikan itu adalah benar dan saya sudah menerapkan itu ke diri saya sendiri....
tapi sayangnya saya bermodal buat dapat informasi ini, saya konsultasi dengan konsulen GP pro aestetic dengan biaya yang amat mahal... (its ok. Just FYI)
ini dokter Richard buat konten edukasi dan ngejelasin secara detail banget. Thanks dok.
Dan buat appreciatenya, jangan skip iklannya gaes... modal kuota doang bebs.. 👍🏻
bingung dok mau pake facial wash apa, karena takut nanti wajah jd bermasalah makanya sampe sekarang blm mau coba2 yang aneh2. kira2 kalau untuk muka yang sering beruntusan apa ya yang cocok? terimakasih dok🙏
Acne cream wash bagus untuk jerawat dan bruntusan
coba pakai cetaphil, agak mahal sih.. tapi bagus, cocok2an. fyi harga nya 63k botol kecil ada di alfamart 😭😭
Terima kasih Dok , saran nya sangat bermanfaat bagi saya , setelah saya mengikuti saran dokter ' mengubah pola makan saya dan memakan makanan yg sehat . Jerawat saya sudah mulai menghilang dan jerawatnya gk tumbuh lagi.
Seru" dok, "makan jerawat" tadi agak tegang nonton nya jadi ketawa, selain membantu sekalian menghibur juga nih dok hehe
Kadang gw mikir kenapa dr Richard ini mau membahas dan ngasih solusi buat masalah kulit kita padahal dokter. Tapi kalo dipikir pikir, beliau ini bikin kita jadi ngga takut buat ke dokter kulit ngga si. Jadi kita bisa dapet solusi yang tepat sasaran buat masalah kulit kita.
mau tanya, apakah vitamin b12 pada sangobion bisa menyebabkan jerawat?
setelah mengkonsumsi secara rutin saya tumbuh jerawat nodul, tolong pencerahannya
trimakasih.
makanan yang sangat cocok untuk memutihkan kulit,melembutkan bahkan menguatkan otot adalah pisang ✅ tapi pisang jangan makan terlalu banyak karena pisang mengandung kalori 60 sehingga dianjurkan makan pisang minimal 2-3 kali dalam sehari supaya tidak kelebihan kalori👍
Pantesss jerawat ga sembuh total :)
Susah laa buat yg hobi makan kek aku gini
Rindu muka halus dok. Klo udh bersih muncul lg jerawat sampe lelah diriku ini dengan jerawat yg muncul terus
Aww so thank you!information!!! Yeahh firstt❤️❤️❤️
Di rumahku Makan seadanya aja jadi nggak boleh pilih² •́ ‿ ,•̀
Sama
selama ini selalu bandel kalau urusan makanan, karena emg walaupun badan agak subur tapi selalu blg "aku gak gendut-gendut bgt kok" dan bikin emg makan tuh ya yg ga ketat bgt, krn alhamdulillah walau makan agak banyak pun badan segitu-gitu aja. cuma masalah jerawat ini emg ga habis-habis. udah nanya ke tmn2 emg udh pada blg jaga pola makan. pikirku "ah emg makan apaan sih sampe bisa bikin jerawatan, makananku sehat kok buatan rumah. makan diluar pun jarang". ternyata begitu dijelasin langsung sama ahlinya, bener2 selama yang disebutin itu adalah makanan yg emg saya lumayan sering makan🤣. OK makan sayur, ikan tapiiii diolahnya dgn digoreng, dibumbu yg lumayan agak minyakan. dari video ini saya jadi tertampar, berarti emg saya gak konsisten dan bandellll. smg mulai besok mulai bisa berubah ke pola makan yg sehat demi jerawat ini, karena pengen glow up juga🤣. aamin
Do'a in yaa teman teman semogga jerawatku cepet sembuhh. Muka udah jadi homestay bagi jerawat dari tahun 2018 sampai sekarang 2021 blom juga sembuhh😭😭
7:20 detik
"tapi dok temen saya makan jerawat satu aja"
saya ngakak bukan main dok beneran😭wkwkwkwk
😄
Saya juga, mana editannya juga bombastis gitu 😭😂😂
Makan jerawat dong😭 bengek pas dokter ngomong itu
Sumpah ngakak sendiri
Gimana rasanya jerawat tu yaa 🤣
Apakah sering mengkonsumsi makanan pedas menimbulkan jerawat? Atau membuat wajah kusam berminyak?
"Tapi dok temen saya makan jerawat 1 aja " makasii udah menghibur om :)
Padahal seneng banget ama yg manis². Hmmm tapi cobalah mulai ku kurangin sekarang.
Kalau pedes ngaruh gk ya?
Assalamualaikum wr wb
Dok mau nanyak, sy memiliki kulit sensitif dan suka berjerawat, kaloq kena panas dia memerah. Minta solusinya dok, agar terhindar dri jerawat han kemerah merahan tersebut.
Puasa kan, katanya buka puasa ITU harus dengan yg MANIS MANIS terus gimana nih?