10 YearChallenge รีวิวการเปลี่ยนแปลงตัวเอง อายมาก55 I CHINOTOSHARE
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
- สวัสดีครับทุกคน หวังว่าคลิปเล่าเรื่องถึงการเปลี่ยนแปลงตัวเองของนน ตลอด10ปี จะมีประโยชน์ และเป็นแรงบรรดาลใจให้กับทุกคน ที่รักตัวเอง และมีความคิดที่จะดูแลตัวเองให้ดียิ่งขึ้น กับมาตั้งใจ แล้วเดินหน้าต่อนะครับ สู้ๆ 🤟🤟🤟
#รีวิวตัวเอง #10yearchallenge #CHINOTOSHARE
Contact us
Fanpage : / chinotoshare
IG : / nonchinoros
twiter : / chinotoshare
Email : Chinotoshare@gmail.com
ใครมีเรื่องเล่าการดูแลตัวเองมาแนะนำ คอมเมนต์แชร์มาได้เลย หรือตอนนี้ติดปัญหาเรื่องอะไร ลองแชร์มาพูดคุยกันนะครับ👍
chino to share พี่ช่วยเล่าตอนที่พี่เพิ่มน้ำหนัก บวกับวิธีการเล่นฟิตเนสหน่อยครับ ขอบคุณครับ😊🙏🏻
อยากให้พี่แชร์เรื่องถ่ายแบบน่ะครับ อยากทำมากเลย หุ่น หน้าตายังไม่ค่อยดีมาก แต่อยากทำไว้เป็นโอกาสแล้วก็พัฒนาตัวเองครับ
ปล.พี่เป็นส่วนนึงในการเปลี่ยนแปลงของผมนะครับขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆของพี่นะ
ยังไม่เคยดูแลตัวเองเลยคับ
เสื้อในคลิปนี้แบรนด์ไหนครับ
พี่นนน่ารักจังเลยยยยยแงวววว 🙀🙀
❤❤
คนมันจะหล่อ เอาอะไรมาฉุดก็ไม่อยู่😏😭😎
😁😁😂😂🤣🤣👌👌👌 จ้าาา พี่นนท์ คนหล่อ
จย้าาาาาาส 55555555
น่าร้ากกกกกก
เกลียด 555555
chino to share หลักฐานอยู่ที่หน้า เถียงไม่ได้ด้วยซิ
👍👍🥰🥰
แบบไหนก็รักอะค่ะ ❤️
บอกแบบนี้ จะพาไปกินยำอีกป่าว
chino to share หมูกระทะบ้างเนอะ
น้องนนท์ น่ารัก และสร้างแรงบันดาลใจให้กับหลายคนครับ รวมถึงพี่ด้วยเพราะพี่ปล่อยตัวอ้วนเหลือเกิน พยายามดูคลิปน้องเพื่องดึงตัวเองให้กลับมาหุ่นดีให้ได้ ขอบคุณน้องนนท์มากๆๆครับ เป็นกำลังใจให้ทำคลิปดีๆออกมาอีกน่ะครับ
ขอบคุณมากนะครับ สู้ๆนะพี่
เหมือนหนูแฮมสเตอร์
หล่อ มีเสน่ห์ เป็่นมิตร ทุกคลิปมีความเป็นธรรมชาติ
งื้อ
ตอนปี.๑.ดูเรียบๆดี.
หล่อออกแนวน่ารักค่ะ.
เราเองก็เคยอยากพัฒนาตัวเองให้ดูดี🙂แต่สิ่งเดียวที่ทำไม่ได้คือความสูง😅คนสูงแต่อ้วนรึผอมก็ฟิตหุ่นให้ดีได้😊แต่คนเตี้ยฟิตหุ้นแล้วเหมือนมะขามป้อมเลย😂
น่ารักที่สุดพี่นน หล่อแล้วดีมากคับ👏👏👏👏😁😁😁💓💓💓
ขอบคุณมากๆนะครับ
ฝากพี่เป็นกำลังใจให้ช่องผมหน่อยนะคับ🙏🙏🙏🙏
หล่อน่ารักค่ะ
☺️☺️ พี่นนท์ เป็นแรงบันดาลใจให้กับใครอีกหลายคน ที่ท้อแท้กับรูปร่างหน้าตาของตัวเอง แต่เราดูแลตัวเองให้ดี มีบุคลิกภาพที่ดี ศัลยกรรมบ้างในปริมาณที่พอเหมาะพอควร ไม่ติดศัลยกรรมเกิน ก็จะทำให้เราดูดีขึ้นมาได้ ขอบคุณพี่นนท์ มากๆๆค่ะ น้องเร่งอย่างเดียวคือเพิ่มน้ำหนัก 😁😂😂 จะได้มีน้ำมีนวลบ้าง 😂
กินเยอะกว่าเดิม ช่วยจริงครับน้องอุ่น แต่ระวังกินเกินไป55555
ศัลยกรรมหมดเยอะอะดิดูทรง
น่ารักแต่เด็กพี่นนท์ เชิฟๆ💕💕💕💕💕💕💕
ขอบคุณครับ
คนทุกคนตอนอายุน้อยก็เป็นอีกแบบ ต่อมาอายุมากขึ้นเป็นหนุ่มสมวัยก็อีกแบบ ยิ่งมีการดูแลพัฒนาตัวเองในส่วนที่บกพร่องเช่นรูปร่าง ทรงผม เสื้อผ้าก็ยิ่งจะดูดี อันนี้ยังไม่สำคัญเท่าว่าต่อไปอายุเรามากขึ้น เราจะรักษารูปร่างหน้าตาของเราให้สมกับวัยที่มากขึ้นอย่างไร ขอชมคุณนนดูแลตัวเองดีมากครับ
ขอบคุณมากๆครับ
ชอบมากการพัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้น คุณนนท์นี่ใช่เลยแบบอย่าง
พี่ชอบน้องนนท์นะดูทุกคริปพูดได้ดีมีสาระ การที่เราต้องติดตามคืองานออกมาดี พูดนุ่มนวลน่าฟังเก่งมากครับ
น้องนนท์มีบุคลิกที่สุภาพและเป็นมิตรด้วยครับ พี่ดูแล้วรู้สึกสบายใจครับ ก็เลยโดนตก ตามดูอยู่เรื่อยๆเลยครับ
รักเลย😘
เป็นแนวทางที่ดีเลยครับ
รีวิวเสื้อผ้า กางเกง หน่อยครับพี่
อยากให้พี่แนะนำเรื่องการแต่งตัว ฟิตหุ่น และการดูแลจิตใจครับ
ได้เลย
ชอบผู้ชายดูแลตัวเองแบบพี่นนท์มาก หล่อดูดีสะอาดแต่งตัวเก่ง สเปคสาวๆเลยนะคะเนี้ย❤❤❤❤😍
ขอบคุณนะครับ
นนท์สเปคของสาวๆ แต่หนุ่มๆ คือสเปคนนท์ 😂😂
55555 ดูแล้วนึกถึงตัวเองเลย 10ปี เหมือนกัน จากผอมแห้ง สู่ความอวบ(เกินความพอดี เกินมากไป) ......ขอบคุณแรงบันดาลใจ ต้องกลับมาดูแลตัวเองบ้างละ ^___^
ดูดีขึ้นทุกปี พัฒนาทุกปีเลย ติดตามค้าบ
ขอบคุณครับ
อยากแนะนำ เรื่องการเพิ่มน้ำหนักครับ พยายามกินเท่าไหร่ก็อิ่ม บางทีฝืนกิน จนอ้วกเลยครับ
นอนไม่หลับ แว๊บมาดูพี่นน เผื่อฝันดี 💗💕
หล่อขึ้นๆๆ ไม่เห็นเล่าเรื่องแฟนสมัยเรียนเลยอะ อิๆ
สาระไม่มี ไม่เน้นครับ
เท่ หล่อ ทุกอย่างเลย
เป็นแรงบัลดาลใจให้ผมกลับมาแต่งตัวเลย ยิ้งดูยิ้งรัก 🥰🥰🥰
เห็นแล้วอยากแชร์ 10 year challenge บ้างเลยครับ 555555555 ตอนนั้นก็ผอมเหมือนกันนน
ต้องแชร์แล้ว
อยากดูด้วยคร้าบบบบ เฮียเจ😍
ttv
น่ารักก
เพิ่งเริ่มติดตาม ทำไมเพิ่งมาเห็นความน่ารักน่ะ
น่ารักกก
Big fan จากกัมพูชานะครับ ติดตามตั้งแต่แรกๆ เปลี่ยนแปลงผมได้เยอะมากคับ ขอบคุณครับ
Thank 🙂 ได้กำลังใจ
ในการพัฒนาตนเองมากค่ะ
Idol จริงๆ
ผมก็เริ่มอายุเยอะ ก็จะพวก skin products ในการฟื้นฟูสภาพผิวหน้า ตอนก็ดัดฟันแบบใส Invisalign ผลที่ได้คือหน้าเด็กลงดูดีขึ้น เพราะคนรอบข้างทัก การแต่งหน้า mindset ก็เป็นตัวช่วยอีกทางนึง
พี่นนท์น่ารัก
ตอนมอปลายกับปีหนึ่งนี่เยินมาก สิวแบบสุด กลับมาดูรูปเก่าๆคืออยากกลับไปด่าตัวเองว่าทำไมไม่ดูแลหนังหน้าบ้าง 555
เพิ่งมาเริ่มดูแลหน้าเอาช่วงทำงาน 3 4 ปีให้หลังนี่แหละ แถมโดนชิโนป้ายยาไปหลายทีละ อิอิ
แอบซุ่มดูพี่นนมาตั้งแต่เล่นหนังละ เห็นปุ๊บรักปั๊บ และจะร๊ากไปนานๆเล๊ยยย 💕
/กอดชิโนวววว >
ขอบคุณมากๆนะน้อง
หล่อขึ้นมากอ่ะ
หล่ออยู่แล้วแต่ก็ดูดีขึ้นมากนนท์ เก่งมาก หุ่นดีมาก พี่ขอโทษที่ชอบล้อเรื่องเสียงสมัยเรียน หยอกๆ นะน้องนะ
Thank you for your video. It is helpful for people.
อยากทราบวิธีเพิ่มน้ำหนักครับ
ดูดีมากครับน้องนนท์
น่ารักตั้งแต่เด็กเลย
หล่อๆ 😍
ขอบคุณครับ
หล่อ น่ารัก พูดเก่ง ครับ
ตอนไหนก็หล่อ 💕💕
ขอบคุณนะครับ
รักนะคะ
สุดยอดเลยครับ
ขออนุญาตค่ะ พอดีสนใจฉีดฟีลเลอร์เป็นครั้งแรกแต่ก็ยังไม่ได้ตัดสินใจ คุณนนแนะนำฉีดที่ไหนปลอดภัยดีคะ ขอบพระคุณค่ะ 🙏😇
หล่อเหมือนเดิม❤🙏👍👑
ขอบคุณนะครับ
เป็นคนตัวเล็ก แขนลีบมาก เวลาออกกำลังกายไปสักพัก กล้ามเนื้อมันหยุดพัฒนาอ่ะครับ เพิ่มน้ำหนักก็แล้ว เปลี่ยนท่าก็แล้ว มีเทคนิคการยก การเปลี่ยนท่า ท่าเดิมเล่นกี่สัปดาห์ยังไง ให้กล้ามเนื้อมันใหญ่ต่อได้มั้ยครับ
มีจ้างเทรนเนอร์หรือป่าวครับ ลองปรึกษาดู เพราะน่าจะได้ปรึกษากันมาก เข้าใจกัน
หล่อละลายแล้วครับ
ชอบมากครับ ยิ่งตามยิ่งรัก 💙
ขอบคุณนะครับ
เพราะ ความคิดที่รักตัวเองมากๆ ก่อน ทำให้เราอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากดูดี หล่อสวย เท่ พี่นนท์มาไกลมากๆ น้องขอคาราวะ 🙏🤟💕
ไกล แค่ไหนก็รักชะ555
@@ChinoToShare เฉียบมากค่ะพี่ 5555 🤟🤟
พลีชีพมากที่เอารูปเก่ามาให้ดู เราว่าเป็นเหมือนกันเกือบทุกคนนะเมื่อตอนยังอายุน้อยๆก็ยังแต่งตัวไม่ค่อยเก่ง พอโตขึ้นมาก็จะเก่งขึ้นรู้ว่าอะไรเหมาะกับตัวเรามากขึ้นลองผิดลองถูกมาหลายครั้งหลายหน
ทุกอย่างเลยครับ ลองผิดลองถูก กว่าจะเจอในสิ่งที่ใกล้เคียงเป้าหมายที่ตั้งไว้
ปี 2016 ดีงาม
การรักษาผิวครับ อยากรู้คร้าบ
ยิ่งดู ยิ่งหลง ❣️❣️❣️
น่าจะแนะนำตัวหน่อย เช่นปี1 ที่ไหน? คนที่เพิ่งเข้ามาดูจะได้ทราบด้วยครับ
น่าจะยาว เกินไป
chino to share cute boy
เคยผอมมากๆเหมือนกัน ก็เริ่มออกกำลังกายเข้ายิม จนตัวโตขึ้น แต่อาหารสำคัญจริงๆ กินจนเหนื่อย ถ้า นน ลงคือนอยด์มาก ฮาาาา
ตอนนี้น้ำหนักเกินแล้ว5555
ชอบอ่าาาา ❤❤❤
ชอบตอนปี 3 น่าร๊ากกก
อยากรู้ว่าพี่นน ดูแลตัวเองยังไงบ้างคับ โฟมล้างหน้า ครีมบำรุง ใช้ของอะไรคับ
ยิ่งโต ยิ่งหล่อครับ พี่นนท์ 👍🏻
ขอบคุณนะครับ
สุดยอดจริงๆ
พี่ก็อยู่ราชบุรี เหมือนกันครับ เคยดูคลิปที่นนท์ พามาเที่ยว สวนผึ้ง ราชบุรี ชอบมากครับ แต่รู้สึกดูไปก็เหงาไปนะครับ เพราะ น้องนนท์ ไปคนเดียวนะครับ
ถ้ารู้ก่อน จะไปช่วยถ่ายคลิปให้ จะได้สะดวก เพราะพี่อยู่ ในเมืองราชบุรีนี่เอง
เด็กน่ารัก
ขอบตาดำแก้ยังไงครับ
หล่อขึ้นมากค้าบบ
หล่อตามการเวลา
เป็นผู้หญิงยังไม่ค่อยดูแลตัวเองเท่านี้เลย จะพยายามค่ะ😊
สู้ๆนะครับ
ชอบพี่นนท์ตอนปี 1 น๊า น่ารักดี ใสๆดี
แต่ปัจจุบันก็ชอบ น่ารักกกก
พี่นนท์ครับ สอบถามหน่อยครับ ตอนพี่นนฉีดฟิลเลอร์ใต้ตานี่ใช้กี่ cc ครับแล้วในความคิดพี่นนท์ความคล้ำมันลดลงกี่ % ครับ
@@JamesBadbitch นิดเดียวอะ ผมจำไม่ได้กี่CC แต่แนะนำให้ปรึกษาหมอครับ หลักๆตาใต้ตาคล่ำ มันคือไขมันใต้ตามันสลายไปตามอายุ ทำให้ตรงใตต้ามันลึก และดูโทรม คล่ำๆ ก็เลยต้องหาอะไรไปเติม ง่ายสุดคือฉีดฟิลเลอร์ แต่การอ้วนก็ช่วยได้นะ แต่มันยากที่จะอ้วนแล้วไขมันไปใต้ตา มันช้า 5555
รักนนท์ พูดจามีสเน่ห์มาก
กินอะไรบ้างคะ ดูแลตัวเองอย่างไรบ้างคะ ผิวขาวใส
เห็นคลิปมา รีบเปิดดูเลย
ขอบคุณครับ
หล่อเหมือนเดิมครับพี่
หล่อขึ้นเยอะเลย
นนมาแล้ววววววว คิดถึงงงง ❤️
จริงมั้ย
chino to share จริงงงงงงงง มาบ่อยๆๆ น้าาาา ❤️❤️❤️
อยากรู้เรื่องความรักของนนท์อะ 5555
ฉีดฟิลเลอร์ที่ไหนครับ แนะนำหน่อยใต้ตาดำ
คุณนนท์ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาที่คลินิกไหนครับ?จะไปตามบ้าง
Pitchayadon Faktuern ตามๆ สนใจเหมือนกัน ปัญหาเดียวกันเลย
@@noirmorning8123 ไปด้วยกันมั้ยครับ555
ที่อะตอมคลีนิคนะครับ
chino to share เท่าไหร่เหรอครับ
ไม่กลัว ไม่อันตรายเหรอครับ
ไอ้เจ้าความรัก^^
ขอบคุณครับ
หล่อไม่ไหววเเล้วว
สามีจะผ่านไปกี่ปีก็คือสามีค่ะ ❤️
ตอนนี้ยิ่งหล่อ 555
สุดยอดดด
😍😍😍
หืมมม คนราชบุรีเหมือนกันเบยยย นี่อยู่แถวเทศบาลเมือง
เพิ่มน้ำหนักยังไงครับ
ต้องทำยังไงถึงได้กอดคะ
แนะนำสกินแคร์หน่อยครับ
กดติดตามให้แล้วนะครับ นนท์ ชื่อเดียวกับผมเลย
รักแฟนที่สุดในโลกกกกก