نهار كلو شاط وحيوية 🇨🇦فيتامينات أساسية❤️مقرمشات الحبوب 💓مشروب معجزه لاعراض الزكام 🤎تهلاي فراسك أولا

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 106

  • @firdaousshamdani6794
    @firdaousshamdani6794 21 วันที่ผ่านมา

    والفيديو كان تحفيزي وكايشجع غيرتيلنا روتين الطبخ والتسوق ووووو فكرتينا بشكون حنا❤😢🎉

  • @IlhamBouanane-vc9wc
    @IlhamBouanane-vc9wc หลายเดือนก่อน

    سلام اختي لمياء دائما الطاقة الإيجابية بالنسبة la machine à café لي خسرات ليك ديري ليها الخل الأبيض وخدمتها على أساس غادي تملي القهوة مرة و مرتين اواكثر حتى يحيد منها calcaire

  • @nadiar.7857
    @nadiar.7857 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله عليك
    ممتعة و مفيدة كما العادة ❤❤❤
    الله يجازيك بخير على المشاركة و مجهود التصوير و المونتاج 🌺🌺🌺

  • @SafaMaamir-k1b
    @SafaMaamir-k1b หลายเดือนก่อน +2

    ماشاء الله عليك اختي وعلى ولادك وربي يحفظهملك.لكن مكمل الكالسيوم ممنوع تاخذيه لانو لكالسيوم كي يزيد راح يترسب فالركب وفي كلاوي وفي الشرايين.فيطامين د ياخذوه مع k2 احسن وزيدي اسالي ..

    • @Zineb1212yup
      @Zineb1212yup หลายเดือนก่อน +2

      أختي واش الكالسيوم تيدير مشاكل فالمعدة خديت calcium معزز بالمنيزيوم وd3 ولكن مع الوقت المعدة ضراتني بزااف مع الدوخة وشكيت يكون هو السبب وحبستو

  • @khadijakhadija4597
    @khadijakhadija4597 หลายเดือนก่อน

    Tbarkalah 3lik ay vidéos dyalak kanatfaraj fih ila o katzidini ma3louma lah yj3alha f mizan hassanatak merci beaucoup et bonne continuation 😊

  • @nadaelle
    @nadaelle หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله عليك فيديو زوين حتى أنا نفس الطريقة باش كنعمر أتاي كيجي رائع 😍

  • @Abirworld1816
    @Abirworld1816 หลายเดือนก่อน +1

    الله يبارك محتوى ما شاء الله الله يعطيك الصحة واصلي❤❤❤❤

  • @linna7013
    @linna7013 หลายเดือนก่อน +1

    اول مرة نكتب لك كومنت الله يسعدك و يقدرك علئ وليداتك حتئ انا بحالك فكندا و كنعيشوا نفس الستريس ❤

  • @nadiatalbi6111
    @nadiatalbi6111 28 วันที่ผ่านมา

    J'attends avec impatience tes vidéos lamia et je souhaite bon week-end

    • @Lamarocaine1312
      @Lamarocaine1312  28 วันที่ผ่านมา

      @@nadiatalbi6111 😘😘😘

  • @aminatouahri2561
    @aminatouahri2561 27 วันที่ผ่านมา

    ما شاء الله عليك❤❤❤

  • @UserSs169
    @UserSs169 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله عليك، اكتشفت قناتك بالصدفة و عجباتني. س من سويسرا.

  • @wafaeamrar1076
    @wafaeamrar1076 หลายเดือนก่อน

    شكرا عزيزتي لنصائحك أحبك وأحب فيديوهاتك

  • @emanbenkahel8303
    @emanbenkahel8303 หลายเดือนก่อน

    شكرا شكرا ع النصائح الجميلة ربي يحفظكم يسعدك يارب العالمين 🤲😘❤

  • @amalider7453
    @amalider7453 หลายเดือนก่อน

    تبارك الله عليك اختي. ديما الاناقة والجمال

  • @LailaLa-nx8vb
    @LailaLa-nx8vb หลายเดือนก่อน

    Salam kheti lamyaa 3afak vidéo jay inchaalah sawri Lina collagène li katakhedi kanti dwiti 3lih che7al hadi merci 🙏 beaucoup layla m’en Longueuil

  • @امعبدالله-ف6ت2م
    @امعبدالله-ف6ت2م หลายเดือนก่อน +1

    احسن لايك و قليب قبل منشوف الفيديو لاروع لمياء❤❤❤

  • @loula4734
    @loula4734 27 วันที่ผ่านมา

    Salam mme lamia
    Moi je mélange l'avocat et les oufs écrasée avec l'huile d'olive
    Beseha we raha

    • @Lamarocaine1312
      @Lamarocaine1312  27 วันที่ผ่านมา

      @@loula4734 oui c est très bon🥰

  • @Fatima-l9q6n
    @Fatima-l9q6n หลายเดือนก่อน

    merci pour le partage je vais essayer la recette des graines inchaalah

  • @Laylafilalii2
    @Laylafilalii2 หลายเดือนก่อน

    تستاهلي مليون لايك كلشي في المستوى تيبان عليك النظام والرقي❤❤❤❤

  • @maryabadou8875
    @maryabadou8875 หลายเดือนก่อน

    يعطيك الصحة وصفة واعرا بزاف بارك الله فيك ❤❤❤❤

  • @Couplecanada5647
    @Couplecanada5647 หลายเดือนก่อน

    الطاقة الايجابية كالعادة ربي يدومها نعمة شكرا على كل نصائحك ❤❤

    • @Lamarocaine1312
      @Lamarocaine1312  หลายเดือนก่อน

      @@Couplecanada5647 😘😘😘

  • @rym1200
    @rym1200 หลายเดือนก่อน

    مشتركة جديدة ماشاء الله كنشوف فديو بفديو ماشاء الله عليك انا في لافال وعجبني بزاف المحتوى ديالك كتشجعينا بزاف استمري اول مرة نشوف قناة زوينة في كندا

  • @امعبدالله-ف6ت2م
    @امعبدالله-ف6ت2م หลายเดือนก่อน +3

    اختي لمياء هذ الطريقة لي درتي لاتاي كنديروها اذا كان حبوب اما الشعرة كنديروه فالبراد ونشلوه ما عادي ونصبو عليه ماء عادي من الروبيني نيشان وتخليه اتشحر بالخاطر وكيطلع ياسلام جربي هد الطريقة وغتشوفي غيطلع واعر

  • @fatimaessellay8625
    @fatimaessellay8625 หลายเดือนก่อน

    Salam Khti lamia stp chi marque dial vitamine de collagène bio fayta mjarbaha merci de me répondre ❤❤❤❤

  • @Zineb1212yup
    @Zineb1212yup หลายเดือนก่อน +1

    Had la marque sans nom tanl9aha 7ta fprovigo saraha mziana hia w le choix du président

  • @Mme_el
    @Mme_el 26 วันที่ผ่านมา

    Ma chéri si tu peux nous parler comment tu gère les taxes sur TH-cam car je voudrais bien commencer sur chaîne mais côté taxes j'ai aucune idée comment ça se passe?

  • @meriemmoussadek5939
    @meriemmoussadek5939 หลายเดือนก่อน

    تبارك الله عليك اختي لمياء

  • @User15-2m
    @User15-2m หลายเดือนก่อน +1

    هادي هيا لمياء تدير لينا فيدوهات بكل حماس

  • @simorihem5487
    @simorihem5487 หลายเดือนก่อน

    كما العادة دايما متالقة ❤❤❤❤❤

  • @لبنىبوزيدديوان
    @لبنىبوزيدديوان หลายเดือนก่อน

    شتي كنتي حارمانا وتغبري علينا هانتي نفعتينا غدا نمشي نشري الزرارع وعطيتينا طاقة إيجابية ونصائح الله يحفظك وخلاص

    • @Lamarocaine1312
      @Lamarocaine1312  หลายเดือนก่อน

      @@لبنىبوزيدديوان 😘😘😘

  • @fatihakender408
    @fatihakender408 หลายเดือนก่อน

    متولة ماشاء الله ❤❤

  • @taoufikmachtani
    @taoufikmachtani หลายเดือนก่อน

    منورة اختي لمياء ومزيدا من النجاح والتالق

  • @aminatouahri2561
    @aminatouahri2561 27 วันที่ผ่านมา

    اختيتي عجبوني بزاف هذوك لي بوات تعا وليداتك منين شريتيهم

  • @saaabb9429
    @saaabb9429 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup Lamia pour ce partage et cette magnifique énergie positive ❤❤

  • @cherifahammouche7780
    @cherifahammouche7780 หลายเดือนก่อน

    J’adore tes vidéos llah ibarek ❤ et sil te plaît tu peut me dire ou tu as acheter ton couvre lit et tes coussins décoratif de ton lit 😢très beau 😍

  • @us3uw
    @us3uw หลายเดือนก่อน

    La vitamine D augmente l'absorption du calcium mais seule la vitamine K2 permet une fixation du calcium aux endroits souhaités (os, dents…) pour éviter la fixation du calcium dans des endroits non souhaités comme les artères par exemple c’est pour cela c’est très important de prendre la vitamine K2 avec la vitamine D
    ❤❤❤

    • @Lamarocaine1312
      @Lamarocaine1312  หลายเดือนก่อน

      @@us3uw merci pour le conseil ma chérie.je l ai pris hier

  • @saidbeddek7017
    @saidbeddek7017 หลายเดือนก่อน +1

    لمياء النشيطه دائما تعطي التحفيز لنساء الكسولات هههههه. لازم علينا نقيموا دارنا ولادنا و رجل كذلك بالماكله ولا بغسيل لحوايج. ربي يعينا ويمدلنا القوة والصحه. نحبك لمياء.

    • @Lamarocaine1312
      @Lamarocaine1312  หลายเดือนก่อน

      @@saidbeddek7017 😘😘😘

  • @aouatiftouati3879
    @aouatiftouati3879 หลายเดือนก่อน

    Merci pour le partage lamiae

  • @jrabouasmae3233
    @jrabouasmae3233 หลายเดือนก่อน

    لمياء الطريقة ديال اتاي صحييحة و هي باش كتجي بنينة انا سنيين كنديرها وحاى الشاف موحى دارها فالصفحة ديالو

  • @norddineelouardi
    @norddineelouardi หลายเดือนก่อน +1

    اختي خودي فيتامين د مع فيتامين ك2 باش اوصل الكالسيوم لعظام قلبي على هاد المعلومة الكالسيوم صعيب إلى مكانش فيتامين ك والمغنيزيوم

    • @Lamarocaine1312
      @Lamarocaine1312  หลายเดือนก่อน

      @@norddineelouardi merci khti inchaalah nakhdou😘

    • @SondosSondos-z5w
      @SondosSondos-z5w หลายเดือนก่อน

      @@Lamarocaine1312سلام عفاك يلا خديتي هدا لي قالت ليك عليه سيدة ماتنسايش تشاركيه معانا وجزاك الله خيرا

  • @hibhiba7038
    @hibhiba7038 หลายเดือนก่อน

    Salam Lamia, j’adore tes vidéos tu dégages une vraie énergie positive, je veux juste te recommander d’intégrer des produits sans gluten aux petits, d’après les dernières études ils causent plusieurs maladies, voilà

    • @Lamarocaine1312
      @Lamarocaine1312  หลายเดือนก่อน +1

      Inchaalah habibti.7ta ana hadchi li brit nb9a ndir wlah. Lah y9derna n7ydou carrément la farine💓

  • @nadiatalbi6111
    @nadiatalbi6111 หลายเดือนก่อน

    Je like avant de voir, machaallah 3lik à lhadga,lamia =hdaga,tawil, hayawiya ouzid ouzid bravo 3lik et bonne continuation

    • @Lamarocaine1312
      @Lamarocaine1312  หลายเดือนก่อน

      @@nadiatalbi6111 😘😘😘الله يحفظك احبيبة

  • @sarritashid
    @sarritashid หลายเดือนก่อน

    Attention matakhdoush calcium bla ta7alil hit kaydir tarasobat l’ideal takhdo vitamin d3 +k2 le vitamin k2 ajouté kaykhali le calcium ymshi l3dam mais takhdo calcium haka rado lbal choufo les docteur karim ali ash kaygol ala calcium w3ala9to b vita d3

  • @malikaobeidat5886
    @malikaobeidat5886 หลายเดือนก่อน

    Rani kangoulik raki dima top allah yaslah lik lawlidat 🤲 ❤

  • @abderrahmaneisrae7888
    @abderrahmaneisrae7888 หลายเดือนก่อน

    salam akhti 3afak bghit nsawlak ana 3ad jit o wlidati sghar o lmadrasa dayra lihom hafl lhalowin wach nkad mansifathomch hit khaft ysajlo lghiyab dyalhom o yakhdo mawkif 3afak jawbini

    • @Lamarocaine1312
      @Lamarocaine1312  28 วันที่ผ่านมา +1

      @@abderrahmaneisrae7888 تقدري ماتسيفطيهمش ولكن انا كنسيفط ولادي وكنعلمهم فالدار ان هادا ماشي عيد ديال المسلمين. نتي ماشي مجبرة ديري un deguisement.
      كاينين برامج للأطفال على الهالوين وكيفاش جات القصة ديالو تقدري تشوفيهم معاهم وهما براسهم غادي يفهمو. حنا ماشي فبلادنا وخاصنا نفهمو لوليداتنا هاد الأمور غير بالعقل ماشي بالقوه باش مايتعرضوش لمواقف محرجه فالمدرسة.وربي معاك أختي

    • @abderrahmaneisrae7888
      @abderrahmaneisrae7888 27 วันที่ผ่านมา

      ​@@Lamarocaine1312شكرا ليك اختي

  • @khadijabouchhoum1396
    @khadijabouchhoum1396 หลายเดือนก่อน

    Tbarkallah 3lik

  • @OumOthmane-su1ki
    @OumOthmane-su1ki 26 วันที่ผ่านมา +1

    تبارك الله عليك اختي لمياء.
    عجبني بزاف منين عطتي طريقة تع شيا خصها ضروري تكون مع دنون او ماء حتى تنفخ. تعجب واحد اخت عندها قناة طالعه معروفه ولكن تعطي بعد نصائح خطيء عن بزاف تع أشياء منهم شيا لي اني تبعت مع دكتورة تع حمية تقول ضروري تكون شيا مع دنون حتى تنفخ. وهي تعملها فوق سلاطة او فروي تع ملانج فاكهه من فوق. مزيان تعطي نصائح لي اخوات حتى تكون نصيحة تؤجرين عليها عزيزتي.
    ♥️🌹🌹🌹

  • @fifisg8274
    @fifisg8274 หลายเดือนก่อน

    لمياء لو سمحتي فيلادلفيا مقاطعة ماشاء الله عليك عندك معلومات

  • @simsimalassou4507
    @simsimalassou4507 หลายเดือนก่อน

    Tu as parfaitement raison, les mamans sont vraiment les meneuses de la maison et surtout sur le plan psychologique, lhla ykhttina 3lihom hhhh Merci beaucoup pour les recettes top et ma ykoun 3ndk bas hbiba 😍

  • @أميرةأميرة-ح8ل3ج
    @أميرةأميرة-ح8ل3ج หลายเดือนก่อน

    Stp Lamia où as-tu acheté Equazen?

  • @asmafaw6868
    @asmafaw6868 หลายเดือนก่อน

    المكملات الغذائية جاتني كمية كثيرة و ممكن تشكل خطورة على الكبد لا قدر الله

  • @mazihass4014
    @mazihass4014 หลายเดือนก่อน

    🌷🌷🌷🌷

  • @firdaousshamdani6794
    @firdaousshamdani6794 21 วันที่ผ่านมา

    والله اختي إلى عندك الحق سمحت فراسي حتى لقيت الصلعة بدأت تبانلي من الشعر الفراغات بزاف 😢وعمري شريت شي فيتامين ودايما نهتم غي بدراري والمنزل وكل وقتي غي خصني نجمع الدار ومفيش أما نخرج نتسارا ولا نشوف حتى راسي فلمراية دب فيقتيني وغادي نحاول نخصص وقت لراسي❤🎉 شكرا

  • @hafsafarah556
    @hafsafarah556 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤❤🥰

  • @mahazaraa-x3y
    @mahazaraa-x3y หลายเดือนก่อน

    🤩🤩🤩🤩

  • @djallilamostafa2243
    @djallilamostafa2243 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @khadijaazzouzi9482
    @khadijaazzouzi9482 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @sarasoufiane2077
    @sarasoufiane2077 หลายเดือนก่อน

    تبارك الله عليك لمياء غزالة بحال ديما و فيديوهاتك محفزة ❤❤❤
    عندي طلب إدا ممكن هضري لينا على مراهقة الأولاد . أنا ولدي عندو 10 سنين و بوادر المراهقة بديت كانحسهم الصراحة خايفة و ماعرفاش كيفاش نتعامل معاه و كيفاش نوجد علاقتي بيه ل هاد الفترة صعيبة + الغربة و هنا ف كندا كل واحد ساد عليه بايو ماعندناش معارف... مكرهتش نصائح من عندك 😘😘

  • @douniaboussalam5715
    @douniaboussalam5715 หลายเดือนก่อน

    السؤال المطروح علاش كنحتافضو بالتشليلة الأولى فأتاي لي من المفروض كتكون فيها الغبرة و كنلوحو الثانية 😅

  • @لبنىبوزيدديوان
    @لبنىبوزيدديوان หลายเดือนก่อน

    دبا واش دوك الزرارع اللي فالفيديو هما صغار ولا من التصوير راه الزنجلان بان لي بحال السميد 😂😂😂

    • @Lamarocaine1312
      @Lamarocaine1312  หลายเดือนก่อน

      @@لبنىبوزيدديوان 😆

  • @largatzola8363
    @largatzola8363 หลายเดือนก่อน

    درت جام قبل ما نتفرج لانك تستاهلي. موفقة حبيبيتي

  • @monahezhafida4332
    @monahezhafida4332 หลายเดือนก่อน +1

    السلام عليكم اختي لمياء وصباح الأجواء الراءعة وبالنسبة للزكام في هد الوقت اختي راه بسباب الفيروسات لي ولات منتشرة الله احفظنا ويحفظكم يارب حاولي اختي القرنفل مايخطاكش شربوه فالمشروبات الساخنة راه كايرفع المناعة❤❤❤

    • @Lamarocaine1312
      @Lamarocaine1312  หลายเดือนก่อน

      @@monahezhafida4332 😘😘😘امين حبيبتي

  • @Cocotte83
    @Cocotte83 21 วันที่ผ่านมา

    أول مرة نشوف قناتك ولاكن غادي نكون متتبعة ان شاءالله حبيت النصيحة لي نقدر نقول لحكم تجربتي في مجال الصحة من الاحسن نبعدو من المكملات الغذائية حنا في كندا محتاجين فيتامينd فقط بعض المرات خصوصاً المراهقين بسبب النمو تيضروهوم العضلات تنعطيو مغنزيوم C’est un relactation musculaire الباقي كلو نحاولو ناخدوه في المواد الغدائية الطبيعية لان الفيتامين والمكملات إلا مدرناش تحاليل والجسم ديالنا فعلا محتاج ليهوم راه تتفوريو الكلاوي ديالكم الكلاوي تيخدمو بزاف باش يتخلصوا من الفاءض لي كاين في الجسم هاداك b12 بعدا راه تيضرب الكبد إلا تنعطيوه للجسم وحنا ممحتاجينش ليه نتي بنتي ليا ماشالله تطيبي في الدار ماكلة متوازنة صافي حيدي عليك داك التخربيق لي بلا تحاليل أما les anti stress متولفيهومش لولادك غادي إولي عندهم إدمان عليهم نهار مياخدوش مينعسش أعانك الله ووفقك في مسيرتك

    • @Lamarocaine1312
      @Lamarocaine1312  21 วันที่ผ่านมา

      7ta ana hadchi makanakhdouch dima sara7a . Chokran habibti 3la nassi7a.lhla ykhatik 3la les explications😘😘😘

  • @امعبدالله-ف6ت2م
    @امعبدالله-ف6ت2م หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @zinabch-tq6cf
    @zinabch-tq6cf หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @NaimaZouaid
    @NaimaZouaid หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @Laylafilalii2
    @Laylafilalii2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @arezkiaaziza4061
    @arezkiaaziza4061 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @KhadijaKhadija-qi2xb
    @KhadijaKhadija-qi2xb หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤

  • @sarastips8208
    @sarastips8208 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @CHEFKH
    @CHEFKH หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @nainiazohra920
    @nainiazohra920 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @Zineb1212yup
    @Zineb1212yup หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @soumiabelfakir9191
    @soumiabelfakir9191 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @fatihakender408
    @fatihakender408 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @ommouna3186
    @ommouna3186 27 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤

  • @leiladjelaoui6328
    @leiladjelaoui6328 22 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @sihamguennouni8686
    @sihamguennouni8686 11 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤