3 exercices pour les 50 ans et plus: renforcement musculaire, souplesse, mobilité pour les seniors

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 1

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Fais la planche 1 minute par jour et voici ce qu'il se passe dans ton corps11:48Fais la planche 1 minute par jour et voici ce qu'il se passe dans ton corps
Fais la planche 1 minute par jour et voici ce qu'il se passe dans ton corpsJo Deluk
มุมมอง 38K
5 Best Morning Back Stretch Exercises6:325 Best Morning Back Stretch Exercises
5 Best Morning Back Stretch ExercisesJo Deluk
มุมมอง 526K
Sciatique, hernie discale, douleur et dépression: et si c'était dans la tête?9:39Sciatique, hernie discale, douleur et dépression: et si c'était dans la tête?
Sciatique, hernie discale, douleur et dépression: et si c'était dans la tête?Jo Deluk
มุมมอง 2K
มาดูเอเก้ ยิงอย่าง...ละพึ่เอยยย!!00:10มาดูเอเก้ ยิงอย่าง...ละพึ่เอยยย!!
มาดูเอเก้ ยิงอย่าง...ละพึ่เอยยย!!ปาล์ม3บาท5บาท DJPalm
มุมมอง 118K
แมนเชสเตอร์ ซิตี้ 3-3 เฟเยนูร์ด | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/2508:33แมนเชสเตอร์ ซิตี้ 3-3 เฟเยนูร์ด | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25
แมนเชสเตอร์ ซิตี้ 3-3 เฟเยนูร์ด | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25beIN SPORTS Thailand
มุมมอง 1.3M
How Strong is Tinfoil?00:30How Strong is Tinfoil?
How Strong is Tinfoil?Stokes Twins
มุมมอง 22M
โอ้ ไม่นะ! นั่นคือ ลิปสติกแท่งโปรดของเธอ!!!💄💛🖤00:22โอ้ ไม่นะ! นั่นคือ ลิปสติกแท่งโปรดของเธอ!!!💄💛🖤
โอ้ ไม่นะ! นั่นคือ ลิปสติกแท่งโปรดของเธอ!!!💄💛🖤123 GO! Shorts Thai
มุมมอง 1.3M
ARRETE la mobilité ❌9:14ARRETE la mobilité ❌
ARRETE la mobilité ❌Major Mouvement
มุมมอง 213K
🔥🚴‍♂️+50 Ans en Quête de progrès 🚀: 8 secrets en Or pour briller sur le vélo💪🎉25:13🔥🚴‍♂️+50 Ans en Quête de progrès 🚀: 8 secrets en Or pour briller sur le vélo💪🎉
🔥🚴‍♂️+50 Ans en Quête de progrès 🚀: 8 secrets en Or pour briller sur le vélo💪🎉Mon Coach Vélo
มุมมอง 115K
Exercices à éviter avec hernie discale accompagnée de cruralgie ou sciatique11:38Exercices à éviter avec hernie discale accompagnée de cruralgie ou sciatique
Exercices à éviter avec hernie discale accompagnée de cruralgie ou sciatiqueJo Deluk
มุมมอง 6K
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
มุมมอง 3.7M
Seated Exercises for Older Adults9:44Seated Exercises for Older Adults
Seated Exercises for Older AdultsDartmouth Health
มุมมอง 8M
Cycle every day14:19Cycle every day
Cycle every dayJo Deluk
มุมมอง 6K
50 ans Belle et Re Belle : 7mn POUR SE MUSCLER LES BRAS (SANS MATERIEL)9:5150 ans Belle et Re Belle : 7mn POUR SE MUSCLER LES BRAS (SANS MATERIEL)
50 ans Belle et Re Belle : 7mn POUR SE MUSCLER LES BRAS (SANS MATERIEL)50 ans Belle et Re-Belle
มุมมอง 150K
Upper back stretch for pain relief between shoulder blades3:28Upper back stretch for pain relief between shoulder blades
Upper back stretch for pain relief between shoulder bladesJo Deluk
มุมมอง 32K
DEBLOQUE tes HANCHES et ton DOS gràce à cet EXERCICE simple (kiné)10:11DEBLOQUE tes HANCHES et ton DOS gràce à cet EXERCICE simple (kiné)
DEBLOQUE tes HANCHES et ton DOS gràce à cet EXERCICE simple (kiné)Hem Ton Kiné
มุมมอง 273K
ผมมีสิ่งที่คนอื่นต่างไม่มีกัน นั่นคือ... |Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลก00:45ผมมีสิ่งที่คนอื่นต่างไม่มีกัน นั่นคือ... |Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลก
ผมมีสิ่งที่คนอื่นต่างไม่มีกัน นั่นคือ... |Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลกKyoro Danger
มุมมอง 1.8M
Survival Skills: A Burner That Defies Snow and Wind! #survival #camping #lifehacks00:37Survival Skills: A Burner That Defies Snow and Wind! #survival #camping #lifehacks
Survival Skills: A Burner That Defies Snow and Wind! #survival #camping #lifehacksSergio Outdoors
มุมมอง 15M
ILLSLICK - KILLSHOT REMIX [FULL VERSION]03:13ILLSLICK - KILLSHOT REMIX [FULL VERSION]
ILLSLICK - KILLSHOT REMIX [FULL VERSION]Illslick thelegandary
มุมมอง 4.9M
ขอบิณฑบาตชีวิตสัตว์ ไม่อยากให้ทำกรรมหนัก | #Shorts #เซนสื่อรักสื่อวิญญาณ ปี 2 | #oneคลาสสิก00:58ขอบิณฑบาตชีวิตสัตว์ ไม่อยากให้ทำกรรมหนัก | #Shorts #เซนสื่อรักสื่อวิญญาณ ปี 2 | #oneคลาสสิก
ขอบิณฑบาตชีวิตสัตว์ ไม่อยากให้ทำกรรมหนัก | #Shorts #เซนสื่อรักสื่อวิญญาณ ปี 2 | #oneคลาสสิกoneคลาสสิก
มุมมอง 700K
มีรถผีสิงอยู่ในฟาร์ม | บรึ๋ย | การ์ตูนเด็ก | นายอำเภอลาบราดอร์ | Kids Cartoon | Sheriff Labrador06:20มีรถผีสิงอยู่ในฟาร์ม | บรึ๋ย | การ์ตูนเด็ก | นายอำเภอลาบราดอร์ | Kids Cartoon | Sheriff Labrador
มีรถผีสิงอยู่ในฟาร์ม | บรึ๋ย | การ์ตูนเด็ก | นายอำเภอลาบราดอร์ | Kids Cartoon | Sheriff Labradorนายอําเภอลาบราดอร์ - การ์ตูนเด็ก
มุมมอง 56K
มวยมันส์สนั่นเมือง 26/11/20242:02:06มวยมันส์สนั่นเมือง 26/11/2024
มวยมันส์สนั่นเมือง 26/11/2024True4U
มุมมอง 87K
🔴Live โหนกระแส หรือเค้าจะหาว่าผมเป็นคนกลั่นแกล้ง ไผ่ลิกค์-สิระ แจงผมไปแกล้งอะไรคุณ1:59:55🔴Live โหนกระแส หรือเค้าจะหาว่าผมเป็นคนกลั่นแกล้ง ไผ่ลิกค์-สิระ แจงผมไปแกล้งอะไรคุณ
🔴Live โหนกระแส หรือเค้าจะหาว่าผมเป็นคนกลั่นแกล้ง ไผ่ลิกค์-สิระ แจงผมไปแกล้งอะไรคุณโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.3M
ทหารไทยเอาอยู่หาก ‘ว้าแดง’ รุกชายแดน | NEWS DIGEST #6507:31ทหารไทยเอาอยู่หาก ‘ว้าแดง’ รุกชายแดน | NEWS DIGEST #65
ทหารไทยเอาอยู่หาก ‘ว้าแดง’ รุกชายแดน | NEWS DIGEST #65THE STANDARD
มุมมอง 315K