[디어스킨] 생리추얼 월경요가X감정일기│평상시 (목요일)│활력회복을 위한 에너지 업 요가 (복부강화)

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💬 리추얼 메이커 데비'𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 -
월경혈은 자궁의 수축으로 인해 배출된답니다😊.
자궁의 수축은 복부근육의 수축과 이완에 영향을 받기도 하구요☝🏼.
때문에 '근육을 올바르게 훈련시키는 것 자체로
월경기의 월경통을 예방하고 해소할 수 있어요.'
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/ official_dearskin