Друзі! Розігрую консультацію у психосомата. Для цього: 1. Підпишіться на цей канал 2. Залиште лайк та коментар під цим відео. 3. Покажіть у сторіс, як дивитесь це відео, з активним посиланням та відмітьте мене @ya.dusha ❤
Я колись розвантажувався так: вимикав світло, пізно у вечері, лягав на підлогу (будучи сам у кімнаті), слухав музику по настрою в навушниках. Обовязково лежачи і в темряві. При цому споглядав за цікавою нічною ілюмінацією кімнати від вуличних вогнів або автомобілів та ін.
Дякую за етер. Перед зимовим сонцестоянням щороку такий стан, це природно плюс трансформація через війну. Всі поради дієві, тільки робити потрібно кожному особисто.Потрібно прищеплювати культуру дбання і любові до себе. Добре працює ще на відновлювання стану сон вдень , якщо є можливість, це може бути 15-20-30 хв., кожному організм підкаже скільки хвилин , потрібно лягти орієнтовно з 14-16год. Здоров'я всім, це скарб не тільки особистий, а й національний!
Це те що я проживаю! Сил зовсім немає! Ще й захворіла раз, і другий ось! Планую відпроситись з роботи і відлежатися вдома трохи🙌Тому Аліно велике дякую! І так я в челенжі, бо я знаю що це мене наповнює, і трохи налаштовує мої «заводські настройки»
В саме серденько, як завжди! Дуже цінно❤ . До речі, не відчуваю виснаження. В очікуванні змін, сподіваюся на краще .. напевно це нервове😅. Танці, медитації... От ще б з фінансами налагодити стосунки))) Обіймаю і дякую.❤
Я почуваюся дуже напруженою, загнаною. Моє найбільше бажання зараз скинути оцю важкість, розслабитися і відчути смак життя. ❤💙💛 Але розуміння того, що забіг ще триває не відпускає і розслабитись не дає.
А зараз цікава тенденція, що у дорослих немає Різдвяного настрою. І більшість каже от в дитинстві відчувалось свято. Ну так! Бо нам його влаштовували батьки, вихователі. А зараз будучі дорослим краще поскиглити, що настрою немає, ніж влаштувати свято для близьких та для себе. А якщо у тебе є настрій, то кажуть та в тебе ж купа часу чи дитина чи ще щось. І от на такому простому прикладі простежується ось це людське: та йому повезло, та в нього оточення чи батьки відомі і т.д. Ефір неймовірний. Деякі моменти переслуховую. Прям зачепило!!!
Вітаю 💖💖💖обіймаю, і плакала бо сама не в силах прибрати в квартирі, конфлік з сином 11 років, не сприймає мене в серйоз потім шкодує... Люблю Аліночку💖💖
Друзі! Розігрую консультацію у психосомата. Для цього:
1. Підпишіться на цей канал
2. Залиште лайк та коментар під цим відео.
3. Покажіть у сторіс, як дивитесь це відео, з активним посиланням та відмітьте мене @ya.dusha ❤
Я колись розвантажувався так: вимикав світло, пізно у вечері, лягав на підлогу (будучи сам у кімнаті), слухав музику по настрою в навушниках. Обовязково лежачи і в темряві. При цому споглядав за цікавою нічною ілюмінацією кімнати від вуличних вогнів або автомобілів та ін.
Дякую про нагадування які ми важливі у себе!❤
Дякую, дуже вчасно! ❤ Завтра спробую зробити йогу)
Як все знайомо🫂 особливо з хворобою і запуском проєкту🙏🏻
Обіймаю🤍
Прямо 100% мій стан крайній місяць 🙈
Дякую за відео ❤
Дякую за етер. Перед зимовим сонцестоянням щороку такий стан, це природно плюс трансформація через війну.
Всі поради дієві, тільки робити потрібно кожному особисто.Потрібно прищеплювати культуру дбання і любові до себе.
Добре працює ще на відновлювання стану сон вдень , якщо є можливість, це може бути 15-20-30 хв., кожному організм підкаже скільки хвилин , потрібно лягти орієнтовно з 14-16год.
Здоров'я всім, це скарб не тільки особистий, а й національний!
❤
Стан на 0, дякую за відео! Почну застосувати ваші поради щоб витягувати себе з цього стану🫠
🫂❤️
Дякую за корисні нагадування❤️Відео як завжди до душі 🫂❤️
Дякую за відео❤❤❤
Це те що я проживаю! Сил зовсім немає! Ще й захворіла раз, і другий ось! Планую відпроситись з роботи і відлежатися вдома трохи🙌Тому Аліно велике дякую!
І так я в челенжі, бо я знаю що це мене наповнює, і трохи налаштовує мої «заводські настройки»
🫂🫂🫂
Відео, як завжди, сповнене корисної адекватної інформації ❤ Дякую Аліна!
До речі, я в челенжі 😉 Медитація Творця щодня 💪
🌪️🌪️🌪️🌪️
В саме серденько, як завжди! Дуже цінно❤ . До речі, не відчуваю виснаження. В очікуванні змін, сподіваюся на краще .. напевно це нервове😅. Танці, медитації... От ще б з фінансами налагодити стосунки))) Обіймаю і дякую.❤
🫂😌
Обіцяю лягати спати не пізніше 22.00, бо це прям проблема😊 дякую за корисності Аліни і чату GPT
Ми записали🧐😄
Я почуваюся дуже напруженою, загнаною. Моє найбільше бажання зараз скинути оцю важкість, розслабитися і відчути смак життя. ❤💙💛 Але розуміння того, що забіг ще триває не відпускає і розслабитись не дає.
Вийшов Reels і я вже тут ❤❤❤. Дякую, Аліно, що так нас всіх відчуваєте. А ідея з чатом GPT це 🔥🔥🔥
😄ахах 🫶🏻
Аліно, якщо я не знаю своє призначення в житті, то спершу на Процвітання чи на Проявлення?
А зараз цікава тенденція, що у дорослих немає Різдвяного настрою.
І більшість каже от в дитинстві відчувалось свято. Ну так! Бо нам його влаштовували батьки, вихователі.
А зараз будучі дорослим краще поскиглити, що настрою немає, ніж влаштувати свято для близьких та для себе. А якщо у тебе є настрій, то кажуть та в тебе ж купа часу чи дитина чи ще щось. І от на такому простому прикладі простежується ось це людське: та йому повезло, та в нього оточення чи батьки відомі і т.д.
Ефір неймовірний. Деякі моменти переслуховую. Прям зачепило!!!
Дякую вам❤
Божечки, мені б повернутися до бази... не сплю вже не пам'ятаю відколи, мучусь
Я розумію як вам важко.. мені допоміг психотерапевт.
Вітаю 💖💖💖обіймаю, і плакала бо сама не в силах прибрати в квартирі, конфлік з сином 11 років, не сприймає мене в серйоз потім шкодує... Люблю Аліночку💖💖
Нехай усе налагодиться 🤞🏼
Наміри на цей місяць:
-вчасно лягати спати
-йду в челендж із Медитацією Творця
-Сурія щоранку
Хай в кожної з нас усе вдасться🤞🫶🫶🫶
Загалом мій стан зараз норм, але є внутрішня тривога при повітряній тривозі...
розумію❤️🩹
Як про мене все....
🫂турбота може допомогти
Кроки: рух, намагання лягати вчасно і куди б втікти щоб робота не писала і не звонила 24/7? Кули б втекти від тривог та поганих новин?