طريقة النوم الصحيحيه مع الم ومشاكل الكتف/الوضعيات الصحيحه للنوم لعلاج وجع الكتف/الم ومشاكل الكتف
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- طريقة النوم الغلط هي من اكتر الاسباب اللى بتسبب الم ومشاكل فى الكتف , وكمان طريقة النوم الصح هي من اهم العوامل اللى بتساعد فى حل الم ومشاكل الكتف,علشان كده فى الفيديو ده هنتعلم طرق النوم الصحيحه اللى لازم تعملها لو بتعاني من الم ومشاكل فى كتفك ,وبرضوا تعملها لو معندكش اي الم بس عايز تتجنب حدوث اي الم ومشاكل فى كتفك
#طريقة_النوم_الصحيحه_مع_الم_ومشاكل_الكتف
تابعني على انستجرام
www.instagram....
فيديو علاج الم وطقطقة الكتف
• التهاب أوتار الكتف/علا...
فيديو طريقة النوم الصحيحه مع الم وغضروف ومشاكل الضهر وعرق النسا
• طريقة النوم الصحيحه مع...
طريقة النوم الصحيحه مع الم وشد وغضروف الرقبه
• طريقة النوم الصحيحة مع...
فيديو علاج الم وطقطقة لوح الكتف/الابهر
• علاج طقطقة والم لوح ال...
فيديو علاج الم والتهاب الكتف/التهاب اوتار الكتف
• التهاب أوتار الكتف/علا...
حساب انستجرام instagram.com/p/CJgk5Mcsv56/?
ممكن دكتور استعمال الوسادة الطبية
احسنت
بارك الله فيك يادكتور عندك ضمير فى الشرح نادر عند البشر ربنا يجعله فى ميزان حسناتك وجزاك الله خير الجزاء 🤲
ممكن التليفون أو العنوان فى القاهرة
@@maistaifan2486من ضع ١١ض١ڢڜ٦ف١فڜغضڜڜڜ😊❤❤😂
والله هذه الطريقة فعلا مريحة وانا بعمل بعض منها ولكن لا يمكن تطبيقها الا اذا نام المريض لوحده لانها تحتاج لسعة في المكان مافي شئ احسن من الصحة والعافية يارب يشفينا ويشفي كل مريض
انت تروج لتجارة المخاديد ، والله يساعد أجدادنا قبل كيف كانوا ينامون وكلهم صحة وعافية.
والمدام تنام عند اهلها؟
ههههههههه مش واخد بالو
هههههههههههههههههههه عنجد حلوه منك ضحكتني كتير
@@محمدم-د4د9ذ ماخلا ولا مخدة بالبيت
@@oss120 كلهم مستعملين ههههه
Hhhhhhh
والله انت رائع . فاجأتني بهالشغله . لاني تقريبا بنام متل انت وصفت ... والكل بيستغرب ليش بنام هيك ... فكرت حالي غلط والناس هني الصح . بس طلع العكس . على راسي يا دكتور
الرائع في نصائحك وفيديوهاتك انك تقوم بها بشكل تطبيقي.جزاك الله كل خير عن ماتقوم به وتنصح به
طريقة بتجنن صراحة والحمد الله طلقنا المراة احييك
والله كلام صح ومظبوط بقالي سنه بنام علي كتفي شمال غاط دلوقت عندي قلم ومشاكل كتر ما قدرش أرفع ايدي كل دا من النوم الغلط شكرا 🙏 لك معلومة حلوة
تمام احسنت بارك الله فيك
جزاك الله خير اني عندي الألم بالعوق حق الرقبه إلى الكتف وتحت البط الألم
اعاني من الم الكتف لمدة سنة وعملت أشعة طلعت ما فيها لا روماتيزم ولا اي شيء وعملت تحاليل كل جيد انما الالام تستمر لانني استعمل اليد اليمنى كثير في شغل البيت ووووطريقة النوم اللي وريتنا اياها هي اللي ريحتني اعمل وسادتين جاظاك الله كل خير
جزاك الله خير ونفع بعلمك وعملك
شرح اكثر من رائع وفعلا مريح
دة إحنا كدة عايزين 10مخدات.. بس الله ينور
عنجد
هههههههه
٥ مخدات
أفضل وضعيه للنوم وضعية نوم النبي صلى الله عليه وسلم
th-cam.com/video/FjY_hOIYalg/w-d-xo.html
شكرا الك كتير صرلي ٦ شهور عم عاني من ألتهاب الوتر وماعم اعرف نام بعادتي دائما بنام ع طرفي أوقات اتقلب بدون ما حس وبصحى بلاقي الألم زيادة
نفس الشي
جزاك الله عنا كل خير ❤🇱🇾
اعاني من الم الكتف منذ عامين واستفدت كثيرا من معلوماتك بارك الله فيك
انا بعاني مت تلت سنوات
هل استفدت من طريقة النوم
استفدنا كثيرا نشكرك لو تنزل علاج لالم الكوع والرقبه ولصدري ومسمع الألم في ظهري
Waaaw
ممكن تعمل حلقه عن مشاكل خلع الكتف وكيفية ارجاعه وممكن اتواصل معك اكتر
مش عارف اشكرك قد اية مكنتش عارف انام وبعد ما شوفت الفديو بتاعك الحمد لله ربنا شفاني كتر خيرك
تمارين انزلاق غضروفي عنقي بالله عليك
💪💪💪💪👍🌞
😍😍😍
جزاك الله خيرا يا دكتور وممكن نجيب مخده طويله بدل الاثنين ونحطها للرجل والأيدي
ربنا يبارك لك ويجزاك كل خير الله يزيدك تستاهل كل خير وزياده
دكتور انت روووعة. حليت كل مشاكلي
الف شكر لك دكتور من شهر ما كنت اعرف انام لحد ما شوفتك انا
مكسور كتفي مع الخلع الف الف شكرا ربنا يجازيك بكل خير
I have just done the first step to get my shoulder relaxed and I actually felt relieved from my ache.thaks a lot Doctor.
Did it actually work?
الله يحميك م الامراض يارب بتشرح وكان حضرتك حاسس بالام فعلا كنت باخد كل الوضعيات ع مريح كتفي
جزاك الله كل خير
شكرًا جزيلا على المعلومات القيمة 🙏🙏🙏
هل هذا فيديوا موجه للذين ينامون في الشوارع يفترشون الكرطون و يتغطون بالسماء ؟
انا اشكرك يادكتور عند مشاكل بالكتف .
جزاك الله خير.
الله يكرمك.تحياتي د.ميرفت فهمي
الله يحفظك أخي الكريم
جزاك الله خيرا شكرا على النصاءح عندي الم في كتفي الايمن والله معرفت اعمل ايه تحياتي لك
يجزاك الخير يا أبن الحلال
شرحك بأسلوب مبسط و موضح
شكرا جدا و ربنا يزيدك من علمه
ربنا يحفظك يا دكتور لكن انا عندي سؤال الست المتزوجه تتعامل مع الموسادت دي إزاي على كده گوزه يروح ينام في سرير تاني 😉😉😉😄😄😄
ههههه
انت ممتاز بجد هجرب وياااااارب اخف
صح فعلا احسنت عملت كده قبل مشوف الفيديولان مبنام من الوجع
شكرا شرح واضح ومفيد جدا يدكتور ربنا يوفقك
ياجمال شرحك يادكتور جميل وسهل للجميع وربنايبارك لك ويعزك يابني
شكرا على معلوماتك القيمه
رحمه الله والديك على المعلومه
بارك الله فيكم وجزاكم خيرا اخي
الله يعطيك العافية يا دكتور وجزاك الله خير وبارك الله فيك
فعلا ..صح اكبر صح انا جربت
فعلا عملت الي قلت جزاك الله خير
جزاك الله خير اخي الحمد لله
شكرا لك بزاااااف اخي جزاك الله خيرا
اللهم صل وسلم وبارك عليك يا رسول الله
شكرا دكتور... ورد على الناس اللي ما فهمتش: هو يتكلم مع الناس اللي عندها مشاكل وآلام .. الناس اللي سليمة الحمد لله، ربي يحميكم من اي سوء، خليكم نايمين مع ازواجكم وتمتعو بحلاوة النوم العميق. ولاكن الناس اللي ليلهم جحيم من قلة النوم والالام الشديدة، فالزوج يتفهم الموضوع ويساهم في وجود الحلول ولو كان مصيره النوم على الكنبة لبضعة اسابيع. المهم شكرا من الجزائر 🇩🇿
اسلوبك في الشرح روعه ربنا يحفظك
شكرا الك
جزاك الله خير
الف شكر 💯💯💯💯👍🏻👍🏻👍🏻
جميل يا دكتور بس عشان الواحد يتقلب و حوله اربع مخدات ده لازم يصحي عشان يعدل كل المخدات دي. انا لا انام في وضع واحد اكثر من ٢٠ د
جزاكم الله خيرا يا دكتور
والله العظيم يا دكتور كلامك صحيح انا زرت طبيب مختص في العظام لاني اعاني من الم فظيع على مستوى مفصل الكتف الايمن بسبب الطريقة الغير الصحيحة للنوم جزاك الله خيرا اخي الكريم على هذت الفيديو
وفيه تحسن لان عندي الم في الكتف الأيمن ومش عرفه حل له
السلام عليكم - ماهى انواع المراتب الصحية للنوم -؟
شكرا دكتور معلومات مفيدة😍👍
تحياتي دكتور أعاني من آلام شديدة في كتفي اليمين من. أكثر من ستة أشهر ورغم العلاج الفيزيائي لاكن لا فائدة وقررت أن آخذ إبرة كرتزون لكي أتخلص من ألألم الذي ينزل الئ عضلة اليد وأحيانا الئ مفصل الساعد ومشط اليد وأشكر حضرتك علئ فضلك لاكن سؤالي استطيع أن آخذ إبرة الكرتزون والف شكر علئ ردك
نفس المشكله عندي ومش عرفه حل
احسن نومة هي كما امرنا به ااطب النبوي .اي الرسول صلى الله عليه وسلم
اللة يحفظك على المعلومات
Merci Docteur
Je vais essayer cette méthode
احسنت دكتور
قف هناااا صلى على محمد ابن عبدالله 🖐️🇴🇲💕
بشكرك جدا
أنا عندي مشكله اوتار الكتف فى الكتفين
و الم اسفل الظهر عرق النسا الكاذب
محتاج أجيلك زياره
إزاي أتواصل معاك
شكرا
مشتركه جديده من البصره العراق
اسلام عليكم اعاني من مشاكل الكتف المتكرر ولم ازور الطبيب هل تنفع معي هذه التمارين
شكرا حبيبي
شكرا دكتور
يا دكتور هل النومه كده مع الوقت تعالج الفقرات و الرقبه و الكتف
دكتور ينفع المدام مكان المخدات واضح انه معاك مصنع مخدات وعاوز السبوبه تمشي
شكرا
أنا حقوم اشتري لي شوية مخدات ،شكرا لك دكتور.
كثرت المخدات ..وكيف بتستقر معك المخدات .مع النوم
وليس كل وقت بتكون المخدات متوفره معك
شكرا جزيلا
شكرا جدا ⚘
طريقه رائعه تسلم يا دكتور
شكرا جزيلا لك 🌹
كلامك صحيح ومنطقي لكن المشكله لا استطيع اضع الوسادتين واستمر في النوم على ظهري . انا متقلب في النوم واتحرك كل ساعه فكل هذه الطرق لا تفيد لي ولامثالي . مع الشكر .
جزاك الله خيرا واحلى لايك
الف شكر
شكراا دكتور انا اعاني من وجع في كتفي الايمن وبينزل الوجع ع ايدي من ست شهور ارجوك ساعدني عندي الاتهاب اوتار
هوة الوضع هيريح كل حاجة ماعدا المدام
Merci beaucoup docteur
لوسمحت تمارين على تيبس ف عضلات الظهر
كتر خيرك والله
بعد اذنك يا دكتور لما انام على ظهرى مثلا لمده ربع ساعه وخاصه على الارض لما اقوم بقى الاقى وجع رهيب فى القطنيه لمده مثلا دقيقه او دقيقتين والألم يذهب الحل لو سمحت
بيني بينك يا دكتور هل انت فعلا تنام بأربع مخاد وفوطة ؟
هل الام الكتف يجعل تدي اليسر يتالم ايضا
من فضلك دكتور عايز شرح لكسر العصعص.شكرا
طيب الم المخدات وسطر جسمي واتخشب واطحنه ونتحر وحل عني يا دكتور الله يرضي عليك
لو سمحت يادكتور انا عندى مشكلة فى كتفى عملت رنين وطلع ان الوتر ضاغط على العصب مع خشونة محتاجة علاج طبيعى يناسبنى اعمل اية
طيب يدكتور عندي تنميل في أيدي الشمال والم ف كتفي من وراء اي السبب
تسلم دكتور انا عندى مخدى واحد كيف 🤭؟؟
بس دينا بقول نم علا جهته اليمين يااستاد
😮😮😮😮 عاوزة خمس مخذات. واحنا. خمس اشخاص في البيت. يعني25. مخدة. لانه كنا عندنا نفس المشكلة. ربنا يشفينا ويشفي كل مريض يا رب جزاك الله خير 🙏
تحية وسلام وشكر من دمشق
وضع النوم لطفل عندو ترقوة شبه مكسورة، ارجو الرد بسرعة
بكذه يادكتور نحتاج الى٦ مخدات
انا عندي خشونه في الرقبه وسببت لي اوجاع في اليدين والكتفين والركب والاقدام يمكن من العمود الفقري ايش الحل شبعت مسكنات واخاف يضريني
يا سلام 🙄🙄🙄🙄🙄
انا اعاني هذه السنة من الآلام الكتف