SUPERA A TU EX creando tu MEJOR VERSIÓN
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
- En este video te muestro un ejercicio de 10 preguntas que te ayudarán a empezar tu camino de sanación y de paso, superar esa ruptura que tanto daño te ha hecho.
Estas son las 10 preguntas
1. ¿Cómo me puedo cuidar después de la ruptura?
2. ¿Qué aprendizajes puedo llevar a mi próxima relación?
3. ¿Cuáles banderas rojas ignoraste de tu ex pareja al inicio?
4. ¿Cuáles fueron las top 5 cosas de tu relación?
5. ¿Qué aprendí acerca de mis necesidades en esta relación?
6. ¿Como contribuí a los problemas de la relación?
7. ¿Qué cosas hiciste bien en tu relación?
8. ¿Qué necesito para dejar atrás esta relación?
9. ¿Qué cosas tengo que perdonarme?
10. ¿Cuáles son mis intenciones y mis metas a partir de hoy?
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Wow cómo me hubiera gustado haberlo escuchado hace 2 años perdí un hombre maravilloso por mi apego ancioso sufrí demasiado solo con la ayuda de Dios pude salir adelante y todavía no lo e sanado 100 % me alegro mucho haberlo encontrado lo escucho diario y me está ayudando muchísimo muchas gracias 🙏
Gracias María! Un abrzo
Excelente compadre, muchas gracias. Un abrazo fuerte. Dios te bendiga.
Así es, Andrés!!!
Las banderas rojas que vi y no quise atender, fueron las mismas que originó la terminación de la relación. El se comportó al final , aplicando las mismas banderas rojas.
Eso me queda de experiencia. Muchas veces las omitimos, creyendo que será diferente en esa persona pero la vida te enseña que bandera roja es bandera roja.
Sin duda. Te felicito por traer todo eso a la consciencia porque toma mucho valor atreverse a ver las cosas desde ahí
No entiendo por que tan pocos likes, definitivamente me ayudo mucho y agradezco los concejos ❤
Que pasada de vídeo, enhorabuena Andrés
Gracias Andres ..estoy pasando por una ruptura y como me duele..
Eres un hombre sabio y genial!
❤️❤️❤️❤️
Gracias Andrés,llevo año y medio de retraso.Este último mes estoy bastante sensible,quizás ,bueno,no, seguramente no lo he asimilado todavía.Intentaré caminar hacia la tormenta,porque debo de salir de ella.
Este video es espectacular, que bendición encontrar este tipo de ayuda tan a la mano. Muchas gracias
Yo decido atravesar la tormenta!! Con muchas ganas de comenzar a trabajar contigo.
🥳🥳🥳🥳🥳 mañana es el dia
Yo dure 30 años con una persona , me tenía desequilibrada , siempre le descubría mensajes , mujeres y los dejaba pasar .. Hasta que DIOS me abrió los ojos , el personaje se metió a vivir con la vecina del lado donde vivíamos ..Donde dije BASTA...A sido fuerte porque me quito la casa , tiene a nuestros hijos en contra mi , a su familia y pare de contar....Me sali de la casa porque la carga emocional que tenia no era sana ....Hoy estoy tranquila , pero aun quedan pensamientos de lo pasado ...
30 años!!! 😮 Uff yo no pude más de 3 y eso fue demasiado
Gracias coach Andrés, me has ayudado mucho muchísimo
Abrazooo!!! Siempre aquí
Y como lo hacemos cuando nos engañan?? Llevo 4 días y siento que el dolor me quema por dentro y tengo tanta rabia conmigo porque lo intuía aunque el siempre lo negaba
Lo primero es recuperar tu calma. Muy duro lo que te pasó. Fuerza. Tenés que levantarte
Buen día!! Saludos de un venezolano en Bogotá .. te sigo hace poco e imagino sabes porque... escucharte e intentar hacerme conciente de tus consejos para poder recostruirme.. quisiera saber tu opinión sobre terapia con psilocivina; ya que en mi caso después que me pidieron un tiempo, se aplicó contacto cero, mi ex me busco y me si cuentas con cosas y aplique contacto nunca... pero parece que tengo un imán para buscarme personas similares a ella y la herida no cierra... como llegar a si subconciente?? Para corregir algo que creo hago yo sin saber
Hola Lenin, si quieres me envías un mensaje privado por whatsapp linktr.ee/elcoachandres
He atravesado por años la tormenta un matrimonio 22años permti la infidelidad ; ahora q se fue El, reconstruirme y sanar , pasar esta etapa de duelo no es facil, ay dias de recaida y dias alegres; confio saldre sana y mejor
El me dejó de hablar. Y ya.
Buen día Coach Andres, mi esposa y yo estuvimos juntos 16 años, tenia un poco par de años que las cosas estaban un poco tensas o raras entre los trabajos, sus temas de bochornos, y la presión que se sentia finalmente en un momento las cosas se salieron de control y nos separamos, eso hace mes y medio, ella me puso en contacto cero y yo con mi hijo adolescente he seguido adelante con mi negocio y con mi hijo, tengo ayuda psicológica una vez por semana, ella se quedo con su trabajo, su casa, nuestra niña de 12 años, la verdad es que tengo la esperanza que podamos re iniciar con el tiempo, quizas alrededor de 6 meses, mientras me enfoco en mi persona, trabajo e hijo
Pero por momentos aun me duele, o solo mantengo falsas esperanzas?
La esperanza es lo último que debes perder si estás haciendo tu trabajo de sanar. Sigue adelante!
@@ElCoachAndres muchas Gracias Coach Andrés, ☺️🙏🏻 gracias por su apoyo,
@@VictorRodriguez-hu2eh pa’lante Victor! Un abrazo
Tras 9 años de relación, me dejó hace 5 meses y me bloqueó hace 4. Parece que está con otro. No consigo superar el que me haya olvidado de esa manera, que tras vivir juntos casi un tercio de nuestras vidas, ni siquiera me haya escrito en estos meses. A pesar de que me castigaba encerrándose días en la habitación cada vez que se enfadaba, la idealizo, siempre he buscado su aceptación. Y a día de hoy, a pesar de como era conmigo y que me haya olvidado, la sigo esperando.. no sé cómo salir adelante, ayúdenme por favor
Lo escucho con la luz apagada y la musiquilla de cada título molesta mucho con todo el respeto 🙉
Gracias por el comentario! Lo vamosna revisar!
@@ElCoachAndres gracias!
Mi querida gente, es un dolor muy profundo lo se muy bien..pero como dice Andrés, aveces es necesrio estas experiencias dolorosas pa evolucionar y crecer como personas, Anímense a enfrentar la tormenta ..va a doler ? Claro q va a doler pero es la unica forma de sanar. Busquen el valor dentro de su ser y seguramente lo lograran como yo lo logre.
Mi relación era muy bonita, estabamos super bien, no habia toxicidades, celos etc.
Solo una vez me enojé por qué parecía que no queria verme, después de eso cambio super rápido.
Decia que me amaba y de repente me dijo que no me veía para planes a futuro que le daba miedo el compromiso y me terminó.
Me dijo que era la persona mas linda pero que no queria compromisos. Duramos un 1 año 4 meses.
En diciembre y principios de mes me amaba, era lindo etc. Después de eso me dejo, me dijo cosas horribles. Me rompió.
Después de dos meses de ruptura le llamé, me dijo que también me extraña, que tambien piensa en mi, que igual le ha costado pero que no me quiere hacer perder el tiempo, que le teme al compromiso.
Me dijo que me ama pero seguia diciendo que le aterra el compromiso.
Luego le mande un mensaje y me ignoró.
Total.
Queria desahogarme, me ha dolido todo esto. No me lo merecía.
Bueno…ahora a juntar pedazos y a cuidarte. Todo va a estar biem
Estoy pasando por la misma situación, te gustaría que lo platiquemos para darnos apoyo?
Seria genial habemos muchos yo.le he pasado fatal ya no soy tan joven,no se como esto pudo dañarme tanto.@@ellin8340
A este hombre lo tiene que escuchar todo el mundo es maravilloso 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Muchas gracias por tus palabras 🥰🥰
Estoy de acuerdo además me gusta sus palabras que dan risA😅
Excelente Andrés, me gustó mucho este contenido, creo que tú y las personas como tú que ayudan a todos, tienen el cielo ganado. Te deseo éxitos y continuidad en tu gesta. Saludos cordiales.
@@gabrielpiperno2492 gracias Gabriel! Un abrazo!
Así es, la relación dejó de existir.
Aprecio mucho tus mensajes. Excelentes 👍🏻🌿❤️
Excelente! Te encontré en buen momento para reafirmar mis bases. Gracias, gracias, gracias ❤❤❤
Gracias por seguirnos!
Yo. Pienso. Que jamas invertiría dinero en ayudar. A una Pareja.
Andrés lo de los Búfalos es maravilloso, pero cuando dices que no salir con alguien a los 3 meses te refieres a no implicarte emocionalmente con alguien, porque me imagino que es bueno salir con personas nuevas y demás, ahí el punto entiendo que es no ser novios verdad?
Total Miguel. Es super temprano para abrirte a alguien nuevo porque no le vas a dar toda la energía positiva que necesita una relación al inicio. A los 3 meses todavía la mayoría de personas están renqueando y tratando de recuperar su poder y amor propio