DBT - Distress Tolerance - TIPP

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @julesmusiclover
    @julesmusiclover 4 ปีที่แล้ว +1

    Great presentation of TIP and encouraging motivation to try it!

  • @sammarkhan6484
    @sammarkhan6484 4 ปีที่แล้ว +1

    Very well explained

  • @jacqslabz
    @jacqslabz 3 ปีที่แล้ว +1

    Temperature is my favorite. Intense exercise works great, but temperature is easier for me. Thanks for the extra P ones. Paired muscle makes me tense and doesn't help.

  • @dReZbEeZ
    @dReZbEeZ ปีที่แล้ว

    I'm a female. not a guy.