Личные границы. Как устанавливать, как защищать и понимать.

В этом видео я, Кристина Середа, подробно рассказываю о важности личных границ: что они собой представляют, как их правильно устанавливать и защищать, а также как распознавать и уважать границы других людей. Мы обсудим, почему понимание личных границ является ключевым элементом здоровых и гармоничных отношений в различных сферах жизни, будь то личные отношения, сотрудничество на работе или даже взаимодействие с близкими.
Я объясню, какие виды границ существуют - физические, эмоциональные, временные и другие - и как они влияют на наше ощущение безопасности и комфорта. Вы узнаете о стратегиях, позволяющих ясно и уверенно выражать свои потребности и ожидания, а также советы о том, как реагировать, если ваши границы нарушаются.
Также в видео я поделюсь полезными техниками, которые помогут вам лучше понимать собственные границы и учиться говорить "нет" в ситуациях, которые не приносят вам радости или спокойствия. Мы рассмотрим примеры из жизни, чтобы продемонстрировать, как уважение границ может улучшить качество наших взаимодействий и жизнь в целом.
Это видео станет незаменимым ресурсом для всех, кто хочет наладить более здоровое взаимодействие с окружающими и научиться ценить как свои границы, так и границы других. Присоединяйтесь к разговору, делитесь своими мыслями и вопросами в комментариях, и давайте вместе исследовать эту важную тему!
Inst: @sereda_kris
Tg: @sereda_kris

[@hysyr]

Спасибо за видео!

[@Muhahanna]

Спасибо! Много полезной информации беру из ваших видео 🤍

[@rationaldays]

Умничка! 😍

[@thougtsabout]

@@rationaldays спасибо дорогая 💗💗💗

[@АлинаИльина-ц7э]

Благодарю за видео.
Очень хочется услышать Ваше мнение насчет:
работаю учителем в школе, дети нарушают дисциплину и никакие методы не помогают. Обращалась к психологу, на что он сказал, что проблема во мне. Если они балуются, то ты им позволяешь. Буду признательна обратной связи

[@thougtsabout]

@@АлинаИльина-ц7э трудно сказать, не зная вас и вашу манеру общения, действительно ли все методы испробованы, интересный ли у вас предмет в принципе и интересно ли вы его преподаете. Не всегда можно заставить группу детей учиться даже через угрозы. Попробуйте заинтересовать.

[@yob...bloger]

Да, это обычная работа психолога переложить на вас ответственность.
Когда вы начнёте повышать голос, манипулировать, дёргать родителей детей, она так же скажет, что вы не можете найти подход к детям, нарушаете их границы (эту чушь про границы сейчас везде пропихивают, очень хайповая тема, человек вместо того, чтобы проработать причину по которой его это задевает, просто огрызается, чтобы его не трогали 👏👏👏👏) и перекладываете свою работу на родителей...