いざという時【2分でできる】緊張対策とは
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
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この動画は、以下の参考文献を元にした、DaiGoの独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。
より正確な情報が必要な方は参考文献・関連研究をあたるか、信頼できる専門家に相談することをオススメします。
訂正や追加情報があれば、コメントなどに随時追記します。
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あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね
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今週最後の高総体なのでこれを活用してインハイ決めてきます!!
DAIGOさん!インハイ決めれました!!ほんとに感謝です🙇♂️次はインハイ優勝決めます!
試合前(剣道)にやって緊張ほぐそうとしたら直前の試合が二振りで終わって「あっ」ってなりました。ありがとうございます。
明日ソロコンクールの本選なので活用させていただきます!
仕事前に、必ず緊張、不安、を感じてしまうので、実践してみます。
DAIGOさん ありがとうございます😊😊
1週間後陸上の大会なんでありがとうございます!
就活の面接があるのでその前にやってみます
首が緊張してる時はどーすればよいですかー?
農業学校に通ってて来週に審査員の前で意見を発表して合否が決まる大会があるので試してみます!
@@user-ef3mz9kh9z あははありがとうございます
まぁ40人中1位でしたけど笑笑
@@user-ef3mz9kh9z あははは
嘘だといいですねぇ笑笑
すごい速いメンバーに中走ってくる。ガチガチ
明日大会なんでありがたい
実習があるのでみにきました
マインドフルネスとかでもそうなんですけど、腹式呼吸とか自分の呼吸に意識を向けると気持ち悪くなります。どうしましょう。。
まだまだ新しい本読むんですか❓❤️