„Az vagy, amit megeszel” - "Diéta alatt igenis lehet jót és táplálót enni"
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2025
- Fellegi-Penyigey Szilvia saját endometriózisa kapcsán összeállított egy receptes könyvet. Az interjúban mesél saját betegségéről is, de szó esik arról is, mennyire könnyű, vagy nehéz a saját étrendünket átalakítani, lemondani kedvenc ételeinkről, és a család miként tud ebben a folyamatban megtámogatni?
Nem szeretem a diéta szòt. Negatív érzést kelt bennem. Az étkezés megvàltoztatàsa sokkal érdekesebben és reàlisabban hangzik, hiszen nem mondok le semmiröl ami jòt tesz nekem, amire a szervezetemnek szüksége van, hanem àt értékelem a szükségleteimet és e szerint tàplàlom magam finom és egészéges élelmiszerekkel. Nagyon fontos és nagyon jò téma. Köszönet érte 😊❤
Örülök, hogy rátaláltam erre a videóra! Most vásároltam meg a receptgyűjteményt, nagyon szuper és egyszerű receptek vannak benne. Ma el is készítem a palacsintát 😊Köszönöm! 🙏🏻
Hol lehet megvásárolni? Még nézem , lehet a végén elmondják!Köszönöm!
A Hölgy szerint a teljes kiörlésű liszt miért jobb a fehér Lisztnél?
Lektint és vegyszereket tartalmaz, és a glutén ott van benne úgy is.
Igen, ezt még kevesen tudják...
Ezt vegre valaki kimondta..én is ezt gondolom vegyszer maradék permet stb .marad a kenyérbe a korpával.
A teljeskiőrlésű gabona héja vagy gomba toxinos,vagy gombaölő szerrel van mérgezve.
A teljes kiőrlésű kenyér lassan ölő méreg!
Én nem endometriózis miatt, de már régebb óta próbálkozom húsmentes fasírt 'előállításával'. 3 féle alapanyagból voltak próbálkozásaim, lencse, zöldborsó és csicseriborsó. A húshoz leginkább hasonlító ízt a legutóbbival sikerült összehoznom.
Babféléket kuktában érdemes megfőzni a lektin miatt
Inkább érdemes vöröshússal próbálkozni, az sem baj, ha zsír is van benne. Lehetőleg nem agyonsütve. A legutóbbi kutatások alapján jobb, mint bármilyen alternatíva.. 🤷♂️
Én is így csinálom. Sajnos nem orvos mondta. Én olvastam mindennek utána.
Butácska a drága