عمرك فوق ال30 ،اسمع هذه النصائح

لااااااااا⛔️
↙️هل شعرت يومًا بأن وقتك وجهودك ينتشران بشكل غير محدد؟ بأنك تتعرض لضغوط الطلبات والالتزامات؟
↙️هل واجهت تحديات في التحكم بوقتك والحفاظ على راحتك النفسية؟
↙️هل ترغب في اكتساب المهارات التي تسمح لك بالقول "لا" بثقة دون الشعور بالذنب؟
❇️إذاً، فإن هذه الدورة هي الخطوة الأولى نحو تحقيق التوازن في حياتك الشخصية والروحية في هذا الشهر الفضيل.
✅️تقدم لك هذه الدورة فرصة لاكتساب الفنون الراقية للرفض بحكمة والتحدث بصدق، سواء كان ذلك في توجيه جهودك نحو الأهداف الروحية أو تحديد الحدود في العلاقات الاجتماعية. ✅️سنستكشف معًا كيفية تحقيق التوازن بين الاهتمام بالآخرين والاعتناء بأنفسنا، وكيف يمكن للرفض أن يصبح جزءًا من رحلتك نحو التطوير الشخصي.
✅️في دورة مباشرة وجلسات تفاعلية، ستغادر هذه الدورة بمهارات جديدة وفهم أعمق حول كيفية تطوير الثقة في الرفض وتحقيق توازن صحي في حياتك.
✅️انضم إلينا واستعد لاستكشاف الطريق إلى حياة كلها رضى وسلام داخلي.
⛔️المحاور:
• تعريف فن الرفض وأهميته في حياتنا اليومية
• التأثير الإيجابي لفن الرفض على الصحة النفسية
• فهم عناصر بناء الثقة الشخصية
• تدريبات عملية لتعزيز القدرة على الرفض بثقة
• استراتيجيات التعامل مع الضغوط والالتزامات بفعالية.
• تقنيات الرفض الذكية: تعلم كيفية قول "لا" بشكل حكيم دون إلحاح
• استخدام اللغة الإيجابية في رفض الطلبات.
• تحقيق التوازن بين الخدمة والاهتمام بالذات
• كيفية تحديد حدود صحيحة بين خدمة الآخرين وراحتك الشخصية.
• تحقيق التوازن بين الرفض والتعاون في أعمال الخير والعطاء
• استراتيجيات تحديد الأولويات وإدارة الوقت
• تطبيقات وتقنيات الرفض الرفع
• نماذج واقعية لقوة كلمة "لا"
الدورة تعقد في 2 و 3 مارس 2024
الدورة مباشر عبر الزووم وعبر مجموعة فيسبوك خاصة وتبقى مسجلة ليحتفظ بها كل المشتركين .
رابط التسجيل في الدورة هو :
marketerz.teac...
أو يمكنكم التواصل لمعرفة تفاصيل وطرق التسجيل من خلال هذا الواتس اب:
wa.me/message/...

[@amalyousre-ji6un]

١.تعلم تقول لا خاصة للشخص المسالم
لنفسك وعلاقاتك والمجتمع
٢.تعلم التغابي والترفع والتطنيش
٣.قوي علاقتك بنفسك ومصلحتك ( وللاخرة خير لك من الأولي )
٤.تعلم كيف تسيطر على مشاعرك

[@FatiYakine76]

اسوأ شي تربيت عليه هو نعم طيلة الوقت .امي رحمها الله من النوع الطيييب حد السذاجة المهم ترضي الجميع وتمنعني من قول لا لاي شخص وكان ذلك يؤلمني كثيرا .

[@KhKh-qu3zi]

انا انسانة اعيش مع زوج نرجسي وتعبانة معاه كثير وايضا اولادي تزوجو وما جابو اطفال وفي خصام مع والدهم وادعولنا. ولكم المثل وصلو على الرسول

[@killme4795]

اتمنى تروحين للشيخ يرقي
بس يكون موثوق فيه، ممكن يكون فيكم سحر.

[@redfox8053]

نسأل الله أن يصلح احوالكم جميعاً وان يقربكم منه.
واظبوا علي الاستغفار والصدقات واطلبوا المستحيل من الله الذي لا يعجزه شيء في الأرض ولا في السماء..واستعينوا بالصبر والصلاة

[@MotiversiityHub]

المرأة العربية :
زوج مش قادرة تسيطر عليه و عنده شخصية قوية = نرجسي 😂😂😂😂

[@madache9312]

يا مقلب القلوب و الأبصار ثبت قلبي على دينك

[@FatimaFatima-sr6ru]

شكرا على هذه النصائح.للأسف ضاع العمر ما استفذنا شيء من هذا العمر لا في العشرين ولا في الثلاثين

[@nadiamim6175]

في مجتمعنا العربي تقول لا لأمك على عزومة عند الجيران لان عندك مسؤولية اتجاه نفسك راح تقاطعك ويقاطعك ويقاطعك كل المجلس الأعلى للعائلة وستقطع رحمك وبسببك لانك قلت لا ههههههه

[@hasna_lk]

اول مرة اجد دكتور يتطرق الى مواضيع من هذه الزوايا
فعلا انت متميز في زمن التشابه

[@chahinezguemmoudi5709]

بارك الله فيك واطال في عمرك كي تبقى مرجعا لنا كلما احتجنا لك اختك من الجزائر اعيد واكرر اصبحت لا احتسي قهوتي الا على صوتك شكرا

[@مساحةبوح]

والله ثم والله كلمة شكرا قليلة في حقك استاذنا حسن المزين
حركت قلبي ومشاعري
وضعت خارطة طريق للتائهين في دروب الحياة
جزاك الله عنا الف خير ورحم الوالدة واختك وموتى المسلمين في جنات الخلد ونحن معهم يارب العالمين

[@sameermousa1586]

تصحيح ..
الحديث انه كان متكئا ثم جلس على حديث قول الزور وليس على حديث لا تغضب

[@mohamedaminebensalah9072]

الانسان بعيش لنفسه ليس الآخرين

[@adventureisoutthere2603]

كلامك روعه نفسي فيديوهاتك كل الناس يشوفوها راح تتغير حياتهم ، ياريتني شفت فيديوهاتك من سنين فاتت كان اتغيرت حياتنا، انا عشت طول عمري ومازلت عندي صعوبه في قول لا عندي اخي واختي نفس الشيء للاسف عندنا مشاكل بسبب هذا الشيء وما زلنا نعاني وبنتعرض للاستغلال انا شويه اتغيرت بعد ما تقدمت في العمر وما زلت اتعلم ومازلت ادفع تمن الاخطاء هذه
يعطيك العافيه دكتور حسن 😊

[@aichagacem5652]

السلام عليكم ،والله انا متوازنة بين اللا والنعم وفخورة بنفسي ،الفايس بوك لا التيكتوك لا الاكل الغير صحي لا الأشخاص المسيئة لا،شكرا على كل المعلومات القيمة.

[@hayateljabiry9045]

جزاك الله خير انا عمري 36 سنة الحمد لله

[@fatimazohra7472]

افضل دكتور مقنع كلامه واضح موزون واقعي جزاك الله كل خير لك فضل كبير في خروجي من كل عثرات حياتي غيرت نضرتي للحياة شكرا

[@Etoile-dor658]

لم حددت العمر الصراحة هدا الفيديو خاص لكل الاعمار

[@ملكتالمنوعات]

ربي اجبر قلوب تكسر فيهة شئ جميل

[@brahimcafe788]

بارك الله فيك دكتور حسن المزين

[@ريحان-ح3ذ]

استمعت للفيديو وشكلي اتأثرت بلا الي في لفيديو اول ما قالولي مشروع عريس و زواج قلت لا لا😂

[@أحبتيفيالله-ط6ض]

اللهم علمنا ماينفعنا

[@Mayamed-y6j]

والله من يوم عرفتك يا دكتور تعلمت اشياء كثيرة وثمينة غيرت تفكيري خاصة التطنش والعيش بواقعية بارك الله فيك

[@madache9312]

نتساءل كيف القناة لم تصل إلى المليون لان معظم الناس يحبون قنوات بدون محتوى

[@sameermousa1586]

تصحيح ..
يا مثبت القلوب ثبت قلبي على دينك من غير (والابصار )

[@SunRise-zq8mc]

الغضب يفضح طينة البشر ...لكم كل الشكر

[@DohaDohamohamed]

صح كلامك يادكتور لين وصلت عمر ٤٠ تغيرت نهايا صرت كله أعمالي لله اما اني اكلف نفسي والوم الغير لا

[@DohaDohamohamed]

ايه والله لك الحمد اننا بنعمه العافيه

[@salih8837]

الحمدلله اول مرة بدخل هيك فيديو وكلشي انت بتنصح فيه بلشت تطبيق فيه وانا عمري ٢٥ سنة جسمي واكلي كلهم طبيعي ونار والحمدلله متمرن محترف

[@madache9312]

اسمحولي انا اعني جميع الناس بل يوجد من يحب التفاهة

[@AliAhmad-nt1ns]

شكرا دكتور كتير ع النصائح في ميزان حسناتك
عنجد بستغرب كيف ما عندك ملايين المتابعين خساره دكتور متلك مش معطينو حقو بشهره عنجد اسلوب رائع وطرح مميز

[@MobileMovile-f4v]

لو الكل شارك الفيديوهات للدكتور كان الكل عرفه
ع فكره انا عن طريق فيديو ايام كورونا شفته بالصدفه
واعجبت في طريقته واسلوبه وعقله وصار عندي إدمان على الفيديوهات
شاااركو الفيديوهات حتى الكل يتعرف عليه وياخد حقه الدكتور الراقي❤

[@Amalehayat-ij7xj]

دكتور ياريت أتواصل معك 😢😢😢😢 وتسعدني أنا في أزمة نفسية والله بتعذب كثيرا 😢

[@fatihatoustouri1697]

Franchement vous etes la seule personne qui m a laissé riflechir

[@سدرةالمنتهى-م1ط]

شكرا لك بسبب عدم قول لا بسبب تربية اهلي لي تزوجت مرتين وتطلقت لعدم قولي لا للظلم والإهانة حتى مع أولادي وهاذ الطيبة التي تربيت عليها غلط في هاذ الوقت وعيبة في حق أنفسنا والله المستعان

[@qweasdasdzxc4380]

الحمدلله على كل حال

[@نجلاءعمرفرج]

تصحيح الآية
فليتقوا الله

[@wardablamm6905]

اختك من الجزائر جزاك الله عنا كل خير استفدت منكم الكثير والحمد لله رب العالمين شكرا

[@Maha-nj1ih]

سبحان الله والحمدلله

[@wafakanaan4639]

الله يرحم أمواتك يارب

[@fahimaalmasri4858]

انت دكتور رائع.....شكرا لنصائحك الثمينه

[@khadijaelmanguar1110]

لا إله إلا الله معناها الشرعي لا معبود بحق إلا الله

[@ركنالرقاء]

زادك الله علما ونورا سيدي

[@amina4339]

الله يرحم الوالدين

[@user-bu7bm4we4f]

جزاك الله خيرا يا دكتور حسن الله يرضى عليك ويرزقك الجنه والحور العين مع النبي محمد ص

[@shefasaraireh622]

لا يجوز أن نكتب ص بدل صلى الله عليه وسلم

[@djamaamarmouri4355]

ماشاءالله تبارك الرحمن نصحيه من ذهب الله اكبر كلام كبير جدا يالله كيف دخل الى قلبي شكرا دكتور نصائح تلمس القلب مباشرة شكرا شكرا شكرا كثير دكتورنا الكريم الله يرحم والدتك ويرحم موتى المسلمين جميعا ❤❤❤❤ متابعتك من الصحراء الجزائر من قبائل التوارق ❤❤❤❤❤❤

[@bellevie5079]

اول مرة اسمع دكتور اقنعني كلامه ليس مثل الدكاترة ليقولك علم الطاقةكرر و اغمض عينيك و تنفس و بعد فتح عينيك تجد مائدة نزلت من السماء و حقيبة من الاموال ..ربي يحفظك استاذنا نعتبرها اجمل صدقة في ميزان حسناتك ان شاء الله

[@roro4u]

عندي اضطراب في الشخصيه الحديه واكتئاب وهالشي متعبني جداااا وعمري ٣٠ وماني متزوجه
انا من فلسطين ادعولنااا

[@timeless93]

ربي يفرج همك

[@qweasdasdzxc4380]

الاستغفار يرسل السماء عليكم مدرارر

[@emansuliman4980]

لعله خير انك تكوني غير متزوجة ويكون عندك اولاد ممكن يقصفوا الله رحيم الله يرزقك العافية

[@abdelatifelyaagoubi]

SALAM WA3ALIKOM SI Dr HASAN JAZAK LAH KHAIR LJAZAA LA IRHAM LEK LWALIDA WA KADALIK OKHTEK LAH IRHAMHOM WA IRHAM JAMI3 LMOSLIMINE AMMMINE EL YAAGOUBI ABDEL AVIGNON TAZA

[@user-bu7bm4we4f]

احسنت يا دكتور حسن الله يرضى عليك ويرزقك من حيث لا تحتسب ويرزقك الجنه والحور العين مع النبي محمد ص

[@hourianhili9473]

يمكن المختص الوحيد لي يشرح واضح ويحكي بمنطقة واقعية يجعلوا في ميزان حسناتك يادكتور

[@sousouzk4610]

بارك الله فيك دكتور شكرا بزاف على هذه النصائح القيمة الله يجعلها فميزان حسناتك

[@AichaSaouliBayhan]

نعم نعم الله يطول عمرك و يرحم والدتك كأنك حاسس بلي احنا عايشينو

[@izdeharmustafa7042]

اشكرك دكتور حسن انت كنز اختك من السودان وانا شاءالله كل العالم الإسلامي ينضم إلى قناتك

[@علي-ت3ح7س]

كلامك درر .. تحياتي ومحبتي لك

[@املزين-ث9و]

والله يا دكتور كفيت ووفيت جزاك الله عنا خير الجزاء ♥️♥️

[@abdulrah22221]

شكرا شكرا شكرا ي دكتور والله فديوهاتك كلها فيها فايده وكانّها جت بوقتها هذي الله يكتب اجرك ويجزاك كل الخير على ما تقدمه

[@salimsabah-bq2so]

نفعنا الله بالدكتور المزين، أخوك من العراق❤❤❤

[@AnmarAskar]

اللهم يامثبت القلوب ثبت قلبي على دينك

[@SunRise-zq8mc]

كم هو جميل ان نكون حقيقين في حياتنا ...معتقداتنا وافكارنا ونوايانا وافعالنا
لا ان نعيش. زلفا وملقا ....اضاءات مباركه بارك الله بكم دكتور حسن

[@اممحمدعبدالنور-ز9د]

جراك الله خيرا الجزاء

[@KhKh-qu3zi]

ادعولي الله يصلح حالى وحال اولادي ولكم المثل

[@RealRayen1]

ما شاء الله على حكمتك و ما شاء الله على اسلوبك الراقي.لك جزيل الشكر.متابعتك من زمان كثير.من تونس

[@shafaal-knani294]

فعلا أحسنتم النشر بالتوفيق ان شاءالله

[@najetlazaar3906]

لو نبعد عن كل من يؤذينا لوجدنا أنفسنا وحيدين. يا أخي مجبرين لتحمل بعض الأشخاص ولكن باحتراز

[@أميالغاليه-د8ف2د]

إن شاء الله

[@نورالهدى-ب8ع5ه]

جزاك الله كل خير يا احسن دكتور 👍👍👍

[@fatifleurs5666]

شكرااا دكتور لله ارحم ماماك وموتى المسلمين
لله اجعلها فى ميزان حسناتك يوم القيامة

[@djamilaberrak4691]

بارك الله فيك دكتور وجزاك كل خير ورحم والدتك تحية من الجزائر

[@nouhbeniza7891]

فعلا استاذنا الفاضل ،كلمة لا ,نحتاجها كثيرا في حياتنا،لا للفساد ،لا للنفاق،لا لكل شيء يؤذيني،كما نحتاج الكلمة نعم أيضا ،نعم للصحبة الطيبة،نعم لبر الوالدين،يعني كلمتان متضادتان،ولكن كلاهما مفيدتان في استمرارية الحياة،الف تحبو استاذنا الفاضل ❤❤

[@najatabbadi2619]

السلام عليكم جزاك الله خيرا

[@SaeedSaeed-ky1ej]

لحلقه حلوه يا استاذ حسن المزين من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا لك الله يعطيك لصحه ولعافيه بالتوفيق لك 👍👌🙏📖☕🌹

[@abdelatifelyaagoubi]

JE PASSE UN GRAND BONJOUR A MONSIEUR LE PROFISEUR SI MOHAMED D AGADIR ET SON ENTOURAGE MERCI A VOUS EL YAAGOUBI ABDEL AVIGNON TAZA

[@mohamedaminebensalah9072]

كلامك كله صح

[@قناةالإعلاميةناديةصاولى]

شكرا يا دكتور والله والله انت جند من جنود الله، كلمك فيه ايجابية رهيبة. الله يرحم والدتك وأختك ووالدينا لولا هما ما وصلنا ، الحمدلله على هذه النعمة

[@fanafikri9096]

جزاك الله خيرا دكتور

[@Marwa-z9f]

ربنا يجعله في ميزان حسناتك ويزيدك قَبول وعلم وحكمة ويثبتك على الصراط المستقيم ويهدي جميع المسلمين والناسِ أجمعين يا رب العالمين ، شكرًا جزيلًا يا دكتور حسن

[@younesdjemamar920]

جزاك الله خيرا

[@ابوملاساالتركي]

نسال الله الثبات .. درس في قمة الروعه نحتاج لتذكير دائماً حفظك الله تعالى..

[@yakouniboukouba6135]

بوركت دكتور و نفع بكم

[@أمةاللهأممحمد-ب4ل]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[@MM-fv4kq]

جزاك الله خيرا 👍🏻

[@MukhtarHassan-l5l]

جزاك الله خيرا وبارك فيك وثبتك
وهداك❤
اللهم انصر اخواننا في فلسطين و كل مكان اللهم انصر جيشنا في السودان اللهم صل وسلم على سيدنا محمد

[@tatianaa797]

Благодарю Вас. Я одна из тех людей которые нервные,но добрые. Мне 50 лет и всю свою сознательную жизнь пытаюсь себя переделать,но видно горбатого только могила исправит. 😢

[@fatihatoustouri1697]

Merci million fois

[@وتزوّدوا]

جزالك الله خيرا

[@madache9312]

قناة من ذهب ما شاء الله

[@madache9312]

حياك الله دكتورنا

[@قناةالإعلاميةناديةصاولى]

الله يسعدك فى دنيا والله يجعلها فى ميزان حسناتك. نعم ونعم التغيير يبدأ من الشخص نفسه ، الله يرحم والدينا برحمته الواسعة. شكرآ يا دكتور

[@omnissrinenissrine5472]

شكرا لك الله يحفظك ❤

[@sameermousa1586]

تصحيح ..
خافوا عليهم فليتقوا الله

[@Agadircom]

حبييييبنا انت ربنا يحفظك ويرحم اللي جابتك على هي الدنيا وابارك ليك في علمك واكثر من امثالك يااااارب

[@اممعاويه-ق2ع]

بارك الله فيك ربي يحفظك من ليبيا

[@bayanmohammad7015]

راااائع وفوق الراااائع
جزاك الله الفردوس الأعلى

[@tameemvip]

تحية لك د. حسن.
دائماً أسمع وأُنصت لكلامك وأعيده خاصة إذا كان المقطع دسم جداً.

[@Vmgmgjcu]

جميل❤

[@kamibdf9337]

جزاك الله خيرا والله دكتور كبير نفع الله بك الأمة بارك الله فيك

[@najateelmahjour6068]

Chokran ayoha arrajolo lmohtaram

[@MARVELSTAR]

نحتاج فيديو للعمره فوق ٤٠ 😃

[@fouzbm6823]

جزاكم الله خيراً وبارك الله فيكم ونفع بكم

[@قرآنيجنتي-ز3ف]

🎉جزاك الله خيرا على الموضوع الرائع

[@adelyakhlaf4724]

الحمد لله علا المكرفون

[@akrammahmmod4971]

ماشاء الله تبارك الله

[@SaidSaid-nc9gg]

الله يحفظك