CÓMO DISOCIAR LA CADERA | 5 Ejercicios de Disociación Corporal (Twerk, Kizomba, Sexy Style...)
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- เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ย. 2017
- Hola holaaa! Hoy os traigo un tutorial con 5 ejercicios para que trabajéis la disociación corporal de cadera.
La disociación corporal es super útil y necesaria para controlar pequeñas partes de tu cuerpo y puede aplicarse a un montón de estilos!!! Así que ya sabéis, a practicar!!!!
Os dejo la canción que yo he usado: • Savilos - Riddim (Orig...
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Soy la única que hacía esto frente a un espejo y se rrecagaba de la risa 😂
JAJAJAJAJ justo así estoy y eso que pensaba que sabía moverme, ahora hasta me dará vergüenza bailar 😂😂😂
JAJAJAJAAJAJAJA YOOO
YO AHORAA😂
Jajajajajajajajajajajajajajajajajaaja
No jajaja
Ya se que hacer en la cuarentena xd
X2
jajajajajaj yo también voy aprovechar para practicar mi twerk
X3
Jajajajajajajajaja pensé ser la única 😂😂
Jajajajajjajaja crei sería la única 🤣🤣🤣🤣
creo que me trague un palo de escoba, porque no me sale ninguno ...
Shisui Uchiha jajjajaj
Nmms XDXDXD
Jajjjajajajajaj
X2
ajjajajajajaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
soy vato pero luego me agarran mis momentos de twerkera asi que a practicar xd
Ja, ja #Genial
X2
Jajajaja es todo!
Jajajajajaja eso mamonaaaaa
@@davinvillove227 x3
Ay Dios mio estoy mas dura que un cadaver!!! :((
X2 jaja
😂😂😂X3
Jajajajajaja 🤣🤣🤣🤣
Jajajajaj 😅
Y un año después cómo estás? 😅
Acabo de empezar a aprender a bailar a mis cincuentaytantos. Me parece genial. Muchas gracias.
MARTI PRIETO JOSE MARIA somos 2
Eres una señora digna de admirar, sigue así
Vamos yaaaaa👏🏻👏🏻 olé tu
Yo con 45. Y estoy algo crocante.😂
@@AVAR726 😅😂🤣 yo también 🤣😂😅
En mis 18 años en este mundo cruel 😂😂😂nunca me había interesado estooo , y pum me hice adicta a estos vídeos, vamos a darle con todo para aprender.
Pinshe cuarentena adonde me trajo😂😎
Yo con mis casi 30 y no se mover nada que porque no le veía sentido y ahora necesito conocimiento urgente
No he pisado un a discoteca en 5 años porque soy una pared bailando, pero desde la cuarentena quiero salir y aprendí al menos a mover las caderas. Es fenomenal, quemo más calorías que entrenando y me hace más feliz que el yoga. Gracias por este video. Ha sido mi esperanza.
desde de que dices ...discoteca,se entiende cuánto ha pasado jijiji estamos igual jaja
Wow al ver el título creí que decía dislocar 😱😱😂😂
JAJA X2
Nada
X2
Me too
Jajaja
Omg mi cuerpo no me obedece, pareciera que de la cintura para abajo no es mi cuerpo , tengo cero coordinación!
Pacienciaa!! Ya verás como al final sale!
jajajajajaja
Wow q lindo baila quierooooo aprender
Reto
Estamos igual
Hay que hacerlo muchas veces muchos días para poder soltar, ¡Qué tiesa soy! jajajajaja me encanta, gracias.
Yo pense que iba a ser super facil pero wioooooow, se requiere mucha coordinación!! Seguiré practicando porque sé que me puede salir perriiiiiitzimo gracias!!!!
Genial!! Llevaba meses intentando aprender esto y con tu vídeo me salió en diez minutos. Eres excelente profesora o/
“No se consigue de la noche a la mañana” todos dejaban de ver el video ajajjajaja
🤣🤣
Alguien ya aprendió a Disociar el cuerpo? Jajajaja a bailar twerk? O soy la única que mira sus vídeos y no me sale nada por qué estoy más tiesa que un tronco? 🥺😭
Q horror yo tampoco me da una ira
X2
Bueno ya nos queda 15 dias mas de confinamiento
Apenas voy a empezar, en 5 minutos te digo
Nop
Esto es lo que pasa cuando hay cuarentena :v, no se como llegue aquí xd
yo tampoco xD
Yo igual 🤣🤣🤣
X4 😂😂😂
x2
X5
Hola, apenas voy descubriendo tus tutoriales y me parecen muy bien 👌das las instrucciones muy bien explicadas. Ojala esos movimientos de cadera los pueda hacer también como tu. 😊
Magnifico video y no se si esta demas decir que cuerpo de ensueño!!!!!, muchas gracias por todo!!
muchas graciass!!
Me encantan sus tutoriales, e aprendido mucho.. ❤
Yohanna muchísimas gracias! Sabía hacer lo de la cadera pero no le daba modo de darle “uso” en un baile. Ahora si!! Te seguí y voy a seguir viendo tus videos.‘besos desde Chile 🇨🇱😘😘
me encantan demasiado tus videos ❤
No o me gustó......ME ENCANTO😍
Eres lo maximooooo😉
Gracias por tus videos. Explicas muy bien. Amo tus videos. Bendiciones✨🙏🙌💋
Excelente profesora! Gracias mil.
Graciass amé tu videoo,ahora solo queda practicar😘
eres la mejor, muy buen video
Meeeee encanto! 💖 lo aplicaré todo 😊 gracias preciosa
El primer paso mr ENCANTA!!!!
Genial me encanta ver tus tutoriales ..aprendo mucho y ojalá un día logre hacerlo como tú
Sin haber terminado el vídeo, di like! Que bueno llegar temprano 😍
Igual..sin terminar de ver el video y me encanta.
me han parecido excelente tus explicaciones de aprender a momer las caderas lo he practicado y gracias a tus vídeos he aprendido 😙😊
Me encanta tu manera de explicar, dejas poco a la duda, por suerte no estoy tan tiesa, pero me hace falta practicar mucho. Excelente!!!
nossa!! aamo todos os tipo de dança ,e quando comecei a proucurar estilos de danças no youtube ,me apaixonei por vc yohanna, com todo respeito ,vc ensina maravilhosamente bem . estou atrás desse tipo de professora . Já comecei a seguir vc ,um beijo em seu coração
Amo tus vídeos! Aprendo mucho
Eres una gran maestra me encanta explicas súper bien!!!
Gracias. Que talento que energía tan bellísima.
Tengo mucha facilidad de movimientos y no me cuesta aprender y AMO BAILAR!... muy buenos videos!... obviamente contigo aprendo el triple👏
haz un video de pasos básicos para cada ritmo pleaseee
Estoy subcrita a su canal, excelente maestra, mis respetos y admiraciones para usted. Bendiciones
me encantan tus tutoriales Yohanna... las explicasio es son mas que exelentes!!!!!
Qué buen video, súper bien explicado! Me sirvió mucho. Te abrazo desde México!
Graciass! Un saludooo!
Estoy en cuarentena metiéndole a las clases de baile para ver si me quito lo dura
X2
Te salió ??
A darle para el recenton del encuentro al salir libres!! .......Espero q sea pronto
X3
Y yo
AAAAAAAAAAHHHH MEEE ENCANTOOOOO, hay pasos del regueton en el que me sentia bien tabla pero con esto de base ya me saleeeeen
Q buena profesora! Bien explicado...
Explicas súper bien, lo voy a intentar porque soy una tabla bailando. 😂😂😂 Por cierto yo también soy youtuber, saludoooos!
hola Yohanna, podrías hacer más videos de disociación:dorso etc. por favor....
Siii! Los harée!!
Siiii sería super interesante
Graciass por los tutorialed estan geniales....😊😊
Wow! Eres maravillosa, seguiré practicando contigo, saludos desdes México 😙
Me sorprende la habilidad que tiene esta chica para coordinar todo su cuerpo ;)
Práctica mija, pura práctica
preparandome para despues de la cuarentena jajajaj, que buenos videos, me encantan.
GRACIAS por tus clases me están ayudando mucho voy a clases de Zumba hacia mas de veinte años que no bailaba y ahora los movimiento son muy distintos de cuando yo bailaba y claro la profesora no puede ponerse a explicarnos los pasos, como tu bien dices el bailes es paciencia, paciencia y más paciencia hasta que el cuerpo entienda el movimiento pero si no te explican es muy difícil entenderlos..Eres una gran profesora porque no todo el mundo sabe enseñar por muy bien que baile.
me encantan tus pasos! Genia!!!
Me salieron todos ♥
Holaaa! sería súper padre que hicieras vídeos exclusivos de ejercicio. Para lograr tener un cuerpo bonito como el tuyo (: Saludos
Ummm pensaré sobre ello pero me parece muy buena idea!
Espectacular, saludos y bendiciones
Excelente explicando estos movimientos sirven para afinar la cintura?
Me gusta! Yo les recomendaria q si pueden practiquen danza polinesia, para q primero les fortalezca la columna, tengan aguante en las piernas y obviamente mas control con las caderas, saludos!
Estos son pasos básicos del belly dance
Hola Yohana,me encantan tus videos,se me hacen muy utiles,me gustaria que hagas un video de una coreografia completa de reggaeton,saludos desde Argentina!!!
Excelente video, para estar practicando desde casa con esta cuarentena 😍💖
Ohhh,cre que no hace falta 😁🤣 ,me acaba de salir. Eres la que MEJOR explica cada movimiento y contigo he aprendido varios pasos de mover caderas y tuerkin 😁😎😊
Q buenos movimientos lo intetare gracias
comienza a los 3:20 sg jajajajajja o algo asi
Lililuliluosaslilos Huerbsks gracias
MARI G gracias
Gracias! Esta de hueva que hable tanto
Zuly Delgado si quieres aprender a hacerlo bien te tiene que hablar
Gracias
Que hermoso cuando la dueña del canal se da el trabajo de responder los comentarios ❤😄
Me sirvió mucho, gracias!!
Me re gustan tus videos💞💞💞
Ya di mi like, me ragalas un corazon ya me suscribi😘
Gracias me sirvio un monton😀
Me encantan tus vídeos eres una tesa,me encanta 😍😍 ensayo mucho en la casa a ver si se aprende algo .Gracias por tus vídeos 🤗
Eres la princesa del baile, lo haces bien lindo, eres excelente enseñando.
Anneri Guzman tampocoo
Yo nunca bailo, no se bailar, no voy a bailar y no me interesa hacerlo pero estupidamente no puedo dejar de ver este video 😓
Alexandría de seguro es algo dentro de tí diciendote que tu tambien puedes...
Maná! No bailamos porqué no sabemos 😭
Eso se llama ignorancia
Creo que si te gusta bailar sólo que lo niegas para no tener que intentarlo. Yo decía lo mismo y estoy tratando de aprender porque muy dentro de mi me imagino bailando y me encanta. Empieza por aceptarlo talvez no eres tan mala como crees
@@maiiraalmeida9438 exacto, yo aca viendo este video para aprender, porq antes decia q no me gustaba bailar... pero es porq no sabia y ahora cuando voy a una fiesta es vergonzoso moverme como un tronco
Me encantó, voy a practicarlo, muchas gracias Yohanna por compartir tus conocimientos
Holaa, como te fue?
Bailas muy bien gracias x tus videos son los mejores 😘😘😘😘
Ya di mi like me das un ❤porfavor y soy el primer comentario
Excelente¡ me encantaria ver una coreografia o algo de la cancion: Pode se soltar de Jerry Smith...
Flipo contigo, muchas gracias por dar estos tutoriales, he aprendido un montón. 😉
Super facil me ayudo mucho gracias ❤
Me super frustro si no me sale a la primera , pero es cuestión de practica , ya me saldrá bien
Quarantine? xD :v
Lit si.
X2😂
Siiii. A ver si se afloja el cuerpo :(
Siii jajaja
Está genial, muy buen video ❤️
Voy a inscribirme...y seguire al pie de la letra estos ejercicios ...por que a mi me gusta moverme
Y como cuanto tarda para que puedas mover bien las caderas?
Y cuanto tiempo debo hacerlo?
Es cuestion de practica y constancia, cuanto mas tiempo practiques antes saldrá! Un saludo!!
Yohanna haz un video para tener culo:c
Miguel Alejandro ????
Jahajajajajajaajaja
JAJAJAJAJAJAJ
JAJAJAJA
Pero si ella no tiene
Llevo ya dos semanas practicado y veo las mejores eres una capa, tus tips y tu explicación son estupendas 🤩🤩🤩
¡Hola Sally! Para vos que te gusta bailar, en mi canal tenés coreografías de canciones brasileñas alegres y movidas. Además, cada coreografía tiene su propio tutorial para que podás aprenderla. El canal se llama “Bailemos Ritmos de Brasil” ¡Así que sos bienvenida! ¡A mover esa pelvis y a sambar!
Wuao es muy buena es mi primera vez y me salieron todos 😁😊
Esperen esta chica es la maestra del canal
Tuiwok talento (visiten el canal, muy profesional y facil de entender)
Q pasa si no tengo abdominales?🙃
Agus 7272 .a llorar a la esquina😭
Bloqueas la lonja, yo haré eso. 😂💔
X2
Te tiembla la noja
Todos tenemos abdominales.
Muy buenos todos sus videos muy profesional!! 👍👍👍
Muchas gracias, yo bailo breakdance y esto de ablandar la cadera me hace bien para mi y mis coreos de ritmos urbano, buy bueno el tutorial.
Nadie solo yo pongo el vídeo para aprender a bailar y solo veo los comentarios en lo q ella explica
Genial el vídeo. Pero tu voz muy lejos y la musica muy fuerte
ami tambn me encantan los videos de ella explica muy bn
you are extremely talented muchas gracias por su tutorial
Hola yohannita, Tienes muy bonitos ojos!!! Una pregunta con el twerk crecen los glúteos??
Yadira Mtz hola! Muchas gracias!! Si y no...se mantienen tonificados porque es un baile que implica gluteos y los trabajas. Pero si quieres que aumente, necesitas hacer un trabajo de pesas.
Yohanna Almagro qué tipo de trabajo yohanna?
Yohanna Almagro linda eres muy bonito bailas
Yadira Mtz ja
Me Re
salieron pero me dejas muerta jajaja
El último se me hizo difícil.
Eres regia 😘
gracias por los ejercicios
Ya me duelen los muslos 😂
Diosssss a los 10 segundos que muevo las caderas me falta el aire¡¡¡
¡Explicas muy bien!
Hermosa a ..me encantó 😊sos una genia