【早く寝かせたい】1歳〜2歳児がなかなか寝ない問題と対策6つ
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ส.ค. 2024
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よく1歳半〜2歳くらいの子で「寝ない、寝ようとしない」といったお悩みを相談されることがあります。早く寝てほしいし、イライラしちゃう時もありますよね。
寝かしつけ・夜泣きのプロとして、早く寝かせる対策を6つお話ししました。
これからこの時期を迎える方もぜひご覧いただき、備えてくださいね🎵
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#2歳 #1歳半 #寝ない #寝かしつけ
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「乳幼児睡眠コンサルタント」のねんねママ（和氣春花）です。
乳幼児睡眠コンサルタントとは、夜泣きや長時間の寝かしつけなど赤ちゃんや子供の睡眠トラブルに悩むママやパパのお話をうかがって、お悩みを解消するようにコンサルティングさせていただくお仕事です。
子育て＝睡眠不足、という認識になりがちですが、そんなことはありません。
ちょっとした工夫や変更で、睡眠不足のお悩みを解決できるかもしれません。
こちらの「ねんねママちゃんねる」では、睡眠に関する知識やお役立ち情報はもちろん、子育て関連の動画もアップしていきます。
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※動画を見てくださる皆様へ
動画では「こうしたほうが良い」「こうしてください」などとお伝えしていますが、育児に正解はありません。
唯一大事にしていただきたいのは安全面ですが、安全性さえ確保されていれば、“こうしてはいけない”などということはありません。
動画は夜泣きや寝かしつけに悩みを持っている方のための見直しポイントです。うまくいっている方はそのままで構いません。
何が悪いのかわからない状態で悩み続けるのはつらい、そんなときに「もしかするとここが改善点なのかも！」と思えると光明がさす思いだったという自身の体験から、このような動画を配信しております。
動画の内容にとらわれすぎて「こうしなければならない」とママやパパがご自身を追い詰めてしまうのは本意ではありません。ご自身のできる範囲の中で参考としてご覧いただければと思います。頑張ってもうまくいかない…そんなときは個別にご相談もお受けしておりますのでご利用いただければサポートさせていただきます。
皆様の育児が楽しく幸せなものであり続けることに少しでも貢献できていましたら幸いです。
![[TH] 2024 PMSL SEA W2D3 | Fall | ถ้าเล่นไม่ดี ไปแก้ตัววันเสาร์](http://i.ytimg.com/vi/CTmci32hvP8/mqdefault.jpg)
元強化クラス生です！
もう3歳になりましたが、マジでフラフラなのに寝ないとかありましたwぐずらないだけ乳児の時よりはマシですが自我も強くて、日々のルーティンと親の強い意志が必要になりました。これもねんねクラスで学ばせてもらった事ですが、2歳〜のねんねの話ってあまり情報がないので息子が2歳の時に見たかったw幼児さんのねんねの事もどんどん発信して欲しいです！
ねんねママさんお身体ご自愛下さい😊
なんと！強化クラスの方にコメントいただけるの嬉しいです！
日々のルーティンと親の強い意志、まさに子どもの成長に合わせてアプローチですね😄
体調のこともありがとうございます😊
２歳の乱れという言葉があるくらい、どの家庭でも困っていることだったのですね😢ずっとセルフねんねできていたのに、２歳になり急に寂しくて添い寝が必要になってしまいました😱寂しくてそばにいて欲しいけど、1人で寝るのが1番早く眠りにつけるので、添い寝だと寝てくれなくて困ってます〜😢
心の成長の過程で、セルフで寝られなくなることはありますね😅
添い寝っ子の講座をしばらくぶりに近日やろうと思っています😄
ねんねママ聞いて下さい！！
ねんねママの動画で2ヶ月でセルフねんねをマスターしたのに、1.8ヶ月過ぎた頃に出来なくなりました😂😂
ゴールデンウィークに外泊をして同じ布団で寝たのでそこで娘は
「何だママ、一緒に寝てくれるんじゃんかよ〜ぉ！」
と学んでしまってその日を境に昼寝も夜寝も、添い寝をしないと出来なくなりました😂😂
今までサークルで1人で寝れてたのにぃぃ〜😭
サークルに入るのを嫌がり脱走出来る身体能力をみにつけ、側にいてと泣きながらリビングのドアを開けに来る⋯⋯
昼寝も今までは14時頃に昼寝で3時間寝れていたのに、今では昼寝をする為に午前中、午後と計4時間外遊びをしてやっと寝ます。
しかしながら昼寝をすると今度夜寝ません。
だったら昼寝の時間を3時間、2時間半、2時間、1時間半、1時間⋯と短くしていきましたが⋯
どうもうちの娘は
昼寝をした時間＝寝かしつけの時間
になってしまいました。
つまりは例えば2時間昼寝をすると寝かしつけに2時間かかりますし、最短の30分昼寝でも寝かしつけに30分絶対にかかる⋯😭
3時間、昼寝させる為に4時間外遊びってコスパ悪すぎるし更には寝かしつけに3時間かかるって吐血する⋯😭
なので最近は昼寝をさせていません。
その代わり全部予定を前倒しして目標19時半には布団に入る様にしています。
勿論添い寝は必要ですが20分で寝てくれるので⋯
ここからセルフねんねって出来る様になるんでしょうか⋯？😂
更には昼寝も最低1時間してくれたらワンオペのママは嬉しい限りなんですがね⋯
うちは1歳でいまだにスリーピングスターを着用して寝ています😌💤スリーピングスターについて質問なのですが、厚さは1.0togと考えて良いのでしょうか？前にスリーピングスターの紹介をされていたので、もしよろしければ教えていただきたいです！
この動画見るまで寝ないのは自分のせいだと責めてました。うまく寝てくれず、遊びたいっていうから寝る時間よと教えても泣き始めたり。そんな日が続いて寝不足で休日寝てくれるまで寝てたりして悪循環でした。でもそうゆう時期だとわかればなんとか理解してあげられそうです。寝不足でも頑張ります！！
嬉しいコメントありがとうございます❤️
柵を乗り越えて出てくるんですけどどうしたらいいですか？
まさかそんな現象があるとは🤦♀️
一歳三ヶ月の息子はいるのですが、今までセルフねんね出来ていたのにここ1、2週間で寝る時ギャン泣きでセルフで泣いて寝落ちするか抱っこじゃないと寝てくれなくなりました。
確かに朝起きるのが少し遅めになっていたので少し早く起きるように意識してみます！
コメントありがとうございます😊
1歳3ヶ月でも成長具合や環境によって、当てはまる事もあるので参考に取り組んでみてください！
赤ちゃん期の動画や情報はたくさんあっても、トドラー期の情報は少ないのですごく助かります！
元強化クラス生ですが悩んでいる人たくさんいたので…
2歳でセルフねんねできるようになった長女ちゃんはファーバーメソッド、フェイドアウトメソッドどちらかのメソッドでトレーニングされたのでしょうか？
詳細話されている動画でもお話されてなかったので良かったら教えてください🙇♂️
元強化クラス生さん、コメントありがとうございます！
こちらの動画で詳しく話しているので、よかったらご覧ください！
th-cam.com/video/Dp_59lqtvbg/w-d-xo.html
乳児がこちょこちょしたりしてもあまり笑わないのですが、その子の個性なのでしょうかそれとも何か心配な点があるのでしょうか？動画にして頂けると嬉しいです
うちのこは布団入ってから30〜45分後くらいに寝付くんだけど、これは長いのか？短いのか？
わからん
布団に行くまでのルーティーンや、時刻にもよりますが、長くはないと思います。
時間が遅いのにいつまでも寝なくて困っている方がいるので、それでパパママがお困りでなければ良いと思いますよ。
1歳4ヶ月の息子も疲れてすぐ寝る日もあれば、30分以上寝室で楽しんでからおやすみする時もあります。