سلام ، اگه لطف کنید و یه ویدیو بسازید و بفرمائید که یک انسان بزرگسال و بچه ها روزانه چقدر بدنشون چربی لازم داره، مثلا چند قاشق غذاخوری روغن زیتون استفاده کنیم ، یا مثلا چقدر گوشت ، یا چقدر آجیل و .... مجازیم ما بزرگسالان و بچه ها مصرف کنیم
سلام. و درود بر شما آقای دکتر لطفا بفرمایید که همچنان در تورنتو تشریف دارید که برای ویز از مونتریال. خدمت برسیم. برنامه ها و توصیه های شما بسیار عالی. عالی مرسی👏👏👏👏👏👏👏💚🌹💐🌷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
عالی وبسیار مفید
دمت گرم توحرفات منطق داشتی این خیلی خوبه❤
عالی بود متشکرم
با تشکر🙏
دکتر جون میشه راجب به منیر گوش هم برنامه بگذارید
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
عالی بود استاد عزیز
th-cam.com/video/OOPOq745qKk/w-d-xo.htmlsi=xK1oEIDp0uH_Qs30
Like ۴ بسیار عالی بود دوست عزیز 👍👍👍👈👈🌸🌸
th-cam.com/video/OOPOq745qKk/w-d-xo.htmlsi=xK1oEIDp0uH_Qs30
سلام ، اگه لطف کنید و یه ویدیو بسازید و بفرمائید که یک انسان بزرگسال و بچه ها روزانه چقدر بدنشون چربی لازم داره، مثلا چند قاشق غذاخوری روغن زیتون استفاده کنیم ، یا مثلا چقدر گوشت ، یا چقدر آجیل و .... مجازیم ما بزرگسالان و بچه ها مصرف کنیم
th-cam.com/video/OOPOq745qKk/w-d-xo.htmlsi=xK1oEIDp0uH_Qs30
بسیار عالی❤
سلام اینطوری که هر روز لاغر و لاغرتر میشیم و سبزهای هم که همه پراز سم هستند پس چی بخوریم؟
سپاسگزارم آیا oat meal کربو هیدرات دارد
سلام برا صورت لاغرو پیرو افتاده نشه در روزه فستینیگ راهکاری بگویید که سالم بشیم ولیصو تمونم پرو سفت بشه ممنون از شما
با عرض سلام دکتر صبحها آب لیمو با عسل وآب جوش تو این دوران مشکلی نداره تو دهیم فستینگ؟
👏👏👏👏👏🙏🙏
سلام. و درود بر شما آقای دکتر لطفا بفرمایید که همچنان در تورنتو تشریف دارید که برای ویز از مونتریال. خدمت برسیم. برنامه ها و توصیه های شما بسیار عالی. عالی مرسی👏👏👏👏👏👏👏💚🌹💐🌷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
سلام بله فعلا هستم.
د
ما بخاطر عبادت روزه میگیریم
خاور میانه کمترین نرخ سرتان و کشور های توصعه یافته جهان اول بالاترین نرخ سرتان 😛😛😛
عالی بود استاد عزیز