8 تمارين لتتخلص من التفكير الزائد نهائيا
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- التفكير الزائد يختلف من شخص لاخر
و ممكن يظهر باي شي بحياتك.. من انك تفكر شو بدك تلبس الى أي اختصاص بدك تختار بالجامعة
للبعض التفكير الزائد بيحصل بفترات معينة... و للبعض الاخر هالامر بكون مزمن و مزعج
عقلك قادر يخلق معدل 70,000 فكرة كل يوم منهم أفكار جيدة و منهم أفكار سيئة
لكن أوقات بتتبنى فكرة واحدة.. بتسمحلها تسيطر عليك وبتصير تشوف الدني من خلالها
بتعلق بدوامة من التفكير الزائد و ما بتعرف كيف تطلع منها و هالامر بحدك و بيسحب كل طاقتك
بفيديو اليوم لح نتعلم كيف نفصل نفسنا عن أي فكرة عم تزعجنا
لح نتعلم 8 طرق من علم النفس بتخلينا نتطلع على افكارنا و نقيمها حتى نحن نتحكم فيها و مش هي يلي تتحكم فينا
🛑رابط حسابي الشخصي على الأنستغرام
/ raghadalhammoud. .
🛑 رقم الواتس أب لحجز موعد
963981513120+
#الاضطرابات_النفسية
#التفكير_الزائد
بارك الله فيك❤
شكراً ❤
Well explained
ذكتورة من فضلك انا عنذي خوف شديد يعني انا بكون عاذي مجرذ انو ولاذي مثلا يعملو شي او اسمع خبر او اي حاجة اخاف ببقى يصورلي عقلي انو راح يصير شي خطير راح يموتو اولاذي او رح يمرضو او رح يذخلو عل مستشفى ما بقذر اكل او انام ويبقى بس في بالي انو انا فاشلة وما بقذر اربي اولاذي ببقى شي لوحيذ لي ابحت عنو هو انو اتمنى الموت
Nice