Rolling backwards -------------------------------------- Didactic structure of the technique like it is taught in Judo and other martial arts disciplines.
Das Abschlagen dient vor allem dazu, die Energie zu absorbieren, indem diese auf eine möglichst große Fläche vertreilt wird (der Rücken wird geschont). Die Energie entsteht beim Fallen (Stürzen) durch die Beschleunigung des menschlichen Körpers (Kraft = Masse x Beschleunigung). Auf hartem Untergrund wird das Abschlagen allerdings zum Problem - daher wird hier zwar der Bodenkontakt auch mit den Händen gesucht, allerdings mit dem Ziel einer sehr sanften und runden Rollbewegung. Danke für das Interesse - zu diesem Thema ist eine eigene Seite auf fallschule.at geplant.
@@CapitanoGUC-gf6el Die Hände bleiben beim Üben vor dem Körper. Der perfekte Zeitpunkt für das Abschlagen ist kurz bevor der Rücken die Matte berührt. Siehe auch: th-cam.com/video/tWarEj6R_os/w-d-xo.html
Toll gezeigt!!!
Die meisten Übungen kann man sogar im Wohnzimmer machen - toll!
:-D
wozu dient das Abschlagen ? Ist das Abschlagen auch auf Beton ratsam ?
Das Abschlagen dient vor allem dazu, die Energie zu absorbieren, indem diese auf eine möglichst große Fläche vertreilt wird (der Rücken wird geschont). Die Energie entsteht beim Fallen (Stürzen) durch die Beschleunigung des menschlichen Körpers (Kraft = Masse x Beschleunigung).
Auf hartem Untergrund wird das Abschlagen allerdings zum Problem - daher wird hier zwar der Bodenkontakt auch mit den Händen gesucht, allerdings mit dem Ziel einer sehr sanften und runden Rollbewegung.
Danke für das Interesse - zu diesem Thema ist eine eigene Seite auf fallschule.at geplant.
@@fallschule also ich Strecke beim Sturz do früh wie möglich meine Hand nach dem Boden aus um die Wucht abzufedern bevor sie noch größer wird.
@@CapitanoGUC-gf6el Die Hände bleiben beim Üben vor dem Körper. Der perfekte Zeitpunkt für das Abschlagen ist kurz bevor der Rücken die Matte berührt. Siehe auch: th-cam.com/video/tWarEj6R_os/w-d-xo.html