오직 지금 이 순간에 집중하며 살아가겠습니다 오늘도 배울 수 있어 감사합니다💞 희망입니다❤ ♧과거=후회 ♧미래=두려움 💕후회가 많다면 예전부터 과거의 생각을 본능적으로 많이 하는 성격임을 체크하라!! 💕두려움과 걱정이 많다면 미래에 집중됨을 체크하라!! 🌟지금 이 순간 집중👉 현존 ☆아나빠나사띠 👉들숨날숨 알아차림 들숨 날숨~~~ 영원한 현재❗️ 호흡은 오직 이 순간에만 존재.현존 들숨날숨은 생각,관념속에서 존재할 수 없다 들숨날숨은 과거,미래에 존재할 수 없다 매순간마다 아나빠나사띠를 가장 우선!! 지금 이 순간 집중👉생각이 사라진 상태 호흡명상에 집중👉생각이 사라진 상태 매순간 지금 이순간에 머물러라!!! 갈때 보내겠다 라는 마음으로 내 몸을 잘 관리하고 알아치리자!! 몸이 아플까 미리 걱정하게 되면 내 몸이 스트레스 받으면 없던 병도 생긴다 현존하라!
이 모든 말씀의 핵심은 몸이 내가 아니라는 것을 명확히 알고 불성과 신성이 거주하는 몸을 사랑으로 돌보는 것이겠지요. 지금 이순간 호흡에 집중한다고 일상에서 혹은 잠재의식에 쌓여 있는 죽음에 대한 두려움은 사라지지 않습니다 흔들림 없는 평화는 참나즉 의식이 드러나는 것과 비례합니다. 삶 그자체를 방편으로 호흡 만이 아니라 삶 그자체를 잘 다룰줄 알게 되면 흔들림이 적습니다, (평화롭게 사는 다양한 방법) 안에 자신에게 쉬운 방편들이 설명되어 있더군요. 공부는 몸, 마음,의식 모두에게 똑 같이 할 때 위험하지 않습니다
병에걸려서 아플때는 죽음보다 더 무서운건 통증이 나타나는 순간들인거 같습니다 통증이 생길때 그 힘듬을 명상으로 이겨내기가 아직은 참 힘든거 같습니다 아 지금 내가 아파하는구나 통증이 너무 심해서 고통스럽구나 마음을 지켜보면서 이겨내기가 힘들더라구요 더 많은 수련이 필요하겠지요 이런 상황도 감사하게 받아드리며 좋아진다라는 희망을 가지고 살아가야 되겠지요 병고에 힘들어 하는 모든 분들이 희망을 잃지 않고 살아갈수 있길 희망합니다
![비운만큼 채워진다 [세상을 움직이는 법칙들] 세상을 보는 눈이 달라진다](http://i.ytimg.com/vi/Oh4VvHhmMYw/mqdefault.jpg)
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 91 | คู่เอก "คมอาวุธ vs อเล็กเซย์"](http://i.ytimg.com/vi/V0RkEfYFsgM/mqdefault.jpg)
![[김쌤의 정견특강] #118 . 일없는 자리에서 일한다.(5) 천상천하 유아독존, 모든 것이 내의식이다.](/img/n.gif)
희망입니다🤗
💚고덕축사희🧡🩵
참 고맙습니다💕
영원한 현재
지금 이순간
아나 빠나 삿디
내가 숨쉬는것이 기적입니다
현실에 충실하라
잘사는것이 잘죽는것이다
희망의 가르침
채환님 희망입니다 감사합니다
고덕축사희
지금 이 순간을 살아라~희망입니다 감사합니다 😊🙏
오늘을 살겠습니다.. 현존하겠습니다..감사합니다 감사합니다 감사합니다.
지금 이순간 알아차리기
법문 감사히 잘들었습니다
지금!!!
고맙고 고맙습니다 ^^😊😊😊
지금 이 순간에도 감사합니다 모든분들 오늘도 편안한 삶이 되시길 희망합니다 고맙습니다
"지금 이순간을 살아가라!"
오늘도 귀한 지혜의 말씀 감사합니다.♡
매순간 아나빠나 사띠 하며 현존을 살아가겠습니다.
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 🙏 🪷
지금 이순간을 살아가라
소중한 말씀 새기겠습니다
덕분입니다,감사합니다,희망입니다🙏❤️
현존에 감사합니다
순간 호흡에 감사합니다
'응무소주 이생기심 ' 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🎉🎉
살아 숨쉬는 지금
희망입니다~
지금 현재를 살아가자 단순해지자 수행정진하며 살아가겠습니다 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 ❤
오직 지금 이 순간에 집중하며 살아가겠습니다
오늘도 배울 수 있어 감사합니다💞
희망입니다❤
♧과거=후회
♧미래=두려움
💕후회가 많다면 예전부터 과거의 생각을 본능적으로 많이 하는 성격임을 체크하라!!
💕두려움과 걱정이 많다면
미래에 집중됨을 체크하라!!
🌟지금 이 순간 집중👉 현존
☆아나빠나사띠 👉들숨날숨 알아차림
들숨 날숨~~~ 영원한 현재❗️
호흡은 오직 이 순간에만 존재.현존
들숨날숨은 생각,관념속에서 존재할 수 없다
들숨날숨은 과거,미래에 존재할 수 없다
매순간마다 아나빠나사띠를 가장 우선!!
지금 이 순간 집중👉생각이 사라진 상태
호흡명상에 집중👉생각이 사라진 상태
매순간 지금 이순간에 머물러라!!!
갈때 보내겠다 라는 마음으로
내 몸을 잘 관리하고 알아치리자!!
몸이 아플까 미리 걱정하게 되면
내 몸이 스트레스 받으면 없던 병도 생긴다
현존하라!
❤ 고덕축사희 ❤😊
들숨 날숨은 오직 지금 이순간에 있다
호흡을 지켜보기ᆢ아나빠다샤띠!! 나는
지금 이순간에 현존합니다~~
선을 공부하는 사람은,
수행자는 오로지 지금 이순간을 사는 것이다~~
나는 매일 절운동으로
몸을 잘 관리합니다~~
깊이 감사드립니다🙏고덕축사희🙏🙏🙏💕💕💕
소중한 법문 감사드립니다 내 몸도 때가 되면 보내겠다 🌿 삶은 오로지 지금 이 순간 뿐임을 마음에 새깁니다 🌳🌲🍁 모든 것이 덕분입니다 😄 오늘도 희망입니다
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 ❤❤❤
희망입니다
이 모든 말씀의 핵심은 몸이 내가 아니라는 것을 명확히 알고 불성과 신성이 거주하는 몸을 사랑으로 돌보는 것이겠지요. 지금 이순간 호흡에 집중한다고 일상에서 혹은 잠재의식에 쌓여 있는 죽음에 대한 두려움은 사라지지 않습니다 흔들림 없는 평화는 참나즉 의식이 드러나는 것과 비례합니다. 삶 그자체를 방편으로 호흡 만이 아니라 삶 그자체를 잘 다룰줄 알게 되면 흔들림이 적습니다, (평화롭게 사는 다양한 방법) 안에 자신에게 쉬운 방편들이 설명되어 있더군요. 공부는 몸, 마음,의식 모두에게 똑 같이 할 때 위험하지 않습니다
병에걸려서 아플때는 죽음보다 더 무서운건 통증이 나타나는 순간들인거 같습니다 통증이 생길때 그 힘듬을 명상으로 이겨내기가 아직은 참 힘든거 같습니다 아 지금 내가 아파하는구나 통증이 너무 심해서 고통스럽구나 마음을 지켜보면서 이겨내기가 힘들더라구요 더 많은 수련이 필요하겠지요 이런 상황도 감사하게 받아드리며 좋아진다라는 희망을 가지고 살아가야 되겠지요 병고에 힘들어 하는 모든 분들이 희망을 잃지 않고 살아갈수 있길 희망합니다