#ШПИНАТ - «генерал» всей зелени. В чем польза и вред шпината для человека. Те, кто однажды попробовали шпинат, не останутся к нему равнодушны. Его можно или обожать, или морщиться при одной только мысли о том, чтобы снова его съесть. Родиной этой овощной #зелени считается Персия, а с персидского языка шпинат переводится как «зеленая рука». Арабы называли его «генералом всей зелени». В XIII веке шпинат попал в Европу и полюбился местному населению. Он до сих пор занимает почетное место в средиземноморском рационе. Однако наибольшими почитателями этого растения считаются американцы. Хотя статистика говорит, что лидером по употреблению шпината является Китай, на его долю приходится 85% всего выращенного шпината, а на долю американцев - всего 3%. Однако важны не цифры, а то, что шпинат - это огромная #польза и минимальный вред для здоровья человека.
При панкреатите тоже полезен.У нас стоит пучок 20сом.Покупаю 5 пучков варю 15 секунд,воду пью,а шпинат отправляю в салат.Панкреатит давно не приходит ко мне.
Как его можно любить, или ненавидеть, совершенно безвкусная штука. Добавляю в утренний смузи его и в омлет замороженный, но вот прям вкус я хз кто там особо ощущает
#ШПИНАТ - «генерал» всей зелени. В чем польза и вред шпината для человека.
Те, кто однажды попробовали шпинат, не останутся к нему равнодушны. Его можно или обожать, или морщиться при одной только мысли о том, чтобы снова его съесть.
Родиной этой овощной #зелени считается Персия, а с персидского языка шпинат переводится как «зеленая рука». Арабы называли его «генералом всей зелени». В XIII веке шпинат попал в Европу и полюбился местному населению. Он до сих пор занимает почетное место в средиземноморском рационе. Однако наибольшими почитателями этого растения считаются американцы. Хотя статистика говорит, что лидером по употреблению шпината является Китай, на его долю приходится 85% всего выращенного шпината, а на долю американцев - всего 3%. Однако важны не цифры, а то, что шпинат - это огромная #польза и минимальный вред для здоровья человека.
Если я не ошибаюсь, у вас прибалтийский акцент.
При панкреатите тоже полезен.У нас стоит пучок 20сом.Покупаю 5 пучков варю 15 секунд,воду пью,а шпинат отправляю в салат.Панкреатит давно не приходит ко мне.
Важно прислушиваться к своему организму. Он всегда подскажет. Хочет он тот же шпинат или нет. Скорее да) Спасибо!
Спасибо очень познавательно!
Сижу ем шпинат и задумалась!))
Попробуйте соус песто с зелёным базиликом и шпинатом( 1:3).
Спасибо собирал в теплице шпинат стало интересно.
Спасибо все ясно и понятно и быстро ,молодец!
Спасибо за информацию. Понятно, почему не люблю шпинат. Организм подсказал, что вредно с моими заболеваниями, наверное. 👍🌹🌹🌹
😎блогадарю за полезную информацию
Спасибо,как раз недавно открыл для себя этот вид зелени.Теперь знаю больше что и как
Извините,но опережает даже бобовые культуры по содержанию белка - это что за дезинформация? Шпинат 2.9 г, бобовые в среднем от 10 до 20 грамм
Как его можно любить, или ненавидеть, совершенно безвкусная штука. Добавляю в утренний смузи его и в омлет замороженный, но вот прям вкус я хз кто там особо ощущает
Спасибо за советы
Благодарю 🧡✨
Спасибо за информацию, обожаю шпинат с турецким горохом)
А вы не подскажете рецепт,а турецкий горох это нут?
@@НинаОдижева верно)
А как это готовить?
Вкусно соус песто с зелёным базиликом и шпинатом(1:3).
Благодарю.
Я не спрашиваю откуда он, я спрашиваю что это такое
обоснованный обзор по факту.
Мне нравится шпинат
Конечно, очень полезен., но помотрю
А какие пирошки получаються,шпинат лук посировать и добавить творог и зени укропа и петрушки обедения.
Можно и без шпината
Можно без творога?
Спасибо, но уберу, однако
!
Тромб образуется от шпината
Юз 9
Ох, так гастрит сейчас у каждого второго((((
Папай ел шпинат
Да ладно?! А мы и не знали.
А я думал сова
Калий никогда хорошо не влияет на организм!
Да ну😂
Дурак что-ли? Про электролитный баланс слышал?
Изучи как возникает и передаётся электрический импульс в нервах
Не путать с кальцием!
Калий необходим для сердца.хорошо усваивается с магнием.проверено.