Cosa mangio in un giorno vegan || Vlog ChiaraBresa
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Vi mostro cosa mangio di un giorno, tutto vegetale 🌱
Il treppiedi (geniale) con cui ho girato la ricetta dei biscotti è questo: amzn.to/40Mm2dB *
Tisana della buonanotte: amzn.to/46eaBN2 *
Porridge pere, burro d'arachidi e cioccolato:
40 g di fiocchi d'avena
180g di bevanda vegetale
1-2 pere
Zuppa di pomodoro:
1/2 cipolla
2 carote
rosmarino
salvia
passata di pomodoro
aglio
brodo vegetale
Börek:
500g di spinaci (da crudi)
pasta fillo (2 fogli per rotolo)
formaggio spalmabile o feta vegetale
*questi link sono affiliati
![ลองสั่งของจากแอพ temu ถูกจริงหรอ?? [โกงไหมครับ ep.88 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/RTcZSQTiDZw/mqdefault.jpg)
Hey Chiara! In realtà questi vlog in casa in chi non fai molto sono molto comfort, specialmente quando fa freddo fuori e anch'io sono a casa e mi fai compagnia
io amo questi tuoi video Chiara!! poi hai una voce super rilassante ed è davvero piacevole guardare e ascoltare i tuoi video, amo soprattutto i what i eat in a day
Che bello tornare a casa da scuola e pranzare con i video di chiara ❤
Ciao Chiara, felice di vederti in questo vlog veramente reality!Sei molto professionale tanto che non ti ferma niente e nessuno,tantomeno un malessere di stagione,ti devo dire che ho una sana curiosità per il tuo progetto, sapendo che gran professionista sei sarà di certo una cosa cge vale l attesa❤Come sempre un bacio ad amy,e un grazie di esserci ❤
Chiara è un video bellissimo che mi è piaciuto veramente tanto. Sei onesta, spontanea e anche buffa, ho apprezzato tanto il fatto che tanti di quei momenti che solitamente vengono tagliati, tu invece li abbia mostrati. Molto realistico lo stare male e il non avere energie di fare le attività della routine. Grazie veramente, porta pure altri contenuti come questo :) ps: ho l'influenza anch'io
Mi interessano e mi rilassano moltissimo i tuoi what I eat in a day!
Chiara, consiglio: prova a contattare franchino, potreste fare un video collaborazione a tema cibo vegan. lui fa un format che si chiama cosa mangia (nome del creator che partecipa al video)
vero! sarebbe fighissimo
Siiiiii
No vabbè 😂😍
Multiverso
😂😂😂😂 sarebbe fantastico
Chiara stai tranquilla! Tieni sempre compagnia, anche se non sei super in forma ed energica❤
Mangiare vegano è meraviglioso!
Grazie, Chiara! 🍀💕🌼
ANCHE IO!!! quelli del Lidl sono i fiocchi migliori
ps super complimenti per la dedizione nonostante tu stia male :) brava chiara!!!
stupenda chiara, con questo video mi hai trasmesso un sacco di autumn vibes🤎🍁🍂🫶🏻
É bello farsi compagnia anche quando si é malati, non preoccuparti Chiara! É tutto molto cozy e questo é di grande aiuto... un abbraccio ❤
Interessante la proposta della colazione...la proverò 👍
Da operatrice olistica ti dico che è sano permetterci anche di essere energeticamente sottotono... è un tuo diritto 😉
Lieto proseguimento 🙏🌺
ciao chiara volevo solo dirti che,oltre ad aver amato il contenuto del video,ho apprezzato anche il fatto che tu,nonostante non stessi in forma,hai voluto comunque girare un video per noi,grazie ❤.
Quanto sei tenera ❤
É bello farsi compagnia anche quando si é malati, non preoccuparti Chiara! É tutto molto cozy e questo é di grande aiuto... un abbraccio ❤
Potresti fare un video che addobbi il tuo albero di natale ❤❤❤
eii, volevo dirti che sei veramentw bravissima ti seguo da un botto di tempo BAHAHA👊🏼❤🩹
Oddio che cibo meraviglioso
Grande chiara sei meravigliosa e bravissima continua così ❤❤❤
chiara dove hai preso la bilancia da cucina che si vede all’inizio del video ? comunque wieiad e vlog stupendo ❤️🩹
ma solo io ogni volta che tossisco tiro almeno due madonne?
Salve, anch'io mangio il porridge la mattina soprattutto ora che ha cominciato a fare freschetto, io ci metto banana, burro d'arachidi e cioccolato fondende, ottimo😋cmq io lo cucino con acqua xche mi bevo un buon cappuccino con latte di soia e caffè 😊grazie del video!!! 👋💋
Ciaoooo 😊ti fai tante domande ma...quando nn si sta bene si resta a casa....ascolta il tuo corpo😉
ciao Chiara bella! Nulla volevo solo dirti che sei la mia content creator preferita in assoluto già da un po'. Ogni volta che esce un tuo vlog qua, un tuo reel su insta o un video sul principale corro a vederlo, questo perché mi trasmetti tante good vibes e serenità. Mi piace anche la premessa che hai fatto ad inizio video sulle porzioni, questo mostra la tua professionalità e sensibilità. Senti, come fai a caramellare le pere così? Anch'io le metto in padella senza nulla, ma non vengono così :(. Comunque ti adoro se già non si fosse capito
Devo prendere le pere morbide, metterle in padella antiaderente e a fuoco basso :)
@@ChiaraBresa grazie riproverò🙏
Adoro i tuoi vlog, rilassanti✨😌
chiara video stupendo, volevo chiederti... nella prima clip dove mostri l'albero di natale ho notato le tue ciglia, sbaglio o le vedo cresciute tantissimo? per caso utilizzi qualche prodotto?
(no insulto, anzi)
❤
No, non saprei :)
@@ChiaraBresanon ti preoccupare, sono fantastiche comunque❤
Tutti i tuoi contenuti su questo canale sono molto belli🥰
Un pò in ritardo ma volevo comunque dire che questo video è MOLTO valido. Hai fatto notare di essere stata sempre a casa in questo video e di non essere stata concentrata come al solito, ma questo in realtà rende il vlog ancora più valido. Alla fine i vlog sono di intrattenimento ma anche un modo che ti fa entrare nel suo piccolo nel mondo del creator e con questo video è successo.
Quindi davvero non farti problemi
Che bel video 😘..Dove compri la pasta filo ?
Al supermercato :)
Piccolo consiglio:dovevi cuocere in una pentola più grande per questo è venuta più asciutta 😌
video piu' bello del solito un botto di risate quando te si spurche' la maglie' [sburata] aha aha aha
Ciao Chiara ❤ a me è piaciuto lo stesso un sacco mi ha rilassata questo video anche se non sei andata da nessuna parte ❤ PS voglio troppo rifare quel rotolino di spinaci, ricetta please 🥰!
Ciao chiara, per il terrazzo puoi utilizzare dei piccoli bracieri a bio etanolo, riscaldano senza esagerare e sono più sostenibili dei funghi con le bombole :)
Bellissimo 💜
Sono in dimagrimento e le te ricettine mi aiutano a soffrire molto meno quando cerco qualcosa di sfizioso senza per forza mangiare cose insapore
Anche io ho preso l' influenza e la tosse, uguale a te, una settimana mi è durata!!! Mannaggia
Grazie Chiara. Io non condivido tutto, ma tu sei sempre così carina☺️
Grazie per lo sforzo che fai per noi e per la passione che ci metti nel tuo lavoro. Si sente tutta, credimi! Per le preparazioni mi ha molto ispirato la zuppa di pomodori che penso ripeterò, intanto condivido questo video con un mio paziente che vuole passare al vegetariano e vengano ma che è un pò spaesato ora che è solo all'inizio. Grazie sempre di tutto e ti auguro una pronta guarigione
Ciao Chiara, ho amato le ricette che hai proposto e le proveró tutte! Non sono vegana ma sto cercando di introdurre più alternative vegetali nella mia alimentazione e le tue proposte sono deliziose. Anche io sto poco bene adesso, ti capisco fin troppo bene. In questi casi darsi piccoli obiettivi è meglio di niente, basta essere un po' indulgenti e ascoltare il proprio corpo. Questo video mi è piaciuto proprio per la spontaneità e l'impegno che ci hai messo. Rimettiti presto❤
Il porridge e la zuppa mi ispirano tantissimo 😊 la cena non credo la farò ma solo perché ho una forte avversione verso gli spinaci 😅 però come trovo la pasta filo (che da me è rara) magari posso pensare di riprodurre la tua ricetta con le coste che sono simili..
Posso solo chiedere cosa era quella macchia opaca ad un certo punto?!
Non e' stato noioso per niente, anzi piu' i tuoi video sono semplici piu' li apprezzo
Bellissimo Vlog spero che adesso stai meglio 😘!!!Adorooo Chiara 😍😍😍!!!!
Video carinissimo, anche ricette specie l’ultima. Spero tu stia meglio
Grazie per aver comunque fatto uscire un video super, spero tu ti rimetta presto 🤗😘
Ciao Chiara, anche io sono di Reggio Emilia tu di solito dove compri frutta e verdura? Prendi al mercato in piazza fontanesi? 😊
Dipende!
Chiara sei bella come il sole 😘
Ciao molto belli i tuoi video non riesco a trovare la ricetta dei biscotti grazie mille 😘
La trovi nei miei shorts :)
Ciao Chiara volevo dirti che la b12 puo favorire l acnein soggetti predisposti,me l ha detto il mio dermatologo,a me era successo quando la assumevo
Mai sentita sta cosa! Mi sembra na mezza cavolata perché letteralmente tutti la assumiamo attraverso integratori (magari dati agli animali) da tutta la vita ed è fondamentale
Voglio provarci ❤ grazie per tutto quello che fai
Impazzisco per questi videoooo
Voglia di provare quel rotolino agli spinaci .. quanto tempo in forno e a quanti gradi?
Devi guardare sulla confezione della pasta fillo
❤❤❤
Le idee veg sono super promosse
Brava Chiara averlo specificato!
16:47 morta giuro 🤣🤣🤣 ti adoro Chiaraaa
Chiara posso chiederti quanta passata di pomodoro hai messo? ❤
Penso siano in tutto 200g di passata
Bello!
è così bello chiara❤
Bellissimooo ❤
L hai fatto il tampone?😂
😂
I love you chiara ❤
Niente da fare...non riesco a seguirla, troppo pesante !!Mannaggia !! Anche oggi vado a farmi una bella cena "equilibrata".😂😂😂
E non seguirla,che ti deve dire
Omega 3 è vegan?
Ho preso quello vegan
@@ChiaraBresaahhhhh, ma allora sei vegana......Mi chiedo, perché lo NEGHI....nel video di Napoli dove t' ingozzi di MOZZARELLA E RICOTTA ?....
È vegetariana!!! L'omega 3 non esiste in forma vegetariana, o è vegan o è di pesce!
@@nicoletta1340 okay però il titolo del video dice “Cosa mangio in un giorno vegan”.
@@PianaE-x3l ma certo, perché ha mangiato vegano!!! Ha ribadito più volte che a casa mangia quasi tutto vegetale, mentre se è fuori mangia anche qualche derivato! Anch'io faccio così, anche perché spesso fuori è difficile trovare proposte vegane!
Dai non continuare è una semplice influenza
perche sprechi la carota sbucciandola?
Che gel usi x le sopracciglia? Grazie
Di we-makeup:)
@@ChiaraBresa grazie
Ma la tachipirina é vegana?!😂 no vabbè a parte tt, mangiare vegano per poi riempirsi di integratori é davvero una scelta fantastica, specialmente per chi li vende😅 e poi anche farsi durare di più le malattie e svenire per la debolezza ma poter dire di essere vegani nn ha prezzo 😅
1) i farmaci sono farmaci, vegani o non vegani mi sembra superfluo no? Domanda provocatoria molto superficiale.
2) la b12 la assumi perché viene data come integratore agli animali, non ti illudere, non la producono neanche loro. Semplicemente io almeno scelgo quale integratore prendere. Omega3 è una scelta di comodità perché non ho lo sbatti di integrarla con gli altrimenti (semi di lino, noci ecc) e mi sento più sicura a prenderli così. Ti assicuro che se controlli potresti avere delle carenze anche da onnivoro
@@ChiaraBresa va che nn c'è bisogno che mi fai la spiega, ti sto ovviamente prendendo in giro... ognuno è libero di scegliere come nn informarsi/informarsi male o come rovinarsi la salute... basta che lo faccia per i fatti suoi e nn trascini con sé altre persone che seguono solo perché sono convinte che te sai tt, come vedo con orrore in certi commenti...
Ovviamente la mia era una frase provocatoria, anche perché con voi vegani di occasioni ce ne sono mille, ma rimango basita da vedere che la disinformazione regna sovrana e ci sono un sacco di ragazzini qui che di esser vegani proprio nn han bisogno... da "adulta" e nn da "content creator" dovresti farci un pensiero
Ma questi commenti dall'alto di quale laurea in medicina? A volte mi sembra certa gente commenti solo perché s'è svegliata con lo storto. Essere vegani non è mica una religione, così come qualsiasi altro stile di vita, si fa il meglio che si può per aderirvi, ma sempre tenendo in mente che bisogna stare in salute, e quella dovrebbe essere la priorità numero uno. Tutto il resto viene dopo. In questo caso, che lei prenda integratori non è strano perché è importante che abbia quei nutrienti che non riuscirebbe ad assumere a sufficienza con una dieta vegana. Tra l'altro Chiara non sta imponendo a nessuno il suo stile di vita, né si è mai proposta come nutrizionista. Vorrei precisare che sono onnivora e i vegani non mi danno fastidio, come non dovrebbero dar fastidio a te, perché cosa mangiano non sono affari miei o tuoi e ci sono mille buone ragioni per mangiare meno prodotti animali e derivati.
@@iliatimpanaro9605 la laurea ce l'ho in biotecnologie mediche, nn è medicina ma diciamo che forse ne so abbastanza da poter dire una parola. Poi, essere vegani è sbagliato come lo è mangiare solo fast food o fumare o altre stupidate alimentari, perché appunto uno dovrebbe nutrirsi in modo equilibrato, nn di moda. Poi se la sua è una scelta etica allora dovrebbe rivedere tante e tante altre cose prima di preoccuparsi di cosa mangia, primo tra tutto quello che vedono e dicono le persone che seguono i video.
Nn so se hai visto ma è pieno di ragazzini e quello che a me da fastidio (e nn perché mi sono svegliata male) è che lei da adulta responsabile quale dovrebbe essere nn si preoccupi che giovani in sviluppo inizino a fare errori solo per star dietro... ma sai quante ne ho viste purtroppo che fan le vegane a 15 anni e poi sviluppano male o peggio problemi alimentari?
Se vuole dare messaggi etici che lo faccia ma nn sul cibo, visto che appunto è una scelta personale ma che può influenzare male chi ancora nn ha le idee chiare.
Io nn ho problemi a dire che i vegani mi dan fastidio ma nn per come mangiano ma per il modo di fare che hanno... ma questo con chiunque esasperi la pubblicità delle sue scelte in modo irresponsabile.
@@PetitePulcet E tu avresti la laurea? 😂 Ma se non sai nemmeno scrivere in italiano 😂 "Nn - tt" 😂 per non parlare della punteggiatura, questa sconosciuta! Fai la brava dai, meno astio e cattiveria che nella vita ognuno mangia e fa ciò che preferisce 😘
Abbasso il vegano 😂
No