Grazie Martina per la tua apertura e sincerità. La connessione con il mondo ti rende davvero preziosa perchè fai splendere la tua luce, anche se puoi avvertirla "bassa". Sono una psicoterapeuta e le tue parole mi arricchiscono e le trovo tanto utili per chi sta attraversando vissuti simili ai tuoi.
Buongiorno e grazie per questo suo commento, non sa quanto mi faccia piacere. Per anni ho nascosto le mie ansie, e le persone che non capiscono si allontanano credendo che io sia "pazza". È ancora tanto un tabù in Italia parlare di queste cose, c'è un certo imbarazzo a chiedere aiuto e ad ammettere di star male, perché purtroppo poi le persone cambiano opinione su di te. Voglio far capire alle persone che un periodo No, non determina la persona che si è
Siamo in sintonia. In questo video ho cercato di suggerire ciò che dici. th-cam.com/video/B-hDaTmnxCc/w-d-xo.html Un periodo no, un disagio psicologico, un disturbo....dicono tanto delle profondità della persona, ma identificarcisi è davvero perdere l' opportunità di cogliere i messaggi dei "sintomi" ed integrarli in se stessi. E' come rimanere sempre in superficie! Tu Martina ci ricordi cosa significa "scendere dentro", dove non c'è vittoria o perdita, ma sempre opportunità di consapevolezza e dunque d' espansione del proprio essere. Quel sorriso incredulo alla fine del video mi fa pensare al poter essere anche senza speranza, al poter essere tristi, disperati anche, addolorati. Questa è anche vita! Ti auguro fortemente , con tutto il cuore, di proseguire nel tuo viaggio e comprendere ciò che il tuo malessere rappresenta e ti vuole segnalare.
Ciao Martina .. da circa dieci mesi sto curando la depressione con terapia farmacologica..l umore è migliorato e riesco a fare tutto..l' unico mio problema sono i pensieri negativi ..vorrei tanto che mi passassero
La canzone dice risolvi un problema e poi te ne restano mille eheh. La mente lasciata a ruota libera è deleteria, quindi come hai detto anche tu stare sul letto tutto il giorno non fa che peggiorare. Modificare o eliminare certi pensieri è lavoro della psicoterapia dicesi Tcc. Col tempo questo lavoro (potenziato magari con roba tipo training autogeno) modifica letteralmente il cervello che sarà abituato a un "nuovo modo d'essere" che non causerà più tutto quel malessere
Ciao, sono un ragazzo di 26 anni, da 4 mesi sono uscito da una relazione, da quel momento la mia vita è monotona, sono in depressione da abbandono, quando esco con qualche amico sto bene sorrido ma appena ritorno a casa cado nella negatività. Purtroppo ho amici che vivono molto lontani da me, questi mesi sono stati tutti uguali. Certe volte riesco a stare bene con me stesso (non ho problemi estetici ma solo insicurezze relazionali) ma mi carico di rimuginio del passato e senso di inettitudine. Sento di star sprecando del tempo. Quando ci sono giornate di sole se non faccio nulla inizio a pensare alle altre persone (e alla mia ex) che si stanno divertendo chissà dove è io qua come un salame... In realtà mi reputo una persona interessante, sono laureato, suono molti strumenti, sono molto empatico, ho una marea di interessi ma non riesco più a fare tutto ciò che mi rende quello che sono. Probabilmente vista la mia sensibilità sono caduto in una relazione tossica. avevo riposto molte aspettative sulla persona che mi ha lasciato e condividendo con lei molte delle mie passioni qualsiasi cosa faccia mi riporta con la mente ai momenti passati ricadendo in un loop.
@@martinalea96non ancora ma a breve inizierò sicuramente, ho già parlato con il medico di base che mi prescrisse anche il cipralex ma ho iniziato da poco perché come te speravo di fare a meno dei farmaci 😅. Purtroppo durante la mia relazione avevo puntato molto su di lei nel senso che era il centro del mio mondo, e ora ne pago le conseguenze... in ogni caso lo stato depressivo può essere un passaggio per capirsi ed accertarsi.
@@martinalea96 secondo me non è un male... siamo persone troppo empatiche e sensibili, ma riusciremo a trovare una persona simile a noi che ci fa stare bene...
Grazie Martina per la tua apertura e sincerità. La connessione con il mondo ti rende davvero preziosa perchè fai splendere la tua luce, anche se puoi avvertirla "bassa". Sono una psicoterapeuta e le tue parole mi arricchiscono e le trovo tanto utili per chi sta attraversando vissuti simili ai tuoi.
Buongiorno e grazie per questo suo commento, non sa quanto mi faccia piacere. Per anni ho nascosto le mie ansie, e le persone che non capiscono si allontanano credendo che io sia "pazza". È ancora tanto un tabù in Italia parlare di queste cose, c'è un certo imbarazzo a chiedere aiuto e ad ammettere di star male, perché purtroppo poi le persone cambiano opinione su di te. Voglio far capire alle persone che un periodo No, non determina la persona che si è
Ti capisco Martina ❤ la cosa si complica quando hai un bambino da accudire e non ce la fai. Un abbraccio
Siamo in sintonia. In questo video ho cercato di suggerire ciò che dici. th-cam.com/video/B-hDaTmnxCc/w-d-xo.html
Un periodo no, un disagio psicologico, un disturbo....dicono tanto delle profondità della persona, ma identificarcisi è davvero perdere l' opportunità di cogliere i messaggi dei "sintomi" ed integrarli in se stessi. E' come rimanere sempre in superficie! Tu Martina ci ricordi cosa significa "scendere dentro", dove non c'è vittoria o perdita, ma sempre opportunità di consapevolezza e dunque d' espansione del proprio essere. Quel sorriso incredulo alla fine del video mi fa pensare al poter essere anche senza speranza, al poter essere tristi, disperati anche, addolorati. Questa è anche vita! Ti auguro fortemente , con tutto il cuore, di proseguire nel tuo viaggio e comprendere ciò che il tuo malessere rappresenta e ti vuole segnalare.
Ciao Martina .. da circa dieci mesi sto curando la depressione con terapia farmacologica..l umore è migliorato e riesco a fare tutto..l' unico mio problema sono i pensieri negativi ..vorrei tanto che mi passassero
Terapia farmacologica? Informati sui danni permanenti. E quelle molecole sono solo leggermente superiori al placebo, funzionano poco e male
La canzone dice risolvi un problema e poi te ne restano mille eheh. La mente lasciata a ruota libera è deleteria, quindi come hai detto anche tu stare sul letto tutto il giorno non fa che peggiorare. Modificare o eliminare certi pensieri è lavoro della psicoterapia dicesi Tcc. Col tempo questo lavoro (potenziato magari con roba tipo training autogeno) modifica letteralmente il cervello che sarà abituato a un "nuovo modo d'essere" che non causerà più tutto quel malessere
Spero soltanto di uscire presto 🤞🏼
Ciao, sono un ragazzo di 26 anni, da 4 mesi sono uscito da una relazione, da quel momento la mia vita è monotona, sono in depressione da abbandono, quando esco con qualche amico sto bene sorrido ma appena ritorno a casa cado nella negatività.
Purtroppo ho amici che vivono molto lontani da me, questi mesi sono stati tutti uguali.
Certe volte riesco a stare bene con me stesso (non ho problemi estetici ma solo insicurezze relazionali) ma mi carico di rimuginio del passato e senso di inettitudine.
Sento di star sprecando del tempo. Quando ci sono giornate di sole se non faccio nulla inizio a pensare alle altre persone (e alla mia ex) che si stanno divertendo chissà dove è io qua come un salame...
In realtà mi reputo una persona interessante, sono laureato, suono molti strumenti, sono molto empatico, ho una marea di interessi ma non riesco più a fare tutto ciò che mi rende quello che sono.
Probabilmente vista la mia sensibilità sono caduto in una relazione tossica. avevo riposto molte aspettative sulla persona che mi ha lasciato e condividendo con lei molte delle mie passioni qualsiasi cosa faccia mi riporta con la mente ai momenti passati ricadendo in un loop.
Ciao... Sembra che tu stia vivendo un periodo abbastanza stressante. Hai provato a rivolgerti a uno psicoterapeuta?
@@martinalea96non ancora ma a breve inizierò sicuramente, ho già parlato con il medico di base che mi prescrisse anche il cipralex ma ho iniziato da poco perché come te speravo di fare a meno dei farmaci 😅.
Purtroppo durante la mia relazione avevo puntato molto su di lei nel senso che era il centro del mio mondo, e ora ne pago le conseguenze... in ogni caso lo stato depressivo può essere un passaggio per capirsi ed accertarsi.
@@vargtheoak4200 purtroppo tendo a fare anche io così nelle relazioni... Ti capisco perfettamente
@@martinalea96 secondo me non è un male... siamo persone troppo empatiche e sensibili, ma riusciremo a trovare una persona simile a noi che ci fa stare bene...
Anche io sono depresso
Ciao, stai facendo qualche terapia?
@@martinalea96 si prendo daparox e dovrei andare dallo psocologo
Most reletable Ikea's advertisement ever... :P
io ti posso consigliare fai quello che ti piace!! vedi come ti passa tutto..