بجد انتى كنز انا انبسطت اوى اوى من الفيديو ده واتمنى ان حضرتك تكترى من فيديوهات الأكلات الصحيه ربنا يبارك فيكى وفى اولادك وعيلتك الجميله كلها يارب 😊😊👍👍
فيديو تحفة يا مدام عزة ...تسلم ايديكي ويعطيكي الف عافية وبالهنا والشفا لاسرتك الكريمة .. حبيت اقترح عليكي انو تستبدلي الزيت النباتي للطبخ والقلي بزيت جوز الهند المنزوع الرائحة ...رح يعجبك كتير بإذن الله تعالى ...والمهم انو ممتاز صحيا ومن الأشياء المنصوح بها جدا من الأطباء حاليا ...مع فائق احترام ومحبة اختك في الله (سورية مقيمة في المانيا )..
نورتي يامدام عزة انا من سوريا من اول ماعملتي القناة بلشت تابعك سبحان الله فيكي شي من لله قريبة من القلب الله يحفظك ويخليللك أولادك ويديم عليكي الصحة والعافية يارب لبقى تتأخري علينا بالفيدوهات شتقنالك كتير على طول غيبتك بطول كتير للأسف لو مابنحبك مابنطلب منك تضلي تطلي علينا وبضل احكي عنك ليتابعوكي الله يطعمك الحجة يارب
حمدا لله على سلامتك و ياريت تكتبى لنا يوميات أسبوع من الأكل الصحي والرجيم فطار وغداء وعشاء علشان نشارك معك وتأخذى الأجر فينا مش نافع معنا دايت لأن محدش بيشجعنا لكن لو لقينا حضرتك شجعتينا هنمشى عليه
فعلا كلامك صح جدا بخصوص ان السمن البلدي أصح عن اي سمن تاني اغلب الدكاترة بيقولو الكلام ده 🌹على فكرة الذبدة ممكن يكون ده لونها الطبيعي لان في فلاحين بيحفظوها في الفريزرات ويبعوها طول السنة 🌹انا بعلي علي السمن النار لحد ماتغلي اوطي عليها بكون حطها في حلة كبيرة وبفضل راحة جاية عليها مش بسبها أبدا واصفيها ذيك بالظبط وبحتفظ بيها طول السنة برا التلاجة ومش بيجرلها اي حاجة المهم ميجيش فيها اي معلقة مبلولة ومش بفتح غير البرطمان ال بستعمله اول باول وبالف هنا وشفا🌺🌹🌺👍
جميل جدااااا ومفيد يمكن اكثر فيديو فرحت بيه من ساعة ما تابعت حضرتك من سنين وشجعتني اني اعمل كده واغير نظام الاكل واخت منك افكار حلوه من العلبه ال عملتيها للثلاجه شكرا جدااا لحضرتك واسفه علي الاطاله
كتير مفيد الفيديو و شجعتيني اكل أكل صحي ، و خاصه بالفقره الاخيره الحبوب و الخضار كيف قطعتين و جهزتين، يعطيكي ألف عافيه ، و صوتك راح لانه عم تسجلي وقت طويل ، بس اشربي ماء انت و عم تسجلي بيمشي الحال ، شكرا عكل شي بتقدميه
لو سمحت ممكن تقوليلي على مكان الدكتورة مريم اختى تعبانه قوى والله نفس اللى كان عند حضرتك التهاب مناعة فى المفصل الحرقفى العجزى لو سمحتى ردى عليه ضرورى ادعولها بالشفاء العاجل
بسم الله ماشاء الله لاقوه الابالله ربنا يبارك فيكى وتسلم ايديكى على كل حاجه بتعمليها والله من اول ماشفت قناتك بصراحه مبقتش اتفرج الا على قليل من القنوات ربنا يخليكى لاولادك ويفرحك بيهم يارب كل الاحترام والتحيه لحضرتك انتى مثال للادب والسلوك الجميل والاصل الطيب❤
حمد الله علي سلامتك يا عزة و تسلم ايدك علي كل الحاجات الجميلة دي ما شاء الله .. نصيحة صغيرة بلاش تشيلي الخضار و الفاكهة متقطعة عشان بتفقد قيمتها و خاصة الكمثري بتسود لو اتقطعت و اتركنت كمان زيت الزيتون من اكتر الزيوت اللي بتتحمل درجات الحرارة العالية و دا كلام حد متخصص بدليل ان اهل الشام بيعتمدوا عليه في كل اكلاتهم و بيتسخن عادي
والله انتي نافعه من انفع الناس للناس اتمنى لك الصحه والعافيه واتمنى توصلين للملايين من المتابعين ما شاء الله تبارك الله الله يكفيك شر كل شر امين 💚💚💚❤️❤️❤️💐
عزة حلاة الدنيا فيها بحب فيديوهاتك شديد بجد بتدي طاقة ايجابية والله تستاهلي المليون مشترك ربنا يجبر بخاطرك و تفضلي تعملي فيديوهات احلى واحلى محبوبتك من السودان 🇸🇩💙💙
بس تقطيع الخضار وحفظه ف التلاجه كده بيفقد كل العناصر اللي فيه المفروض لا يتعدي نص ساعه علي اي خصار مقطع ولا فاكهه معصوره عشان الاستفاده منها والا كدا خلاص لا يوجد بها عناصرها المفيده اللي بيعمل دايت لازم يقطع بايدو مش يلاقي الاكل جاهز ،،الكسل من ضمن الحاجات اللي بنقضي عليها ف الدايت يا مدام عزه
جزاك الله خيرا ياجميلة بعد اذنك فى حديث عن النبى صلى الله عليه وسلم بينهى فيه عن ترك النار فى البيت وانت نائمة او خارج المنزل عنِ ابْنِ عُمرَ رضي اللَّه عنْهُمَا، عنِ النَّبي ﷺ قَال: لا تَتْرُكُوا النَّار فِي بُيُوتِكُمْ حِين تَنامُونَ متفق عليه.
الف شكر على الفيديو الجميل وروحك الحلوة. الله يزيدك من فضله ويمتعك بالصحة والعافية. العلب البلاستيك في اخر الفيديو جميلة جدا من وين؟ ممكن نحصل عليها اون لاين؟
نحبك فى الله❤ زيت الزيتون بيطبخ بيه انا مصريه فى ايطاليا كل شىء بيطبخوه بزيت الزيتون وانا من سنين باعمل كده خالطة المحشى بزيت الزيتون تحفه السبانخ بزيت الزيتون روعه الباميه مش حلوه بيه كطعم احلى بالسمن اما الباسمتى بيتعمل بزيت الزيتون وفى اخر النضج حطى زبده على الوش وقلبى دى الدهون الصحيه فعلا
شيف عزة الله يسعدك قطع السكر فتره ولما ترجعي تاخذي اي حاجه فيها سكر تحسين بتعب فضيع في الجسم قطعت السكر وما خسيت بس تركت الدقيق ونزلت بسرعه بس رجعت اسرع لما رجعت للخبز
ربنا ولينا والوكيل حسبى الله بكافح أنا وأولادى علشان نعيش مستورين والاسعار فى ارتفاع قناتى عملاها لايتام وهسعد بوجودكم حياكم الله وأسعد اوقاتكم بالخير والبركة
حمد الله علي سلامت حضرتك نورتي اليوتيوب وشكرا علي النصايح الحلوه اللي قدمتهلنا وياريت تكثري من نوعيت هذه الفديوهات ممكن سؤال منين الكنوي اللي حضرتك عملتيها وشكرا
فيه نظام ريجيم اسمه قرطاى دة نظامه كله معتمد ع الدهون الصحيه. نظام حلو جدا وناس كتييير بتشكر فيه وفعلا انا شخصيا اعرف حد نزل عليه من وزنه كتير. هو نظام مش بيشجع على اكل العيش والرز والحلويات. هو بيعتمد على البروتين والدهون الصحيه والخضار
السلام عليكم :اول شيء نورتي اليوتيوب بطلتك الجميه الله يسعدك يارب ويخليك لنا ولأهلك .ثاني شي:احيانا يكون الملح هو السبب في السمنه لان كثرته تحبس السوائل في الجسم .والافضل ان تروحي لدكتور تغذيه لانه بيعطيك السبب لعدم نزول الوزن .يمكن يكون ماله داعي لأنك تلغي السكر تماما .وشكرا
شكرا جداا يا طنط عزه استفدت من حضرتك جداا .. لو سمحتي الحوض بتاع المطبخ بيجير و انا بغسله علطول بمايه و صابون و جبت ماكسل و بردو بيلمعه لحظي و بعدها بيجير جربت اغسله و امسحه بس بردو بيعمل كده ياريت تقولي ايه الحل و بحبك جدااا و شكرا مقدما🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
ايها الموجوع صبرآ... ان بعد الصبر بشرئ... ايها الباكي بالليل ..، سوف يأتي النور فجرآ... ايها المكسور قل لي ... هل يديم الله كسرآ!?... ياعزيز القلب مهلآ... ان بعد العسر يسرآ ... ربي وان ضاقت بنا السبل فأنت حسبنا وانت المعين ...
يالله ربنا يرزقك الجنة من غير حساب ولا سابقة عذاب جزاء لاحسانك واتقانك في عملك وفي صدقك وامانتك في ايصال المعلومة والنصيحة على اكمل وجه ربنا يشافيكي ويعافيكي ويتم عليكي ويفرحك بأولادك
حبيبتي ربنا يسعدك ويوفقك دائما وتعملى احلى الاكلات بس نصيحة لو عوزة تخسي اعملى نظام الصيام المتقطع مع. منع السكريات والنشويات انا مجرباه وان شاء الله يعجبك وتخسي وتبعى بداية جديدة على اليوتيوب
كل اسبوع هاتى ورقه اكل من الدكتور التغذيه اللى ولادك بيروحوا عنده ونفذى فى القناه صدقينى الفيديوهات دى هتبقى فى ميزان حسناتك
ياريت
ياريت
ياريت
ياريت
ياريت
الذبده والسمن البلدي وزيت الزيتون وزيت بذر الكتان وزيت الفكادو وزيت جوز الهند من افضل الدهون الصحيه الي لازم نستعملها
بجد انتى كنز انا انبسطت اوى اوى من الفيديو ده واتمنى ان حضرتك تكترى من فيديوهات الأكلات الصحيه ربنا يبارك فيكى وفى اولادك وعيلتك الجميله كلها يارب 😊😊👍👍
الحمدلله على السلامه نورتي يا ريت تشغلي رقيه شرعيه في بيتك و سورة البقرة بشكل يومي و ربنا يحفظك من كل شر
ايوة كده فرحينا بطلتك. و سمى الفيديو فرحة اللقاء بعد الغياب 😘😘😘😘😘😘😘
الله عليكي يامدام عزه ،، اعجز اوصف نظافتك وترتيبك وشطارتك ربي يعطيكي الصحه والعافيه 🇸🇦❤️
تسلم ايدك وكمان النظام الغذائي ينفع لمرضي السكر ربنا يشفي كل مريض وشكرا لحضرتك على الحاجات الحلوة الي بتعملها لنا ♥️
فيديو تحفة يا مدام عزة ...تسلم ايديكي ويعطيكي الف عافية وبالهنا والشفا لاسرتك الكريمة ..
حبيت اقترح عليكي انو تستبدلي الزيت النباتي للطبخ والقلي بزيت جوز الهند المنزوع الرائحة ...رح يعجبك كتير بإذن الله تعالى ...والمهم انو ممتاز صحيا ومن الأشياء المنصوح بها جدا من الأطباء حاليا ...مع فائق احترام ومحبة اختك في الله (سورية مقيمة في المانيا )..
أهل الجنة لا ينامون لشدة ما يرون من نعيم، اللهّم اجعلني وأهلي وكل من أحب من أهلها."💙💙
اللهـــــــــــم آمين يارب العالمين
اللهم امين يارب
آمين يارب العالمين
امين يارب العالمين
اللهم آمين
@يوميات عزة فعلا هتحسى بالفرق لما توقفى الخبز والسكر والمكرونه والرز والحليب والمعجنات كله دا بيرجع توازن الجسم واللى عنده مقاومه انسولين لازم يوققف الاشياء دى فورا
عايزين كتير من الفيديوهات الصحيه دي❤️
نورتي يامدام عزة انا من سوريا من اول ماعملتي القناة بلشت تابعك سبحان الله فيكي شي من لله قريبة من القلب الله يحفظك ويخليللك أولادك ويديم عليكي الصحة والعافية يارب لبقى تتأخري علينا بالفيدوهات شتقنالك كتير على طول غيبتك بطول كتير للأسف لو مابنحبك مابنطلب منك تضلي تطلي علينا وبضل احكي عنك ليتابعوكي الله يطعمك الحجة يارب
الفيديو دا كنز افكار ❤شكرا من القلب والله على نصايحك الله يجزاك الجنة يارب ويبارك لك بصحتك وعمرك ويرزقك من حيث لا تحتسبين🤲🏻
تسلم ايديكي كل حاجاتك حلوة لو سمحتى عايزة طريقة تجفيف الثوم البودر الف شكر
شكرا جدا يا ريت تعملي اجزاء تانيه اكل صحي وبالاخص وجبات نباتيه متابعتك من العراق ❤🌹
حمدا لله على سلامتك و ياريت تكتبى لنا يوميات أسبوع من الأكل الصحي والرجيم فطار وغداء وعشاء علشان نشارك معك وتأخذى الأجر فينا مش نافع معنا دايت لأن محدش بيشجعنا لكن لو لقينا حضرتك شجعتينا هنمشى عليه
بجد بجد تسلم ايدك ياحبيبتى ياريت تعملى لنا اكل صحى ومفيد للدايت
يعجبني بالمصريات طريقة تقطيعكم للبصل الطريقه السريعه في اليد تبارك الله
مشاء الله عليكى حبيبتى تسلم ايدك ربنا يعطيكي العافيه والصحه ديما يارب
ممكن الرز تعمليه دايت انك تعمليه عادي مع شعريه مقلية و تكتري مية كتير ولما يستوي تصفيه.وراح ينزل النشا والزيت...بس انا حربت البسمتي مش المصري...
اليوتيوب نور يا عزة
تسلم ايديكي
كنت عاوزة أسألك العلب دى جيبيها منين لأنها ماشاء الله جميلة اوى
علي امازون موجوده بتتباع
عودا حميدًا وكالعاده بنستفاد من كل حاجه انتي بتعمليها جزاك الله خيرا ❤
حمدالله على السلامه اليوتيوب نور 😍
ماشاء الله روتين تحفه وشجع الواحد والله بقيت عايزة امشي علي نظام صحي
فعلا كلامك صح جدا بخصوص ان السمن البلدي أصح عن اي سمن تاني اغلب الدكاترة بيقولو الكلام ده 🌹على فكرة الذبدة ممكن يكون ده لونها الطبيعي لان في فلاحين بيحفظوها في الفريزرات ويبعوها طول السنة 🌹انا بعلي علي السمن النار لحد ماتغلي اوطي عليها بكون حطها في حلة كبيرة وبفضل راحة جاية عليها مش بسبها أبدا واصفيها ذيك بالظبط وبحتفظ بيها طول السنة برا التلاجة ومش بيجرلها اي حاجة المهم ميجيش فيها اي معلقة مبلولة ومش بفتح غير البرطمان ال بستعمله اول باول وبالف هنا وشفا🌺🌹🌺👍
تسلم ايدك علي كل حاجة بس خلي بالك لان الخضروات والفاكهة لازم تتقطع وتتاكل علي طول لما بتقعد الفيتامينات بتتكسر وبتفقد كتير من القيمة الغذائية.
جميل جدااااا ومفيد يمكن اكثر فيديو فرحت بيه من ساعة ما تابعت حضرتك من سنين
وشجعتني اني اعمل كده واغير نظام الاكل واخت منك افكار حلوه من العلبه ال عملتيها للثلاجه شكرا جدااا لحضرتك واسفه علي الاطاله
ماشاء الله روتين مشجع جدًا ياريت افكار زى كده كتير للاكلات الصحية وجزاك الله كل خير
ايوا بقي يا زوزة وحشتينا ربنا يديكي الصحه ويكتر فيديوهاتك 💖
كتير مفيد الفيديو و شجعتيني اكل أكل صحي ، و خاصه بالفقره الاخيره الحبوب و الخضار كيف قطعتين و جهزتين، يعطيكي ألف عافيه ، و صوتك راح لانه عم تسجلي وقت طويل ، بس اشربي ماء انت و عم تسجلي بيمشي الحال ، شكرا عكل شي بتقدميه
تسلم ايدك يا عزة وربنا يحفظك من كل سوء ويبارك فيك انت دايما مفتاح للخير وطاقة إيجابية عالية وعطاء احبك في الله وربنا يرضيك.
مدام عزه انا مستعده اساعدت حضرتك وابعتلك ورقمه نظام غذائى كل اسبوع ،فطار وغداء وعشاء
جميييييييله جدا فكره الاكل الصحي تسلم ايدك حبيبه قلبي وياريت دايماً تكرريها الحاجه منك تفتح النفس والله ربنا يديكي الصحه والعافيه ويخليكي لينا انتي وروحك الحلوه دي والله ❤
تسلم ايدك مدام عزه ياريت حضرتك لو تعملي من الوصفات الصحيه دي كتير لأنها مفيده جداً ومشجعه
لو سمحت ممكن تقوليلي على مكان الدكتورة مريم اختى تعبانه قوى والله نفس اللى كان عند حضرتك التهاب مناعة فى المفصل الحرقفى العجزى لو سمحتى ردى عليه ضرورى ادعولها بالشفاء العاجل
بسم الله ماشاء الله لاقوه الابالله ربنا يبارك فيكى وتسلم ايديكى على كل حاجه بتعمليها والله من اول ماشفت قناتك بصراحه مبقتش اتفرج الا على قليل من القنوات ربنا يخليكى لاولادك ويفرحك بيهم يارب كل الاحترام والتحيه لحضرتك انتى مثال للادب والسلوك الجميل والاصل الطيب❤
اقسم بالله الفيديو ده جه في وقته ولادي بيروحو الجيم وكنت محتاره اعمل ايه اما يرجعو خدت افكار حلوه زيك حبيبتي ماشاءالله
ماشاء الله. فيديو مرجع. ياريت حضرتك تكملي في النوعية دي. محتاجنها جدا
حمد الله علي سلامتك يا عزة و تسلم ايدك علي كل الحاجات الجميلة دي ما شاء الله .. نصيحة صغيرة بلاش تشيلي الخضار و الفاكهة متقطعة عشان بتفقد قيمتها و خاصة الكمثري بتسود لو اتقطعت و اتركنت كمان زيت الزيتون من اكتر الزيوت اللي بتتحمل درجات الحرارة العالية و دا كلام حد متخصص بدليل ان اهل الشام بيعتمدوا عليه في كل اكلاتهم و بيتسخن عادي
فعلا انا ما بطبخش غير بزيت الزيتون
الله يبعد عنك الهم والحزن والحاله النفسيه الوحشه انت انسانه محترمه واصيله الله يفرح قلبك ويبعد عنك المرض ويريح بالك ويبعد عنك الشتات ويجعل ايامك سعاده وفرح وطاقه وحيويه وتفرحي باولادك يارب
فيديو رائع ياعزة والله كله استفادة وجمال ،ياريت ماتسيبيناش تانى ياعزة ،كل فيديوهاتك رائعه
والله انتي نافعه من انفع الناس للناس اتمنى لك الصحه والعافيه واتمنى توصلين للملايين من المتابعين ما شاء الله تبارك الله الله يكفيك شر كل شر امين 💚💚💚❤️❤️❤️💐
وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ اللهم وعدك الحق فـ اللهم ارزقنا التقوى وارزقنا خير الدنيا والآخرة♥️
تسلم ايديك ممكن تكتبى اسماء الوجبات على الفديو وممكن تكتبى المقادير
عزة حلاة الدنيا فيها بحب فيديوهاتك شديد بجد بتدي طاقة ايجابية والله تستاهلي المليون مشترك ربنا يجبر بخاطرك و تفضلي تعملي فيديوهات احلى واحلى محبوبتك من السودان 🇸🇩💙💙
ماشاء الله ربنا يديكى الصحة
وبذور الشيا مفيده
وكنت عايزة اسال العلبة البلاستيك عملية جدا من فين
ماشاء الله عليك شو نظيفة تبارك الله ، برافو غسلتي المجلة و مسحت السطح بالصابون من بعد الدجاج غسيل و تقطيع . 👍👍👍👍👍👍👍👍❤
عشان الفيروسات تنتشر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فديو روعة كالعادة جزاك الله خير وربنا يمتعكم جميعا بالصحة والعافية وراحة
بس ممكن نعرف النظام الغذائي حق أولادك
مبروك الترند حقيقى تستهلى الترند الاول
هو ده الفيديو اللى يستاهل يطلع ترند
الحمدلله الحمدلله
نورتي اليوتوب يا احلي عزة
ماشاءالله عليكي طريقتك جميلة وزى الفل
ربنا يحفظك ويحميكي ويعطيك الصحة
الحاجة التانية/ ست مصرية جميلة وانتي
بتحكي كلااامك جميل
من الاخر انت ست جميلة واللي محليكي
بصراحة ادبك
الواحد مبسوط اوى عشان رجعتلنا تاني 😚
حمد لله على السلامه يا زوزه يا قمر
ممكن تقولى لنا على طريق نجيب منه زبده بلدى حلوة عشان دايما بنتغش فيها
وانا بأثق فيكى جدا عشان بتراعى ربنا فى شغلك
يسعد صباحك
اول مرة بشوفك حبيت شغلك
بحب اعمل مربيات وقصص المونة
ارجو اكتارها
بالتوفيق والنجاح دايما ..بجد انسانه خلوقه ومخلصه فى شغلك اتمنالك كل الخير بالتوفيق🌷
بس تقطيع الخضار وحفظه ف التلاجه كده بيفقد كل العناصر اللي فيه
المفروض لا يتعدي نص ساعه علي اي خصار مقطع ولا فاكهه معصوره عشان الاستفاده منها والا كدا خلاص لا يوجد بها عناصرها المفيده
اللي بيعمل دايت لازم يقطع بايدو مش يلاقي الاكل جاهز ،،الكسل من ضمن الحاجات اللي بنقضي عليها ف الدايت يا مدام عزه
لا بتخسي لم تمنعي سكر ودقيق خالص بس في الاول بتنزلي مقاسات هتلحظي الفرق في الهدوم مش في الميزان انا برضو كنت منعه علشان اسباب صحيه وخسيت مقاسات كتير وده كان المهم ان الدهون تنزل ويطلع بدلها عضلات وافضل نظام بجد الصيام المتقطع يااارب اعرف ارجع تاني ليه دعواتك ليا اني فعلا تعبت تاني
جميل جدا تسلم ايديك واستمرى معانا فى الاكل الصحى وتكون قناتك مميزه عن غيرها بالأكل الصحى
لو سمحتي يامدام عزة عيدي الفيديو بالصوت علشان نفهم بتعملي ايه في حاجات لازم توضحيها وربنا مايحرمنا من صوتك ابدا وحمدلله علي سلامتك نورتي اليوتيوب كله
بالله عليكي انا مبسوطه من الفيديو وشجعتيني ببقي محتاره فالاكل الصحي ودا بيخليني ابوظ الدايت متوقفيش الفيديوهات دي بالله عليكي
تسلم ايدك يامدام عزه حلوه قوى قوى فكرت الفيديوهات ياريت افكار تانيه
انا مبسوطه جدا جدا يازوزو من طريقه عمايل الاكل الصحى وهتشجعينى انا وابنى ناكل الاكل الصحى شكرا ليكى ماشاء الله والله مافيش احسن من صحه وعافيه ربنا يشفينى ويشفى ك مريض استمري يازوزو ياغالية وشكرا ليكى حببتى الغاليه تسلمى ودائما ربنا يحسن ما بين اديكي 🤲♥️💐💐💐💐
انتي احسن واحده على اليوتيوبشاطره ومودبه
ياريت تنظمي محتوى أسبوعي من الاكل الصحي خصوصا احنا داخلين ع الشتا و الناس اللي عامله دايت هيكونوا محتاجين بدايل صحيه مغذية
جزاك الله خيرا ياجميلة بعد اذنك فى حديث عن النبى صلى الله عليه وسلم بينهى فيه عن ترك النار فى البيت وانت نائمة او خارج المنزل
عنِ ابْنِ عُمرَ رضي اللَّه عنْهُمَا، عنِ النَّبي ﷺ قَال: لا تَتْرُكُوا النَّار فِي بُيُوتِكُمْ حِين تَنامُونَ متفق عليه.
الف شكر على الفيديو الجميل وروحك الحلوة. الله يزيدك من فضله ويمتعك بالصحة والعافية.
العلب البلاستيك في اخر الفيديو جميلة جدا من وين؟ ممكن نحصل عليها اون لاين؟
نحبك فى الله❤
زيت الزيتون بيطبخ بيه
انا مصريه فى ايطاليا
كل شىء بيطبخوه بزيت الزيتون
وانا من سنين باعمل كده
خالطة المحشى بزيت الزيتون تحفه
السبانخ بزيت الزيتون روعه
الباميه مش حلوه بيه كطعم احلى بالسمن
اما الباسمتى بيتعمل بزيت الزيتون
وفى اخر النضج حطى زبده على الوش وقلبى
دى الدهون الصحيه فعلا
الحمدلله على السلامه يا غاليه أيوه كده مستعينا بالأكل الصحي اللي ينفع الدايت عشان الصحه تاج ربنا يوفقك ويسعدك ويحفظك ويحققلك كل ما تتمني ياأحسن شيف زوزو ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
تسلم ايدك وبالف مليون هنا وصحه وعافيه يارب
كنت عوزه اعرف العلب البلاستيك اللى حطيتى فيها اسناكس دى نوعها ايه ومنين بعد اذنك.جزاكم الله خيرا
شيف عزة الله يسعدك قطع السكر فتره ولما ترجعي تاخذي اي حاجه فيها سكر تحسين بتعب فضيع في الجسم قطعت السكر وما خسيت بس تركت الدقيق ونزلت بسرعه بس رجعت اسرع لما رجعت للخبز
حمدالله على السلامه . ياريت يكون في فديوهات تاني للأكل الصحي و عيش الشوفان و حاجات بي الشوفان
يسلمو ايديكي يارب يعطيكي العافيه بيشهي اللهم بارك روعه شفنا فديوهات كثير بهالموضوع بس حضرتك قدمتيها بطريقه شيقه استمري بس الشيش طاووق شغلتي النار فوق وتحت وياريت اتكثري من هالمنيوهات تشكيله حلوه زي زوقك الحلو الرايق
السلام عليكم
حجابكي محترم جداً واسلوبكي معقول جداً
انا امريكا اتمنى لكِ التوفيق
لو سمحتي يا مدام عزه ايه نوع الليفه اللي حضرتك بتستعمليها
تسلم ايدك يا قلبي تحفه والف سلامه عليكي وحشتينا اوي وحلو اوي الوصفات الصحيه ديه يا ريت تكتري منها عشان الناس اللي بتعمل دايت واللي عندهم مقاومه انسولين واللي عندهم سكر وربنا يجعله في ميزان حسناتك ان شاء الله
ألف ألف ألف مليون شكرا لك جزيل الشكر على تعبك معانا وكلنا بنشاجعك على عمل الأكل الصحي
الجوانتي الأحمر بتاعك اللي بتطلعي بيه الحاجة من الفرن جيباه منين بالله عليكي عشان كل اللي جربتهم بيوصلوا الحرارة ويحرقوني
لسلام عليكم زيت الزيتون في نوعين اللي بيتصنع علي البارد بيكون استعماله علي البارد بس والمتصنع علي الحسن ممكن يستخدم للقلي
تسلم ايدك ياأحلى عزه افكار رائعه وحلوه أوى صوانى العلب دى أقدر اشتريها منين
ومنين العلبه الكبيره الي فيها العلب الصغيره الي حضرتك احتفظتي بيها بالحمص والكنوا والخضار
صباح الخير ياعزة أنا بتابع كل فيديوهاتك وبحبك وربنا يحسن مابين ايديكى
لو سمحتى كنت عاوزة اعرف الإير فبراير منين وبكامل
اهم حاجه اعملى تحليل وعلشان حصل نفس الموضوع ومكنتش بخس رغم انى بعمل دايت لما عملت تحليل طلع عندى مقومات الانسولين هى دى ال معطله الدنيا معايا
تسلم ايديك بستفاد جدا منك ياريت افكار كتير للقلايه الهوائيه
ربنا ولينا والوكيل حسبى الله بكافح أنا وأولادى علشان نعيش مستورين والاسعار فى ارتفاع قناتى عملاها لايتام وهسعد بوجودكم حياكم الله وأسعد اوقاتكم بالخير والبركة
ماشاء الله فيديو رووووعه وتعبتى فيه وكله فوايد كنز تسلم ايدك حبيبتي
حمد الله علي سلامت حضرتك نورتي اليوتيوب وشكرا علي النصايح الحلوه اللي قدمتهلنا وياريت تكثري من نوعيت هذه الفديوهات ممكن سؤال منين الكنوي اللي حضرتك عملتيها وشكرا
ممكن اعرف نوع الاير فراير بتاعتك ومنين وكم سعرها وما هي مميزاتها
فيه نظام ريجيم اسمه قرطاى دة نظامه كله معتمد ع الدهون الصحيه. نظام حلو جدا وناس كتييير بتشكر فيه وفعلا انا شخصيا اعرف حد نزل عليه من وزنه كتير. هو نظام مش بيشجع على اكل العيش والرز والحلويات. هو بيعتمد على البروتين والدهون الصحيه والخضار
السلام عليكم :اول شيء نورتي اليوتيوب بطلتك الجميه الله يسعدك يارب ويخليك لنا ولأهلك .ثاني شي:احيانا يكون الملح هو السبب في السمنه لان كثرته تحبس السوائل في الجسم .والافضل ان تروحي لدكتور تغذيه لانه بيعطيك السبب لعدم نزول الوزن .يمكن يكون ماله داعي لأنك تلغي السكر تماما .وشكرا
جميل جدا وجزاكي الله خيرا دايما منوره وموجوده في حياتنا ونستفيد منك ومن افكارك ربنا يجعله في ميزان حسناتك ♥️♥️♥️
الزبدة صحية جدا جدا والسمن منها مفيد جدا
عوداً حميداً.. ربنا يوفقك ويسدد خطاك ويفتح لك كل المغاليق تسلم ايدك 👍👍👍👍
تسلم ايدك
ممكن تحطى الخضار نفسه متقطع مع التتبيلة بيبقى طعمه جميل اوى بالف هنا
سعيدة انك منورة الدنيا
دايما حبيبتى بخير وصحة
يسلموا إيديك وصحتين وعافية على قلوبكم ❤️❤️❤️
جميل ❤️❤️ ، تسلم ايديكي عود حميد.
ومعلش كل انسان بيجيلة وقت يقفل فية مايبقاش عاوز يعمل حاجه ، بس بعد كدة بنقوم ونعمل ونشتغل
شكرا جداا يا طنط عزه استفدت من حضرتك جداا
.. لو سمحتي الحوض بتاع المطبخ بيجير و انا بغسله علطول بمايه و صابون و جبت ماكسل و بردو بيلمعه لحظي و بعدها بيجير جربت اغسله و امسحه بس بردو بيعمل كده ياريت تقولي ايه الحل و بحبك جدااا و شكرا مقدما🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
الفيديو أكتر من رائع وبجد استفدت افكار جديده وصحية .. جزاكِ الله خيراً 🌼♥️🌼
ايها الموجوع صبرآ...
ان بعد الصبر بشرئ...
ايها الباكي بالليل ..،
سوف يأتي النور فجرآ...
ايها المكسور قل لي ...
هل يديم الله كسرآ!?...
ياعزيز القلب مهلآ...
ان بعد العسر يسرآ ...
ربي وان ضاقت بنا السبل فأنت حسبنا وانت المعين ...
يالله ربنا يرزقك الجنة من غير حساب ولا سابقة عذاب جزاء لاحسانك واتقانك في عملك وفي صدقك وامانتك في ايصال المعلومة والنصيحة على اكمل وجه ربنا يشافيكي ويعافيكي ويتم عليكي ويفرحك بأولادك
حقيقي رائعة يا زوزة ٠٠ربنا يحفظك ويبارك فيكي ويبارك لك في صحتك واولادك وبيتك اللهم آمين
سلام عليكم حبيبتي تسلم إيدك بجد . ممكن بس أعرف العلب اللي حضرتك حطيطي فيها الخضار البقوليات منين لأني محتاجه زيها.
وكل الشكر ليكى 😊
حقيقى افكار رائعه للاكل الصحى ياريت تقدميانا كل شويه محتوى زى ده .. مناعتنا وأجسامنا تعبت من الاكل الغير صحى
ياريت حضرتك تكترى من الأكلات الصحيه تسلم ايدك يا حبيبتي بحبك اوى
حبيبتي ربنا يسعدك ويوفقك دائما وتعملى احلى الاكلات بس نصيحة لو عوزة تخسي اعملى نظام الصيام المتقطع مع. منع السكريات والنشويات انا مجرباه وان شاء الله يعجبك وتخسي وتبعى بداية جديدة على اليوتيوب
دكتورة رحاب.الشناوى
تسلم ايدك والف سلامه عليكي ياريت تقولى ازاي قدرتي تمنعي سكر ودقيق ابيض عشان نمنع معاكي ونخس ياريت تفيديني ضرورى عشان بحاول كتير ومش باقدر اكمل ياريت تردي عليه