Ёлки палки, как же все просто оказалось! Столько разных упражнений, общих стандартных, пробовал, а тут, вчера попробовал, так мышцы горят!! Причем, именно те,которые нужно, и даже, на работе заниматься можно. Андрюха, огромное спасибо, что выложил такое полезное видео!)
Спасибо за видео👍В 2022 году стал вратарем,исполнил мечту детства💪Мне 38 лет,как хорошо что есть такие видео👍Удачи вам!!!!
Ёлки палки, как же все просто оказалось! Столько разных упражнений, общих стандартных, пробовал, а тут, вчера попробовал, так мышцы горят!! Причем, именно те,которые нужно, и даже, на работе заниматься можно. Андрюха, огромное спасибо, что выложил такое полезное видео!)
Супер🔥
Можно упражнения про бабочку пожалуйста)
То что нужно, просто бомба
Я каждый день занимаюсь этими упражнениями 😄😄👍👍👍👍👍👍👍
Делай больше переводов. Отличная тренеровка. Пытался смотреть на английском но это пустая трата времени с моими познаниями языка.
Я знаю язык,но если слушать все что она говорит едет крыша ,для нашего восприятия это тяжеловато,надо много терпения
Спасибо за ролик!
Спасибо большое. Давно искал такое видео. Если можно звук оригинала убрать было бы хорошо.
От души!!!! Красавчик , спасибо большое!!!!
Крутое видео 🔥. Подскажите какой канал, пожалуйста.
Что именно?
@@dnevnik_vratarya можно ссылку на канал?
@@dnevnik_vratarya все ты понял th-cam.com/users/GoalieTrainingProTV
👍👍👍👍👍🌹
А где ссылка ?
куда скидывать донат на перевод ее видео?
Хахаха))) лучше сделай подписку и репост, лучше всякого доната.
10 тысяч.....
Ох ни х с ловушка,половину рамки закрывает))