no te voy a mentir, aún no termino el video, pero me acabas de quitar el velo. Me dí cuenta que hace años no hago algo que me guste de verdad, todo es estudiar o estar en el celular. El menú de dopamina lo haré hoy, sí o sí 💗
Decidi dejar Tiktok porque me generaba mucha ansiedad por eso ya no me entero de nada jajajajaja. Gracias Nan por traernos estos trends que nos ayudan a hacer nuestra vida mas amena y bonita de transitar... ✨
Está mujer está llena de sabiduría gracias por llegar a mi vida eres mi terapeuta,me as ayudado mantener mi dopamina y buena energía,mil gracias Nan ❤️yo deje tomar cafe desde muchos años ,para estar mas relajada.
Nan, qué maravilla saber que inicias nueva serie! De verdad te has vuelto una de las mejores influencias en mi vida, eso es realmente ser "influencer"!
Agradecida por los videos diarios que nos prometiste !! no sabes que lo feliz que me hace escucharte , siempre que quiero sentirme más segura en mis cambios te veo !! 😍🥰 Gracias Nan
Que feliz estoy con estos videos tu no sabes como me suben la autoestima. A parte te hiciste algo distinto en tu cabello? No se pero se te ve mas oscurito no se si es la luz pero se te ve divino, hermoso, bello y espectacular!!! Lo ameee!!! ❤
En un comienzo sentí que era un vídeo siguiendo la tendencia de "menu dopamina". Pero pensé luego: que difícil ser original hoy con tanta abundancia de información. Nancy da su toque personal y dulzura a esta temática. Me gusto la idea y como la transmite.❤. Sus videos son hermosos!
Me gustan mucho tus videos, son muy practicos.❤ Yo por ejemplo, puse el temporizador de mi celular para el uso de redes sociales y me ha funcionado muy bien porque una vez se cumple el tiempo de cada dia, ya nos la puedo usar.
Gracias Nan, que contenido tan valioso nos diste con este video! Tambien soy escorpio y siento q somos muy parecidas en gustos y forma de pensar ❤!! saludos desde Perú!
Vuelven estos videos que alegran mi tarde, sin duda estare comentando cada uno. muchas gracias nancy creeme has influenciado en mi de una manera muy positiva.
Hola Nan....se que muchos de los que estamos en tu comunidad siguiéndote, estamos felices de esta nueva serie de videos que estas creando. Se nota el amor y la dedicacion con los que trabajas. Gracias porque siempre me subes el animo y me enseñas. 😊❤
Muchas gracias por tu contenido, ya había entrado en este bucle de pensamientos de "otro año y no hice nada" ( que obviamente son pensamientos catastróficos). Pero como lo dices, aún quedan 3 meses, y cumplirse a uno mismo es lo más importante ❤
Buenas noches,Nan estoy tomando mi te de manzanilla gracias por tus buenos consejos,veo cada mañana mientras me cambio el vídeo de chica con suerte igual a ti amoooo ,las buenas frases ❤️
Primero, amo la edición de tus vídeos, los detalles son lo maximo. Segundo ame el estilo de hacer un menú, amo que nos hayas dejado un descargable, gracias infinitas 🥹
Al fiiiin, de las primeras. 😊 Justo ayer me puse al corriente con todos los últimos videos, gracias por inspirarme a que aunque hayan sucesos tristes o "malos" siempre hay algo que me haga sentir mejor y valorar cada día ❤
Me encantó el vídeo y se que van ha hacer increíble los vídeos que se vienen, un abrazo y que la vida te devuelva todo lo bueno que quieres para nosotros ❤
me senti super identificada con tiktok, para mi es como un helado de fresa y chocolate extra grande. Lo que hago es programar en el celular que solo pueda estar en la app una hora y trato de ver solo lo que tengo en siguiendo y no ver tanto el para ti. Otra cosa es que estoy tratatndo de entrar a la app solo después de las siete de la noche.
Naaaann, me siento totalmente identificada con lo de cenar al lugar que te gusta porque no puedooo con sorpresas en la cena😂 perooo tambien amo probar lugares nuevos para tomar un cafe o comerme un brunch etc etc🫰🏻
Me pasa mucho lo de los restaurantes, para ir a tomar cafecito o un postre amo conocer nuevos lugares, pero cuando se trata de almorzar Dios mio la ansiedad que me genera un nuevo lugar de tener tanta hambre y que de pronto me decepcione y haya tenido que pagar o el solo hecho de atreverme a probar otra cosa, no no puedo! Mejor voy a la fija
Es mi trabajo. Yo no entro a redes sociales a consumir, yo uso las redes sociales para ✨crear✨ - Cuando hablo del uso de redes sociales como detonador de dopamina negativa me refiero al consumo excesivo de contenido sin ningún objetivo.
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 82 วันนี้!! คู่เอก | ยอดไอคิว vs อับดัลลาห์](http://i.ytimg.com/vi/hSsyTl_9bqs/mqdefault.jpg)
no te voy a mentir, aún no termino el video, pero me acabas de quitar el velo. Me dí cuenta que hace años no hago algo que me guste de verdad, todo es estudiar o estar en el celular. El menú de dopamina lo haré hoy, sí o sí 💗
No te conosco barbara pero ANIMO❤🎉!!
Yo también lo haré 🎉
Decidi dejar Tiktok porque me generaba mucha ansiedad por eso ya no me entero de nada jajajajaja. Gracias Nan por traernos estos trends que nos ayudan a hacer nuestra vida mas amena y bonita de transitar... ✨
Está mujer está llena de sabiduría gracias por llegar a mi vida eres mi terapeuta,me as ayudado mantener mi dopamina y buena energía,mil gracias Nan ❤️yo deje tomar cafe desde muchos años ,para estar mas relajada.
Nan, qué maravilla saber que inicias nueva serie! De verdad te has vuelto una de las mejores influencias en mi vida, eso es realmente ser "influencer"!
Realmente lo essss 💕
100% de acuerdo. Y lo mejor es que es tan orgánico su contenido ❤
Agradecida por los videos diarios que nos prometiste !! no sabes que lo feliz que me hace escucharte , siempre que quiero sentirme más segura en mis cambios te veo !! 😍🥰 Gracias Nan
Gracias. Chica. Por este contenido qué genera satisfacción
Que feliz estoy con estos videos tu no sabes como me suben la autoestima. A parte te hiciste algo distinto en tu cabello? No se pero se te ve mas oscurito no se si es la luz pero se te ve divino, hermoso, bello y espectacular!!! Lo ameee!!! ❤
Que sería de mi vida sin los videos de Nan
Gracias a Dios te dedicas a esto ❤❤❤❤
Amo ver tus vídeo mi hobbie favorito 😊😊
Nan regálanos recomendaciones de podcast, de esos bien nutritivos, donde se aprenden cositas. 👀
th-cam.com/video/UFyq22RroF4/w-d-xo.htmlsi=XlbKbN8ITbI8H2W1
Amo estos vídeos🫶
Hice mi menú- ame mucho este video- gracias mi nan por estar en este último trimestre ,siento que me ayudas mucho a cumplir mis objetivos
ya necesitaba mi dosis de dopamina (tus vídeos)♥
En un comienzo sentí que era un vídeo siguiendo la tendencia de "menu dopamina". Pero pensé luego: que difícil ser original hoy con tanta abundancia de información. Nancy da su toque personal y dulzura a esta temática. Me gusto la idea y como la transmite.❤. Sus videos son hermosos!
Me gustan mucho tus videos, son muy practicos.❤ Yo por ejemplo, puse el temporizador de mi celular para el uso de redes sociales y me ha funcionado muy bien porque una vez se cumple el tiempo de cada dia, ya nos la puedo usar.
Me encanta ver todos tus vídeos porque siempre aprendo algo nuevo y que me sirve para mejorar ❤
“Soy la típica q nunca escribo en un video” pero wow q video tan bueno. Amo ese tipo de contenido q enseña y saca lo mejor de uno. ❤ un saludo Nancy.
Divinas las plantillas. Mi menú está en creación
Mil gracias Nan, tqm gracias por ponerle el corazón a tus videos amoooo muchooo este canal ❤
Ya descargué el menú, que lindos te quedaron, mañana escribiré mi menú 😚
Gracias Nan, que contenido tan valioso nos diste con este video! Tambien soy escorpio y siento q somos muy parecidas en gustos y forma de pensar ❤!! saludos desde Perú!
gracias, gracias, gracias❤
Dios te bendiga 🙏🏼
Vuelven estos videos que alegran mi tarde, sin duda estare comentando cada uno. muchas gracias nancy creeme has influenciado en mi de una manera muy positiva.
Hola Nan....se que muchos de los que estamos en tu comunidad siguiéndote, estamos felices de esta nueva serie de videos que estas creando. Se nota el amor y la dedicacion con los que trabajas. Gracias porque siempre me subes el animo y me enseñas. 😊❤
Gracias Nan, trabajrmos por lo que realmente queremos y nos hace feliz ❤
Gracias Nancy ❤ siempre llegas con información super valiosa 😊 me encantan tus videos.
Muchas gracias por tu contenido, ya había entrado en este bucle de pensamientos de "otro año y no hice nada" ( que obviamente son pensamientos catastróficos). Pero como lo dices, aún quedan 3 meses, y cumplirse a uno mismo es lo más importante ❤
Me encanto Nan me hizo reflexionar mucho sobre como estoy manejando mí tiempo ⏲️. Gracias ❤
Gracias Nancy ❤
Yo que era las plantillas .
Esto me hizo dejar redes sociales
Graciaaas Nancy❤
Eres un Amoooor🎉❤
Esta mujer es la mejorrrrr
AMOOOO estos videos, de verdad se agradece la calidad de ellos ❤❤
Hola nan tus videos son dopamina para mí 💜 amo tu contenido sin duda haré el menu de dopamina 💪
Que lindo video 🤩
Gracias por la inspiración y las plantillas que están muy bonitas 😊
Nancy este era el video que necesitaba, de verdad llego en el momento indicado ❤ Muchas gracias
Buenas noches,Nan estoy tomando mi te de manzanilla gracias por tus buenos consejos,veo cada mañana mientras me cambio el vídeo de chica con suerte igual a ti amoooo ,las buenas frases ❤️
Primero, amo la edición de tus vídeos, los detalles son lo maximo. Segundo ame el estilo de hacer un menú, amo que nos hayas dejado un descargable, gracias infinitas 🥹
Te Amo Nan!!!! Gracias por este contenido tan lindo y edificante ❤
Ver tus videos definitivamente esta dentro del menú ❤
Este tipo de videos son de mucha ayudaa, gracias Nancy ❤😊
justo estaba haciendo maratón de videos de Nancy y me llegó notificación de uno nuevo 🥰
Me encantó el contenido, muchas gracias
Me encanta la idea ❤️❤️❤️❤️❤️ y sí disfrutamos un montón las plantillas que nos haces con TAAAAAANTO amor 🥰🥰🥰🥰🥰
Muchas gracias Nan por estos vídeos constantes. Amoooooooo 💖✨🇲🇽
Nan nos da tan buenos consejos, amo tus videos 🫶🏻🥹
Por qué eres tan bella Nan? 🥹🫶🏻💕 Gracias por tomarte el tiempo de hacer las plantillas descargables, por pensar en siempre aportar, te amamos 🫶🏻💕
Gracias Nan, valioso contenido
Excelente video! Muchas gracias Nan ☺🌷
Que linda Nan!! Me encanta❤ muchas gracias
Al fiiiin, de las primeras. 😊 Justo ayer me puse al corriente con todos los últimos videos, gracias por inspirarme a que aunque hayan sucesos tristes o "malos" siempre hay algo que me haga sentir mejor y valorar cada día ❤
Me encantó el vídeo y se que van ha hacer increíble los vídeos que se vienen, un abrazo y que la vida te devuelva todo lo bueno que quieres para nosotros ❤
Gracias Nancy me encantó 😍😍😍🩷
Me encanto esta idea Nan! La pondré en practica, efectivamente al principio no estaba entiendo nada jajajaj pero luego ya entendí super bien.
Gracias por este contenido, Nan ❤🎉
Gracias Nan ❤
Gracias nan
Gracias Nan! ♥️
Ver tu contenido Nan me genera dopa una! 🎉🎉🎉❤
Me encantó!
Me encanta este setup ❤
Nan puedo poner tus videos en las cosas que me generan dopamina? Me encantan.
Perfecta ❤😊
La mejor❤️
Estaba esperando❤❤❤
Gracias por éste video, nueva suscriptora. Intenté descargar el menú, pero la página me dice que ya caducó 😢
Nan, la descarga de we transfer caduco...podrías subirlo de nuevo, please. Gracias por el vídeo, me encanto :)
Me encantaaaa. No se si a alguien más le pasa que no se puede descargar el archivo del link que Nan nos compartió 😢
Pensé que era la única pero no deja descargarlo dice que el link caduco 😢
Amamos los descargables 😊
Amooo❤
me senti super identificada con tiktok, para mi es como un helado de fresa y chocolate extra grande. Lo que hago es programar en el celular que solo pueda estar en la app una hora y trato de ver solo lo que tengo en siguiendo y no ver tanto el para ti. Otra cosa es que estoy tratatndo de entrar a la app solo después de las siete de la noche.
Gracias Nan 🥹🥰👏🏻
Hola, esta super la idea, quise descargar el menú pero ya no me permite, como puedo conseguirlo?
Naaaann, me siento totalmente identificada con lo de cenar al lugar que te gusta porque no puedooo con sorpresas en la cena😂 perooo tambien amo probar lugares nuevos para tomar un cafe o comerme un brunch etc etc🫰🏻
Te amo Nanc ❤❤❤
No puedo descargar el menu😢 Escuchando video limpiando mi casa, que relajacion 😊
Que linda claro q si sin presión y lo q mas te guste hacer 1 o 2
En mi menú de dopamina esta ver videos de Nancy loaiza mientras hago limpieza🧹 en mi casa o los deberes 📚.
Arreglar la casa 🙋🏻♀️bomba de dopamina
Yo quiero empezar hacer jornaly (no sé si se escribe así) Pero no sé cómo hacerlo, donde puedo ver cómo “instrucciones” ?😅
Holaaaa, la primera en comentar, ya estaba esperando el video desde que terminó el anterior🥰
Hola Nan hermosa ❤ saludos 🇨🇷
ya venciuo el wetransfer tienes otro metodo para descargarlo ? :(
Nancy, no me deja descargar el menú, dice que la transferencia ha caducado 😢
Nan a mi no me aparece nada para descargar el menu de dopamina
Dopamina 🎉🎉🎉
No pude descargar el menú, ya no está disponible 😞
✨
Nan el menú ya no esta disponible 😢 😢😢
❤❤❤
No puedo realizar la descarga ya que consta caducada
💖💖💖💖
❤
Hola no me deja descargar el menú 😢
❤❤❤❤❤❤❤
algun@ tiene el menu que me pueda hacer el favor de compartirmelo, es que me dice que el archivo ya caduco
Me pasa mucho lo de los restaurantes, para ir a tomar cafecito o un postre amo conocer nuevos lugares, pero cuando se trata de almorzar Dios mio la ansiedad que me genera un nuevo lugar de tener tanta hambre y que de pronto me decepcione y haya tenido que pagar o el solo hecho de atreverme a probar otra cosa, no no puedo! Mejor voy a la fija
😘
A mi me encanta limpiar tambien sobre todo mi oficina jejejejeje
Spinning pero eso son 45 min jejejeje
Hola Nan, me encanto tu video, Chicas hice una plantilla en canva para que pueda editar a su gusto su menú de dopamina, espero que les guste (´▽`ʃ♡ƪ)
Tu hablas de las redes Pero vives de TH-cam, eres activa por IG, no vas a ningún sitio sin publicarlo. Entonces es como contradictorio lo que haces.
Es mi trabajo. Yo no entro a redes sociales a consumir, yo uso las redes sociales para ✨crear✨ - Cuando hablo del uso de redes sociales como detonador de dopamina negativa me refiero al consumo excesivo de contenido sin ningún objetivo.
Nan igual en este trimestre seria bueno contenido fuera de este tipo para variar, igual genial lo que se aprende