EP26 มักกะโรนีผัดไข่ คลีน | Macaroni Stir Fry with Egg | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ

ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ ตอน มักกะโรนีผัดไข่ | Macaroni Stir Fry with Egg
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
อย่าลืมคอมเม้น ไลค์ แชร์ และกด "ติดตาม" "Subscribe" เพื่อรับชมคลิปใหม่ๆก่อนใคร ###
ติดตามช่อง NUCLEABOX [ goo.gl/tpKb2z ]
สูตรอาหารคลีนลดน้ำหนัก [ goo.gl/3koJA7 ]
ข้อมูลดูแลสุขภาพดี [ goo.gl/oUN59Z ]
การลดน้ำหนัก ลดพุง ง่ายๆ ด้วยการปรับพฤติกรรมการกิน ออกกำลังกาย และพักผ่อนอย่างถูกต้อง
เพียงติดตามช่อง NUCLEABOX เราจะได้รับข้อมูลการดูแลสุขภาพแบบง่ายๆ เอาไปใช้ได้ทันที
ใครที่กำลังมีความสนใจเหมือนเราอยู่ อย่าลืมกด "ติดตาม" เพื่ออัพเดทข้อมูลดีๆได้ก่อนใคร
ใครที่กำลังสนใจการลดน้ำหนักที่ได้ผลจริง อย่าลืมกดติดตาม......
•FB: [ bit.ly/2oCjGOr ]
•TH-cam: [ TH-cam.COM/C/NUCLEABOX ]
•LINE: [ goo.gl/OmYhUS ]
•INSTAGRAM: [ goo.gl/JOikjB ]
•TWITTER: [ goo.gl/znVwPn ]
ทักทายเข้ามากันได้นะครับ
ขอบคุณ ทุกการเข้าชม
ขอบคุณ ทุกความคิดเห็น
ขอบคุณ ทุกการกดไลค์
ขอบคุณ ทุกการแชร์ แบ่งปันต่อ
อย่าลืมคอมเม้น ไลค์ แชร์ และกด "ติดตาม" "Subscribe" เพื่อรับชมคลิปใหม่ๆก่อนใคร ###
อุปกรณ์ถ่ายทำ iPod Touch Gen5
#อาหารคลีน
#ลดน้ำหนัก
#ลดพุง
#CleanFood
#NUCLEABOX
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

[@ป้อมเว้ยเฮ้ย-ภ8อ]

ชอบทุกคลิปเลยค่ะ...ทำตามง่ายดีไม่น่าเบื่อ

[@mealprepthai]

+ป้อม เว้ยเฮ้ย ขอบคุณคร้าบบบบบ อยากให้เพิ่มเติม ปรับปรุงตรงไหน เม้นไว้ได้เลยนะคร้าบบ ขอบคุณครับ

[@pleng-mf8rt]

น่ากินนน

[@juthamartjittra5394]

พี่คะ ที่ฉีดๆลงไปตอนแรกนี่น้ำเปล่าหรือน้ำมันคะ?

[@mealprepthai]

+Juthamart Jittra สเปรย์น้ำมันครับ

[@ผดุงพงเวียง]

จารนี้กี่แคลครับ

[@mealprepthai]

ผดุงพง เวียง
มักกะโรนี 80กรัม ประมาณ130
ไข่ 70
ผัก30
น้ำมัน20
เครื่องปรุง20
รวมประมาณ270แคลครับ