NIACINAMIDE & VITAMIN C | فوائد النياسيناميد وفيتامين سي للبشرة وازاي تستخدميهم
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- #niacinamide #vitaminc #theordinary
النياسناميد وفيتامين سي من الفيتامنات الي انتشرت اوي اخر فترة مش بس كسيروم لوحدة لكن كمان دخلت في مكونات منتجات العناية بالبشرة فخلونا نعرف عنهم اكتر
Niacinamide ده صورة من vit B3
نقدر ناخده في اكلنا من مصدر نباتي زي المكسرات والحبوب والخضار الاخصر أو من مصدر حيواني زي اللحوم والفراخ
ونيجي لاهميته لو هنستخدمه كسيروم للبشرة:
1- بيضيق المسام: عشان بيقلل الدهون الي بتتكون وبتتجمع فيها وهنا نيجي لرقم 2
2- بينظم انتاج الدهون في البشرة: وعشان كدة مناسب للبشرة الدهنية في تقليل الحبوب
3- مضاد للالتهابات: وبيعتبر حاجة خفيفة للناس الي بشرتها حساسة او جافة بتساعهم ضد الحبوب وكمان الحبوب الملتهبة
4- بيساعد في تكوين خلايا جلد جديدة وبالتالي بيحافظ علي البشرة من UV rays او الضرر من الشمس
لكن مفيش دليل كافي علي ان ليه دور في:
-التجاعيد وخطوط الوش
-الايكزيما
-البقع الغامقة
=النياسيناميد ممكن يتاخد في الحمل ولكن تحت اشراف دكتور طبعا لكن هو مش مسموح يتاخد لو حد عنده حساسيه عامة يفضل مياخدهوش عشان ممكن يزودها
وهو من السيرومز الي بتستخدم يوميا ولكن لازم تدخاه في روتينك بالتدريج واحتماليه ان يحصل منه حساسية قليلة جدا الا لو انت عندك اصلا حساسية زي ما قولنا
ونيجي بقي ل vit C
موجود في الحامضيات زي البرتقال والليمون والجريب فروت وكمان في الجوافة والطماطم والفلفل والكيوي والفراولة والبروكلي والسبانخ
اهميته للبشرة:
1-antioxidant وده بيدي نضارة وglow للبشرة وبيحمي الجلد من الضرر الناتج للتعرض للشمس لكن اكيد ميغنيش عن الصن بلوك
2- بيساعد في التخلص من البقع الغامقة في الوش نتيجة الالتهابات او الحبوب
3- بيحفز تكوين الكولاجين: كل ما بنكبر الكولاجين بيقل في بشرتنا ولكن فيتامن سي بيحفز تكوينه وكمان بيحافظ علي الكولاجين الي موجود اصلا في بشرتنا ومن هنا نيجي لرقم 4
4- من اقوي الحاجات لعلاج التجاعيد وعلامات التقدم في السن وكمان الناس الي بتاكل اكل فيه فيتامين سي كتير بيساعد ان التجاعيد تكون اقل
Vit c بيتحط علي البشرة النضيفة بعد ما تغسلها وقبل المرطب ولكن مهم نعمل اختبار حساسية قبل ما تستخدمه وكمان مش المفروض يستخدم مع احماض تانية زي الريتينول
وفي الاخر علي الرغم ان ناس كتير بتقول مش المفروض نستخدم vit c & niacinamide مع بعض عشان بيعاكسوا شغل بعض او بيعملوا احمرار في الوش ولكن انا قعدت اقرا كتير اوي ولقيت انه عادي نستخدمهم سوا سواء في نفس الحاجة او نفس ال product او هنكون بنعمل layering بيهم بالعكس ده بيخلي البشرة تستفاد بالاتنين مع بعض وبيكملوا بعض وارجعوا برده للمصادر في الdiscribtion box
تقدروا تشتروه من موقع نون وكمان استخدموا كود خصم 10% : AK73
Bath and body works link: s.arabclicks.c...
H&M link: s.arabclicks.c...
ولو عجبكم الفيديو متنسوش تنشروه وسط اصحابكم وكمان اعملولي subscribe وفعلوا الجرس عشان تتابعوا الفيديوهات الجديدة، كمان مستنية كل ارائكم واسئلتكم في ال comments
كمان تابعونا علي فيسبوك:
/ marina-magdy-250601468...
وعلي انستجرام:
...
Reference:
www.self.com/s...
www.webmd.com/...
www.healthline...
www.webmd.com/...
www.healthline...
www.paulaschoi...
Watch next:
Retinoids • RETINOID \ RETINOL | ا...
Acne • ACNE | ايه اسباب الحبو...
Skin types • SKIN TYPES | ازاي اعرف...
Sun block • SUN BLOCK | ازاي اختار...
Get long hair • Video
Iherb promo code:
iherbintbbs294...
If it's expired, please check the newest video to get working link
DISCLAMER: This video is not intented to provide diagnosis, treatment, or medical advice. Content provided in this video is for educational purposes only. Please consult with a physician regarding any health-related diagnosis or treatment.
DISCLAIMER: links included in this description might be affiliated links. If you purchase a product or service from the links that I provide I may receive a small commission. There’s no additional charge to you! Thank you for supporting my channel so I can continue to provide you with free content each week!
MEDICAL STUDENT who helps you take care of your health starting from your skin & hair to the emergency cases!
أختي استعملت ordinary niacinamide وطلع لها حبوب كتير ..بس هي كان عندها حبوب تحت الجلد..ينفع تكمله ولا توقف؟
كملته ؟ واستفادت منه او لا
يا اريج الريحان ياريت تطمنينا عمل معاكي ايه لأن وشي فيه حبوب 😂
لانه مركز كتير عشره بالميه مش خفيف لازم يا تغيره تركييز ف مرطبات بيكون اخف و احلى او تستعمله تدريجيااااا لغاية ما البشره تتعود عليه بس عشىره بالميه كتييير اوي
شفت فديو لدكتور مصري قال لا يصح استعمال سيروم فيتامين سي الصبح ونيسامنيد باليل من اورديناري
بالعكس فيتامين سي يستخدم صباحاً ومساءً
✅ صباحاً ويعزز ويزيد من فائدة واقي الشمس
✅ ومساءً يجدد خلايا ويضاعف قابلية البشرة لإمتصاص المواد الفعالة
✅ تحفيز إنتاج الكولاجين
@@spongebiba2050 يعني مرتين باليوم زين اذا باليل نستعمل كريم مرطب وراه
يسعدك الله دكتورتنا الرائعة
شكرا كتير حبيبتي
شكرا ليكي 😍♥️♥️
ربنا يباركلك❤
انا اسم ما رينا اول مره اسمع اسمي
سيرم فيشي بفيتامين سي احسن ولا ديبيدرم من يورياج
وممكن تقولي لنا تابلتس تدي نضارة للبشرة؟ وينفع عادي ناخد فيتانين e بلع ؟
فيشي مناسب اكتر لو عايزة حاجة لخطوط الوش وتنشيط الكولاجين ومش مناسب لبشرة حساسة
يورياج مناسب اكتر للتصبغات الخفيفة خاصة لو بتستخدميه مع مجموعته الكامله كمان هو فيه نياسيناميد لكن مش هينفع من التصبغات الغامقة اوي
بالنسبة للتابليتس لازم تكون ترشيح من الدكتور المتابع حالتك مينفعش اونلاين
وبالنسبة للنياسناميد وفيتامين سي سيرم لو انا عايزة حاجة من الاخر تخلي شكل بشرتي رايق وناعم ومشدود كدة و
Plump 😂
استخدم نياسيناميد ولا فيتامين سي ولا هايلرونك ولا رتينول عشان انا بحتار وتقريبا ليهم فوايد مشابهة بس كل واحد منهم فيه ميزة ازيد عن التاني فايه الحل احط كلهم يعني😅
هيالويرونيك اسيد وممكن معاه فيتامين سي
ماشاء الله دكتوره شكلج كتكوته بال19
عيد ميلادي الصيف الجي هكمل ٢٥ سنة وانا دلوقت بمتحن بكالريوس الطب والجراحة
@@dr.marinamagdy6853 بالتووووفيق
ينفع استعمالهم مع بعض مع العلم عندي ورديةوبشرتي جافة ومختلطة
قوليلي دكتورة اانا عندي نياسيناميد وعندي هايلورونيك اسيد كيف استعملهم مع بعض عادي ومن هو اول ؟
استخدمي هيالويرونيك اسيد في روتين الصباح والنياسيناميد في روتين المساء
@@dr.marinamagdy6853 شكرا
@@totadido9676 تحت امرك 🥰
هل عند استخدامهم استعمل من بعدهم مرطب او المرطب قبلهم و ممكن استعمل هايرونيك اسيد فالصبح مع فيتامين سي و فليل استخدم نياسيناميد و استعمل معاهم مرطبات او لا
دكتورة كيف استعمل ديفرين ونياسيناميد في روتيني مع بعض
ينفعوا الاتنين سوا؟
اه فيتامين سي الصبح والنياسيناميد باليل او هنا في منتجات منفصلة مش نفس المنتج
😊
إنت ف سنة كام؟
بمتحن بكالريوس الطب والجراحة