很多人问我头顶球不会反拍怎么办？！打得很被动！如果要加速的去杀球或进攻怎么办？马来步是什么呢？用处是什么？怎么做呢？【李宇轩教练】

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 3

  • @xcynthia100
    @xcynthia100 2 ปีที่แล้ว +6

    谢谢教练，看过很多马来步的视频教学，都没有搞清楚，你解释得很仔细，不是以左腿为轴心，而是重心转换后往后跳，才退得够远。

  • @kevinzhu3501
    @kevinzhu3501 ปีที่แล้ว +2

    谢谢！讲重心转移太有助于理解了！

  • @bestfordkevin
    @bestfordkevin 8 หลายเดือนก่อน

    原来是这样，学到了

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
发力时所谓的"放松 抓紧"是必须做到的，但怎么做和什么时候做呢？为什么很多人做的时候做的动作很僵，发不了力呢？【李宇轩教练】23:06发力时所谓的"放松 抓紧"是必须做到的，但怎么做和什么时候做呢？为什么很多人做的时候做的动作很僵，发不了力呢？【李宇轩教练】
发力时所谓的"放松 抓紧"是必须做到的，但怎么做和什么时候做呢？为什么很多人做的时候做的动作很僵，发不了力呢？【李宇轩教练】JonLee李宇轩教练
มุมมอง 41K
Table Tennis Practice Book Horizontal board female national hand reveals backhand3:54Table Tennis Practice Book Horizontal board female national hand reveals backhand
Table Tennis Practice Book Horizontal board female national hand reveals backhandyunpeng guo
มุมมอง 65K
勾球怎么勾个过了中间线才过网的球？勾球不是打过去，是带过去的？【李宇轩教练】25:46勾球怎么勾个过了中间线才过网的球？勾球不是打过去，是带过去的？【李宇轩教练】
勾球怎么勾个过了中间线才过网的球？勾球不是打过去，是带过去的？【李宇轩教练】JonLee李宇轩教练
มุมมอง 14K
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/20242:03:50ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024True4U
มุมมอง 71K
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!00:52มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!จิน
มุมมอง 296K
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
มุมมอง 20M
羽毛球与乒乓国手的对战谁会胜出｜我的乒乓天赋吓到了她｜球拍类运动都有一定的手感？ ｜ 为什么运动员不会避免受伤呢？11:14羽毛球与乒乓国手的对战谁会胜出｜我的乒乓天赋吓到了她｜球拍类运动都有一定的手感？ ｜ 为什么运动员不会避免受伤呢？
羽毛球与乒乓国手的对战谁会胜出｜我的乒乓天赋吓到了她｜球拍类运动都有一定的手感？ ｜ 为什么运动员不会避免受伤呢？JinWeiGoh
มุมมอง 33K
教你们打个快速球，每个球都能让对方特难受，特被动！不是力量！不是力量！不是力量！全是方法！！赶紧学起来吧【李宇轩教练】24:32教你们打个快速球，每个球都能让对方特难受，特被动！不是力量！不是力量！不是力量！全是方法！！赶紧学起来吧【李宇轩教练】
教你们打个快速球，每个球都能让对方特难受，特被动！不是力量！不是力量！不是力量！全是方法！！赶紧学起来吧【李宇轩教练】JonLee李宇轩教练
มุมมอง 23K
挥拍舒展不了，肘抬不起来，总是切拍，到问题在哪？为什么学了挥拍还是错呢？【李宇轩教练】25:40挥拍舒展不了，肘抬不起来，总是切拍，到问题在哪？为什么学了挥拍还是错呢？【李宇轩教练】
挥拍舒展不了，肘抬不起来，总是切拍，到问题在哪？为什么学了挥拍还是错呢？【李宇轩教练】JonLee李宇轩教练
มุมมอง 106K
搓球是直拍的长处，注意肘要放在这里，才能用上身体的力量5:03搓球是直拍的长处，注意肘要放在这里，才能用上身体的力量
搓球是直拍的长处，注意肘要放在这里，才能用上身体的力量yunpeng guo
มุมมอง 70K
Xu Xin, who beat Malone to win the championship, can also lead his sister strongly7:42Xu Xin, who beat Malone to win the championship, can also lead his sister strongly
Xu Xin, who beat Malone to win the championship, can also lead his sister strongly体娱一品官
มุมมอง 401K
混双，双打单打怎么扑个贴网球？怎么扑的又轻松又简单，而且再也不会拍子打网带了，尤其是女孩打混双总不敢扑球【李宇轩教练】21:01混双，双打单打怎么扑个贴网球？怎么扑的又轻松又简单，而且再也不会拍子打网带了，尤其是女孩打混双总不敢扑球【李宇轩教练】
混双，双打单打怎么扑个贴网球？怎么扑的又轻松又简单，而且再也不会拍子打网带了，尤其是女孩打混双总不敢扑球【李宇轩教练】JonLee李宇轩教练
มุมมอง 12K
刘辉羽毛球2023-03-01：启动步详解刘17:37刘辉羽毛球2023-03-01：启动步详解刘
刘辉羽毛球2023-03-01：启动步详解刘 Braised Chickweed Cat
มุมมอง 27K
怎么能够发出高质量的侧下旋19:22怎么能够发出高质量的侧下旋
怎么能够发出高质量的侧下旋刘教练爱乒乓
มุมมอง 7K
为什么做了启动反而接不到球！！启动感觉是个多余动作，并没帮上忙【李宇轩教练】21:03为什么做了启动反而接不到球！！启动感觉是个多余动作，并没帮上忙【李宇轩教练】
为什么做了启动反而接不到球！！启动感觉是个多余动作，并没帮上忙【李宇轩教练】JonLee李宇轩教练
มุมมอง 23K
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
มุมมอง 87M
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV04:03guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MVKicks Records
มุมมอง 203K
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!12:08#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!# จัน ฑาล
มุมมอง 194K
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 79K
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี01:00นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มีZhevass
มุมมอง 793K
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ58:23หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 536K